у кого мало лишнего веса, давайте объединимся и похудеем до лета
Девочки, у кого мало лишнего веса, до 5 кг, давайте объединимся и похудеем. До лета чуть меньше месяца и хотя бы кг 3 скинуть реально. Я сегодня взвесилась и оказалось что я вешу 65 при росте 172, фигура груша, мне очень нравится когда я вешу 60-62. Лично я буду худеть на подсчете калорий. Сегодня сделала еще 50 приседаний, мне бы бег добавить, лес рядом у меня, там можно, но чет не знаю)
|
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
Котеночек123 писал(а): ясно но ничего не ясно но можете и не объяснять, потому что ничего не пойму но судя по фото у вас тоже все супер и пресс и фигура вся |
Вьюнок пахучий писал(а): Я если честно про он себе качели устраиваю 900-1200-900 и вес идёт вниз. |
_МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): значит не в обмене веществ дело. И че вы худеете на 1300? Я вот сегодня обожралась прям, хоть и сладкого ела |
Вьюнок пахучий писал(а): Не немного моложе |
_МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): худеете? может вы моложе? Я сама фшоки от этой цифры, но опытным путем именно к ней пришла. Сейчас сижу и не знаю, на что еще потратить ккал - мне кажеца я столько не съем сегодня. А может и не надо. Сегодня, условно, на 1100, зато завтра творожная пасха Три шоколада, а послезавтра - царский кулич по-любому переем |
Ласковая вата писал(а): мне надо 2 кг сбросить. но я их не могу сбросить уже года 1,5 :D вес очень плохо идет и постоянно возвращается, еще и отеки появились. |
| вес 65.1 кг съела 313 к сожгла 125 к баллы 1288 | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
Котеночек123 писал(а): а сколько по времени бегаете? Я бы тоже побегала но около дома стесняюсь |
Bitter_cherry писал(а): Худею на дефиците калорий, не ем после 18:00 и бегаю каждый день вокруг дома |
| главная | в темы | вход
|
 |
на меня напала женщина при всех, мол в бюстгальтере на улице, очень переживаю из за этой ситуации » | 113 |
|
после занятий всегда идём вместе, но вчера она просто ушла! можно же было написать? некрасиво как-то » | 37 |
|
пупырки, что делать? на ногах такие бугорки, можно выдавить, белое выходит. что это, как избавиться? » | 69 |
|
меня тянет на самцов, чтобы был здоровый, спортивный, красивый. когда знаки внимания оказывают, я растекаюсь. » | 34 |
|
мне кажется или пуз торчит? » | 17 |
|
как идёт прием у психолога? » | 3 |
|
женщина должна рожать каждый год и работать как лошадь, наравне с мужчиной, если он не зарабатывает » | 25 |
|
представьте, что у вас есть машина времени и вы перенеслись на 15 лет вперёд. какая ваша жизнь? чем » | 42 |
|
стоит ли ехать в июле в турцию? путёвки очень дорогие, может этот отпуск дома провести? » | 22 |
|
мне плохо 5 день в депрессии. сегодня лежала и не ела, не могла долго находиться не в кровати. » | 3 |
 |
пару дней её не было и за 5 минут выбесила! глазами луп-луп, это всё ребёнок. на фальцет разгоняется » | 50 |
|
кто колол филлер в подбородок и углы? он не мигрировал у вас? нет ли отёков? » | 139 |
|
нравится такое платье? носили бы? » | 9 |
|
если мужчина может это снова через пять минут, он половой гигант? может это говорить о его чувствах? » | 53 |
|
кто вам нравится больше внешне? » | 35 |
|
понимаю насколько сильно я привыкла к классному сервису! всё можно сделать быстро и не выходя из дома, » | 67 |
|
что символическое можно подарить годовасику из америки? что-то не тяжелое. может набор деревянных фигурок? » | 18 |
|
заплатит или нет? работодатель не хочет платить и написал, что ждет звонка из прокуратуры и заблокировал! » | 20 |
|
вылет должен был быть вечером, а из-за проблем отложили на утро. вам что-нибудь компенсировала авиакомпания? » | 14 |
|
вам парни помогают финансово? как они вообще проявляются в действиях? » | 11 |
|
у нас такая дама с зонтиком в городе появилась. а у вас что есть красивого? » | 9 |
|
образ на летние погуляшки. хвост сделаю аккуратный, на чистые волосы, маникюр, макияж будет » | 33 |
|
зачем мужики занимаются пикапом? чтобы компенсировать низкую самооценку? » | 33 |
|
2 месяца после родов. превратилась в тетку с 16 лишними кг. дома невыносимо уже находиться. на дорогую » | 90 |
