вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ЗАМЕНИТЕЛИ САХАРА: СКОЛЬКО В НИХ КАЛОРИЙ, ЧЕМ ВРЕДНЫ, КАКИЕ ЛУЧШЕ?

после 4 не ем,пью активию однопроцентную,овощи,фрукты,похудела уже нормально,но вот хочется сладкого и всё тут,делаю кофе с молоком и с заменителем сахара,вот интересно сколько я калорий выпиваю таким образом??

следующая тема»
регистрация»

автор: makarny, 25.09.12 22:29 все темы»
комментарии: +9, просмотры: +2552
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« »»

  • да ну их. купила и выкинула. я за день все равно больше 2-х чайных ложек сахара не кладу.

  • Знаю что вредно, но деваться некуда! Пью чай, какао с ним. Вообще добавляю во все блюда вместо сахара.

  • ответ для: Расслабься


    Черничное дерево писал(а): калорий немного. диетологи в общем-то не особо жалуют заменители сахара типа сорбита и тп. чем-то они небезопасны для здоровья и постоянно употреблять их нельзя. самым оптимальным является фруктоза, у нее низкий гликемический индекс, то есть вы ее съедите пару ложечек, сахар в крови не подскочит, фактически ваш организм ее просто не заметит и никак не отреагирует. но и тут есть подвох. фруктоза должна быть только европейского производства, так как наши производители делают ее из низкосортного сырья, есть ее будет равносильно обычному сахару. в общем все вот так

    Насколько я слышала, глюкоза усваивается еще быстрее и лучше чем сахар, то есть от нее еще больше вероятность растолстеть.

  • калорий немного. диетологи в общем-то не особо жалуют заменители сахара типа сорбита и тп. чем-то они небезопасны для здоровья и постоянно употреблять их нельзя. самым оптимальным является фруктоза, у нее низкий гликемический индекс, то есть вы ее съедите пару ложечек, сахар в крови не подскочит, фактически ваш организм ее просто не заметит и никак не отреагирует. но и тут есть подвох. фруктоза должна быть только европейского производства, так как наши производители делают ее из низкосортного сырья, есть ее будет равносильно обычному сахару. в общем все вот так

  • смотря какой заменитель)
    _______
    Мудрость не всегда приходит с возрастом. Иногда возраст приходит один...

  • в них 0.1 ккал обычно))но вредные заразы все,уж лучше коричневый тростниковый сахар,или вообще ложеска натурального хорошего мёда,или финик

  • я купила безуглеводный, 0 калорий и 0 углеводов. они вредны, но изредка можно, наверное)

