КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885360
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ЯНА без БАЯНА 22.05.24 СЕГОДНЯ НАДО УСТРОИТЬ ВЕЧЕР СПА-ПРОЦЕДУР, И ПОУХАЖИВАТЬ ЗА СОБОЙ. МАСКУ ДЛЯ ВОЛОС СДЕЛАЮ И ПИЛИНГ, И МОЛОЧКОМ УВЛАЖНЯЮЩИМ НАМАЖУСЬ И МАНИКЮР.    
описание   +1
Сегодня надо устроить вечер спа-процедур, и поухаживать за собой. Маску для волос сделаю и пилинг, и молочком увлажняющим намажусь и маникюр.
рацион   
куриная грудка- 100.00 гр на разгрузке
разгрузочный день
ИН: 176%»
спорт   
вес: 87.40 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 30
жир: 26.2 кг
вода: 33.12 кг
 хочу вес» 		грудь: 111.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 116.00 см.
-: зарядка - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, прогулка медленный темп - 5 мин на разгрузке
сожгла: 70 ккал., сожгла за счет жиров: 34 ккал. (4 гр.)
процедуры   
-: спа 45 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.4, итог: -27.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -230
статистика просмотры: +3
голоса: +1

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 6.54%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 21»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms +1807 -1 подустала нынче немного. физически и морально) больше морально, конечно.» +12
+16
KissЮлик +5277 -24 всем ещё раз привет! эту неделю что-то снова не получается с питанием» +13
+9
Ринуся +1071 +80 и всё таки я погуляла» +15
+12
Аленька26 +6191 +1 сплю всю неделю хорошо, под кондиционером хорошо спится, общего сна получается» +15
+10
Olgadobro +506 -34 27.06.2024» +6
+8
ЯРыба@ +1803 +64 доброе утро!жарко.собираюсь на работу. ничего не готовлю, но ем» +15
+16
Винга +501 -23 27.06.2024» +1
+5
ЯНА без +983 -1 сегодня как солнце не будет уже активное, надо выйти пройтись, хочу тысяч» +4
+10
Шмидт +4829 -50 какой хороший день! я с мужем в театре сто лет не была. совместный выход» +14
+12
Svetlanкa +6263 привет всем! спала сегодня хорошо, даже по ощущениям достаточно крепкого» +13
+11
Аленька26 +6191 +1 нашагиваю эти дни не очень много, но все же не получается 470 шагов,» +39
+26
Аленька26 +6191 +1 доброе утро, мои хорошие!вчера ушла с работы пораньше, напарница, правда,» +27
+11
Svetlanкa +6263 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо, сама собой довольна» +14
+11
новая_я_) +1380 -1 еще один насыщеный день» +13
+7
Ш@хиризада +1378 -33 добрый день и отличного настроения , сегодня решила приготовить гречку» +9
+10
SSS112 +3929 -33 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +3
+3
Аленька26 +6191 +1 праздники сегодня вот такие, выбирайте:всемирный день рыболовствадень» +26
+4
KissЮлик +5277 -24 вчера такой вкусный салат сделала на ужин. погубила всё листья салата» +16
+13
Солнышко57 +262 -28 26.06.2024» +2
+2
Шмидт +4829 -50 надо повторить перед актёрским мастерством произведения. что-то в последне» +4
+8
Тили +1042 +3 27 июня, четверг. (5:06)» +23
+11
KissЮлик +5277 -24 всем доброе утро! сегодня как будто по ощущениям не выспалась, хотя легла» +11
+11
SSS112 +3929 -33 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 3:38, медленый» +18
+7
Ш@хиризада +1378 -33 доброе утречко и отличного настроения» +10
+10
Mirlona +252 +79 27.06.2024» +3
+2
KissЮлик +5277 -24 у нас обед сейчас и я прям перела сегодня. слопала соус с мясом и овощами,» +10
+12
13th Month вчера чото опять захандрила, но вроде прошло, настроение рабоче. скайп» +1
+3
Солнышко57 +262 -28 27.06.2024» +1
+4
Eve-Lina +923 +1 утром пробежка 40 минут +20 минут быстрой ходьбы +15 минут растяжки. результатом» +2
+5
Olgadobro +506 -34 26.06.2024» +7
+6
Svetlanкa +6263 привет всем! очередной раз пытаюсь взять себя в руки и включить голову.» +11
+12
Миссис Дарси +2167 +1 счастье – это состояние, когда просто “хорошо”, это когда чувствуешь “да”,» +2
+7
Эйва Шекер +2136 -24 вес держится в пределах 50г и это радует. похоже, я уже могу обходится» +1
Вилочка 27.06.2024» +1
+3
новая_я_) +1380 -1 насыщеный день,чудесный день!» +12
+4
KissЮлик +5277 -24 ну вчера я вобще мало находила и у меня получилось 6 тыс шагов. что-то» +8
+13
Svetlanкa +6263 всем привет сынулькин мой производственую практику у меня на работе» +10
+10
Sparkl star +179 -25 продолжаю худеть…» +1
+4
I am +2098 +1 я в отпуске уже! завтра утром еду на дачу на целый месяц! как же» +1
Классика +3528 -33 сегодня проснулась очень рано, в шесть утра. можно было ещё спать да спать,» +12
+29
Кто ЛевТотИ минус кг от обычного масажа, плюс полкило от лимфодренажного. штош.» +4
+4
SSS112 +3929 -33 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +8
+7
Ринуся +1071 +80 вареная свекла» +10
+11
ЯРыба@ +1803 +64 всем привет, галчата!вот и пятница, ура!все ок. у нас дожди.всю ночь,» +29
+13
Шмидт +4829 -50 сын должен сегодня или завтра получить паспорт - завтра отметим это событие!» +12
+12
Аленька26 +6191 +1 питание свое не нарушаю, ем мало, правда с утра плотно завтракаю, а иначе» +17
+10
OченьBезучая +801 +3 сделала себе кофе-фрапа» +9
+5
Лисёночек 68 +1446 всем доброго утра.вчера вечером решила поужинать обычным творогом с небольшим» +21
+13
Tatyana_2023 +16 +62 27.06.2024» +1
+5
OченьBезучая +801 +3 завтра буду кандидироваться на одно место интересное.» +3
+2
Traicy +66 -1 я почти в отпуске, занимаюсь своим похудением, начинаю “пилить“ 78 кг.» +3
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото будет ли объём, если сушить такой расчёской? вы какой сушите? круглую не люблю » 22
что из модного в этом году купили? вы носите вещи, которые вышли из тренда? » 15
мой говорит, что одеваюсь как бабка! хотела поменять стиль. кидайте картинки каких-нибудь нарядов, которые » 30
стали бы вы поздравлять с др и дарить подарок коллегу, которая за вашей спиной говорила о вас гадости? » 64
ему 60 лет, нет семьи и относится несерьезно. это психическая болезнь? такие не женятся никогда? либо » 32
бабушки 30+ порекомендуйте крэм для комби кожи, склонной к жирности. какая уходовая косметика вам нравится? » 26
поссорилась с мужем и мне хотелось поговорить с подругой, но она не берет трубку, не идет на контакт » 15
тема содержит фото в вашем окружении, на ваш взгляд есть люди с психическими нарушениями? » 135
тема содержит фото как уехать в северные страны? мне нравятся мужчины там, хочу найти такого мужа » 18
знала с зимы, что надо освободить квартиру, а теперь просит пожить у меня! это нормально? не наглость? » 26
если двоюродная сестра попросила пустить жить на пару месяцев своего сына к вам домой, как отреагировали » 59
у кого компульсивное переедание, как вы с этим боролись? и сколько времени понадобилось, чтобы наладить » 11
какие разгрузочные дни ваши любимые? для меня овощи плюс белок - классно » 12
почему людей так волнует чужой лишний вес? некоторые не могут пройти мимо, чтобы не написать: фу, жирная » 121
тема содержит фото какое бы сложилось впечатление по последним постам в инстаграм? » 23
тема содержит фото какой топ выбрать? розовый или белый? » 15
у кого были отношения с итальянцами? насколько они щедрые? » 21
тема содержит фото кто пользовался такой сывороткой и кремом? как вам? » 1
тема содержит фото какое фото красивее? » 30
есть ли вина мастера по окрашиванию волос если он испортил футболку? пятно большое на спине от осветлителя » 85
оформлю через 10 дней и буду платить в конце каждого дня. он мне сразу не понравился! идти туда? вдруг » 4
богатые мужчины жестокие? или бедные есть крайне жестокие и не адекватные личности? а как вы считаете? » 18
