| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Kachorra16 17.06.10 04:42
Если вы сладкоежка-ешьте сладкое утром часов до 12.00не позже.А после 12 ешьте овощные салатики,мясцо,яйца.перед едой чтобы справиться с огромным аппетитом выпивайте стакан теплой воды,за 30 минут до кушанья.после 18 старайтесь не кушать.Только кефир или зеленый чай и естесственно воду.До 12 можете хоть кусок торта скушать.так намного легче,чем эти диеты.Я тоже на диетах сидеть не могу,нужно питаться правильно,чтобы потом это вошло в привычку и так ты сможешь удержать свой вес.Доказано -
mi mejor 17.06.10 04:33
ответ для: Kimiasha
да я тоже считаю что проблема в голове. иногда я могу с ней договорится а иногда ну никак. к психологу не обязательно можно и самой -
Kimiasha 17.06.10 04:21
для начала вам нужно сходит к психологу ! он поможет вам разобраться ,я просто думаю что вы заедаете какие-то комплексы или проблемы.. пора начинать новую жизнь ..попить успокоительное курсом , а как только организм будет готов к борьбе за безупречную фигуру,то можно смело вступать в бой !на жёстких диетах не сидите ..для начала просто считать калории и отказаться от (мучное ,колбасы, все кондитерские изделия, сладости , соль ...и.тп вообщем посмотрите в здоровом питании) ...у вас всё получится -
kiotqw1jexl4 17.06.10 04:12
ответ для: яся3196
Спасибо! Я попробую! -
яся3196 17.06.10 03:56
Сядьте на диету Протасова. там можно есть когда угодно и сколько угодно. удачи вам!
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|