| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Нюся)) 03.03.15 15:19
кашу овсяную, 2 яйца, кусочек хлеба и кофе -завтрак. Обед- куриная печень с квашеной капустой. -
Sambucus nigra 03.03.15 15:13
Пару хлебцев, две конфетки с кофе, тушеная капуста с куриным филе, салатик из свежей капусты, мандарин -
()Кыцуня() 03.03.15 14:31
Тарелочку слова, я могу сутками не есть, компенсирую водой или, иногда, чаем. -
Щас спою 03.03.15 14:17
каша пшённая, несколько кружек чая и кофе с бутерами с маслом, семечки -
Saint Sana 11.02.15 12:04
Ничего, я пока только пью.
Зеленый чай с молоком, воду с лимоном и редко кофе. -
brbru 03.11.13 14:29
ответ для: Vesnaaaaa
понятно, спасибо! я знаю, что полезная, но никогда не пробовала варить. теперь попробую -
бабочки в животе 03.11.13 14:17
Кофе с бутербродом,чипсы, картошку с котлеткой -
Vesnaaaaa 03.11.13 14:09
ответ для: brbru
элементарная и очень полезная так как отруби это клетчатка!))
Берете нужные вам пропорции отрубей заливаете молоком и варите как обычную кашку) минут 5 не больше!))
В моем случае это 1.5 столовые ложки отрубей(отруби мелкие которые совсем) так как я с творогом и сахзамом потом мешаю! И с кофе утром!)) нямка. Для обычной порции, думаю, будет достаточно 4-5 ложек отрубей -
brbru 03.11.13 14:03
ответ для: Vesnaaaaa
что это за каша такая?Vesnaaaaa писал(а): Каша из отрубей творог Вкускючая куриная грудка бульон куриный -
brbru 03.11.13 14:03
кофе, 2 полоски киндер шоколада -
Vesnaaaaa 03.11.13 13:59
Каша из отрубей
творог
Вкускючая куриная грудка
бульон куриный -
Настенька _11,02 03.11.13 12:54
курочку,2 яйца,салат помидор+огурец+салат, кефир с отрубями на ужин
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- мои итоги
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- я худею только ради мужчин!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|