КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885290
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Планет@ 30.04.24 ВЧЕРА Я НЕ СЧИТАЛА КАЛОРИИ И НЕ ОГРАНИЧИВАЛА СЕБЯ В ЕДЕ. СЕГОДНЯ ПРИВЕСА НЕ БЫЛО. ЭТО ОЧЕНЬ ПРИЯТНО.СЕГОДНЯ ВСЕ СОБЛЮДАЛА, ЗАПИСЫВАЛА, ВЗВЕШИВАЛА. ВОДУ ПЬЮ 2.5 ЛИТРА В ДЕНЬ.    +1
описание   +1
Вчера я не считала калории и не ограничивала себя в еде. Сегодня привеса не было. Это очень приятно. Сег все соблюдала, записывала, взвешивала. Воду пью 2.5 литра в день. Сегодня получилось 10 тысяч шагов
рацион   +1
ряженка- 500.00 гр на разгрузке
разгрузочный день
ГИ: 25» ИН: 88%»
спорт   
вес: 72.20 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 26
жир: 14.6 кг
вода: 24.15 кг
 хочу вес» 		грудь: 104.00 см.
талия: 77.00 см.
бедра: 102.00 см.
-: зарядка - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, прогулка медленный темп - 5 мин на разгрузке
сожгла: 59 ккал., сожгла за счет жиров: 34 ккал. (4 гр.)
процедуры   
-: ванночка для ног 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.4, итог: +4.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +7
голоса: +3

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 7.48%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 20»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +2081 -7 у нас дождик хороший прошёл» +5
+5
новая_я_) +794 -7 лето такое лето» +11
+7
Д@ШуткА +1287 -5 шестой день луного цикласегодня день покоя и смирения, он не подходит» +1
Аглафёра 13.06. день рождения папы.» +6
SSS112 +2351 -7 3. доброго утра четверга галчатки! вчера ходила гулять в парк, с непривычки» +1
Глаша64 +315 -4 13.06.2024 вознесение» +12
+9
Лисёночек 68 +755 -5 всем доброго утра.спала сегодня как обычно, но вставать на работу не хотелось.» +20
+11
Svetlanкa +3320 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание. вкусно мне, порой» +29
+17
Соня 89 +775 +86 13.06.2024 каши, в которых много глюкозы (маная, кукурузная, овсяная),» +1
Классика +2081 -7 так что планы пока что такие» +5
+17
KissЮлик +3016 -5 вчера снова у меня получилось натопать норму шагов и десяточку я прошла.» +10
+14
Аленька26 +3090 -7 № 2 погодка у нас стоит еще та, из крайности в крайность, то дожди и +20» +34
+8
Стройная +890 -4 13.06.2024 теплого и солнечного дня» +4
+13
OченьBезучая +427 -7 неплохой сегодня день был на работе.» +3
+3
Миссис Дарси +1415 -7 доброй ночи, девочки! эта неделя у меня на работе чумная, хочу выходную» +1
Ш@хиризада +629 -7 доброе утро галчата , прекрасное утро , прекрасное настроение . сегодня» +36
+12
13th Month сегодня едем в деревню, там назрела клубника, надо собрать, а то дождь» +6
+3
Sparkl star +137 -4 похоже пора начинать худеть к новому году! самое время начать)» +1
+6
Аленька26 +3090 -7 № 5 праздники сегодня вот такие:международный день распространения информаци» +84
+18
Ринуся +433 -7 сегодня в казани» +12
+8
Аленька26 +3090 -7 № 4 сегодня хочу разгрузиться на курочке, тем боле в такую жару ничего» +47
+10
Шмидт +2645 -7 я излучаю любовь и доброжелательность к людям.я радуюсь, видя успех моих» +15
+18
SSS112 +2351 -7 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +1
Классика +2081 -7 сегодня спала 9 с половиной часов» +10
+6
Прометей +909 -4 13.06.2024 молочные продукты» +6
+10
Тили +558 +104 13 июня, четверг. (5:32)» +23
+9
SSS112 +2351 -7 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
Д@ШуткА +1287 -5 седьмой день луного цикла:» +1
Ш@хиризада +629 -7 сегодня сделала очень вкусный салатик типа греческого только без брынзы» +5
+5
Mmdms +1027 -5 вобще пока некогда. надумала увольняться. пока отработка будет. думала,» +2
Кто ЛевТотИ важнейшие условия при сняти обмеров:1) чтобы хватило длины портновской» +2
+4
