КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885287
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Stroinaya_FialKa 12.10.18 ДОБРОГО ДНЯ ВСЕМ!СЕГОДНЯ ПЯТНИЦА, НО ЭТО НЕ ЗНАЧИТ, ЧТО Я ЗАВТРА ВЫСПЛЮСЬ , С САМОГО УТРА ПОЕДЕМ ПО ДЕЛАМ. ПОТОМ МУЖ ПОЕДЕТ НА РАБОТУ, А Я ЗАЙМУСЬ ДЕЛАМИ ДОМАШНИМИ. ВЫСПЛЮСЬ    
описание   
Доброго дня всем! сегодн пятница, но это не значит, что я завтра высплюсь , с самого утра поедем по делам. потом муж поедет на работу, а я займусь делами домашними. высплюсь в воскресенье вчера вступила в марафон по похудению. но сегодня не смогла удержаться от кусочка шоколада. так разболелась голова, ужасть прям како-то, съела шоколадочку 15 граммиков и голова прошла, я до такой степени уже приучила организм ежедневно получать порцию сладкого, что вот так вот он реагирует когда я его лишаю вкусняшки ....надо потихоньку отучать его от сладкого, буду приучать к полезным сладостям, кусочку банана, например Ну а пока, Всем чудесного окончания пятничного дня!!!!
рацион   
в течении дня: вода- 2400.00 гр,
завтрак: кета- 10.00 гр, сыр творожный- 20.00 гр, овсяноблин- 50.00 гр,
перекус 1: кофе черный без сахара- 200.00 гр, шоколад с орехами- 60.00 гр,
обед: курица тушен. с овощами- 150.00 гр,
перекус 2: творог полужирный 9 %- 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 144%»
спорт 
вес: 60.90 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 22
жир: 3.3 кг
вода: 18.63 кг
 хочу вес» 		грудь: 83.00 см.
талия: 73.00 см.
бедра: 93.00 см.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +14.8, итог: +15.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +53, итог: +59
статистика просмотры: +31
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
OченьBезучая +380 +42 однако я вчера загнула.» +8
+5
Соня 89 +705 +33 14.06.2024» +2
+5
freyaa 14.06.2024» +1
+1
Mmdms +969 +33 в четыре часа к врачу нам с паштетом. что то мне кажется, что там операцию» +24
+11
Классика +1950 -1 утром рано вставать пора спать идти» +7
+10
Ш@хиризада +582 +42 сегодня сделаю разгрузочный денек на пекинке , люблю салат и вкусно и» +6
+9
OLIVOCHKA))) +683 +33 поздравляю всех с праздником! с днем роси! люблю свою страну!» +13
+14
Svetlanкa +3180 привет всем! сегодня надо готовить, снова все съели. буду варить щи» +16
+10
Стройная +845 +1 14.06.2024» +2
+2
Совушка ДВ +2215 -57 13.06.2024 дневник номер 1» +22
+25
Svetlanкa +3180 привет всем! сегодня у нас довольно прохладно, всего +18 градусов и» +13
+15
Стройная +845 +1 14.06.2024 пятница -замечательный день» +3
+10
OченьBезучая +380 +42 выходной.» +4
+4
KissЮлик +2877 +33 сегодня ещё в планах у меня окна домыть и нужно собраться силами. понятное» +14
+12
Миссис Дарси +1329 -1 добрый вечер! прошла почти что эта неделя, у меня ещё завтра один рабочий» +1
ЯРыба@ +952 +33 всем привет!после работы ждал сюрприз два в одном мало того что горячую» +19
+12
Аленька26 +3020 +1 № 5 сегодня празднуем день медицинского работника на работе, решили чуть-чуть» +26
+23
Mmdms +969 +33 не знаю, потяну ли я новую работу. так хотела, хотела, а теперь боюсь» +14
+14
РезультатЕже +806 -1 страшно» +4
+6
BuketSireni +114 -1 всем привет! с пятницей всех и хороших выходных!) вес остановился, ниже» +1
Ш@хиризада +582 +42 доброе утречко и отличного настроения с пятницей» +10
+11
hg8f5r2tcacr 14.06.2024» +8
+1
Стройная +845 +1 14.06.2024» +2
+2
Соня 89 +705 +33 14.06.2024» +2
+4
Прометей +854 +33 14.06.2024» +2
+4
KissЮлик +2877 +33 с утра развела бурную деятельность и поставила варить зелёный борщик.» +12
+11
Ринуся +399 -1 на дачке» +1
+4
Прометей +854 +33 14.06.2024» +3
