вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

НУЖНО ПОХУДЕТЬ НА 20 КГ, НО НЕ МОГУ ВЗЯТЬ СЕБЯ В РУКИ! ПОСОВЕТУЙТЕ ДИЕТУ ИЛИ СИСТЕМУ, ЧТОБЫ Я НА НЕЙ СИДЕЛА И ХУДЕЛА, НО ЕСЛИ КАКОЙ-ТО ПРАЗДНИК - ПОЕСТЬ В МЕРУ, А ПОСЛЕ МОГЛА РАЗГРУЗКУ СДЕЛАТЬ.

Только пожалуйста на счет правильно питания ничего не говорите(я сидела на протасове 4 дня и сорвалась,а это почти одно и тоже).


О себе:
вешу 86кг,рост 173-175 см
хочу вес 65-68кг
грудь 3 размера.(ил 3.5размер иногда просто может немного из лифчика вывалиться:):):),так что это мои догадки:))


хочу сначала дойти до 80,после до 75,потом как вы все догадались до 70,а потом уже самые трудные и ненавистные буду месяцами добивать(в феврале бегать смогу снова)


Посоветуйте пожалуйста,только без подколов,диету или систему,чтобы я на ней сидела и худела,но если какой-то праздник я после могла разгрузку сделать или что-то в этом роде,то бишь могу на Новый год поесть в меру,а потом на диетку или в парнем в пиццерию сходить и т.д.


Или если вы на чем то подобном сидите поделитесь и будем вместе,так же легче!!!:):):)


Заранее всем спасибо!

следующая тема»
регистрация»

автор: Shnurochek18, 08.11.11 20:07 все темы»
комментарии: +24, просмотры: +1267
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • попробуй для начала кефирную диету) на ней вес быстро сходит, за 2 недели можно на 10 кг похудеть

  • ответ для: Delight N


    Delight N писал(а): Я за кожу лица боюсь - оно у меня красивое, так морщин не хочется!!!!! Ужас!!! А рост у тебя какой? Хотя - 87 - это нормально, мужчина не должен быть заморышем!
    Рост у меня 176, и когда то во мне было 79 кг я выглядел доходягой. Насчет морщин это чисто индивидуально, у кого то будут у кого то нет. Если фигура хорошая немного лишнего веса её не испортит, многие даже лучше выглядят. Мне например худые не нравятся.

  • привет. я вот с 86 до 75 худела отказавшись от мучного и по утрам ела овсянку на воде с 1 ложкой варенья. в обед обязательно суп!!! а ну ужин салат или фрукты, иногда и картошечка с мясом.но после 6 ни ни

  • ответ для: MoRTIs))


    MoRTIs)) писал(а): А как делаются жиросжигающие ванны?

    В поисковике забей жиросжигающие ванны,
    куча тем, девченке делятся своими советами и рецептами + как правильно их делать.

  • ответ для: Slatke grudi


    ФАНФАТАЛЬ писал(а): эх, я тоже хочу похудеть, но еще больше я хочу поесть. Моя программа такова. 1. Пектиновая диета. 2. Жиросжигающие ванны 3. Обертывания из липы. 4. Ничего вредного, все варено-паровое и не жрать после 17-00. 5. Обруч, скакалка, гантели. Вот так вот, планы мои уничтожить 10 кг, сегодня у меня молокочай.

    А как делаются жиросжигающие ванны?

  • вареная курица сыр 45 процентов любой рис гречка говядина индейка все на пару ну и фрукты конечно

  • ответ для: sancho-p


    Я за кожу лица боюсь - оно у меня красивое, так морщин не хочется!!!!! Ужас!!! А рост у тебя какой? Хотя - 87 - это нормально, мужчина не должен быть заморышем!

  • ответ для: Delight N


    Delight N писал(а): да я тоже быстро - и главное - красиво худею! У меня ещё и бассейн 3 раза в неделю .А внешне ты очень изменился? можно же на ты?
    Можно на ты. Изменился, а как ты думаешь если во мне было 112кг а сейчас 92. Хочу ещё пять сбросить и достаточно.

  • ответ для: sancho-p


    да я тоже быстро - и главное - красиво худею! У меня ещё и бассейн 3 раза в неделю .А внешне ты очень изменился? можно же на ты?

