| |||||
| |||||
|
вход
|
В моей истории ничего нового нет. Как и у многих. Никогда не была хрупкой девочкой, наследственная предрасположенность, гормональный дисбаланс и неуемный аппетит. Периодически сидела на диетах, но потом все возвращалось обратно да еще и с лихвой. Три с половиной года назад не стало очень близкого и дорогого мне человека и я опять принялась заедать горе. Итог, к августу 2009 года стрелка весов показывала 95 кг при росте 166 см. Да еще и особенности фигуры, весь жир откладывался на животе и спине, а ножки оставались более или менее нормальными, эдакий чупа-чупс в общем. Но даже эта цифра не пугала, было определенное недовольство, что не могу влезть в вещи, но смотря в зеркало все равно казалось, что не все уж так и плохо. Не знаю, что произошло со мной в ту ночь. Как обычно сидела за компьютером и вдруг решила, что надо себя сфотографировать. Как есть, без одежды и подбора поз, в которых удается прикрыть жир. Так и сделала, сказать, что увиденное повергло меня в шок - значит не сказать ничего. Решила, что надо как-то с этим бороться. Для начала решила прибегнуть к диете. Все 22 дня выдержала и результат не заставил себя ждать минус 8 кг. Неожиданным плюсом оказалось изменение вкусовых пристрастий. До этого майонез могла есть банками, со всем подряд, просто так на хлебушек намажешь, сидишь жуешь и тешишь себя непонятно чем. А теперь на него смотреть даже противно. Все это конечно хорошо, но я понимала, что сбросить вес можно, но выглядеть при этом как сдувшийся шарик с обвислой кожей, не многим лучше, чем весить 95 кг. Стала искать, чем бы заняться. Решила остановиться на танце живота. Но как оказалось, нигде поблизости занятий не было. Я зашла в центр не далеко от работы, чтобы узнать какие занятия у них имеются и администратор предложил мне пробное занятие по программе “Преображение“. Поскольку решение чем-нибудь заняться было принято, оставалось только действовать. В общем в январе 2010 я весила около 83 кг. Вес застыл. Но на этот раз я не сдалась, понимала, что надо перетерпеть, свои 95 я ведь не за один день набрала. Да и фотографии в памяти так засели, что помогли пережить этот застой. К маю вес стал опять падать и был уже 78 кг. Но настало лето. Есть люди, которые в жару вообще есть не могут, а я наоборот, да еще чтоб пожирнее и погуще. В общем опять 83 кг вернулись. Но за это время как то начало меняться мое сознание. И я поймала себя на мысли, что нельзя так зависеть от еды. И осознала истину, что мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть. И вот так, продолжая занятия 3 раза в неделю по два часа, не ем после 18-00, и питаясь правильно для поддержания жизненных сил, я стала находить другие радости в жизни. Итог, на весах 75,6 кг. Моя очередная мини-цель достигнута. Можно стремиться к новой цели. Мое фото до: 
после: 
автор: Moroshenka |
вход
- жжение и покраснение в глазах после того, как накрашусь. у кого такая же
- как перестать ждать любви? так и не научилась вести себя с мужчинами!
- принимали ли вы витамины? какие видели улучшения?
- хочу послать мужчину, прям прямым текстом, но боюсь реакции. как поступить?
- как остановить издевательства матери и родственников? постоянно
- в каком городе вы бы хотели жить?
- фото вот и моя новая фотосессия! такие красочные фото получились.
- на вокзале женщина попросила передать загранпаспорт ее внуку в
- какие у вас есть ассоциации для сна? сын спит много и крепко, но только под белый
- может ли человек остаться парализованным, если прошёл
- у кого телефон падал в воду? что делали? удалось ли его спасти или нет?
- какой суп сварить? уже всякие варила: и борщ, и мексиканский, и гороховый!
- о чем говорит поведение брата? постоянно опаздывает перед
- предпочтете небольшое немедленное вознаграждение большему, но
- мужчина без жены - как рыба без велосипеда. как вы понимаете это
- сублимация. сублимируете?
- какие тарелки больше любите? прозрачные или с рисунками?
