| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Нюся)) 03.03.15 15:19
кашу овсяную, 2 яйца, кусочек хлеба и кофе -завтрак. Обед- куриная печень с квашеной капустой. -
Sambucus nigra 03.03.15 15:13
Пару хлебцев, две конфетки с кофе, тушеная капуста с куриным филе, салатик из свежей капусты, мандарин -
()Кыцуня() 03.03.15 14:31
Тарелочку слова, я могу сутками не есть, компенсирую водой или, иногда, чаем. -
Щас спою 03.03.15 14:17
каша пшённая, несколько кружек чая и кофе с бутерами с маслом, семечки -
Saint Sana 11.02.15 12:04
Ничего, я пока только пью.
Зеленый чай с молоком, воду с лимоном и редко кофе. -
brbru 03.11.13 14:29
ответ для: Vesnaaaaa
понятно, спасибо! я знаю, что полезная, но никогда не пробовала варить. теперь попробую -
бабочки в животе 03.11.13 14:17
Кофе с бутербродом,чипсы, картошку с котлеткой -
Vesnaaaaa 03.11.13 14:09
ответ для: brbru
элементарная и очень полезная так как отруби это клетчатка!))
Берете нужные вам пропорции отрубей заливаете молоком и варите как обычную кашку) минут 5 не больше!))
В моем случае это 1.5 столовые ложки отрубей(отруби мелкие которые совсем) так как я с творогом и сахзамом потом мешаю! И с кофе утром!)) нямка. Для обычной порции, думаю, будет достаточно 4-5 ложек отрубей -
brbru 03.11.13 14:03
ответ для: Vesnaaaaa
что это за каша такая?Vesnaaaaa писал(а): Каша из отрубей творог Вкускючая куриная грудка бульон куриный -
brbru 03.11.13 14:03
кофе, 2 полоски киндер шоколада -
Vesnaaaaa 03.11.13 13:59
Каша из отрубей
творог
Вкускючая куриная грудка
бульон куриный -
Настенька _11,02 03.11.13 12:54
курочку,2 яйца,салат помидор+огурец+салат, кефир с отрубями на ужин
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|