  • насколько я знаю там 0 ккалорий..у меня написано так

  • Сахарозаменители как правило влияют на печень
«« »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вам было бы фиолетово?»
что вы пьете и кушаете в жару летом? » 6
если бы вы поехали в ближайший город для смены обстановки, на что бы о» 8
тема содержит фото смотрите, какая я была! как думаете, сколько лет? » 18
как думаете, реал продать комнату 9 кв метров в питере за три миллиона» 1
к вам от соседей приходили тараканы или только мелкие грызуны? » 19
как у вас проходит лето?» 6
если мужчина любит, то будет обеспечивать женщину?» 20
вас возбуждают французские поцелуи или нет? или вообще не любите целов» 4
почему с сайтов знакомств в основном интим без обязательств предлагают» 7
барахлишко новое на вб пришло, теперь и на озон еще беру. что вы там к» 8
тема содержит фото я такая же страшная на других фото или это просто очень неудачное? » 36
вы знаете женщин, которые занимаются интимом ради интима с любовником?» 85
ваши мч страдали по поводу веса? мч высокий, симпатичный, но говорит: » 24
участницы сайта повзрослели? никто не создаёт темы как 10 лет назад» 14
тема содержит фото почему поцелуи после 40 становятся выдержанными, осознанными? » 6
какие сладости кушаете на диете? мне подходят творожники, сырники, лед» 10
покупаете ли вы бижутерию? что именно? вам не стыдно носить?» 23
вы сбросили или набрали вес за летние месяцы? насколько значительно? » 11
заготовки с дачи покрывают потребности зимы? кто-нибудь ещё занимается» 20
зачем люди из штанов выпрыгивают, доказывая, что им дают меньше лет в » 19
пошли бы в караоке? администраторша и охранники недружелюбно смотрели!» 37
вам тоже смешно, когда участницы меняют ники и не сознаются, что это о» 21
вас раздражает агрессивный маркетинг? настойчиво предлагают, не приним» 10
стали бы здороваться с соседкой 86 лет, которая рассказала, что была э» 26
уменьшите пожалуйста шрифт обратно, невозможно читать, глаза выпадают» 24
не могу уснуть. как с этим бороться? просто ложусь спать и куча мыслей» 13
какую бижутерию вы покупаете? дорого-богато или из камней, дерева?» 7
у меня есть лишний вес и овал лица поплыл? дают больше 30 лет! » 25
у вас есть странности? мне нравится рассматривать гнилые зубы» 30
тема содержит фото купили бы неблагополучную квартиру, которой требуется капремонт? » 30
вы любите свадьбы? я никогда их не любила и не понимала! » 21
вы для окраски волос всегда ходите в салон красоты или сами красите св» 27
когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как счи» 23
зачем выходить замуж, вступать в отношения, если нужно работать? » 154
человек работает прежде всего, чтобы выгода была для себя или для кого» 8
обиделись бы, если бы ваш мужчина сказал, что одним местом вы бы зараб» 5
если бы ваш муж изменил, как бы вы его наказали? надо ли наказывать из» 3
вам важно для курортного романа, чтобы мужчина был красивым? или хариз» 7
тема содержит фото мне это пальто большое? как вам? на мне 44 размер. » 22
это лето проходит так, как вы и хотели в плане отдыха?» 57
встретила на курорте мужчину, за тысячи километров, спустя более 25 ле» 2
пошли бы вы на пляж, если кожа покраснела? в другой стране на отдыхе. » 5
в каком возрасте ваш ребенок сказал первое слово? какое это было слово» 13
мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит! » 196
какой фильм 80-90-х годов у вас любимый? » 14
надо попросить таксиста, чтобы 2 тяжелых чемодана донес до машины. ско» 9
тема содержит фото какой тип фигуры будет у ребёнка? девочка очень переживает, боится что» 95
может ли человечество духовно противостоять наступающей эпохе цифрокра» 4
в провинции платежи по ипотеки в среднем 80-100 тысяч! на одну зп ника» 40
если бы ваш муж пошел ночью с другом, сказав что на 20 минут, а в итог» 19
тема содержит фото что сломало актрису нину добрев? мне кажется, потому что подруженька з» 17
как убедить мужа меньше на меня тратить? хочет купить кольцо с бриллиа» 40
тема содержит фото согласились бы на обнаженную фотосессию? отвыкла раздеваться перед нез» 11
какие замечания делали вам бывшие? » 20
у вас есть такое, что вы постоянно где-то ударяетесь и ходите в синяка» 11
тема содержит фото какая ава лучше? фото без фильтров, лицо помятое. » 21
это шутка? вернувшись после пляжа, спросил: можно я твои трусы одену?» 29
вы чувствуете по энергетике в переписке, хотят с вами общаться или нет» 4
тема содержит фото на сколько нужно худеть? сейчас вес 73-74. » 37
старуха-соседка перешла с издевательств над людьми на издевательства н» 8
у вас на теле есть растяжки? после беременности или от скачков веса? » 22
как быстро у вас грубеет кожа на пятках? у меня на третий день. » 23
когда мужчина снимает сапоги с женщины на входе - показуха или забота?» 23
кому-то удалось победить сальные пробки в т-зоне? появляются через ден» 4
что самое бесячее в вашем теле? с чем вы задолбались бороться? » 34
тема содержит фото что из сладкого ели или будете есть сегодня? я купила свое любимое пир» 36
почему вам нравится этот сайт? как долго тут сидите? сколько вам лет? » 13
какой у вас гель для душа? или считаете это лишним? » 26
если поедешь на отдых с подругой, то все расходы будут 50/50. это ревн» 24
тема содержит фото день второй, я все еще не бросила заниматься! одежда на мне уже висит!» 34
вы бы переехали в такой частный дом из квартиры? что лучше было бы для» 26
посоветуйте хороший фильм, где есть отношения главной героини с диджее» 3
кто больше любит ваших детей? ваша мама или ваша свекровь? как это про» 18
как быстро пролетает лето. ещё немного, и оно закончится. как-то груст» 11
какой запах для вас отвратителен? » 14
нашла у мужа в телефоне поиск ми##т! он все отрицает. как бы вы поступ» 17
какие темы на гале достойны экранизации и оскара?» 41
какой оттеночный, окрашивающий шампунь вы используете? он лучше краски» 3
вы бы пошли на прием к гинекологу, у которого нет собственных детей? » 20
как бы вы поступили? не могу уже жить с матерью, но врачи не нашли при» 61
через сколько после приема тироксина будет эффект? ттг был 6,59. почти» 54
где работать удаленно на дому? до декрета работала в банке операциони» 5
могли бы быть с мужчиной, у которого много тату на теле? » 20
тема содержит фото как вам эти зверята? не боитесь? » 39
любила бы приняла бы таким какой есть? женщина говорит мужчине о том, » 7
вас возбуждают мужчины на porsche? » 13
как вы приняли старость? как правильно догонять ускользающую молодость» 14
чем питаетесь в жару? я, наверно, похудею! » 21
почему женатые женщинам нужны только с деньгами? 20 тысяч разве это тр» 40
кто делал лазерную коррекцию зрения, что и как было? интересует всё » 40
тема содержит фото мне одной не нравится актриса энн хэтэуэй? не знаю ни одного хорошего » 20
сколько вещей должно быть у уважающей себя девушки? самое трендовое? » 19
к вам в детстве применяли физическое насилие? за что? что вы такого на» 34
самое опасное для женщины - это влюбиться. согласны с этим утверждение» 19
носите сарафаны без лифчика? я ношу, мужчины реагируют нездорово! » 12
в каких сферах, профессиях наиболее распространена работы сутки через » 8
тема содержит фото какое мужское имя лучше: мартин или иво? » 13
пошли бы собирать ягоды в лес? » 47
тема содержит фото 8 кг так заметны? лицо моложе лет на 15. фото без фильтров, разница ок» 11
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru