| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Нюся)) 03.03.15 15:19
кашу овсяную, 2 яйца, кусочек хлеба и кофе -завтрак. Обед- куриная печень с квашеной капустой. -
Sambucus nigra 03.03.15 15:13
Пару хлебцев, две конфетки с кофе, тушеная капуста с куриным филе, салатик из свежей капусты, мандарин -
()Кыцуня() 03.03.15 14:31
Тарелочку слова, я могу сутками не есть, компенсирую водой или, иногда, чаем. -
Щас спою 03.03.15 14:17
каша пшённая, несколько кружек чая и кофе с бутерами с маслом, семечки -
Saint Sana 11.02.15 12:04
Ничего, я пока только пью.
Зеленый чай с молоком, воду с лимоном и редко кофе. -
brbru 03.11.13 14:29
ответ для: Vesnaaaaa
понятно, спасибо! я знаю, что полезная, но никогда не пробовала варить. теперь попробую -
бабочки в животе 03.11.13 14:17
Кофе с бутербродом,чипсы, картошку с котлеткой -
Vesnaaaaa 03.11.13 14:09
ответ для: brbru
элементарная и очень полезная так как отруби это клетчатка!))
Берете нужные вам пропорции отрубей заливаете молоком и варите как обычную кашку) минут 5 не больше!))
В моем случае это 1.5 столовые ложки отрубей(отруби мелкие которые совсем) так как я с творогом и сахзамом потом мешаю! И с кофе утром!)) нямка. Для обычной порции, думаю, будет достаточно 4-5 ложек отрубей -
brbru 03.11.13 14:03
ответ для: Vesnaaaaa
что это за каша такая?Vesnaaaaa писал(а): Каша из отрубей творог Вкускючая куриная грудка бульон куриный -
brbru 03.11.13 14:03
кофе, 2 полоски киндер шоколада -
Vesnaaaaa 03.11.13 13:59
Каша из отрубей
творог
Вкускючая куриная грудка
бульон куриный -
Настенька _11,02 03.11.13 12:54
курочку,2 яйца,салат помидор+огурец+салат, кефир с отрубями на ужин
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|