  • ответ для: Delight N


    Delight N писал(а): Я сейчас на кремле. А за какое время Вы похудели так? И как с почками?
    За пять месяцев, но два месяца из них я лопал помидоры огурцы, арбузы, дыни, груши и яблоки сколько влезет. Я не понимаю, а почему должны быть проблемы с почками? У меня лично таких проблем нет!

  • ответ для: sancho-p


    Я сейчас на кремле. А за какое время Вы похудели так? И как с почками?

  • ответ для: zaraza7


    ну примерно скажи что ты в день ела?
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
в каком банке у вас вклад? в каком выгодно и на какой срок? » 26
нравится зарплата 200 тысяч? или она сказочная? » 8
какие причины неприятного запаха изо рта? зубы вылечены все,. » 19
приняли бы вы родню? для меня это чужие люди. придётся отдать диван и » 109
вы бы пустили газы на работе или во время интима во всеуслышание за во» 17
тема содержит фото этот музыкант похож на участника форума? » 7
вы были полным ребенком или худым? » 27
кто из участниц по темпераменту подошёл бы дяде андрею? » 37
какой завтрак предпочитаете? у меня сегодня блинчики! » 25
какая мужская профессия вам больше нравится: машинист экскаватора или » 17
какие книги драйзера читали? что понравилось? » 11
чем уменьшить потоотделение ног? ноги потеют сильно» 3
тема содержит фото а вы бы пошли? прошла по подвесному мосту на скалах. не страшно, но оч» 17
какой у вас любимый автор классической литературы? » 10
приснился младенец мужского пола. к чему это снится? » 4
тема содержит фото это очень скучный гардероб? купила вчера молочные хлопковые брюки. » 11
как бороться с сединой, когда она у меня появится? темный цвет волос м» 9
что думаете о феминитивах? какие используете?» 20
как относитесь к видеонаблюдению в детском саду? это не понравилось во» 41
вы знаете такие семьи, где мужья или жены закрывают глаза на измены? п» 60
тема содержит фото спасатели заводят? деймон всю дорогу елену спасал и похоже не его внеш» 18
как вы видите смысл рождения ребенка?» 25
тема содержит фото как вам лабубу в таком варианте? » 9
как деликатно отшить мужчину? моложе меня на 8 лет, внешне совершенно » 7
как справиться с чувством стыда, неловкости? вспоминаю моменты и злюсь» 30
народ, реально кто просек эту фишку? с вк знакомств просят ник в телег» 10
хотели бы, чтобы можно было тут аудио и видео сообщения отправлять? » 17
куда вы деваете детскую одежду и вещи? продаете, отдаете или храните? » 11
чем вы сейчас занимаетесь? я сейчас буду отпприваоь вещи. » 26
у меня сдвиг на украшения. что носите постоянно из недрагоценного?» 11
тема содержит фото как вам такой типаж внешности? нравится? » 10
тема содержит фото вот какой сегодня праздник отмечается » 7
тема содержит фото какой мужчина мне бы подошел? опишите его внешность и характер. » 47
что потребовать у любовника в обмен на интим? но чтобы муж не просёк » 55
с какого возраста ваши дети стали спать одни? долго приучали? как? » 8
вдруг подписался бывший, с которым не виделись 3 года. через 5 минут о» 8
как вечер проводите? я вышла на прогулку. перед сном опять поплаваю с » 26
тема содержит фото это прям ужасная фигура? поразили комментарии: фу, бревно! » 15
сколько денег в месяц у вас уходит на еду? » 22
как считаете, участницы порой относятся предвзято друг к другу? » 13
какие блюда для бедных нравятся вам? кабачковая икра с хлебом, винегре» 37
были ли вы хоть раз на грани жизни и смерти?» 26
как считаете, шубы из натурального меха в наше время - роскошь или уст» 27
что для вас королевский завтрак? что сегодня ели? у меня скромно - омл» 25
вы бы могли пойти на такие условия мужчины: он ведёт быт и занимается » 29
тема содержит фото идет мне 48 кг? подруга нашла в переписке мое фото. » 22
кого из этих двух мужчин повстречать страшнее в реальности? » 15
