КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885171
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Stroinaya_FialKa 12.10.18 ДОБРОГО ДНЯ ВСЕМ!СЕГОДНЯ ПЯТНИЦА, НО ЭТО НЕ ЗНАЧИТ, ЧТО Я ЗАВТРА ВЫСПЛЮСЬ , С САМОГО УТРА ПОЕДЕМ ПО ДЕЛАМ. ПОТОМ МУЖ ПОЕДЕТ НА РАБОТУ, А Я ЗАЙМУСЬ ДЕЛАМИ ДОМАШНИМИ. ВЫСПЛЮСЬ    
описание   
Доброго дня всем! сегодн пятница, но это не значит, что я завтра высплюсь , с самого утра поедем по делам. потом муж поедет на работу, а я займусь делами домашними. высплюсь в воскресенье вчера вступила в марафон по похудению. но сегодня не смогла удержаться от кусочка шоколада. так разболелась голова, ужасть прям како-то, съела шоколадочку 15 граммиков и голова прошла, я до такой степени уже приучила организм ежедневно получать порцию сладкого, что вот так вот он реагирует когда я его лишаю вкусняшки ....надо потихоньку отучать его от сладкого, буду приучать к полезным сладостям, кусочку банана, например Ну а пока, Всем чудесного окончания пятничного дня!!!!
рацион   
в течении дня: вода- 2400.00 гр,
завтрак: кета- 10.00 гр, сыр творожный- 20.00 гр, овсяноблин- 50.00 гр,
перекус 1: кофе черный без сахара- 200.00 гр, шоколад с орехами- 60.00 гр,
обед: курица тушен. с овощами- 150.00 гр,
перекус 2: творог полужирный 9 %- 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 144%»
спорт 
вес: 60.90 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 22
жир: 3.3 кг
вода: 18.63 кг
 хочу вес» 		грудь: 83.00 см.
талия: 73.00 см.
бедра: 93.00 см.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +14.8, итог: +15.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +53, итог: +59
статистика просмотры: +31
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер сейчас на сайте +2873 +1 доброго дня дорогие девочки! сегодня вторник, настроение хороше, вроде» +1
+2
OLIVOCHKA))) +1158 +27 всем доброго вечера! что то слабоваты руки у меня стали. хотела прокладку» +24
+15
Прометей +1893 +27 20.05.2024 лучше исключить такие крупы , как : быстрая овсянка (хлопья),» +1
+6
Olgadobro +351 +1 20.05.2024» +10
+8
Миссис Дарси +2714 -1 иду сейчас уже спать, что-то я совсем без сил сегодня, непонятная усталость,» +1
Д@ШуткА +2283 -59 тринадцатый день луного цикла:» +1
+2
ЯРыба@ +1449 +27 будь счастлив в этот миг. этот миг и есть твоя жизнь.-омар хайям-эта простая,» +22
+14
Прометей +1893 +27 20.05.2024» +2
+4
Birdie@ +50 -1 vihodnoy» +6
+2
Совушка ДВ +4726 +27 20.05.2024дневник номер 3» +28
+18
Olgadobro +351 +1 21.05.2024» +5
+6
VikkI_boom +779 +1 сегодня 18/6, покушала, так хорошо стало мне) наверное, не буду выдерживать» +1
Прометей +1893 +27 20.05.2024» +2
+5
Совушка ДВ +4726 +27 20.05.2024 дневник номер 1» +22
+20
Стройная +1500 +27 21.05.2024» +2
+3
OченьBезучая +305 +32 воскресенье.» +5
+3
Шмидт +4133 +3 вот, как обычно, еда осталась понемногу разного вида - 2 манта, полчашечки» +16
+18
Аленька26 сейчас на сайте +5153 -1 № 3 нашагала вчера очень мало, как и обещала, получилось всего 2931 шагов,» +32
+23
Шмидт +4133 +3 надеюсь, что потихоньку вода сливается с выходных. кольца на руках уже» +12
+12
Эйва Шекер сейчас на сайте +2873 +1 открыла сегодня баночку сгущёного молока, такая вкуснотень, прям взяла» +1
+2
Birdie@ +50 -1 nawinayu vse s nawala» +8
+2
Тили +712 +1 20 мая, понедельник. (4:51)» +23
+12
Svetlanкa +4374 -1 привет всем! сегодня питание по плану - сбалансировано и вкусно. а» +32
+20
Шмидт +4133 +3 здравствуйте. вчера ночью уже практически с мужем разговаривали о том,» +18
+13
Ринуся +548 -1 всем приветик!» +8
+15
BuketSireni +554 +32 всем огромный приветик! у меня насыщеные выходные) с погодой повезло,» +15
+12
новая_я_) сейчас на сайте +1414 +1 расказываю про моих помощников на пути стройности» +9
+6
Соня 89 +1565 +27 20.05.2024морковь – оптимальный выбор для тех, кто следит за здоровьем» +1
liliya26 +1308 +32 всем хорошего вечера. завтра у меня наконец-то выходной) интервальное» +5
+11
Прометей +1893 +27 20.05.2024зелёный чай с мятой» +4
+11
Шмидт +4133 +3 побежала готовить ужин, потом у меня танцы. а потом после душа развалюсь» +3
+8
Mmdms +1478 +27 погуляла. жара начинается. слопала мороженое и потом поняла что зря такое» +9
+10
Миссис Дарси +2714 -1 калори удалось записать только вечером. сразу всё количество продукта» +1
Совушка ДВ +4726 +27 20.05.2024дневник номер 4» +25
+22
Совушка ДВ +4726 +27 20.05.2024дневник номер 2» +18
+18
OLIVOCHKA))) +1158 +27 всем привет! пионерок поздравляю с днем пионери!ну а я скачу как савраска.» +23
+16
SSS112 +1622 -5 доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +1
Шмидт +4133 +3 думаю, что за эти выходные килограма три наела и напила. пока на весы» +12
+20
Совушка ДВ +4726 +27 20.05.2024дневник номер 5» +29
+22
Бусинка Кэт сейчас на сайте +1192 +1 по плану приём пищи сегодня у меня в час дня, надо подумать чтобы полезного» +3
+1
OLIVOCHKA))) +1158 +27 всем доброго вечера! ничего нового,кроме как выступления на педсовете.» +16
+10
Стройная +1500 +27 20.05.2024 пусть сегодня будет удачный день» +3
+13
Миссис Дарси +2714 -1 с утра встала относительно рано как для выходного дня, в девять уже сидела» +1
Эйва Шекер сейчас на сайте +2873 +1 надо заказать патчи под глаза, закончились, сейчас сяду в интернете пошуршу,» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5153 -1 № 4 погода сегодня отличная у нас, на весь день обещают дождь, ну и ладно,» +36
+23
Прометей +1893 +27 20.05.2024 каша гречневая с молоком» +3
+10
Стройная +1500 +27 21.05.2024» +2
+2
Миссис Дарси +2714 -1 всё очень неплохо, настрой вполне позитивный. и вот постояно задаюсь» +1
Шмидт +4133 +3 сегодня утром ольгу на развивайку, потом после обеда на театралку, а потом» +16
+10
Миссис Дарси +2714 -1 смысла нет на этой неделе мне разгрузки устаивать, во-первых, нет мотиваци,» +1
Ш@хиризада +317 +32 доброе утро с первым днём недели, пусть неделя пройдёт отлично» +12
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
я мямля по жизни, сама себя стесняюсь мне 24. теряюсь как ребенок в конфликтных ситуациях. как изменить » 25
иконка зависть сайта кому ставят, участницам, которые вызывают зависть или самым завистливым участницам? » 20
тема содержит фото кто такой на самом деле мастер сплинтер из черепашек ниндзя? » 16
если у человека стоит таймер на удаления сообщений в ватсап, то это означает, есть что скрывать? » 19
посоветуйте хорошую краску для волос. буду вам очень благодарна! » 7
некомфортно себя чувствую. работаю в 25 магазинах. ни с кем еще не сблизилась, а нужно устанавливать » 8
капроновые колготки передавливали живот, было больно. купила парочку удобных брюк и хожу в них. какое » 11
мне почти 29, искренне хочу любви и семью, но общаясь с мужчинами на сз, быстро перегораю, меня не тянет » 30
среди ваших знакомых есть хорошие свободные мужчины? почему они не в отношениях? каким способом знакомятся » 42
тема содержит фото за какой поступок вам стыдно до сих пор? » 43
раньше была участница agent provocateur. покажите ее фото » 112
напрягает, что мужчина никогда не благодарит за ужин, массаж! как должное воспринимает? но я ему не » 45
тема содержит фото собралась в бассейн. эта шапка в профиль мне самку чужого напоминает. » 43
у кого до декрета была хорошая работа, вы смогли вернуться? кто сидел и не работал, потеряли место! » 36
хочу купить платье миди, но боюсь, что буду как спутанный баран. я как-то зацепилась юбкой за ограду » 8
ревную мужа когда он общается с родственниками. мне он уделяет достаточно времени, но я злюсь. как с » 29
смотрел на меня как кот на сметану! рассказал, что познакомился 60-летней швейцаркой, которая деньги » 55
бывший сказал, что я ему кое-кого напоминаю. я прочитала и не ответила. он пишет: ты даже не спросила, » 9
