КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885333
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Планет@ 30.04.24 ВЧЕРА Я НЕ СЧИТАЛА КАЛОРИИ И НЕ ОГРАНИЧИВАЛА СЕБЯ В ЕДЕ. СЕГОДНЯ ПРИВЕСА НЕ БЫЛО. ЭТО ОЧЕНЬ ПРИЯТНО.СЕГОДНЯ ВСЕ СОБЛЮДАЛА, ЗАПИСЫВАЛА, ВЗВЕШИВАЛА. ВОДУ ПЬЮ 2.5 ЛИТРА В ДЕНЬ.    +1
описание   +1
Вчера я не считала калории и не ограничивала себя в еде. Сегодня привеса не было. Это очень приятно. Сег все соблюдала, записывала, взвешивала. Воду пью 2.5 литра в день. Сегодня получилось 10 тысяч шагов
рацион   +1
ряженка- 500.00 гр на разгрузке
разгрузочный день
ГИ: 25» ИН: 88%»
спорт   
вес: 72.20 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 26
жир: 14.6 кг
вода: 24.15 кг
 хочу вес» 		грудь: 104.00 см.
талия: 77.00 см.
бедра: 102.00 см.
-: зарядка - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, прогулка медленный темп - 5 мин на разгрузке
сожгла: 59 ккал., сожгла за счет жиров: 34 ккал. (4 гр.)
процедуры   
-: ванночка для ног 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.2, итог: +4.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +7
голоса: +3

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 0.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 38»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Лисёночек 68 +1230 +1 всем доброго утра.я сегодня в печали. вчера вдруг ухо сильно звенеть начало.» +8
+9
Ринуся +872 -49 вчера 120 шагов» +25
+15
Бусинка Кэт +874 -1 желаю чудесного, доброго и солнечного дня, сил, бодрости, позитива и прекрасного» +1
+5
OLIVOCHKA))) +1438 +2 вот хожу я по своему городу,наблюдаю,гуля культура поведения людей на» +14
+8
Классика +3112 -2 купила сегодня персики, (нектарин), для меня он самый вкусный, люблю персики» +5
+15
Аленька26 сейчас на сайте +5288 +2 погода у нас как и вчера, +21 градус с утра, днем обещают +30 градусов,» +1
Одуванчик69 доброе утро. ничего нового нет, продолжаю худеть понемногу. хорошей» +3
+5
Ринуся +872 -49 ура есть отвесик» +16
+12
hg8f5r2tcacr 25.06.2024» +7
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +5435 +1 привет всем! находила вчера вполне нормально) прошла 10957 шагов.» +1
+3
freyaa +14 -28 25.06.2024» +2
+3
Eve-Lina +800 +65 утром была пробежка, побежала ровно в пять утра, проснулась в 04-40. бегала» +3
+4
Глаша64 сейчас на сайте +419 +1 26.06.2024 колбаски к пиву» +1
Mmdms +1585 -2 польза от куриной печени - способствует укреплению мышц за счет большого» +7
SSS112 +3597 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 3:38, медленый» +3
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +5435 +1 привет всем! ну вот так себе спала, то жарко было, то холодно проспала» +1
+3
OченьBезучая +696 +65 сделала себе кофе-фрапа» +6
+4
ЯРыба@ +1544 -1 девочки, привет!жара вызывает деактивеость полностью не готовлю практически.хачапури» +13
+16
LEZIZA ездили купаться на дон» +4
+10
SSS112 +3597 +2 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +3
KissЮлик +4558 -36 всем ещё раз привет! сегодня вроде на работе поспокойне и можно поразгребать» +10
+12
liliya26 +1438 -1 всем хорошего дня. второй день в лазаревском. погода отличная. море не» +8
+5
Эйва Шекер +1882 +56 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +3
+2
SSS112 +3597 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня готовлю драники» +1
SSS112 +3597 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +1
SSS112 +3597 +2 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +3
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5288 +2 пришла на работу, включила вентилятор, а толку- ноль, мозги вобще ничего» +53
+26
Ринуся +872 -49 и всё таки я погуляла» +5
+12
OLIVOCHKA))) +1438 +2 всем доброго вечера! вот я уже дома,настроение г.но. но это мои нервы.» +4
Аленька26 сейчас на сайте +5288 +2 праздники сегодня вот такие:день моряка (мореплавателя) день дружбы и» +31
+8
Ш@хиризада +1198 +65 добрый вечер и отличного настроения , вода на море сегодня была отличная» +1
+5
KissЮлик +4558 -36 всем доброе утро. вчера ночью пошёл долгожданый дождь и спалось сегодня» +1
KissЮлик +4558 -36 вчера прошлась неплохо и находила 960 шагов. совсем чуток не доходила» +1
SSS112 +3597 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ездили за платьями» +1
SSS112 +3597 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня обещают 30/19 и» +3
+5
liliya26 +1438 -1 всем хорошего дня. море уже теплое, думала холодне будет» +9
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +5435 +1 привет всем! питание сегодня, надеюсь, будет вполне себе приличное.» +32
+21
Аленька26 сейчас на сайте +5288 +2 праздники сегодня вот такие:международный день в подержку жертв пытокакулина» +2
Аленька26 сейчас на сайте +5288 +2 доброе утро, мои хорошие! настроение с утра отличное, выспалась под кондиционером,» +1
+1
Аленька26 сейчас на сайте +5288 +2 по питанию ничего не изменилось, так же стараюсь позавтракать поплотне,» +6
+6
OLIVOCHKA))) +1438 +2 всем доброй ночи. решила сейчас написать, днём будет некогда. дорабатывать» +5
+5
SSS112 +3597 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ночью мне приспичило» +7
+5
hg8f5r2tcacr 26.06.2024» +2
+1
OLIVOCHKA))) +1438 +2 всем доброго вечера! пришла с работы,забегала в магазин. села ужинать-» +1
+1
Ш@хиризада +1198 +65 доброе утречко и отличного настроения, сегодня наконец-то едем на море» +11
+19
Svetlanкa сейчас на сайте +5435 +1 привет всем! питание вечерами так и хромает, слишком много соблазнов» +3
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5288 +2 нашагиваю эти дни не очень много, но все же не получается 470 шагов,» +1
Шмидт +4077 -1 какой хороший день! я с мужем в театре сто лет не была. совместный выход» +7
+12
SSS112 +3597 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:05, медленый» +1
Mmdms +1585 -2 пашка, кстати, уже скачет на четырех ногах. смешной такой, ржу с него» +15
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +5435 +1 привет всем! на работе сегодня делать особо нечего, начался сезон отпусков,» +1
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
выяснилось, что ему 50 лет, а мне и 30 нет! спросил, почему я не хочу с ним общаться! что сказать? » 33
почему знакомая врет? парни пригласили к ним присоединился в клуб и тут она говорит, что уже приглашена » 28
на что вы больше ориентируетесь при выборе одежды? на то, что вам идёт и кажется красивым или на тренды? » 20
общение не означает, что вы близки? непривычно было открывать свою душу, а теперь стало интересно. » 15
тянет на секс с мужчиной алкоголиком, который старше меня на 25 лет! я ухоженная девушка, с хорошей » 54
меня стали обходить те, кто изначально был ниже меня по знаниям и прочему! а мелочи перестали быть доступными » 13
у вашего мужа стоит геолокация в телефоне, чтобы понимать где он и по какому адресу сейчас? » 161
смогли бы вы лечь с мужчиной в постель без эпиляции, педикюра и маникюра, в некрасивом белье? » 49
доверяете службам доставки еды? 120 человек госпитализированы с ботулизмом, 30 в реанимации! ели еду » 72
какой тональник не плывёт на лице в течение дня? безбожно облазит тон. может хорошую базу посоветуете? » 16
если ваш мужчина внезапно потеряет дееспособность, сможете самостоятельно прокормить семью? надолго » 123
тема содержит фото какой из этих чехлов вам больше нравится? » 12
вчера подстриглась, волосы стали короче на 15 см и теперь чуть ниже ключиц. мне нравится. а у вас какой » 30
муж признался, что специально намеревался, чтобы я забеременела! и желает ещё детей. мне хватает и одного » 42
у вас болели тазовые кости? который день еле встаю с постели. напряженно сижу на работе каждый день » 26
вас когда-нибудь кусал клещ? в больницу ходили? сдавали его на экспертизу? » 28
кто поздно учился плавать, как долго вы учились и как долго был страх воды? у меня страх не пропадает » 18
кого бы больше хотели мальчика или девочку? » 48
люди со зрением -5, как вы видите без очков? вы прямо силуэты не видите, врезаетесь в столбы и деревья » 19