+4
Birdie@ +37 +42 14.06.2024» +1
+2
Стройная +845 +1 14.06.2024» +2
+2
Эйва Шекер +1256 +33 как же хорошо сегодня у нас, дождь прошёл, и обещают что ещё будет дождь» +3
+7
Тили +487 +90 14 июня, пятница. (6:12)» +17
+12
Прометей +854 +33 14.06.2024» +2
+4
Соня 89 +705 +33 14.06.2024» +2
+5
Olgadobro +311 +2 14.06.2024» +10
+9
Соня 89 +705 +33 13.06.2024» +1
+2
KissЮлик +2877 +33 всем хорошей пятницы и отличного настроения! вчера день по питанию у меня» +9
+8
13th Month неожидано нарисовалась проблема - мой маленький бучик не грузит виндовс,» +3
OченьBезучая +380 +42 сварганила пасту с грибами и пармезаном.» +5
+9
Ринуся +399 -1 церемония награждения» +6
+14
OLIVOCHKA))) +683 +33 поделитесь пожалуйста,как отмываете стекляные крышки от кастрюль и сковород?» +21
+13
OLIVOCHKA))) +683 +33 всем доброго утра! сегодня ,нуесли не спала,то просто валялась аж до 8» +40
+14
KissЮлик +2877 +33 сегодня прям жарко в кабинетах и кондеры так во всём здани не сделали.» +7
+12
Прометей +854 +33 14.06.2024» +2
+5
Прометей +854 +33 14.06.2024» +2
+4
Соня 89 +705 +33 14.06.2024» +2
+5
Стройная +845 +1 14.06.2024 завтра выходные» +2
+2
Лисёночек 68 +723 +33 всем доброго утра.спала сегодня нормально, правда из-за мужа приходится» +10
+12
Svetlanкa +3180 привет всем! свое сбалансированое питание продолжаю. сегодня правда» +15
+19
Соня 89 +705 +33 14.06.2024 самой полезной для женщин кашей можно назвать чечевичную, так» +2
+6
Миссис Дарси +1329 -1 уже 10 часов вечера, а я только что поужинала и достаточно плотно, сейчас» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
как избавиться от заусенцев? мучаюсь уже год после неудачного маникюра, крем не помогает » 11
как на работе уйти на больничный на 2 недели не болея при этом ? » 14
тема содержит фото сейчас в моде такие сумки? я запуталась, что устарело, а что нет. мне сейчас все сумки кажутся устаревшими. » 15
тема содержит фото кто-нибудь ел? это правда дико вкусно? » 58
почему люди не доверяют врачам и считают себя умнее? коллега считает, что прививки - зло, родственница » 16
работа стрессовая, но зарплата хорошая, подсела на таблетки. лучше непристижная, но спокойная работа? » 35
что лучше купить: платье летнее миди с закрытой шеей и рукавами до локтя или шорты-юбку? цена одна. » 6
если ребёнку на 18-летие дарят 2 шку - он мажор? » 25
что из основных блюд сегодня потребили? я только что съела 250 гр обезжиренного творога без ничего! » 100
подростки меня обсуждали! вылупилась на меня во все глаза и что-то шепотом сказала другой. я обернулась, » 11
что новенького? как делишки? я целый день спать хочу. » 24
у кого нет семьи, храните и собираете фото своих племянников, если с ними не общаетесь? или это ненужный » 15
когда бросали курить, чувствовали ли очищение организма и прилив энергии? нюх и вкус стал лучше? » 8
как меняется жизнь после рождения ребенка? конец лёгкой и беззаботной жизни? » 26
тема содержит фото а вы сегодня занимались? вчера бежали по пересеченной местности по грязи с препятствиями » 28
сошлась с бывшим спустя 10 лет, решили завести второго ребенка. профиль матки показал эндометриоз, эндометрит, » 65
тема содержит фото как вам образ? » 43
у вас были напряженные отношения с коллегами? уходили с работы по этой причине? » 33
вы краситесь в салоне? сколько платите за окрашивание и стрижку? как часто делаете? окрашивание в один » 99
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » 56
тема содержит фото как вам я без макияжа? или с макияжем лучше? решила людей попугать » 36