|
оцените подборку одежды. как вам? » | 56 |
|
макароны каких марок покупаете? » | 17 |
|
ходить без лифчика на людях - это нормально? » | 31 |
|
какую песню слушали последней? у меня лада дэнс - baby tonight » | 2 |
|
носите с собой наличку? раньше носила пару тысяч, последние месяцы 100 рублей, сейчас завалялись тысяч » | 41 |
|
если переспишь с человеком, который пьёт, обязательно чем-то заразишься? и как этого избежать? » | 24 |
|
падает настроение до нуля, когда вижу свою фигуру! не хочу пытаться радоваться тому, что я некрасивая, » | 14 |
|
во сколько лет вы лишились девственности? не жалеете что так рано или поздно? » | 38 |
|
раз в год думала посидим, а его брату приспичило приехать и всё испортить! муж остался там, не пришёл » | 18 |
|
мужики обмельчали? не стремятся создать семью, совершить поступок для женщины, из-за 2 рублей готовы » | 92 |
|
как вам колье? на какую цену выглядит? кто-то где-то видел подобные? » | 26 |
|
парень заблокировал после моих угроз! просил фото в нижнем белье и мы поссорились! зачем ему мои адреса » | 17 |
|
какие планы на вечер? я поплаваю в ванной, почитаю госпожу бовари и поем шоколадку » | 16 |
|
в последнее время не хочется интима, с мч уже не было наверное 1,5 месяца. не пойму, только с мч не » | 15 |
|
лифчик маленький или нормальный? кажется сел после стирки и уже не то » | 19 |
|
сделали балаяж, в первый день был нереально красивый цвет, через день помыла и всё. это нормально или » | 13 |
|
вы бы стыдились нулевого размера? стали бы делать операцию? как некоторые не стыдятся и даже пушап не » | 32 |
|
депрессия длилась 5 лет и я совершенно разучилась общаться с людьми! не могу поддержать разговор, неинтересно » | 48 |
|
в 35 лет встречается с 60-летним мужчиной! зачем ей старпер? он говорит что деньги она у него не спрашивает » | 73 |
|
вам нравится комплекция, телосложение кэндис свейнпол? » | 47 |
|
девочки, я защитилась на 4! через 10 дней я буду дипломированный библиотекарь » | 83 |
|
срочное совещание по туфлям! купила две пары похожих, может вернуть одни? какие лучше? » | 27 |
|
что хорошего вы сделали в жизни? какую пользу принесли обществу? или никогда не задумывались о подобных » | 58 |
|
летнее настроение. на улице жара страшная, вторник и мой обновленный маникюр и стрижка » | 22 |
|
гордятся, что читают, но не смогли начать хорошо зарабатывать, купить жильё и даже нет денег на достойные » | 153 |
|
слабая, неправильно разговариваешь, ведёшь себя как маленький ребёнок! мама и муж так говорят, обидно » | 9 |
|
если женщина долго не может встретить любимого мужчину, дело в ней и её тараканах или просто не везёт » | 22 |
|
музей фаберже и очередные неудачные фото. стали бы что-то выставлять? может выставить только без себя? » | 16 |
|
что для вас значит ,в паре нет любви,? » | 3 |
|
кто ест раков, какие вкуснее: в сметанно-чесночном соусе или в укропе? » | 17 |
|
я не говорю о дорогих ресторанах, но можно ради приличия пригласить в скромное кафе! дешево выгляжу » | 5 |
|
вы бы рискнули переехать в москву в 28 лет, если бы в вашем городе у вас было по нулям в личной жизни, » | 78 |
|
кто была красивее в молодости бриджит бардо или айшвария рай? » | 18 |
|
попросила мужа посидеть с ребенком до вечера, пока не приду с работы. вечно отказывается и скидывает » | 94 |
|
везде ли есть горы? либо их уничтожают, чтобы строить города? » | 17 |
|
сколько вы зарабатываете? я 70, мне 25, учусь в магистратуре » | 104 |
|
кто пользовался таким стиком для отбеливания зубов? работает? » | 11 |
|
вы унижались, когда были влюблены? прекратила общение с мужчиной, потом вернулась, а он меня послал! » | 25 |
|
вам нравится этот певец? артист моего детства. хорошо он выглядит для своих лет? смотрю, он качается » | 28 |
|
вишня или черешня? какая вкуснее, большее нравится? » | 38 |
|
как считаете становятся ли пары счастливее с появлением детей? » | 12 |
|
как бы отнеслись к такому? » | 10 |
|
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » | 1617 |
|
как думаете счастливы ли бездетные пары? » | 12 |
|
одна напрямую мне строит морды, вторая дипломатически сдержана, третья и так и сяк. как реагировать » | 29 |
|