тема содержит фото как вам эти платья? куда бы надели? » 20
тема содержит фото как ваше лето проходит? у меня мама гостит, показываю ей город, завтра поедем с ней на шоппинг » 29
после душа у мужа живот пах женскими духами! говорит: взял твои духи, так как запах пота был! сам не » 39
тема содержит фото какой цвет чехла на телефон красивее? » 18
без брашинга, простой расческой получится объем? » 1
может не надо было терпеть? музыка в такси испортила настроение, играла русская попса, которую я на » 16
исправила ошибку в дипломе, отправила руководителю и снова тишина! без ее согласия к диплому не допустят! » 9
девушка должна хранить девственность до свадьбы и не менять мужчин, как перчатки! но раскрепощенным » 27
есть ли способ увидеть в вк список поставивших лайки на клип? в фото функция есть, а в клипах такая » 1
тема содержит фото как считаете, она выглядит на свой возраст, старше, младше? она 78 года рождения. можно ли назвать ее » 46
тема содержит фото как зовут парня, который с голым торсом прыгает на скакалке? » 9
тема содержит фото на что вы подсели из еды или напитков в последнее время? я никогда не пила кофе, но случайно распробовала! » 42
вы переезжали в москву или питер по причине низких зарплат в своем регионе? смогли прижиться или уехали » 32
почему штырит от человека? сильное сексуальное желание, но время проходит и проходит интерес либо разочарование. » 26
тема содержит фото штаны маленькие или они такие и есть? я штаны пустила в расход, а дочка обиделась, потому что они любимые » 21
кто принимал антидепрессанты? насколько это серьёзная вещь? как вы себя ощущали? помогли? » 140
кто они, маменькины сынки? встречались с таким? каково оно было? какие плюсы и минусы? » 11
возбуждаетесь ли вы во время массажа? я очень, именно во время массажа ног. прям невыносимо становится. » 21
а, вы, в курсе про последстивия приёма ад? антидепрессанты - не так безобидны, как кажутся. » 115
при консервировании огурцов, при солении, рассол мутнеет и банки открываются, огурцы ватные. почему? » 13
тема содержит фото хочу купить это платье, но спина очень открыта и вырез. а вам оно нравится? » 15
он так сливается? не зовёт никуда уже третий день! но зачем ему тогда общаться со мной часами и деньги » 9
тема содержит фото на сколько кг выгляжу? рост 167 см. все говорят, что похудела, но я даже поправилась на 2 кг! забросила » 19
может ли человек в начале хорошо относится, а потом хуже? хотя к другим также как и раньше » 17
сколько готовы заплатить за сутки в отеле? подруга платила 40 тысяч, другая - 3,5 тысяч, третья - 15 » 110
мама вечно всеми недовольна, ругается с отцом, братом и мною, она святая, а все плохие! » 4
как поймать кота? брошенный сидит возле машин, видно, что домашний » 8
мужчина просит фото в нижнем белье, когда попросила его заказать пиццу, он такой после встречи а фото » 35
можете представить себе такой брак, в котором для мужчины вы были бы на третьем месте, после после друзей » 30
у вас мужчина ведущий или ведомый в паре? у кого сильнее характер? кто задаёт темп паре? » 54
тема содержит фото пошли бы так в тренажёрный зал? или слишком много жира для такой открытой формы? » 30
есть тут девушки, желающие обзавестись интернет-подружкой? будем поддерживать друг друга » 8
заболеваю, когда живу на съёмной квартире в своем городе! уже 8 раз так, то простуды, то спина разболелась » 7
куда исчезли пельмени? фабрика работает, а пельменей нет. а мне они нравились ещё в конце 90-х » 7
вы бы пошли с мужчиной ещё на одно свидание, если бы на 1 свидание приехал на своем самокате и был в » 35
как дела, девчонки? что нового? » 9
втихаря взяли руководителя колл-центра, которая не имеет большого опыта! хотят всё изменить! думаю искать » 67
тема содержит фото третей год избегаю загара! у меня кожа лица темнее, чем на теле и, когда я загораю, это становится сильнее » 22
тема содержит фото мужчины обожают таких красоток, согласны? » 82
у вас был интим на природе? где именно? » 44