как ваша погода? » 18
вы боитесь заразиться вич? у вас есть такие знакомые? » 78
тема содержит фото есть ли у кого-то кошка этой породы? очень давно хочу взять такую кошечку. какая у вас по характеру, » 15
тема содержит фото какое селфи приличнее всего? » 32
тема содержит фото какое фото лучше? только не говорите, что никакое. » 47
отстала от сверстников, не умею общаться, какая-то пресная. ни разу не была в клубе. нет подруг совсем. » 13
я сегодня вышла замуж! даже не верится, теперь я жена. первый ужин, как муж и жена, поход в магазин, » 22
тема содержит фото очередная 20-минутная тренировка! я себе нравлюсь в 79 кг больше, чем в 68 кг. поедем в спа, выгуливать » 20
где встретить онаниста или извращенца? а вы видели? где? » 156
какая ваша любимая книга и писатель? » 38
мужчина предложил поехать на базу отдыха и неделю уже молчит! если бы вам это не понравилось, высказали » 20
коллег повысили, а меня нет. я одна из тех, кто работает здесь дольше всех. состояние выгорания сейчас » 11
2 недели я у своих родителей. мама ворчит, кричит. жду, когда муж снимет жилье и я уеду с ребенком к » 20
как бы вы отреагировали, если мужчина, который вам понравился, назвал вас некрасивой? » 40
возможно ли в 33 года найти настоящую подругу? уехала далеко от родных, вышла замуж, но не обрела подругу. » 42
у вас тоже обувь после того, как закидываете в стиралку, немного портится? » 35
тема содержит фото какие шорты выбрали бы? » 39
у вас встречаются коллеги, которые работают без лишних разговоров? я надеваю наушники, чтобы сохранить » 12
у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. » 22
тема содержит фото оцените меня на этой фотографии! » 11
тема содержит фото сходили с мамой в картинную галерею на ночь музеев. понравились картины - ловите! » 32
если вы уроните в магазине с полки товар, то поставите обратно? уронила упаковку крупы, тут же берет » 72
не транслируется играющая музыка в статус вк. пробовала удалить галочку и заново поставить - не помогло. » 1
изменилось к вам отношение на работе после сообщения о беременности? стали добрее относится, беречь? » 3
упустить парня? он написал в группу города: найтись, прекрасная незнакомка, которая пустила газы! очень » 19
молодой генеральный сказал, что можно и к нему на ты. потом он перешел на вы и отказался со мной общаться! » 16
знакомы со спреем для волос селектив? много лет назад пользовалась. потом они поменяли дизайн. он это »
чувствую себя неудачницей! в почти 30 живу с родителями, личная жизнь отсутствует, держат на минимальной » 46
тема содержит фото завтра первый день плавания! заказала мега-крутую шапку для плавания! волосы не дерет, надевается легко. » 31
нахожусь в декрете. за минуту то прилив радости, сил, то резко депрессия, все в чёрных тонах, апатия. » 10
тема содержит фото мужчинам такая внешность нравится? а вам нравится внешность актрисы? » 33
а вам ваши мужчины дарят цветы без повода? как часто? какие? мне сегодня просто так подарил красные » 23
какой смысл вложил в это описание себя? в графе о себе мужчина пишет: alfa romeo! конечно же, речь не » 11
у вас было такое, что после расставания, когда уже чувства прошли, то больше не было никаких эмоций? » 1
будет ли мужчина просто так дарить девушке сладкое и всегда улыбаться в её присутствии? раньше ей ничего » 26
31 год , а фигура как у подростка! мужчины не обращают внимания! груди нет и рост небольшой! » 15
если расстанетесь со своим мужчиной, легко сможете найти нового классного или вообще забьете на личную » 53
можете угадать знак зодиака у незнакомого человека? ваши знакомые подходят под описание их знаков? » 21
тема содержит фото фото с моей тренировки. критика по поводу фигуры приветствуется! » 81
тема содержит фото нравится такое кимоно? носили бы? » 18
если бы существовала физическая машина времени, в какой возраст в своей жизни вы бы вернулись? и почему? » 42
