| ||||||
| ||||||
|
вход
|
В моей истории ничего нового нет. Как и у многих. Никогда не была хрупкой девочкой, наследственная предрасположенность, гормональный дисбаланс и неуемный аппетит. Периодически сидела на диетах, но потом все возвращалось обратно да еще и с лихвой. Три с половиной года назад не стало очень близкого и дорогого мне человека и я опять принялась заедать горе. Итог, к августу 2009 года стрелка весов показывала 95 кг при росте 166 см. Да еще и особенности фигуры, весь жир откладывался на животе и спине, а ножки оставались более или менее нормальными, эдакий чупа-чупс в общем. Но даже эта цифра не пугала, было определенное недовольство, что не могу влезть в вещи, но смотря в зеркало все равно казалось, что не все уж так и плохо. Не знаю, что произошло со мной в ту ночь. Как обычно сидела за компьютером и вдруг решила, что надо себя сфотографировать. Как есть, без одежды и подбора поз, в которых удается прикрыть жир. Так и сделала, сказать, что увиденное повергло меня в шок - значит не сказать ничего. Решила, что надо как-то с этим бороться. Для начала решила прибегнуть к диете. Все 22 дня выдержала и результат не заставил себя ждать минус 8 кг. Неожиданным плюсом оказалось изменение вкусовых пристрастий. До этого майонез могла есть банками, со всем подряд, просто так на хлебушек намажешь, сидишь жуешь и тешишь себя непонятно чем. А теперь на него смотреть даже противно. Все это конечно хорошо, но я понимала, что сбросить вес можно, но выглядеть при этом как сдувшийся шарик с обвислой кожей, не многим лучше, чем весить 95 кг. Стала искать, чем бы заняться. Решила остановиться на танце живота. Но как оказалось, нигде поблизости занятий не было. Я зашла в центр не далеко от работы, чтобы узнать какие занятия у них имеются и администратор предложил мне пробное занятие по программе “Преображение“. Поскольку решение чем-нибудь заняться было принято, оставалось только действовать. В общем в январе 2010 я весила около 83 кг. Вес застыл. Но на этот раз я не сдалась, понимала, что надо перетерпеть, свои 95 я ведь не за один день набрала. Да и фотографии в памяти так засели, что помогли пережить этот застой. К маю вес стал опять падать и был уже 78 кг. Но настало лето. Есть люди, которые в жару вообще есть не могут, а я наоборот, да еще чтоб пожирнее и погуще. В общем опять 83 кг вернулись. Но за это время как то начало меняться мое сознание. И я поймала себя на мысли, что нельзя так зависеть от еды. И осознала истину, что мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть. И вот так, продолжая занятия 3 раза в неделю по два часа, не ем после 18-00, и питаясь правильно для поддержания жизненных сил, я стала находить другие радости в жизни. Итог, на весах 75,6 кг. Моя очередная мини-цель достигнута. Можно стремиться к новой цели. Мое фото до: 
после: 
автор: Moroshenka |
вход
- как вам платье? стоит 106 тысяч
- при переезде в другой город вам важно, что переезжаете именно со своей
- вы боитесь медуз? держали когда-нибудь их в руках? я брала в руки огромных!
- коллега унижала меня со своими подругами, и им всё сошло с рук! лгали, что
- только честно: у меня такая же фигура? парень в интернете написал, что я
- муж при жене не назначал бы свидание? сказал: давай на такой-то день.
- а ко мне сегодня с органов опеки приходили. бывший пытается
- это анорексия? месяц слежу за питанием, но у меня плохой аппетит.
- эти серьги достойны самодостаточной женщины?
- вы с появлением озона стали все там покупать? в магазины уже не
- вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, не
- стали бы встречаться с некрасивым парнем? было ли у вас так, когда парень
- он имел ввиду саму модель платья или девушку - модель? как считаете?
- пишет, что едет в аэропорт, хотя вы не настаиваете писать прямо сейчас
- как вы встретили свою половинку вторую? где? у кого удачный брак с помощью сз?
- почему многие люди в своих видеоблогах приезжают в зал 5-6 утра?
- нормально ли в шортах ходить на вождение? не супер мини
- вам нравятся такие вещи? носите подобное: блестящее в пайетках?
