| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Kachorra16 17.06.10 04:42
Если вы сладкоежка-ешьте сладкое утром часов до 12.00не позже.А после 12 ешьте овощные салатики,мясцо,яйца.перед едой чтобы справиться с огромным аппетитом выпивайте стакан теплой воды,за 30 минут до кушанья.после 18 старайтесь не кушать.Только кефир или зеленый чай и естесственно воду.До 12 можете хоть кусок торта скушать.так намного легче,чем эти диеты.Я тоже на диетах сидеть не могу,нужно питаться правильно,чтобы потом это вошло в привычку и так ты сможешь удержать свой вес.Доказано -
mi mejor 17.06.10 04:33
ответ для: Kimiasha
да я тоже считаю что проблема в голове. иногда я могу с ней договорится а иногда ну никак. к психологу не обязательно можно и самой -
Kimiasha 17.06.10 04:21
для начала вам нужно сходит к психологу ! он поможет вам разобраться ,я просто думаю что вы заедаете какие-то комплексы или проблемы.. пора начинать новую жизнь ..попить успокоительное курсом , а как только организм будет готов к борьбе за безупречную фигуру,то можно смело вступать в бой !на жёстких диетах не сидите ..для начала просто считать калории и отказаться от (мучное ,колбасы, все кондитерские изделия, сладости , соль ...и.тп вообщем посмотрите в здоровом питании) ...у вас всё получится -
kiotqw1jexl4 17.06.10 04:12
ответ для: яся3196
Спасибо! Я попробую! -
яся3196 17.06.10 03:56
Сядьте на диету Протасова. там можно есть когда угодно и сколько угодно. удачи вам!
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|