с вами часто знакомятся мужчины? ухаживают? не крокодил, но со мной ни разу в жизни никто не знакомился! » 57
тема содержит фото была на мастер классе. фото хороши? » 34
тема содержит фото этот топ смотрится как лифчик? уместен на повседневку? с рубашкой сверху или пиджаком. » 27
тема содержит фото наплавалась! уже начинает побаливать тело. а то ли ещё будет! » 8
тема содержит фото как вам солнечные очки? зеркальные кошки. » 18
если мужчины восхищаются, а женщины молчат и не ставят лайки - значит, фото хорошее? » 10
нужны смс от банка, а консультанты сказали, что самого текста видно не будет. » 14
тут есть люди, изучающие языки? посоветуйте нормальное приложения для языковой практики английского! » 12
тема содержит фото какие духи из них пробовали? какие лучше? » 20
что делать чтобы обесцвеченные волосы не ломались? маски делаю, крашусь раз в полгода, ботокс - всё » 12
есть такое мнение, что хорошей внешностью надо пользоваться! где пользоваться-то? что имеется в виду? » 13
тема содержит фото есть удачные фото? какое нравится больше? музей хельмута ньютона в берлине. » 32
давно бы уже окольцевал меня, но у него принцип: не жениться на девушках старше! привязалась к нему, » 17
я обнаглела? если я готовлю и убираю, то мч должен содержать полностью! предлагает жить в его квартире » 46
коллега разводится. смотрит не отрываясь, когда я не вижу. сразу прячет глаза, будто нервничает. что » 14
тема содержит фото как вам фигура на фото? » 14
какие параметры фигуры считаете хорошими? что можете сказать про такие: грудь 87, талия 65, бедра 99? » 20
девочки, которые весят 50-55, как вы питаетесь? мой рост 170, вес 65 кг. хочу сбросить кг 10. наверное » 27
знакомая предложила работу. я согласилась, но она сказала приходить через месяц. и тут узнаю, что на » 21
я думаю у каждой девушки была или есть токсичная подруга? » 30
получаете ли вы удовольствие от близости со своим мужчиной? » 28
тема содержит фото какое платье нравится больше? они похожи по стилю? » 21
тема содержит фото слишком ли худой смотрюсь в одежде? » 19
какое полное имя ляли, как думаете? у вас кого называли лялей? » 16
тема содержит фото мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото! » 67
тема содержит фото как вам такие шлепки для дома? не слишком смотрятся детскими? » 39
муж меня бросил! я не стала долго горевать и познакомилась с разведенным! такой магнетизм чувствуется » 80
тема содержит фото ну и купальный момент! сегодня предпочтение отдаю синему. » 36
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » 67
тема содержит фото такая туалетная вода пахнет именно вишней? как вишневые леденцы или жвачка? не слишком простой и дешевый » 10
подруга не хочет грудь и попу! не хочет угождать мужчинам и не хочет быть сексуальным объектом, и замуж » 31
каким увлажняющим кремом для лица пользуетесь? название? и какой у вас возраст? » 8
почему женщины терпят измены? сожитель соседки захотел познакомиться. скинула всю переписку соседке, » 9
родилась бы я моделью, то от меня бы не отлипали. с подругой даже незнакомцы хотят общаться, а ко » 42
сестра мужа навязывает ему своих подруг. знакомит, рассказывает о них, будто сватает! как бы вы реагировали? » 14
сколько в месяц вы тратите на уход за собой? что туда входит? » 24
смотрели премьеру этого сериала? мне начало понравилось, буду смотреть. » 4
тема содержит фото какое впечатление производят люди на фото? какими кажутся по характеру и общему впечатлению? » 24
в каком возрасте вы стали замечать, что стареете? мне 25, вообще как новенькая: ничего не висит, ничего » 24
слишком патриархальные отношения - как в таких ужиться? » 32
надоедает до тошноты правильное питание! хочется впечатлений, встряски и вредная еда это дает, обожраться » 40

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»