- такая обувь достойна женщины со стабильной самооценкой?
- завтра иду прокалывать язык! это очень больно?
- зачем мужчины сидят широко расставив ноги? вам приятно на это смотреть?
- такая фигура от природы? или тут пластическая хирургия?
- сильное жжение, синдром сухого глаза. глаза всегда уставшие и тусклые. что
- как вам такая щетина у парня? нравится? или лучше гладкость, борода?
- как вам фигура? такая фигура лучше, чем просто стройное телосложение
- как разлюбить бывшего? вы топтали в себе чувства?
- хочу купить облегающее платье. какое лучше выбрать?
- как вы думаете, почему люди хотят дружить? чем заслужила? я не такая
- какие платья понравились, а какие - ужасны?
- что происходит? у меня дикий набор веса: с 64 я набрала за пару месяцев 13
- реально ли с помощью спорта и диеты уменьшить грудь? устала от
- какая талия и перепад талия-бёдра выглядит красивее?
- у вас были отёки непонятного происхождения? несуразно полное как луна
- что лучше на ноги: фотоэпиляция или лазерная эпиляция?
- хуже когда парень алкоголик или игроман? алкоголик не потратит
- у вас был синдром самозванца в работе? типа, вы недостаточно хороши, чтобы
- мне 27. боюсь, не найду хорошего мужчину. если разорву общение с
- вы многих блокируете или нет? по каким причинам?
- смотрите видео с мотивациями на уборку? вроде как подбадривает
- как справиться с грустью? сменила место работы и скучаю по ним, скоро
- кто пробовал криолиполиз? плиз фото результата и за сколько дней?
- можно ли доверять конторам, которые занимаются
- как вам эта семья? правда, их сын красавчик?
- подруга завидует мне сильно, потому что я принцесса, а ей муж не даёт денег
- ваши мамы следят за собой? хорошо выглядят? я никак не могу разгадать её
- вы заказывали с алиэкспресс белье? как качество? цена очень низкая - 700
- как вам такой костюм?
- вы бы хотели быть гномом, который живет в сказке, в лесу среди милых
- меня форум вдохновил начать пользоваться тональным кремом! ну, и как вид?
- как бороться с усталостью на лице? коллега сказала, что выгляжу
- куртка может еще подешеветь или надо брать пока есть?
- какие гадости говорили о вас бывшие после расставания?
- оставляете чаевые курьерам или когда ходите куда-нибудь с
- 150 р в час - это смешная оплата? работа физическая, ушатаю внешние данные
- у вас есть какая-то любимая цветовая гамма? что предпочитаете?
- караул: трещины на пятках и даже на пальце! кто что посоветует?
- вы бы стали шпица в коляске возить? такое для вас дичь или норм?
- у вас дома есть телик?
- в какой продуктовый магазин ходите чаще всего? почему именно в этот и
- как блогеры всегда такие бодрые? не устают, каждый день насыщен.
- бывает ли такое, что пцр не обнаруживает инфекцию, но она есть?
- мне 22 года, но я выгляжу моложе своего возраста. глаза округляются от
- вы из какого колхоза? придумайте самый остроумный ответ
- что для вас ухоженность? бывает маникюр и одежда аккуратная, а выглядит
- вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания?
- купила набор кремов и патчи, написано держать от 10 до 30 минут. много как-то?
- стоит ли отменить консультацию с первым специалистом, если нашла
- как проводите вечерок? я в ванной плаваю и там же смотрю сериалы
- почему для человека важнее материальное, чем я и дочь? но вещи же
- можно ли получить направление на операцию к конкретному врачу по омс?
- вашему парню или мужу писали бывшие? как вы реагировали?
- форсаж: женская версия! узнали себя в этих персонажах?
- как вам такие пары? когда женщина больше мужчины?
- что для вас является поводом для расставания? что можете простить?
- как сделать, чтобы мама от меня отстала? слишком много пишет!
- кратко о сегодняшнем дне.
- что вам понравилось в ярославле, нижнем новгороде, казани?
- с утра на работу идете с удовольствием или через не хочу ?
- насколько вы внимательны к своему здоровью? часто сдаёте анализы,
- в анкете у мужчины указано: парень с обычными потребностями. что это
- все темы» новые темы»
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|