ВО ВРЕМЯ ПМС ЕМ ВСЕ ПОДРЯД. ПОНИМАЮ, ЧТО ЭТО ПЛОХО, НО ЕМ. И НА НОЧЬ ТОЖЕ. 3-Й ДЕНЬ.

начало

• Кошка_в_белом 27.01.20 16:11
  
  Есть примеры меню на ПП. Где питаются по 5 раз в день, и соответственно вы не будете голодной. А перекусы просто от нечего делать уже надо контролировать.
• ktw5poym17hj 27.01.20 10:56

  ответ для: My life is music

  
  

  My life is music писал(а): Та просто любое меню У меня типа система питания когда есть, тогда мне ничего запретного не хочется Но это лично у меня так И вот когда пмс, кд, то нет никакого чувства :чтобы сожрать

  попробую... Я через fatsacret раньше задавала себе меню и с кухонными весами парилась. Тоже классно держалась но потом надоело так заморачиваьбмя...
• My life is music 27.01.20 09:56

  ответ для: ktw5poym17hj

  
  Та просто любое меню
  У меня типа система питания когда есть, тогда мне ничего запретного не хочется
  Но это лично у меня так
  И вот когда пмс, кд, то нет никакого чувства :чтобы сожрать
• ktw5poym17hj 27.01.20 05:34

  ответ для: SheRma

  
  

  SheRma писал(а): я тоже перед кд ем всё подряд не считаю это какой то большой проблемой, т.к. через несколько дней аппетит приходит в норму.

  
  Значит. Я Не одна =))
  Просто фигуру хочу красивую а такие срывы её портят
• Scooter Posse 27.01.20 03:00
  
  ничего плохого в этом нет, иногда можно позволить себе то, что требует организм
• Валерия@@@ 27.01.20 01:18
  
  Я все подряд ем перед кд, не могу себя сдерживать
• SheRma 27.01.20 00:38
  
  я тоже перед кд ем всё подряд) не считаю это какой то большой проблемой, т.к. через несколько дней аппетит приходит в норму.
• ktw5poym17hj 27.01.20 00:22

  ответ для: My life is music

  
  

  My life is music писал(а): Заранее введите себе чёткое меню от которого не будете отходить Сколько раз сидела на всяких диетах и пп , то ни разу во время пмс/кд не хотелось съесть чего то лишнего. Четко по меню было

  а приведите пример, какое у вас было меню пожалуйста...
• My life is music 27.01.20 00:15
  
  Заранее введите себе чёткое меню от которого не будете отходить
  Сколько раз сидела на всяких диетах и пп , то ни разу во время пмс/кд не хотелось съесть чего то лишнего. Четко по меню было