| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Kachorra16 17.06.10 04:42
Если вы сладкоежка-ешьте сладкое утром часов до 12.00не позже.А после 12 ешьте овощные салатики,мясцо,яйца.перед едой чтобы справиться с огромным аппетитом выпивайте стакан теплой воды,за 30 минут до кушанья.после 18 старайтесь не кушать.Только кефир или зеленый чай и естесственно воду.До 12 можете хоть кусок торта скушать.так намного легче,чем эти диеты.Я тоже на диетах сидеть не могу,нужно питаться правильно,чтобы потом это вошло в привычку и так ты сможешь удержать свой вес.Доказано -
mi mejor 17.06.10 04:33
ответ для: Kimiasha
да я тоже считаю что проблема в голове. иногда я могу с ней договорится а иногда ну никак. к психологу не обязательно можно и самой -
Kimiasha 17.06.10 04:21
для начала вам нужно сходит к психологу ! он поможет вам разобраться ,я просто думаю что вы заедаете какие-то комплексы или проблемы.. пора начинать новую жизнь ..попить успокоительное курсом , а как только организм будет готов к борьбе за безупречную фигуру,то можно смело вступать в бой !на жёстких диетах не сидите ..для начала просто считать калории и отказаться от (мучное ,колбасы, все кондитерские изделия, сладости , соль ...и.тп вообщем посмотрите в здоровом питании) ...у вас всё получится -
kiotqw1jexl4 17.06.10 04:12
ответ для: яся3196
Спасибо! Я попробую! -
яся3196 17.06.10 03:56
Сядьте на диету Протасова. там можно есть когда угодно и сколько угодно. удачи вам!
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|