вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ДЕВОЧКИ! ПОМОГИТЕ НАСТРОИТЬСЯ!

Это какой-то кошмар. Уже второй месяц пошел, как я пытаюсь настроиться на сброс веса. Неделя -3 кг, потом срыв и +3 кг. И так целый месяц. Какой-то замкнутый круг!! Дала себе (и мужу) слово, что к 1 мая буду 52 кг. А у меня муж очень красивый мужчина, очень видный…Девченки на него заглядываются, а он любит стройных… Но делает мне скидку на то, что у нас двое детей и младшей всего 9 мес…Причем он не заставляет, это я сама….Да и сбросить-то надо всего ничего 8 кг. Посмотришь тут девочки сбрасывают по 10, 20, 30 кг…. Жесть. На сладком срываюсь, причем, если я его ем, то ем ОЧЕНЬ МНОГО. Как настроиться. Каждый день-очередной «понедельник»…Девочки, помогите, подскажите!!!

следующая тема»
регистрация»

автор: Инна50кг, 18.03.09 13:45 все темы»
комментарии: +13, просмотры: +702
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»


  • Привет! Когда я отказалась от мучного и сладкого а организм требовал сахара, я съедала яблоко или другой сладкий фрукт и мне это за счастье казалось. Попробуй !, я вместо сахара на фруктозу перешла она полезней! ну а если очень сильно хочется съешь утром , до 12 но не вечером , для меня самыми трудными были 3 недел!!! Не переживай всё получится!

  • ответ для: atdhfkm


    Много. Очень много. Причем вечером. Могу съесть плитку шоколада, печенье, конфеты. Да все!!!

  • ответ для: atdhfkm


    А сколько ты сладкого в день съедаешь?

  • ответ для: Инна50кг


    Когда хочется сладкого я стараюсь есть горький шоколад или сухофрукты. Старайтесь лопать вкусняшки до 18.00-19.00. Это и вкусно ,и полезно, и сытно, и сладко. Побольше спорта и даже сладости не будут портить фигуру.

  • Да ты и так хорошо выглядишь,чего на себя наговариваешь.Я вон 25 после родов набрала,вот где караул!!!!

  • Не настраивать себя надо, а делать! И никому не говорить!

  • ответ для: atdhfkm


    Так вот как раз чувство меры куда-то теряется, почему-то... У меня вообще какая-то зависимость от сладкого. Я недавно даже ревела...реально...

  • Я пробовала диеты белковую, моно диеты и.т.д потратила на это 2 года, после начинала питаться как прежде и вес возращася! Хотя я читала что нужно менять образ питания на всю жизнь! Если есть предрасположенность к полноте. Но не верила, Вредные продукты можно употреблять, но не постоянно! После того как достигли желаемого веса , нужно взять за правело“ правельное питание“ и вес будет держаться! Повторюсь это не значит что нужно отказываться от всего любимого но вредного. Мера вот главное правило!

  • ответ для: Инна50кг


    нужно правильно питаться!!! чтобы похудеть достатчно сократить свой рацион до 1500 ккал - это мой рецепт))) + спорт!! ИТого будет по полкило в неделЮ ,по 2 кг в месяц, за 3-4 месяца скинешь, а с диетами будешь постоянно прыгать как гармошка туда -сюда

  • ответ для: Инна50кг


    я сама боюсь снова сорваться, но по настрою чувствую,что продержусь дольше,чем обычно)))

  • ответ для: Gerbera)


    Я могу продержаться неделю. Результаты радуют, муж говорит, что похудела... Потом щелчек и...срыв... Пипец какой-то!!! Хоть клятву уже пиши...

  • Я сама всю зиму не могла настроиться, но теперь както само пришло, уже третий день правильно питаюсь,не объедаюсь, как раньше. Наверна весна подействовала,скоро ведь снимать верхнюю одежду, скоро лето,всё будет видно. А хочется выглядеть идеально. Я тоже хочу сбросить 6-7 кг гдето, также удивляюсь девочкам,которые весят гораздо больше и они не срываются, а идут к своей цели. Мне совсем немного надо по сравнению с ними да,но вот...не получалось както всё.
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
когда сушите феном, вы закалываете зажимом волосы, чтобы высушить внут» 24
если бы на кассе у старой бабушки не хватило денег за продукты, заплат» 11
как часто делаете делаете гигиену зубов? » 9
какие витамины вы пьете? я пью рыбий жир, фолиевую, витамин д, аскорби» 5
тема содержит фото бывший муж предлагает делать ремонт в его новой ипотечной квартире, ко» 18
нормально ли не работать в 26 лет и сидеть на шее родителей или устрои» 3
какой размер ноги, 26 см стопа? это 40, 41 или 42? » 1
кто пьет коллаген? есть ли вообще от него эффект? для чего пьёте? » 16
вы покупаете вещи в этом магазине? там все вещи брендовые или паль с б» 15
тема содержит фото вы едите такую еду? как считаете, аппетитно выглядит? » 15
что нового на сайте? что нового у участниц? » 31
тема содержит фото что скажете? покрасили меня в оттенок рыжего! мужчина говорит, что так» 33
тема содержит фото на концерт какой певицы из предложенных бы вы лучше сходили? » 20
сколько квартир в вашем доме? я живу в маленьком доме - 30 квартир. » 14
тема содержит фото вам нравится как выглядит ариана гранде? она сама не понимает, что дел» 7
сейчас многие мужчины не едят мясо. ваш мужчина может жить без мяса? м» 11
тема содержит фото девушки, как вам это фото? » 9
может ли мужчина опуститься до оскорблений, даже когда ему сильно нрав» 12
до скольки лет вы жили с родителями? » 1
кто-то проходил процедуру heleo4? есть эффект? »
тема содержит фото это эталон песочных часов? встречали девушек с такой фигурой? это не ф» 35
у вас дома есть тараканы? как вывести? уже неделю из раковины вылезает» 12
как думаете, у кого из двух мужей выше харизма? » 8
на что влияет рейтинг? зачем его занижать другому участнику?» 21
что больше всего нравится мужчинам в женщинах? у вас есть эти качества»
верите в женскую солидарность? другая женщина вам кто: подруга, соперн» 10
а вы нагулялись в юности? я - нет. пытаюсь наверстать сейчас. » 4
у вас есть подобные штуки? » 18
вы не вспоминаете нулевые, как древнее время? мы жили без развитого ин» 8
не могу простить родителей за то, что унижали! не было ни одной новой » 14
ваши вкусовые пристрастия во время беременности. я с дочкой хотела рыб» 31
если вас в гостях угостили ужином, вызоветесь помыть посуду? » 15
вы бы убежали от мужчины, если бы от него сильно пахло потом на свидан» 25
назвали бы вы своего ребенка именем родного племянника или племянницы?» 26
тема содержит фото до какого возраста женщина очаруется таким парнем? » 23
для вас допустимо ударить мужчину? » 34
из-за какой болезни вы думали, что не знали, чем все закончится? » 19
вам было страшно идти на роды? сколько по времени рожали? » 38
встречались с таким явлением? чтобы попрощаться с близким, родственник» 42
вам встречались такие мужчины, которые врут про автомобиль? » 12
к чему могут привести отношения с нелюбимым? расскажите о впечатлениях» 3
вы платите за отопление в квартире круглый год или в отопительный сезо» 29
что значит, когда в 35 лет появилась седина, которую уже заметно людям» 13
мужчина - раб женщины? если жить с этой установкой, то появляется мног» 48
может ли присутствие энергии другого мужчины портить отношения в браке» 14
что сегодня сделали полезного для тела, здоровья и души? для души хочу» 12
смогли бы поехать с подругой детства из другого города и своим мужем н» 23