Аленька26 +3090 -7 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот почему выходной день проходит так быстро,» +27
+10
Eve-Lina +560 -7 пока что тренировки утром регулярные, питание конечно нарушаю немного,» +1
+5
freyaa сейчас на сайте 13.06.2024» +1
+2
Ш@хиризада +629 -7 хорошего вечера и хорошего настроения, муж еще два ведра вишни принёс» +4
+6
SSS112 +2351 -7 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:49, медленый» +1
Аленька26 +3090 -7 № 3 очень растроилась, когда вчера позвонили и сказали, что у машины серьезная» +58
+13
Olgadobro +314 -6 13.06.2024» +17
+9
I am +1441 -5 доброй ночи девочки! времени сейчас на сайт совсем нет, прошу самолёт» +2
+4
Д@ШуткА +1287 -5 после 12:25 - девятый день луного цикла» +2
+5
Ш@хиризада +629 -7 хрохотули уже листочки выпустили , вотакая красота» +24
+7
KissЮлик +3016 -5 всем ещё раз привет! сегодня по плану у меня правильное питание. вечером» +23
+9
Ринуся +433 -7 хорошего настроения!» +15
+11
Шмидт +2645 -7 сегодня у мелкой театралка и у меня актёрское мастерство - все в искустве.» +26
+25
VikkI_boom +585 -7 вместо завтрака американо с ложкой кокосового масла; на обед - огурцы» +1
+3
Эйва Шекер +1330 -5 до дня рождения дочери остался месяц, я совершено не знаю что ей дарить,» +1
Шмидт +2645 -7 сначала на йогу, потом нагуляемся, а потом пожарим рыбку и увалимся под» +8
+10
Шмидт +2645 -7 с утра тортик, а сейчас муж готовит запеканку - картошка с индейкой. и» +25
+19
hg8f5r2tcacr 13.06.2024» +31
+3
Svetlanкa +3320 привет всем! находила вчера нормально, хотя ездила на работу на машине» +37
+21
liliya26 +910 -7 всем хорошего дня. вчера поехали на дачу и по дороге такой сильный дождь» +14
+8

««       топ темы       »»       новые темы»
как меняется жизнь после рождения ребенка? конец лёгкой и беззаботной жизни? » 26
как часто плачете? начиная с нг часто плачу, раза 2 в день точно, а то и больше! очень грустно. » 32
чистите поры лица дома? какие маски потом используете для закрытия пор? я пользуюсь глиной. это прошлый » 16
неприятный запах от людей зимой и все сезоны. неужели так трудно 1 раз в день вечером помыть тело гелем? » 30
кто живёт в санкт-петербурге, как добраться до аэропорта пулково? » 54
сталкивались с чудными людьми? чудо-мужичок периодически чесал своего джунджурика на глазах у всех! » 7
посоветуйте ароматный и стойкий порошок и кондиционер, только без резкого химозного запаха » 23
тема содержит фото стоит ли покупать такую кепку-козырёк для бега? не будет жарко, потеть и преть? вы пробовали? » 8
тема содержит фото сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » 91
тема содержит фото не получается овал. в чем ошибка? ногти скручиваются всегда! какая тогда форма подойдет? » 28
что значит харизматичная и обаятельная девушка? знаете таких? они красивые, стройные? много поклонников? » 21
вы краситесь в салоне? сколько платите за окрашивание и стрижку? как часто делаете? окрашивание в один » 99
тема содержит фото нормально ли просить деньги в сети? мечтаю уже несколько лет - это умный купальник! » 56
какой мужчина подходит меркантильной девушке? » 27
у вас общий или раздельный бюджет? откладываете 30% в общую копилку на разные нужды и отдых? » 16
как фен с брашингом от philips? нравится? » 1
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » 39
уже неделю занимаюсь в спортзале, придерживаюсь диеты, а вес ползет вверх! это нормально или нет? » 60
не хочу знакомиться с будущей свекровью! хочу предложить парню познакомиться с родителями, когда у нас » 45
почему мужчина, который не хотел жениться, потому что брак портит отношения, делает предложение? » 33
как в вашем городе ходит общественный транспорт, кроме метро? регулярно ходит? достаточно ли его? » 27