- как вы относитесь к людям, которые обращаются за помощью на всякие
- что может заставить вас не помыть руки после туалета?
- когда отключат батареи? дома жара стоит неприятная
- может прекратить общение? с парнем по переписке разговор пошел в
- делаю санкнижку для работы. поругалась со всеми в клинике, вышла вся на
- что у вас сегодня на ужин? у меня легкий салатик и паровая рыбная котлета.
- что будет, если судебным приставам и коллекторам не открыть дверь? долг 200
- как вы расставляли границы с мужем?
- сколько дней может держаться краснота от химического ожога? что можно
- что для вас значит дружба? и много ли у вас друзей?
- первый ухажер шлет подарки вк! я не понимаю зачем? женат, ребёнок есть.
- поставили филлер в носослезную. ощущение, будто нет результата.
- у вас были умные и хорошие начальники, которыми вы восхищались и
- вы обновляли гардероб на весну, лето или достали вещи те, что были?
- как вам босоножки? под платье летнее будет ничего так?
- красивая на фотке? хорошо получилась? вы бы выложили такое?
- кремлевская диета. нужно похудеть к свадьбе за 2 месяца. какие
- что делать? побил меня как мужика! умолял не уходить, ненавидеть начинают
- почему мужчины не хотят жить отдельно? живут с мамами в деревне. а как же
- что лучше: пансионат или сиделка на дом для пожилого человека с
- у вас был зубной камень?
- решила удалиться с сз. много озаботов, которые делают много ошибок
- за руку не берёт, не целовал, но завёл разговор, чтобы пойти к нему домой. зачем?
- корейская уходовая косметика 40+. кто пользуется? вам помогает?
- покрасилась вчера на тон светлее чем обычно и не могу привыкнуть, кажутся
- какая форма лица? есть ли птоз щек?
- какой цвет глаз красивее: в линзе или натуральный?
- вам нравится такой мужской профиль? или нравятся прямые носы?
- есть в гардеробе одежда одного фасона, но разных цветов? это оправданные
- всегда держите обещания или нет? забываете?
- вы когда-нибудь продавали квартиру или дачу с риэлтором? чем он вам помог?
- пустота. чем пустоту в душе забиваете?
- это профессионально испеченные паски из пекарни или люди сами могли
- как удалить чат со знакомой в телеге, но сохранить переписку с
- сильно изменилась за 9 лет?
- жизнь другими путями даст благо человеку, если он сам не может? или это
- вы верите в то, что пустое место заполнится? как бы закон равновесия
- что за белая штучка, которую вставляют на приёме? похожа на тест для
- вам не кажется, что мужчины считают себя призом, за которых все хотят выйти
- согласны? не соглашается на абы что, даже если много денег предлагают:
- надо мной смеялись в автобусе, что не так? я не уродина и не толстая!
- что вы делаете, когда скучно?
- какое фото больше нравится? первое или второе?
- какие линзы лучше: левые или правые?
- меня на работу возит коллега! норм будет, если я ему коньяк подарю?
- офигевший любовник: буду делать только жене, зато чтобы ему сделать, мы не
- оцените платье! обычно парфюм подбирают под образ, а я - образ под парфюм.
- я здесь самая толстая на сайте?
- как вам фигура этой девушки?
- почему мужчина дарит женщине дорогое украшение, но врет, что там
- сказали бы, когда расплачивались за услугу? мастер не остановила
- потерялась моя кошка. у кого могут быть ключи от подвала?
- у меня худые руки или обычные?
- посоветуйте успокоительные. папа в больнице, сильно
- не могу бросить курить. сила воли, таблетки, жвачки, пластыри и книга не
- как отпустить дурное послевкусие, что тебя использовали? был интим на
- сегодня у меня выходной-пенсионер, будем телек целый вечер смотреть,
- кто прав? произошла стычка с мужем родственницы, хотя ситуация
- соседи шумят, после 10 вечера. стоит ли опять говорить им или звонить
- такая одежда только для малолеток? или девушки 30 лет тоже нормально?
- на вас действует полнолуние?
- вы бы ходили без лифчика со стоячей грудью 3-4 размера?
- как часто вы пьете алкогольные напитки?
- все темы» новые темы»
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|