| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Kachorra16 17.06.10 04:42
Если вы сладкоежка-ешьте сладкое утром часов до 12.00не позже.А после 12 ешьте овощные салатики,мясцо,яйца.перед едой чтобы справиться с огромным аппетитом выпивайте стакан теплой воды,за 30 минут до кушанья.после 18 старайтесь не кушать.Только кефир или зеленый чай и естесственно воду.До 12 можете хоть кусок торта скушать.так намного легче,чем эти диеты.Я тоже на диетах сидеть не могу,нужно питаться правильно,чтобы потом это вошло в привычку и так ты сможешь удержать свой вес.Доказано -
mi mejor 17.06.10 04:33
ответ для: Kimiasha
да я тоже считаю что проблема в голове. иногда я могу с ней договорится а иногда ну никак. к психологу не обязательно можно и самой -
Kimiasha 17.06.10 04:21
для начала вам нужно сходит к психологу ! он поможет вам разобраться ,я просто думаю что вы заедаете какие-то комплексы или проблемы.. пора начинать новую жизнь ..попить успокоительное курсом , а как только организм будет готов к борьбе за безупречную фигуру,то можно смело вступать в бой !на жёстких диетах не сидите ..для начала просто считать калории и отказаться от (мучное ,колбасы, все кондитерские изделия, сладости , соль ...и.тп вообщем посмотрите в здоровом питании) ...у вас всё получится -
kiotqw1jexl4 17.06.10 04:12
ответ для: яся3196
Спасибо! Я попробую! -
яся3196 17.06.10 03:56
Сядьте на диету Протасова. там можно есть когда угодно и сколько угодно. удачи вам!
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|