тема содержит фото как вам такая шуба норковая? выглядит дорого? мне очень понравилась. » 36
что памятного сохраните от родителей? обязательно сохраню родительские фото, елочные игрушки, дедушкины » 17
какой тест нужно сделать, чтобы проверить организм на выносливость? типа как себя ведет давление, сердце. » 12
как вы ходите в салон или парикмахерскую, если у вас проблемы с шеей? я про мойку! назад неудобно закидывать. » 13
тема содержит фото интересно мнение со стороны заметно, что попа стала меньше? джинсы одни и те же » 31
может ли человек не потеть? свекровь рассказала, что никогда не пользовалась дезодорантом. начала потеть » 27
мама обижается, когда прошу убрать сладкое! еще и меня учит, что я нарушаю диету и надо сокращать сладкое! » 95
вам бы понравилось, если бы на доске при входе было ваше фото с поздравлением с днем рождения? » 27
кто как убирал рубцы от прыщей? правда ли, что шлифовка вредна? есть ли способ менее травматичный чем » 22
что лучше купить: платье летнее миди с закрытой шеей и рукавами до локтя или шорты-юбку? цена одна. » 6
тема содержит фото серые лосины вписываются сюда или что-то не то по цвету? » 11
по жвачке думаю, что муж мне изменяет! зачем ему жвачка, если он ее никогда не жуёт? » 15
у кого нет семьи, храните и собираете фото своих племянников, если с ними не общаетесь? или это ненужный » 15
бегаю как бешеный баран по всем преподавателям и третий раз иду сдавать работу для допуска. » 7
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » 56
кто-нибудь делал операцию по удалению вен? насколько это страшно и больно? выходила из машины и нога » 9
можно ли колу на диете? правда ли, что там 0 калорий? » 28
тема содержит фото вам нравится такой цвет глаз? » 21
если бы жили одна, какую квартиру бы предпочли? пожила в 2-х комнатной и поняла, что она слишком большая! » 49
тема содержит фото знаете строение своих костей? учитываете его при построении мышц? или боретесь с ветряными мельницами, » 23
коллеги врубают музыку и она 8 часов бьёт по мозгам! работать невозможно, голова трещит по швам. увольняться? » 22
кидайте картинки со смешными котами! » 27
я разрешила мужу нагулять ребёнка. если хочешь детей, но так чтобы я не знала, что ты мне откровенно » 23
тема содержит фото красивее выглядят темные или светлые брови? » 20
тема содержит фото как вам фото и образ? нравится? » 35
во сколько лет вы начали сдавать внешне? есть страх, что мужчина будет ходить налево к молодому телу? » 37
как избавиться от этой нечисти? мамина золовка и племянники по-тихому портят! муж мамы в упор не верит, » 44
как сообщить сопернице, что мы живем вместе? понравилась ему девка в зале, я его выгнала! он с ней переспал » 75
тема содержит фото давно не была полностью без косметики. как вам? блекло сильно? » 71
у вас есть такой город, в котором вам плохо при любой погоде? и физически, и морально. долго там жили? » 43
у вас был сбой цикла? сразу обращались к врачу или ждали месяц? » 14
у кого был крайне неприятный опыт работы с токсичным и неадекватным психологом? » 16
у вас были напряженные отношения с коллегами? уходили с работы по этой причине? » 33
кому назначали мексидол? падало ли давление от него? есть иногда гипотония, боязно пить. » 11
что новенького? как делишки? я целый день спать хочу. » 24
какую девушку вы можете назвать: леди? » 12
оземпик кто колол расскажите про похудение и аппетит на нем? » 92
как реагировать на вранье? говорит, для нее 200 тысяч не зарплата, а сама со сморщенными губами и дешевым » 123
мой парень изводит своей ревностью! поводов не даю, но он их находит даже если со мной на работе мужчина » 10
как вы думаете, психологов, косметологов, стилистов беспокоит, если клиент оставил негативный отзыв » 22