тема содержит фото оцените фото » 30
можно ли сырые налепленные котлетки оставить в холодильнике, а завтра уже приготовить? надо срочно уходить » 14
платье купила не такое, потолстела, на танцы денег нет, а на пиццу есть? туда не едь, это не делай. » 4
делаете маникюр гель лаком? или укрепляете гелем? или наращиваете? или только маникюр? сколько стоит » 23
тема содержит фото эта девушка в положении или просто толстовка раздулась? как вам кажется? » 15
тема содержит фото по каким качествам или как определяете на статус мужчина? как представляется в вашем понимании мужчина? » 6
на какую оценку вы защитили диплом? и всегда ли стремились к красному диплому? » 43
тема содержит фото стоит ли ставить виниры? нужен способ с первого взгляда демонстрировать ухоженность и состоятельность. » 34
стоит ли рожать ребёнка, если вообще не хочешь, но давят окружающие? » 35
идти туда работать? боюсь, что меня обманут и не заплатят ничего. выяснилось что он не начальник, а » 19
тема содержит фото ненавижу свою фигуру, всё время хочется плакать. не могу купить никакую одежду, всё уродски сидит » 133
кто живет в екатеринбурге у вас есть штормовое предупреждение? как обстановка с дорогами? » 13
тема содержит фото кто больше в интиме получает удовольствие мужчина или женщина? » 50
до сколько лет женщина может оставаться сексуальной и привлекательной для мужчин? как считаете? » 62
ты хочешь, чтобы я вино принёс с собой или пойдём в ресторан? это уловка? ну конечно любая выберет ресторан! » 21
если мужчина заводит роман с молодой девушкой, то это нормально, а когда женщина с молодым, то все осуждают! » 28
тема содержит фото как вам образ на день рождения? на часть с рестораном не старомодно? какие туфли интереснее? » 22
посоветуйте фирму с наборами для вышивания, где рисунок перенесён на канву. можно бисером » 3
давно хотела друга-гея. но вот где их искать и как с ними подружиться? » 41
как избавиться от комплекса неполноценности? я вечна недовольна собой, кажусь себе страшной, скучной » 6
тема содержит фото такие фото говорят о самолюбовании собой? как вы к таким фото относитесь? » 14
тема содержит фото как вам блузка? нравится расцветка? » 10
тема содержит фото сторис последних недель - какое бы впечатление сложилось у вас о человеке? » 12
нужен поздний выезд из отеля, а говорят, что якобы у них всё занято! хотя на сайте написано что есть » 43
что приготовить? собираемся пригласить родителей на день рождения » 13
ты лучше была, пока была крупнее! скинула 10 кг, а мч такое говорит. ему видите ли крупнее нравится » 28
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2944
тема содержит фото хочу состричь волосы до плеч. с длинными какая-то мимишная, надоело. пойдёт или нет? » 77
можно ли носить длинные волосы в 25? не буду ли престарелой русалкой? а мини и небольшой каблук? как » 22
тема содержит фото как вам? наконец-то увидела сегодня, какая я классная, на фоне даже 20-25 выгляжу » 41
как вы относитесь к интиму без обязательств? » 52
целую неделю крутилась, ела только вечерами и иммунитет сказал мне пока! слабость, головоокружение, » 13
на вас тоже качество сна оказывает влияние? крепко заснула до восьми утра. сегодня вся такая бодрая » 9
мужики говорят, что им не нравятся обделанные девушки, нарощенные ногти, грудь силиконовая, что это » 22
тема содержит фото как вам босоножки? хорошенькие или не очень? » 26
тема содержит фото кто смотрел великолепный век, почему многим нравилась нигяр? » 13
отслеживаю очередь в садик для сына. есть шансы попасть? планируем идти в следующем году. » 27
тема содержит фото актрисы кто красивее? » 8
хочется женского счастья, а итог один. заявления в полицию, помощь соседей в выдворении любимого. не » 25