у вас активная движуха в доме обычно или спокойно все? у нас все туда-сюда ходят, обожаю свой дом » 30
как в вашем городе ходит общественный транспорт, кроме метро? регулярно ходит? достаточно ли его? » 27
какие сыворотки от чёрных точек используете дома? » 3
как вы думаете, психологов, косметологов, стилистов беспокоит, если клиент оставил негативный отзыв » 22
кто-нибудь делал операцию по удалению вен? насколько это страшно и больно? выходила из машины и нога » 9
как часто ходите в клубы, караоке, дорогие рестораны? каждые выходные? » 24
она уже лайкнула, но это не то, которое я хотела отправить! стали бы новое отправлять? » 1
многие сейчас в наушниках, даже пожилые и в возрасте! я тоже каждый день в них хожу! а что слушаете » 24
если мужчина, увидев ваше брендовое украшение, спрашивает настоящее ли оно, как бы отреагировали на » 37
будущая свекровь постоянно твердит об ипотеке! я после свадьбы хочу год пожить и не делать детей сломя » 19
бывает, что входящие звонки на ватсап не проходят? приходят уведомления, хотя самого звонка не было » 14
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » 39
не хочу знакомиться с будущей свекровью! хочу предложить парню познакомиться с родителями, когда у нас » 45
вам не страшно если партнёр принесёт заразу? в мире ведь столько заразы » 51
обязательно ли работник должен предупредить начальство за две недели до увольнения? » 14
как фен с брашингом от philips? нравится? » 1
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 19
как считаете, вы выглядите моложе своих лет? выглядите моложе или старше? это больше генетика или уход? » 114
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 140
тема содержит фото как вам новый мой образ? » 26
как вы делите счет, когда идете с подругами? каждый платит за себя либо просто напополам? » 46
почему мужчина при общении не смотрит в глаза? смотрит в сторону или сквозь меня » 5
у бывшей была маленькая грудь и слишком худая, меня это напрягало, отменил свадьбу, хотя встречался » 18
сталкивались с чудными людьми? чудо-мужичок периодически чесал своего джунджурика на глазах у всех! » 7
нашло настроение сиять, а мне написали, что я какая-то приспособленка или адаптивка. как понять комментарий? » 7
тема содержит фото сфоткалась в офисе за обедом и после пробежки. как вам? » 68
что попить? в последнюю неделю 3 нервных срыва. что-то выводить окончательно, начинаю орать. потом ужасно » 14
какой мужчина подходит меркантильной девушке? » 27
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » 44
что значит харизматичная и обаятельная девушка? знаете таких? они красивые, стройные? много поклонников? » 21
тема содержит фото доброе утречко » 10
нормально ли когда родители моются в одной бане нагишом со взрослыми детьми » 36
у вас дорогой электрочайник? столько сейчас моделей! в чем разница? » 15
кто делает в салоне маникюр с обычным покрытием? не обдирается ли на следующий день? возвращаться к » 8
кому назначали мексидол? падало ли давление от него? есть иногда гипотония, боязно пить. » 11
мужчина утверждает, что нет отношений, но проверяет онлайн ли сидит девушка на сз и высказывает ей! » 10
как относитесь к тому, что девушка просит у мужчины содержания либо помощь, а он не помогает, но лезет » 83
кидайте картинки со смешными котами! » 27
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 50
как вы ходите в салон или парикмахерскую, если у вас проблемы с шеей? я про мойку! назад неудобно закидывать. » 13
вы фотогеничны? » 33
волосы после мытья сильно путаются на макушке. кто сталкивался с подобным? » 5
