| ||||||
| ||||||
|
вход
|
В моей истории ничего нового нет. Как и у многих. Никогда не была хрупкой девочкой, наследственная предрасположенность, гормональный дисбаланс и неуемный аппетит. Периодически сидела на диетах, но потом все возвращалось обратно да еще и с лихвой. Три с половиной года назад не стало очень близкого и дорогого мне человека и я опять принялась заедать горе. Итог, к августу 2009 года стрелка весов показывала 95 кг при росте 166 см. Да еще и особенности фигуры, весь жир откладывался на животе и спине, а ножки оставались более или менее нормальными, эдакий чупа-чупс в общем. Но даже эта цифра не пугала, было определенное недовольство, что не могу влезть в вещи, но смотря в зеркало все равно казалось, что не все уж так и плохо. Не знаю, что произошло со мной в ту ночь. Как обычно сидела за компьютером и вдруг решила, что надо себя сфотографировать. Как есть, без одежды и подбора поз, в которых удается прикрыть жир. Так и сделала, сказать, что увиденное повергло меня в шок - значит не сказать ничего. Решила, что надо как-то с этим бороться. Для начала решила прибегнуть к диете. Все 22 дня выдержала и результат не заставил себя ждать минус 8 кг. Неожиданным плюсом оказалось изменение вкусовых пристрастий. До этого майонез могла есть банками, со всем подряд, просто так на хлебушек намажешь, сидишь жуешь и тешишь себя непонятно чем. А теперь на него смотреть даже противно. Все это конечно хорошо, но я понимала, что сбросить вес можно, но выглядеть при этом как сдувшийся шарик с обвислой кожей, не многим лучше, чем весить 95 кг. Стала искать, чем бы заняться. Решила остановиться на танце живота. Но как оказалось, нигде поблизости занятий не было. Я зашла в центр не далеко от работы, чтобы узнать какие занятия у них имеются и администратор предложил мне пробное занятие по программе “Преображение“. Поскольку решение чем-нибудь заняться было принято, оставалось только действовать. В общем в январе 2010 я весила около 83 кг. Вес застыл. Но на этот раз я не сдалась, понимала, что надо перетерпеть, свои 95 я ведь не за один день набрала. Да и фотографии в памяти так засели, что помогли пережить этот застой. К маю вес стал опять падать и был уже 78 кг. Но настало лето. Есть люди, которые в жару вообще есть не могут, а я наоборот, да еще чтоб пожирнее и погуще. В общем опять 83 кг вернулись. Но за это время как то начало меняться мое сознание. И я поймала себя на мысли, что нельзя так зависеть от еды. И осознала истину, что мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть. И вот так, продолжая занятия 3 раза в неделю по два часа, не ем после 18-00, и питаясь правильно для поддержания жизненных сил, я стала находить другие радости в жизни. Итог, на весах 75,6 кг. Моя очередная мини-цель достигнута. Можно стремиться к новой цели. Мое фото до: 
после: 
автор: Moroshenka |
вход
- если фото в тг провисели сутки после прочтения и потом человек стер всю
- я недавно готовила тар-тар из говядины. а вы любите блюда из сырого
- как вам альтернативная версия про уход и энергетику? он нереален своей
- вы любите конфеты птица дивная?
- существует ли риск развития внутреннего кровотечения в следствии
- по каким признакам определяете достаток человека? если нет
- какой ваш любимый продукт? не блюдо
- ответила покупателю спустя неделю. объяснять что
- скучаете по дому детства? появилась мечта выкупить эту квартиру и жить там
- кто спит или спал на полисатине, как вам? у меня совсем нет желания стелить его
- какие курсы повышения квалификации выбрать? я психолог,
- что продаете на авито? что лучше всего продается? какие цены ставите?
- коллега спросила выйдете ли на работу, а сама не пришла! вы бы ей сказали
- должна ли я оплачивать мамины коммунальные платежи? у нее зп 9000 рублей в
- как вам фото? и вообще купальники?
- как вы относитесь к людям, которые живут с родителями во взрослом
- помогите выбрать трусики! какие из них лучше выбрать?
- у меня муж опять в командировку свалил. вы бы смогли так жить?
