| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Kachorra16 17.06.10 04:42
Если вы сладкоежка-ешьте сладкое утром часов до 12.00не позже.А после 12 ешьте овощные салатики,мясцо,яйца.перед едой чтобы справиться с огромным аппетитом выпивайте стакан теплой воды,за 30 минут до кушанья.после 18 старайтесь не кушать.Только кефир или зеленый чай и естесственно воду.До 12 можете хоть кусок торта скушать.так намного легче,чем эти диеты.Я тоже на диетах сидеть не могу,нужно питаться правильно,чтобы потом это вошло в привычку и так ты сможешь удержать свой вес.Доказано -
mi mejor 17.06.10 04:33
ответ для: Kimiasha
да я тоже считаю что проблема в голове. иногда я могу с ней договорится а иногда ну никак. к психологу не обязательно можно и самой -
Kimiasha 17.06.10 04:21
для начала вам нужно сходит к психологу ! он поможет вам разобраться ,я просто думаю что вы заедаете какие-то комплексы или проблемы.. пора начинать новую жизнь ..попить успокоительное курсом , а как только организм будет готов к борьбе за безупречную фигуру,то можно смело вступать в бой !на жёстких диетах не сидите ..для начала просто считать калории и отказаться от (мучное ,колбасы, все кондитерские изделия, сладости , соль ...и.тп вообщем посмотрите в здоровом питании) ...у вас всё получится -
kiotqw1jexl4 17.06.10 04:12
ответ для: яся3196
Спасибо! Я попробую! -
яся3196 17.06.10 03:56
Сядьте на диету Протасова. там можно есть когда угодно и сколько угодно. удачи вам!
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|