какой интерьер вам больше нравится? » | 32 |
|
в салоне красоты все девушки со сделанными губами! чем больше губы, тем меньше мозг! такие забавные » | 14 |
|
как думаете, девушка склонна к полноте? » | 39 |
|
оцените медовый тортик! сегодня целый день возилась, как вам? надеюсь завтра в машине по жаре довезу » | 45 |
|
можно ли с такой дряблой фигурой так одеваться на пляж? возраст 37, двое детей, спортом занимаюсь, толку » | 72 |
|
вы когда-нибудь застревали в лифте? надолго? у нас отключили электричество и коллега застряла » | 30 |
|
как вам фото? думаете, где сделано? кто угадает регион и страну? » | 13 |
|
вы летние вещи раз надеваете или можете по несколько раз носить? например, платья, блузки? » | 66 |
|
14 недель беременности и вчера было пару капель коричневого цвета. сейчас стало больше мазни. боюсь, » | 12 |
|
назвали бы симпатичной? только честно. » | 112 |
|
может ли мужчина стать жаднее с возрастом? » | 6 |
|
сколько вам лет и сколько у вас было половых партнёров? что из экзотического хотелось бы попробовать? » | 39 |
|
вы верите или обманывает? » | 14 |
|
выбор в пользу какой из работ сделали бы вы, как жена? двое детей, первому 5 лет, второй только родился » | 79 |
|
как вам эта бывшая жена футболиста? знаете такую? » | 21 |
|
считаю мужа дочери опасным и что он может нам навредить! а она не соглашается его бросить из-за материнского » | 48 |
|
кто работает в декрете, получалось? с каких месяцев ребёнка вы стали работать и как нашли работу? без » | 20 |
|
болят зубы после сладкого, вероятно, гиперчувствительность эмали. кто сталкивался, что вам помогло? » | 14 |
|
когда мужчины откровенно смотрят на грудь женшины, её ноги, губы, они сами не понимают, что женщина » | 40 |
|
выходят замуж за бедных и нелюбимых мужчин и живут беспросветно, никаких путешествий, ухода за собой » | 73 |
|
как вам эта актриса? нравится её внешность, голос, роли? » | 31 |
|
никогда не думала, что окажусь на крючке и так ловко мною манипулировать будут! а любить нужно прежде » | 6 |
|
как вам внешность для 47 лет? » | 34 |
|
нежусь в кроватке, замёрзла, нацепила штанцы. пришлите фото своей спальни, интересует интерьер и кровать » | 58 |
|
написал, чтобы не ждала его и всё кончено, а теперь следит за мной, предложил уехать с ним в большой » | 14 |
|
кто недавно про них спрашивал? очень похожи? » | 15 |
|
в каком возрасте дети стали прям диалогами болтать? у сына словарный запас шикарный, но переходит на » | 9 |
|
на кого идти учиться? какие сейчас актуальные профессии? » | 10 |
|
вы согласны с тем, что по-настоящему любишь только взаимно? а остальное это фальшивые чувства и любовь » | 14 |
|
стоит ли летом принимать витамин д? или нет надобности? » | 55 |
|
зачем на физ-ре нас выстраивали по росту? кто-нибудь знает? » | 43 |
VikkI_boom
+840  -1
|
жор. если быть точне, то вчера на меня напал дичайший жор. не смогла» |
 +4 +5   |
Olgadobro
+436 -1
|
21.06.2024»
|
+10+9 |
Аленька26
+5291  +2
|
№ 4 погода сегодня у нас будет отменая, обещают +30 градус даже, будем»
|
+6+6 |
KissЮлик
+4598 -64
|
мои адешки прям подростают и уже скоро их можно убрать из под плёнки и»
|
+1 |
Солнышко57
+191 -64
|
21.06.2024» |
+1 |
| SSS112
+3597 +2
|
1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение»
|
+11+12 |
новая_я_)
+1171 -1
|
доброе утро»
|
+15+3 |
| Svetlanкa
+5436 +1
|
привет всем! сегодня по питанию все должно быть отлично. все продумала»
|
+34+8 |
| SSS112
+3597 +2
|
4. доброго времени суток вам галчатки! сегодня у нас погода 23/17 и где-то»
|
+11+11 |
| Аленька26
+5291 +2
|
№ 5 сегодня, в такую жару, решила разгрузиться, как обычно, на курочке,»
|
+29+12 |
| Лисёночек 68
+1242 +1
|
всем доброго утра.сегодня работаю из дома, так как работы много, а супервайзер»
|
+11+8 |
| РезультатЕже
+1288 +1
|
много важных задач» |
+2+4 |
Тили
+901 +1
|
21 июня, пятница. (5:05)»
|
+20+12 |
Истина
+362 +28
|
не стала лена ждать утра, позавтракала на ночь.» |
+2+2 |
| ЯНА без
+830 +30
|
капелька веса вернулась после отвеса хорошего, но главное что частично» |
+3+4 |
| Olgadobro
+436 -1
|
2.06.2024» |
+5+2 |
| Шмидт
+4077 -1
|
вчера чуть со старшими родствениками не переругалась, но сдержалась.»