как вывести сплетников на чистую воду? они строят козни и сплетни собирают, но другие не верят в это! » 14
тема содержит фото натуральные тонкие губы - признак неухоженности и нехватки денег? у меня тонкие? стоит ли увеличивать? » 51
стоит ли строить отношения с парнем младше на 5-7 лет? мне 31, знакомятся парни младше меня. ровесники » 41
раньше он постоянно делал то, что обещал. но сейчас обещает и потом приходится ему напоминать » 8
он очень обидчивый, может собрать вещи и уехать. три дня не ночевал дома, я чуть с ума не сошла. » 11
могут ли его взгляды быть признаком симпатии? стоит решиться и улыбнуться в ответ? » 5
меня так зациклило на его бывшей! она такая яркая, ухоженная и стильная, жизнь насыщенная! больно видеть » 38
у кого шейный остеохондроз, как спасаетесь? есть ли у вас проверенные способы борьбы с этой напастью? » 21
тема содержит фото оцените и меня! как вам фигура? на сколько килограмм выглядит? » 162
почему мужчинам нужны лёгкие отношения, а женщинам серьёзные? на сз мужчины ищут интим, а женщины любовь » 28
тема содержит фото красивый мужчина? где такого надыбать? » 32
он решил сойтись с женой? за плечами у него 2 брака и от каждого по ребёнку. какое-то время он это » 98
как понять, понравился парень или нет, если нет прям бабочек и были моменты, которые оттолкнули. может » 9
тема содержит фото где можно купить эту блузу? вы носили бы? » 46
тема содержит фото как вам платье и пиджак летом на работу? причёска была бы другая, без очков и макияж » 25
что вам подарил мужчина, когда вы родили ему ребёнка? » 124
купила помаду, но после нанесения через 10 минут губы воняют чем-то прокисшим. с чем это связано? » 7
вы выставляете на своих статусах фотки с поздравлениями с др ваших родных и близких? » 15
тема содержит фото если у меня маленький рот, мне подошел бы мужчина типажа ярушина? » 64
у кого холодный оливковый тон кожи. в какой цвет волос краситесь? и какой цвет волос вам подходит? » 8
кто увеличивал губы, сколько раз? какие препараты понравились? с какими проблемами столкнулись? » 13
мужчины-рыбы. какие они в браке? какие отцы? щедрые ли? » 17
услышала разговор курьера: да-да, опять на этом адресе. она милая, но жрёт как поросёнок » 4
сосед в трусах вышел на балкон. я от неожиданности вздрагиваю и сосед вздрагивает и удаляется. скажет » 18
как лучше общаться с мужчиной, чтобы не подавать ложных надежд? » 10
как думаете, мужчине можно носить женские балетки без всяких страз на улице? » 57
большинство мужчин - гулены! женатые не прочь пофлиртовать, намёки, делают комплименты, пытались распускать » 21
влияет ли лишний вес на осанку? как думаете? » 15
тема содержит фото не слишком ли меня полнит этот фасон джинсов? ощущение, что они меня не красят » 110
можно ли отменить бесплатно товар на вайлдбериз, если он не оплачен, но ещё не дошел до пункта выдачи? » 2
парень после больницы сейчас сидит где-то в лесу, идти ему некуда, я на новую квартиру не хочу пускать » 130
магазин согласился вернуть деньги, но только на их сертификат. вы бы настаиваивали? я же вовремя всё » 16
парни требовали, чтобы я получала вышку и строила карьеру! почему я таких привлекаю? так говорят нахлебники » 107
опять меня осуждают за то, что содержанка! сами в рестораны не ходят, курорты не могут позволить и шуб » 43
тема содержит фото какая модель брюк мне больше идёт? облегающие или широкие? » 56
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 20
люди наглежники, решили сесть мне на шею, если я лучше всех работу делаю. сами не честные, но просят. » 29
как проходит ваш день? я по выходным встаю в 17, потом парикмахер, визажист, едем в театр » 172
если бы ваша мама жила одна за 2 остановки от вас, вы бы согласились съехаться с мамой, а свою сдавать? » 38

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»