решила купить парочку велосипедов, чтобы кататься с гостями по набережной! хорошая идея или будут в » 76
как часто нежитесь в ванной? любите принимать ванну с пеной, морской солью или лепестками роз? » 43
а у вас есть крутые хиты, с которыми неприятные ассоциации? не могу слушать владимирский централ и коко » 12
непривлекательные женщины падки на удовольствия и притягательны для мужчин! потому и выглядят они так » 21
подростки меня обсуждали! вылупилась на меня во все глаза и что-то шепотом сказала другой. я обернулась, » 11
у вас активная движуха в доме обычно или спокойно все? у нас все туда-сюда ходят, обожаю свой дом » 30
как не сойти с ума? выхожу на работу с маленьким ребёнком! начальница выгрызала зубами мою кандидатуру! » 33
если мужчина, увидев ваше брендовое украшение, спрашивает настоящее ли оно, как бы отреагировали на » 37
когда бросали курить, чувствовали ли очищение организма и прилив энергии? нюх и вкус стал лучше? » 8
стали бы узнавать у подруги? познакомились с парнями и один из них взял ее соцсеть, якобы свяжутся с » 7
в вашей семье муж убирается? любит чистоту? мой не любит убираться вообще. говорит, расслабься, и живи » 73
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 27
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 50
тема содержит фото а такая как вам? дорого смотрится? норка классическая, чёрный бриллиант. » 78
у вас были какие-нибудь реакции на смену полового партнёра? стала встречаться с мужчиной и началась » 17
бывшим муж говорил, что жалеет о том,что не бил меня. как вы думаете, если мы сойдёмся в будущем, что » 14
гнусятина и пошлость! опять начали говорить много, как продаться за подарки и деньги, чтобы только не » 33
тема содержит фото как вам платье на свадьбу? норм? » 40
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 19
вопрос к юристам! сожительница моего бывшего мужа подала на алименты на их ребенка, указав, что они » 9
почему мужчины 30+ унижают достоинство женщин? да кто на тебя посмотрит, ты страшная, ты ничего не умеешь » 35
почему те, кого я знаю, постоянно говорят, что я очень красивая, но на улице на меня не смотрят? » 19
вчера была на пляже, обгорела немного. сегодня опять собираемся. посоветуйте спф нормальный для пляжа. » 12
скажу честно: я пузатая и попастая! пытаюсь похудеть, но потом нападает жор и очень быстро возвращается » 4
сошлась с бывшим спустя 10 лет, решили завести второго ребенка. профиль матки показал эндометриоз, эндометрит, » 65
тема содержит фото пойдёт ли максимально короткая стрижка или лысина? лысина моя мечта, но, думаю, не пойдёт. » 17
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 15
много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой » 27
все говорят, что на фото выгляжу хуже, чем в жизни! то лицо толстое выходит, то убитый взгляд, то фигура, » 13
тема содержит фото такие блузки были недавно в моде? вижу что они продаются то там, то там. уже не в моде? » 20
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 69
тема содержит фото интим с тобой классный был, я бы повторила! он: у меня девушка есть! вот такую переписку нашла у парня. » 78
тема содержит фото кто-нибудь ел? это правда дико вкусно? » 58
тема содержит фото какая фигура, на ваш взгляд, выглядит лучше? почему? » 17
какое вино вы любите? я не люблю: сладкое, полусладкое, сухое. люблю: несладкое, розовое, красное » 24
люди, в весе 75+ кг, как вы вообще выживаете? » 79
тема содержит фото как вам? еще порция новых фоточек! в костюме для танцев на пилоне. » 27
услышала в туалете, как коллега наговаривала на меня по телефону подруге! после этого стала лезть ко » 69
она уже лайкнула, но это не то, которое я хотела отправить! стали бы новое отправлять? » 1

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»