вы бы пожаловались на такого водителя? агрессивный, материл других водителей, прям постоянно на протяжении » 7
тема содержит фото какой образ из этих вам больше нравится? » 43
в каких случаях человек может резко перестать носить обручальное кольцо, что может к этому привести? » 28
прошу его не пить слишком много, а он: мне надоели эти запреты! не идет на компромисс и делает так как » 18
вы общаетесь с кем-нибудь почти каждый день по несколько часов подряд? как можно охарактеризовать это » 30
как заинтересовать человека, чтобы врезаться в память? речь идет не о любовных отношениях и симпатиях. » 5
муж живёт для себя! я нужна только для готовки, уборки и чтобы рот не открывала! придёт поест, поспит » 75
тема содержит фото лучше фигура выглядеть стала или без изменений? все говорят, что на мужика похожа. на этих фотках тоже? » 63
раз ничего от него не надо, тогда я вам никаких советов и ответов давать не буду! как реагировать на » 6
тема содержит фото кто знает, что это за насекомое? опасно ли для дома? нашла на липкой ловушке для мышей. » 26
устала от постоянной неуверенности в себе, хочу всем понравиться, угодить, чтоб никому не мешать, прощаю » 4
любите шаурму? как часто её едите? » 29
мужчина просит завести для него отдельный инстаграм! моя страница только для семьи и друзей, просит » 9
красивая и адекватная девушка - редкость! многие с прибабахом, особенно после 25, свистит кукуха » 23
что чаще носите в начале осени? какой верх? свитшоты, рубашки? » 5
у него есть девушка, но он хочет и со мной встречаться! он играет со мной? серьёзно относится к девушке? » 27
тема содержит фото светоотражающий гель лак ещё не вышел из моды? » 4
тема содержит фото увидела фото бывшей парня и у нее такие волосы и меня так задело! очень хотела бы красивые волосы, но » 38
тема содержит фото мне 32, а вес меньше, чем в 18. как набрать 3 кг и сменить подростковый стиль? » 39
ищу ребёнку 11 лет верного друга. современные дети в гаджетах, мало гуляют, стесняются » 11
заболел пожилой коллега, куча его цветов погорела! повод местным сплетницам обсудить меня. я была занята » 23
вам говорили, что после развода вы стали лучше выглядеть? » 11
тема содержит фото какой торт лучше? встречаемся с парнем недавно, даже месяца нет. через 2 дня у него др, говорит: ничего » 19
вы знаете пары, которые живут не расписанными прям долго? есть ли у них дети? для меня это дичь » 57
вы бы смогли уволиться с работы летом, зная, что коллеги собираются в отпуск и на ваше место быстро » 18
тема содержит фото вот такую красоту сегодня женщина везла в электричке с дачи! » 22
какой цвет глаз наименее красивый? » 22
уместно ли находясь в отношениях с мужчиной искать нового? текущий не устраивает, но получаешь от него » 6
тема содержит фото какое фото лучше, как считаете? » 15
почему все меньше девушек полагаются на мужчин? раньше женщины стремились, чтобы муж обеспечивал, а » 30
отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются » 47
нормально приглашать девушку на свидание в узбечку? если бы вас пригласили, пошли бы? » 27
знакомую бросил муж из-за того, что заставлял ее убирать много раз с пола волосы руками, а она начала » 32
у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. » 24
тема содержит фото вот как после прочтения пользоваться ополаскивателем? пишут, что увеличивает риск возникновения рака! » 21
надоел начальник, который изводит своим поведением! помимо полов, у меня посуда, а он: ровно в 20 часов » 5
как справиться с неприятием своего тела? психотерапия не помогла, периодами накрывает, аж тяжело » 33
сделала пластическую операцию и обрела невероятную популярность, стала круто жить, а у меня полный провал! » 46
как реагировать на мамины обиды? ничего плохого не сделала, это она меня бросила, а я не захотела её » 10
как справляетесь с очень сильной раздражительностью? первый день месячных, бесит всё! » 19
какой телефон выбрать? у кого данные модели и устраивают они вас? » 18

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»