- как относитесь к тенденции, когда на концертах делают предложение или
- если бы ваш мужчина не поддержал вас в вашем увольнении, как бы вы отнеслись?
- при знакомстве будете добавлять мч в вк, если не планируете ничего
- на что потратили бы 200 к на моем месте? айфон, небольшой ремонт или красота и
- плохое эмоциональное состояние после бега, у вас бывает такое? без
- что такое красивые ухаживания?
- вас возбуждает приход денег в онлайн банк?
- на сколько баллов оцениваете свою грамотность по шкале от 1 до 10? какая оценка
- каким было самое красивое место, в котором вам довелось побывать?
- в вашем окружении сплетничают: вон та идёт, девственница? к чему это
- дали бы вы шанс мужчине? на третьем свидании от него были пошловатые намёки.
- считаете ли вы женские усы сексуальными? что думаете, когда
- что было необычного в постели с мужчиной? по типу раздеваетесь, а он в
- ваш муж и ваши дети перенимают ваше настроение или на них это особо не
- не хватает ни на что денег - это как? есть жилье, хватает на еду - это не хватает?
- мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в
- когда можно сдать хгч для точного результата? не чувствую овуляция, это
- как вам фоточки? хаски моя мечта, но это не моя, друзей
- вы бы пробежались по центру вашего города днём без одежды за 5 млн руб? а по
- узнала,что муж знакомой снимает женщин таких!
- мч по переписке сказал что не хочет общаться, отвечает на отвали. ваши
- у вас в холодильнике каждый день есть приготовленная еда? я готовлю на один
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- у вас было нежелание общаться с обществом? живёшь своей жизни и тебя всё
- как можно женщине жалеть денег на себя, свою красоту во благо семьи?
- бывший муж прислал фото. вам нравятся такие креативные свадьбы?
- на сколько см объём вашей талии увеличивается к вечеру? у меня
- вы любите свадьбы? я никогда их не любила и не понимала!
- муж постоянно меня подавляет и прогибает под себя, я не имею права
- какие причины неприятного запаха изо рта? зубы вылечены все,.
- у кого-нибудь тоже бывает, что взрослые обиды ранят сильнее, чем детские?
- сейчас лето, красота. много фоткаетесь?
- выселит ли хозяйка? вчера должна была заплатить за аренду жилья, живу 1,5
- это женское пальто на мужчине?
- как вам рабочий момент? пук в лифте. дубль был запорот, потому что все смеялись.
- форма темно-синий низ, белый верх, синие не хочет, я такая же была
- такая юбка атласная: да или нет?
- как у вас вечер? я съела сникерс и вынесла мешочек с ненужным
- что это за зверек? фото
- вы в вк добавляете в друзья всех желающих или нет?
- написал, что надоело, общаться нет желания, а через неделю снова пишет.
- у кого есть пассивный доход? какой он? работаете ли при пассивном
- 1 сентября много людей в санкт-петербурге?
- переживаю из-за неловкой ситуации в детском центре. вам бы было неловко
- были ли у вас мужчины, которые в начале отношений тратились, а потом
- вы едите в постели? кто позволяет себе жевать в постели
- если родители пьют, то и дети будут или если родители умные, то и дети
- кто больше любит ваших детей? ваша мама или ваша свекровь? как это
- а что сейчас все там сидят? реально с кем-то познакомиться? врачи сидят,
- кто познакомился на сз, при реальной встрече отличался по общению и
- зачем делают такие дизайны?
- у какого типа фигуры чаще всего покатые плечи?
- приключение приключилось, заблудились в лесу, три часа не могли выйти
- опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка?
- вы когда-нибудь видели своего мужа пьяным в стельку? а он вас? как он себя вел?
- вы больше употребляете вредной пищи или полезной? или всё подряд?
- кто был в такой ситуации? у меня выгорание. приходишь домой и желание
- вы бы терпели измены и гулянки до утра за подарки? пришёл под утро, но подарил
- вы бы могли попробовать построить отношения с мужчиной -бомжом?
- кто чем занимается сейчас? я испекла хлебушек, потому что забыла
- вы любите когда приезжают гости и у вас останавливаются с
- чем заменить сыр? на него аллергия, а бутербродов по утрам хочется.
- все темы» новые темы»
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|