тема содержит фото вы бы вернули сумку с таким дефектом на коже? увидела, когда пришла домой. » 24
какое вино вы любите? я не люблю: сладкое, полусладкое, сухое. люблю: несладкое, розовое, красное » 24
подошёл красавчик с отсутствием зубов, прыщами и запахом сигарет. подобное притягивает подобное? подкатывает » 16
тема содержит фото нравится какой-то из этих ароматов? » 2
почему мужчины 30+ унижают достоинство женщин? да кто на тебя посмотрит, ты страшная, ты ничего не умеешь » 35
тема содержит фото какая фигура, на ваш взгляд, выглядит лучше? почему? » 17
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 66
как вы выбираете нового мастера? читаете отзывы, смотрите работы или наобум записываетесь в салон? » 18
скажу честно: я пузатая и попастая! пытаюсь похудеть, но потом нападает жор и очень быстро возвращается » 4
что памятного сохраните от родителей? обязательно сохраню родительские фото, елочные игрушки, дедушкины » 17
какую девушку вы можете назвать: леди? » 12
считаете себя красивой? или есть какие-то недостатки? » 44
тема содержит фото на второй картинке цветной лак или прозрачный? купила лак, а он оказался очень прозрачным » 19
тема содержит фото стоит ли покупать такую кепку-козырёк для бега? не будет жарко, потеть и преть? вы пробовали? » 8
люди, в весе 75+ кг, как вы вообще выживаете? » 79
бывшим муж говорил, что жалеет о том,что не бил меня. как вы думаете, если мы сойдёмся в будущем, что » 14
как поступить с мужчиной? были в ссоре, я написала, что жалею его. отреагировал грубо. потом отправил » 77
у вас были какие-нибудь реакции на смену полового партнёра? стала встречаться с мужчиной и началась » 17
завидую тем, кто может поддаться эмоциям и уволиться, а я не могу! даже те, с кем нормально общалась, » 41
вопрос к юристам! сожительница моего бывшего мужа подала на алименты на их ребенка, указав, что они » 9
решила купить парочку велосипедов, чтобы кататься с гостями по набережной! хорошая идея или будут в » 76
кто как убирал рубцы от прыщей? правда ли, что шлифовка вредна? есть ли способ менее травматичный чем » 22
парень стал докапываться, почему я не крашусь: не умеешь что ли?! ради прикола решила накраситься, он » 41
пробовали ферментированное мясо? в одной палке 100 ккал, хранятся без холодильника » 15
мама обижается, когда прошу убрать сладкое! еще и меня учит, что я нарушаю диету и надо сокращать сладкое! » 95
у кого был крайне неприятный опыт работы с токсичным и неадекватным психологом? » 16
тема содержит фото интим с тобой классный был, я бы повторила! он: у меня девушка есть! вот такую переписку нашла у парня. » 78
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 52
по жвачке думаю, что муж мне изменяет! зачем ему жвачка, если он ее никогда не жуёт? » 15
как не сойти с ума? выхожу на работу с маленьким ребёнком! начальница выгрызала зубами мою кандидатуру! » 33
стали бы узнавать у подруги? познакомились с парнями и один из них взял ее соцсеть, якобы свяжутся с » 7
я просто офигеваю, какая начальница эгоистка! мне стало холодно и я закрыла окно, а она открыла его: » 27
как отомстить работодателю который уволил не заплатив? » 22
какой тест нужно сделать, чтобы проверить организм на выносливость? типа как себя ведет давление, сердце. » 12
как часто нежитесь в ванной? любите принимать ванну с пеной, морской солью или лепестками роз? » 43
а у вас есть крутые хиты, с которыми неприятные ассоциации? не могу слушать владимирский централ и коко » 12
как часто плачете? начиная с нг часто плачу, раза 2 в день точно, а то и больше! очень грустно. » 32

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»