|
+18+14 |
| liliya26
+1438 +30
|
всем хорошего дня. вчера вечером отправили котов в деревню, хоть теперь»
|
+14+12 |
| Ш@хиризада
+1198 +30
|
отличного вечера , сегодня море что то было прохладное просто загарали»
|
+12+5 |
| Аленька26
+5291 +2
|
№ 2 праздники сегодня вот такие: день памяти и скорби (день начала вов)троицкая» |
+3 |
| KissЮлик
+4598 -64
|
всем ещё раз привет. ну вот и вечер пятницы и дождалась называется) сейчас»
|
+18+5 |
| OLIVOCHKA)))
+1438 +2
|
всем доброго вечера! сегодня с девченками ездили в офис подписывать стимул.»
|
+11+5 |
| Аленька26
+5291 +2
|
№ 3 спала сегодня не очень как-то проснулась в 3 часа и просидела на сайте»
|
+3 |
| OLIVOCHKA)))
+1438 +2
|
всем доброго утра! я уже на работе, работу работаю. быстренько пишу и»
|
+10+14 |
| liliya26
+1438 +30
|
всем хорошего вечера. осталось отработать один день и в отпуск)»
|
+9+5 |
| Д@ШуткА
+1789 -64
|
сегодня погодка у нас жаркая, я до 10 утра сделала все дела, сейчас до» |
+1 |
| SSS112
+3597 +2
|
3. доброго времени суток всем присутствующим! приехали на обское, случайно» |
+1 |
| KissЮлик
+4598 -64
|
вчера находила не так уж и много. вышло у меня 870 шагов и всё это в» |
+1 |
| Ш@хиризада
+1198 +30
|
доброе утречко и отличного настроения . сегодня собрались наморе , надеюсь»
|
+9+7 |
| Д@ШуткА
+1789 -64
|
шестнадцатый день луного цикла:» |
+2+4 |
| Аленька26
+5291 +2
|
№ 5 питание свое не нарушаю, да и не хочется пока ничего вредного, не»
|
+48+24 |
| Кто ЛевТотИ | сходила на масаж, даже два подряд. и миофасциальный, и лимфодренажный.» |
+4+1 |
| Планет@
+810 +1
|
зимой отчетливо ощущаешь себя живым. это заметно и визуально – по струйкам»
|
+16+5 |
| Svetlanкa
+5436 +1
|
привет всем!
спала сегодня очень хорошо, выспалась, хотя легла очень»
|
+15+8 |
| OLIVOCHKA)))
+1438 +2
|
всем доброго суботнего утра. на дачу я опять не еду. это для меня очень»
|
+15+4 |
| OLIVOCHKA)))
+1438 +2
|
всем доброго вечера! сегодня был чудесный денек,даже дождя не было.нового»
|
+24+5 |
| Ринуся
+872 -1
|
всем приветик!» |
+5+5 |
| hg8f5r2tcacr | 2.06.2024» |
+5+1 |
| Аленька26
+5291 +2
|
№ 5 погода сегодня отличная, дождей не обещают, и +19 градусов всего будет»
|
+61+13 |
| Миссис Дарси
+1928 -1
|
2-е уже, кто заметил как июнь прошёл? я лично не заметила. ещё 2 месяца» |
+1 |
| SSS112
+3597 +2
|
3. доброго времени суток вам галчатки! сегодня вечером иду на день рождение,»
|
+10+12 |
| Аленька26
+5291 +2
|
№ 2 сегодня едем на дачу, едем на электричке, как я и предполагала, вчера»
|
+34+6 |
| Миссис Дарси
+1928 -1
|
неделя выходная моя пролетела очень быстро! мальчишки дали мне отдохнуть,» |
+1 |
| KissЮлик
+4598 -64
|
вчера вечером вобще ничего не ела и слопала 3 ягодки малины и черешни.»
|
+28+11 |
| Mmdms
+1585 -2
|
21.06.2024» |
+5+4 |
| Ринуся
+872 -1
|
купили черешню»
|
+12+8 |
| KissЮлик
+4598 -64
|
всем доброе суботне утро. сегодня проснулась рано как по будильнику»
|
+8+5 |
| Тили
+901 +1
|
2 июня, субота. (5:28)»
|
+8+3 |
| Аленька26
+5291 +2
|
доброе утро, мои дорогие. вот сегодня что-то не спится мне. перехвалила»
|
+6+4 |
| 13th Month |
сегодня настрой на репетиторство опять нормальный, хотя вчера прям уже»
|
+6+3 |
| Шмидт
+4077 -1
|
надо срочно повышать себе настроение! разгрузка вчера вечером немного»
|
+21+13 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
вход
худеем вместе