что за мода такая? девушки лет до 20 поголовно одеты в широкие штаны и» 20
вы бы могли попробовать построить отношения с мужчиной -бомжом? интелл» 29
какая еда была у вас самой любимой в детстве, до 6 лет? » 27
стираете что нибудь на руках? если да, то что? я синтетику могу сполос» 15
как принять ситуацию, которая тебе не нравится и которую ты не сможешь» 29
думала подруга на что-то обиделась, а она описывала свои дела. вы бы р» 4
если мужа стал часто кусать и царапать кот, у него есть любовница? слы» 29
тема содержит фото вам нравится такая талия у девушки? сколько такая см на вид? красиво и» 14
почему некоторые женщины одержимы идеей выйти замуж? вы когда-нибудь б» 24
заметила, некоторые тётеньки носят на запястье красную нитку типа брас» 13
тема содержит фото кто из участниц внешне похож на гваделупу? » 19
если женщина живет с мужчиной, но хочет раз в месяц видеть другого. о » 20
тема содержит фото идет мне септум? хочу опять его проколоть. » 23
сколько процентов от дохода вы откладываете на вклад? » 13
почему тянет спрашивать всякую ерунду? это из-за невроза? » 20
какое не очень приятное качество вы могли бы простить своему избранник» 11
почему людям которым сейчас по 60 лет ничего не надо? привычка жить в » 83
какую сумму минимум на вкладе нужно иметь семье? » 30
вам кто-то помог с работой или вы сами нашли, устроились и добились св» 18
сколько у вас в штуках летних: рубашек, брюк, юбок, платьев? » 33
едите ли вы колбасу? какова вида и марки покупаете? » 29
чего сейчас вам не хватает в жизни для личного счастья? мне денег и ст» 42
у вас в декрете было много времени на интернет? или после родов выпали» 41
в каком возрасте вы научились печь выпечку? что вы выпекаете? » 29
может ли лор из частной клиники дать направление к сурдологу в госполи» 8
какой шампунь предпочитаете для жирной кожи головы, чтобы на 2 дня све» 16
зеланд. кто-то читал? может я что-то не понимаю, но по мне - муть редк» 10
кто пользуется машинкой для стрижки ногтей сяоми? после хочется пилкой»
дом или квартира? почему такой выбор? плюсы и минусы. » 33
посоветуйте сыворотку, тонер, тоник или эмульсию с ниацинамидом » 5
знакомая пишет, что в этот раз не увидимся, хотя и не планировали. как» 39
вы сможете сохранять нейтралитет, участвуя в помощи разрешения конфлик» 12
если критикуют вашу одежду, после этого вы не будете ее носить или вам» 20
замечаю, как я бешу женщин! когда я расфуфыренная мне хотят нахамить, » 57
кого вы реально посылали? » 14
когда идем с мужем в бар, клуб, караоке чувствую себя любовницей! я ещ» 12
вы согласны с мнением, что все мужчины изменяют? некоторые его очень н» 27
у вас есть няня, помощница по дому? кто готовит? у нас няня постоянная» 24
после естественных родов у вас ведро или заросло? » 24
вы едите вчерашние роллы или выкидываете? слышала, что вчерашние роллы» 19
что делать? один в меня влюблен, а второй нравится! первый сказал, что» 22
написал, что надоело, общаться нет желания, а через неделю снова пишет» 16
за последний год я очень сильно и резко поправилась! все пью, соблюдаю» 12
что бы вам больше подняло женскую самооценку в плане привлекательности» 24
купались в этом году? живу в москве, поняла, что в этом году на даче н» 11
у кого были поздние первые отношения, как это потом отразилось на вас?» 15
как бы вы отнеслись к знакомой, которая позвала встретиться и не отвеч» 8
нужно ли придавать значение, что жизнь закончилась на работе? есть ли » 26
у кого есть порезы на ногах от станка, что делать, чтобы улучшить внеш» 7
тема содержит фото порекомендую достойный мультик » 16
считаете себя красивой? если человек вас не видел, уверены, что так же» 47
кто с айфона перешел на андроид? почему? сложно ли было привыкнуть к а» 23
кто ездил в карелию или живет там, как организовать там отдых? » 10
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru