КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885360
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Прометей 16.06.24 16.06.2024    +2
описание 
баллы: + 4.00   рацион   +2
ананас- 100.00 гр Гречневая крупа, ячневая крупа, перловая крупа, кукурузная крупа, цельная овсянка, пшенная крупа, коричневый (бурый) рис
разгрузочный день: правильное питание и дыхание
ГИ: 65» ИН: 169%»
баллы: + 4.00   спорт   +1
вес: 76.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 30
жир: 23.8 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес» 		грудь: 86.00 см.
талия: 86.00 см.
бедра: 86.00 см.
-: аэробика - 5 мин Гречневая крупа, ячневая крупа, перловая крупа, кукурузная крупа, цельная овсянка, пшенная крупа, коричневый (бурый) рис
сожгла: 20 ккал., сожгла за счет жиров: 11 ккал. (1 гр.)
баллы: + 1.00   процедуры   +2
-: акватерапия 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +360
за дневник: + 9.00 статистика просмотры: +9
голоса: +9
читают +2: соня 89, стройная березка

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 1.87%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 27»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +4829 -81 есть ли разница между враньем и ложью? казалось бы, лгать и врать» +3
+3
hg8f5r2tcacr заболела я, температурю вот дома. эх.» +14
+6
Ш@хиризада +1378 -69 вечером снова были на море накупались , набегались ,муж четыри крабика» +6
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +6263 привет всем! питание сегодня снова страное, вроде и нормальное, но» +7
+16
Солнышко57 +262 +30 29.06.2024» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +6263 привет всем! сегодня уж точно питание должно было быть сбалансированое» +30
+17
Olgadobro +506 -70 29.06.2024» +9
+6
РезультатЕже +1499 -1 не высыпаюсь» +2
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +6263 привет всем! погода сегодня отменая, +29 на улице. в басейне вода» +7
+13
Винга +501 -54 30.06.2024» +3
+4
Mmdms +1807 -1 прикольная у меня уха сегодня. с клецками но,кстати, рекомендую. очень» +9
+8
I am +2098 +1 что может быть прекрасне отпуска, только его начало! официально начнётся» +2
+5
nusja04 +18 +30 отличное самочувствие, надо сегодня позаниматься.» +2
+3
Аленька26 +6192 +1 питание продолжаю как обычно, плотный завтрак- пельмени отварила, поела» +22
+12
юка1986 29.06.2024» +2
Ринуся +1071 +44 ура пятница!» +20
+10
OLIVOCHKA))) +1727 +1 всем доброго дня! писать особо нечего, да и не хочется. сына на выходные» +10
+5
Лисёночек 68 +1446 всем привет.у меня все как обычно, съездили с мужем по некоторым магазинам,» +1
OLIVOCHKA))) +1727 +1 всем доброго утра! отвесов пока нет, даже есть малюсенький привес,пока» +46
+15
OLIVOCHKA))) +1727 +1 ура! закончились мои мучения, закончился дурдом, я в отпуске! сегодня» +8
+4
KissЮлик +5279 +34 сегодня прям так устала и что даже есть не хочется. намыли сейчас виноград,» +3
Глаша64 +474 +43 29.06.2024 с днем молодежи!» +3
62 кг,к 8 +86 +4 нужно поднять попу и идти сначала в поликлинику за направлением» +13
+15
Ш@хиризада +1378 -69 доброе утречко и отличного настроения , осталось пару дней и уже середина» +10
+12
Аленька26 +6192 +1 питание сегодня не знаю какое будет, позавтракала только в 10 часов, после» +5
Шмидт +4829 -81 вот смотрю на своих - не одна я ленивая в нашем доме. сегодня все медлеными» +3
+8
Mmdms +1807 -1 ужас, 10 ящиков абрикосов поставили сушиться. они все падают и падают.» +7
Svetlanкa сейчас на сайте +6263 привет всем! сегодня отсыпалась за всю неделю) проспала 1 часов» +9
+18
ЯРыба@ +1803 +33 привет девочки! привет красавица! я уверена, что каждая из вас сейчас» +7
+6
Классика +3528 -69 что-то сегодня мне не очень хорошо, в квартире уже +30 градусов, голова» +7
+29
Svetlanкa сейчас на сайте +6263 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо. прошла 1314 шагов, сама» +5
+14
hg8f5r2tcacr 29.06.2024» +5
+1
OLIVOCHKA))) +1727 +1 в лес мы ходили с детьми, после леса дети вразу спать завалились. грибов» +5
+7
Аленька26 +6192 +1 нашагала вчера 70 шагов, сегодня с утра уже 580, думаю в течение дня» +19
+11
liliya26 +1676 +1 всем хорошего вечера. завтра уезжаем домой. хорошо хоть я не сразу выхожу» +2
Аленька26 +6192 +1 уже часы считаю до отпуска, еще следующая неделя, и я- на даче, посмотрела» +62
+14
SSS112 +3929 -69 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +2
OченьBезучая +801 +2 как-то так.» +2
+2
новая_я_) +1380 -1 красивая ночь» +14
+3
iizika всем привет! первый рабочий день после отпуска» +13
+6
Ш@хиризада +1378 -69 28.06.2024» +10
+7
Аленька26 +6192 +1 погода, как обычно, +32 градуса, завтра будет +3 градуса, но меня это» +53
+24
KissЮлик +5279 +34 всем хорошего вечера! сегодня столько дел попеределала и уже сил нет ни» +4
Mmdms +1807 -1 ездили на море. как же оно раслабляет, красота. вобще домой не хотелось.» +3
+12
Классика +3528 -69 целый день сегодня жара стояла. вечером в восемь вышли на улицу погулять,» +1
+2
liliya26 +1676 +1 всем хорошего дня. море прохладное и есть небольшая волна. я купаться» +15
+12
Аленька26 +6192 +1 праздники сегодня вот такие:день фита приметы:много росы – к плодородию.туман» +19
+6
KissЮлик +5279 +34 всем привет! сегодня я вроде и спала до 8 часов, но почему-то не выспалась» +5
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +6263 привет всем приезжала в гости мама. очень захотела искупаться в басейне,» +3
+9
KissЮлик +5279 +34 сегодня до обеда сходила на маникюр и сначала хотела сделать себе жёлтые» +1
Аленька26 +6192 +1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня хорошо, но не отлично, проснулась» +23
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото актрисы кто красивее? » 8
стали бы вы поздравлять с др и дарить подарок коллегу, которая за вашей спиной говорила о вас гадости? » 64
как справиться со стыдом за то, что заказываю роллы и пиццу? заказывала вкусную еду на свои заработанные » 26
бабушки 30+ порекомендуйте крэм для комби кожи, склонной к жирности. какая уходовая косметика вам нравится? » 26
он решил сойтись с женой? за плечами у него 2 брака и от каждого по ребёнку. какое-то время он это » 98
тема содержит фото какой топ выбрать? розовый или белый? » 15
что приготовить? собираемся пригласить родителей на день рождения » 13
у вас получается съесть 55-60 г белка в день? у меня нет » 92
тема содержит фото натуральные тонкие губы - признак неухоженности и нехватки денег? у меня тонкие? стоит ли увеличивать? » 51
тема содержит фото какая модель брюк мне больше идёт? облегающие или широкие? » 56
люди наглежники, решили сесть мне на шею, если я лучше всех работу делаю. сами не честные, но просят. » 29
тема содержит фото сторис последних недель - какое бы впечатление сложилось у вас о человеке? » 12
тема содержит фото будет ли объём, если сушить такой расчёской? вы какой сушите? круглую не люблю » 22
знала с зимы, что надо освободить квартиру, а теперь просит пожить у меня! это нормально? не наглость? » 26
тема содержит фото по каким качествам или как определяете на статус мужчина? как представляется в вашем понимании мужчина? » 6
если двоюродная сестра попросила пустить жить на пару месяцев своего сына к вам домой, как отреагировали » 59
идти туда работать? боюсь, что меня обманут и не заплатят ничего. выяснилось что он не начальник, а » 19
кто живет в екатеринбурге у вас есть штормовое предупреждение? как обстановка с дорогами? » 13
до сколько лет женщина может оставаться сексуальной и привлекательной для мужчин? как считаете? » 62
почему мужчинам нужны лёгкие отношения, а женщинам серьёзные? на сз мужчины ищут интим, а женщины любовь » 28
оформлю через 10 дней и буду платить в конце каждого дня. он мне сразу не понравился! идти туда? вдруг » 4
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 20
у кого холодный оливковый тон кожи. в какой цвет волос краситесь? и какой цвет волос вам подходит? » 8
меня так зациклило на его бывшей! она такая яркая, ухоженная и стильная, жизнь насыщенная! больно видеть » 38
тема содержит фото как вам босоножки? хорошенькие или не очень? » 26
ты хочешь, чтобы я вино принёс с собой или пойдём в ресторан? это уловка? ну конечно любая выберет ресторан! » 21
если бы ваша мама жила одна за 2 остановки от вас, вы бы согласились съехаться с мамой, а свою сдавать? » 38
стоит ли строить отношения с парнем младше на 5-7 лет? мне 31, знакомятся парни младше меня. ровесники » 41
у кого шейный остеохондроз, как спасаетесь? есть ли у вас проверенные способы борьбы с этой напастью? » 21
опять меня осуждают за то, что содержанка! сами в рестораны не ходят, курорты не могут позволить и шуб » 43
тема содержит фото кто смотрел великолепный век, почему многим нравилась нигяр? » 13
как проходит ваш день? я по выходным встаю в 17, потом парикмахер, визажист, едем в театр » 172
тема содержит фото оцените фото » 30
как понять, понравился парень или нет, если нет прям бабочек и были моменты, которые оттолкнули. может » 9
есть ли вина мастера по окрашиванию волос если он испортил футболку? пятно большое на спине от осветлителя » 85
как вывести сплетников на чистую воду? они строят козни и сплетни собирают, но другие не верят в это! » 14
мужики говорят, что им не нравятся обделанные девушки, нарощенные ногти, грудь силиконовая, что это » 22
тема содержит фото оцените и меня! как вам фигура? на сколько килограмм выглядит? » 162
тема содержит фото как вам блузка? нравится расцветка? » 10
тема содержит фото кто больше в интиме получает удовольствие мужчина или женщина? » 50
поссорилась с мужем и мне хотелось поговорить с подругой, но она не берет трубку, не идет на контакт » 15
стоит ли рожать ребёнка, если вообще не хочешь, но давят окружающие? » 35
посоветуйте фирму с наборами для вышивания, где рисунок перенесён на канву. можно бисером » 3
на вас тоже качество сна оказывает влияние? крепко заснула до восьми утра. сегодня вся такая бодрая » 9
большинство мужчин - гулены! женатые не прочь пофлиртовать, намёки, делают комплименты, пытались распускать » 21
вы любите ходить на природу, в лес по грибы, по ягоды? как у вас с комарами? » 29
как думаете, мужчине можно носить женские балетки без всяких страз на улице? » 57
как вы относитесь к интиму без обязательств? » 52
что из модного в этом году купили? вы носите вещи, которые вышли из тренда? » 15
могут ли его взгляды быть признаком симпатии? стоит решиться и улыбнуться в ответ? » 5
можно ли сырые налепленные котлетки оставить в холодильнике, а завтра уже приготовить? надо срочно уходить » 14
платье купила не такое, потолстела, на танцы денег нет, а на пиццу есть? туда не едь, это не делай. » 4
можно ли отменить бесплатно товар на вайлдбериз, если он не оплачен, но ещё не дошел до пункта выдачи? » 2
тема содержит фото эта девушка в положении или просто толстовка раздулась? как вам кажется? » 15
выставили бы фото с путешествия? сделала много фоток, стоит ли делиться? » 12
парни требовали, чтобы я получала вышку и строила карьеру! почему я таких привлекаю? так говорят нахлебники » 107
тема содержит фото как уехать в северные страны? мне нравятся мужчины там, хочу найти такого мужа » 18
как лучше общаться с мужчиной, чтобы не подавать ложных надежд? » 10
что вам подарил мужчина, когда вы родили ему ребёнка? » 124
ему 60 лет, нет семьи и относится несерьезно. это психическая болезнь? такие не женятся никогда? либо » 32
тема содержит фото какое фото красивее? » 30
вы выставляете на своих статусах фотки с поздравлениями с др ваших родных и близких? » 15
тема содержит фото хочу состричь волосы до плеч. с длинными какая-то мимишная, надоело. пойдёт или нет? » 77
на какую оценку вы защитили диплом? и всегда ли стремились к красному диплому? » 43
тема содержит фото кто пользовался такой сывороткой и кремом? как вам? » 1
целую неделю крутилась, ела только вечерами и иммунитет сказал мне пока! слабость, головоокружение, » 13
тема содержит фото такие фото говорят о самолюбовании собой? как вы к таким фото относитесь? » 14
у кого были отношения с итальянцами? насколько они щедрые? » 21
отслеживаю очередь в садик для сына. есть шансы попасть? планируем идти в следующем году. » 27
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2944
образование психолог на базе 1 высшего. куда можно пойти? какие вузы хорошо готовят, дают качественные » 5
тема содержит фото стоит ли ставить виниры? нужен способ с первого взгляда демонстрировать ухоженность и состоятельность. » 34
мой говорит, что одеваюсь как бабка! хотела поменять стиль. кидайте картинки каких-нибудь нарядов, которые » 30
хочется женского счастья, а итог один. заявления в полицию, помощь соседей в выдворении любимого. не » 25
тема содержит фото красивый мужчина? где такого надыбать? » 32
тема содержит фото где можно купить эту блузу? вы носили бы? » 46
он очень обидчивый, может собрать вещи и уехать. три дня не ночевал дома, я чуть с ума не сошла. » 11
стоит ли ходить на свидания с сайта знакомств? есть страх, что не понравлюсь, обидят, неадекватные мужчины » 11
почему людей так волнует чужой лишний вес? некоторые не могут пройти мимо, чтобы не написать: фу, жирная » 121
нужен поздний выезд из отеля, а говорят, что якобы у них всё занято! хотя на сайте написано что есть » 43
какие разгрузочные дни ваши любимые? для меня овощи плюс белок - классно » 12
влияет ли лишний вес на осанку? как думаете? » 15
кто увеличивал губы, сколько раз? какие препараты понравились? с какими проблемами столкнулись? » 13
тема содержит фото как вам образ на день рождения? на часть с рестораном не старомодно? какие туфли интереснее? » 22
тема содержит фото как вам? наконец-то увидела сегодня, какая я классная, на фоне даже 20-25 выгляжу » 41
тема содержит фото как вам платье и пиджак летом на работу? причёска была бы другая, без очков и макияж » 25
у кого компульсивное переедание, как вы с этим боролись? и сколько времени понадобилось, чтобы наладить » 11
делаете маникюр гель лаком? или укрепляете гелем? или наращиваете? или только маникюр? сколько стоит » 23
тема содержит фото какое бы сложилось впечатление по последним постам в инстаграм? » 23
раньше он постоянно делал то, что обещал. но сейчас обещает и потом приходится ему напоминать » 8
тема содержит фото если у меня маленький рот, мне подошел бы мужчина типажа ярушина? » 64
сосед в трусах вышел на балкон. я от неожиданности вздрагиваю и сосед вздрагивает и удаляется. скажет » 18
можно ли носить длинные волосы в 25? не буду ли престарелой русалкой? а мини и небольшой каблук? как » 22
если мужчина заводит роман с молодой девушкой, то это нормально, а когда женщина с молодым, то все осуждают! » 28
богатые мужчины жестокие? или бедные есть крайне жестокие и не адекватные личности? а как вы считаете? » 18
парень после больницы сейчас сидит где-то в лесу, идти ему некуда, я на новую квартиру не хочу пускать » 130
магазин согласился вернуть деньги, но только на их сертификат. вы бы настаиваивали? я же вовремя всё » 16
ты лучше была, пока была крупнее! скинула 10 кг, а мч такое говорит. ему видите ли крупнее нравится » 28
тема содержит фото в вашем окружении, на ваш взгляд есть люди с психическими нарушениями? » 135
купила помаду, но после нанесения через 10 минут губы воняют чем-то прокисшим. с чем это связано? » 7

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»