у вас в садике тоже такое бывает? воспитатели попросили на юбилей сада» 34
тема содержит фото вам нравится какая-нибудь из этих курток? » 16
вы что-нибудь ищете в гугле? какой поисковик у вас стоит по умолчанию» 11
тема содержит фото как вам сережки? ухаживает европеец. на вторую встречу привез цветы и » 24
тема содержит фото с радостью бы носили такую куртку и рюкзак? ваш стиль? » 23
тема содержит фото подойдет ли рюкзак под эту одежду? » 2
мужчина должен уметь готовить на минимальном уровне? отец ни разу не п» 69
тема содержит фото девки, пишу и плачу, меня обосрали на другом сайте. сказали, что я жир» 40
12 минут пешком до общественного транспорта - это далеко? » 17
тема содержит фото восприятие флирта. вы согласны с этой картинкой? » 19
зачем участницы придумывают про себя то, чего нет? думаю и фото берут » 61
как вы относитесь к лайкам вашего мужчины к публикациям других девушек» 7
тема содержит фото мужчина с сз попросил мой тг и сразу же начал просить голосовое, а пот» 8
сожительство втроём! как думаете, есть хоть малейшая вероятность угово» 28
кто рожает в 40, хочет омолодиться? рождение ребёнка прибавит энергии » 32
что бы вы предприняли? подруга прочла сообщение и не отвечает уже мног» 12
тема содержит фото вы выпили кофе с утра, чтобы удачно сходить в туалет?» 36
мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит! » 244
это смешно? пошутил, что у него перелом ноги и трещина в мизинце! » 5
вы знаете хоть одного человека, который худел бы на этом препарате? » 22
если я сделаю шумоизоляцию, то при продаже квартиры учитывать ее стоим» 12
вы больше любите холодный душ или горячий? » 11
кто снимает в москве жилье, сколько вы за него платите? » 59
вы легко возбуждаетесь? или вам нужна длительная прелюдия? » 25
тема содержит фото вам нравятся такие фигуры с тонкими талиями и широкими бёдрами? » 7
что у вас на обед? что вкусненького за последнее время ели? » 12
тема содержит фото как вы считаете, на этих фото одинаковая талия? » 5
вы долго привыкали жить с мужчиной, если до этого долго жили одна? не » 11
тема содержит фото вам нравится этот модельер? мне кажется ее лицо приятным.» 8
если муж делает вам массаж, это всегда заканчивается интимом? » 18
какие продукты вы едите, когда болеете? лук с медом, чеснок, молоко с » 17
муж во время ссоры порвал свидетельство и закричал : развод! это стоп-» 29
что из сладкого у вас самое любимое? можно выбрать что-то одно. » 41
что бы вы предпочли на моем месте в крым или на мальдивы отель 1*?» 62
сочи, анапа или геленджик? где были? где понравилось? » 31
а вы смогли бы 3 дня прожить в деревне? топить печь, доить корову, коп» 46
кто пользуется adobe photoshop, стоит ли покупать оригинал или купить » 8
какие показания для перевода в спецкласс или оставления на второй год?» 26
с какой причёской чаще всего ходите? часто делаете укладку, кудри? » 15
тема содержит фото кто любит капучино, есть ли он в продаже без сахара? какой посоветуете» 8
вы боитесь щекотки? » 7
как считаете, мне пора посетить психиатра? » 12
почему на форуме так много интеллектуалок? что их манит? » 28
налога никакого не будет? хочу продать свою квартиру и купить тут же д» 32
упало либидо! не хочется совсем, что влияет на отношения. » 16
какой напиток у вас любимый? » 24
вы читали про семью которая пошла на горы 28 сентября и не вернулись?» 17
девочки, недавно мой мч кончил в меня. теперь выделения стали очень си» 18
как считаете, мне стоит развестись? просто напишите да или нет» 75
тема содержит фото как вам? хочу поделиться красотой» 20
как бы вы на это отреагировали? подруга написала, что ее друг любит ме»
тема содержит фото что у вас на завтрак вторника? » 8
тема содержит фото ваш любимый парфюм? моя тройка фаворитов! » 2
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru