КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885286
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ДинлинКа 17.05.22 17.05.2022 ВТОРНИК. ТРЕНИРОВКА    +2
описание   +1
А вечером напал жор. надеюсь, отработала его в зале.
рацион 
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 71.80 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 28
жир: 19.6 кг
вода: 23.28 кг
 хочу вес» 		грудь: 103.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 106.50 см.
-: бег на эллипсоиде - 17 мин, силовые тренировки - 45 мин, растяжка - 7 мин
сожгла: 498 ккал., сожгла за счет жиров: 254 ккал. (27 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.6, месяц: +0.5, итог: -0.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: +27
статистика просмотры: +16
голоса: +3

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Соня 89 +700 +41 14.06.2024» +2
+5
Sparkl star +132 +41 похоже пора начинать худеть к новому году! самое время начать)» +1
+6
новая_я_) +745 +49 пятница» +8
+6
Olgadobro +299 +49 13.06.2024» +17
+9
Шмидт +2473 +1 история американки саши конрад — это история успешного человека. в своем» +7
+9
OченьBезучая +379 +49 сварганила пасту с грибами и пармезаном.» +5
+9
Стройная +815 +41 14.06.2024» +2
+2
hg8f5r2tcacr 13.06.2024» +31
+3
SSS112 +2217 -62 3. доброго времени суток вам галчатки! надо что то готовить ещё сегодня,» +8
+12
Аленька26 +2992 -62 № 4 погода сегодня жаркая, +30 градусов обещают, а мы на дачу на электричке» +20
+9
SSS112 +2217 -62 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» +8
+11
SSS112 +2217 -62 2. доброго времени суток вам галчатки! сегодня утром повезу маму на анализы,» +7
+7
Соня 89 +700 +41 13.06.2024» +1
+2
SSS112 +2217 -62 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +7
+7
Ш@хиризада +563 +49 хорошего вечера и хорошего настроения, муж еще два ведра вишни принёс» +4
+6
KissЮлик +2823 -49 всем доброе утро! ура вот и пятница! сегодня прям хорошо выспалась, но» +10
+12
13th Month неожидано нарисовалась проблема - мой маленький бучик не грузит виндовс,» +3
Olgadobro +299 +49 14.06.2024» +10
+9
Эйва Шекер +1255 +41 как же хорошо сегодня у нас, дождь прошёл, и обещают что ещё будет дождь» +3
+7
Шмидт +2473 +1 что-то такой праздник живота был с утра, что больше есть не хочу. перед» +20
+14
KissЮлик +2823 -49 сегодня нельзя у нас одеваться по пятничному и необходимо соблюдать дрес-код.» +7
+11
Svetlanкa +3092 привет всем! вот не выспалась проспала 10 с лишним часов и еще спала» +7
+11
Svetlanкa +3092 привет всем! находила вчера снова немного. прошла 873 шага. сегодня» +5
+11
hg8f5r2tcacr 14.06.2024» +8
+1
Лисёночек 68 +723 +41 всем доброго утра.спала сегодня как обычно, но вставать на работу не хотелось.» +20
+11
freyaa 14.06.2024» +1
+1
юка1986 14.06.2024» +2
+2
Eve-Lina +500 -62 пока что тренировки утром регулярные, питание конечно нарушаю немного,» +1
+5
Стройная +815 +41 14.06.2024» +2
+2
BuketSireni +114 всем привет! с пятницей всех и хороших выходных!) вес остановился, ниже» +1
Стройная +815 +41 14.06.2024 пятница -замечательный день» +3
+10
Birdie@ +32 +49 14.06.2024» +1
+2
SSS112 +2217 -62 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:18, медленый» +6
+11
Аленька26 +2992 -62 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и уехала наша олюшка (совушка) на работу» +19
+17
Д@ШуткА +1208 -49 после 12:25 - девятый день луного цикла» +2
+5
Svetlanкa +3092 привет всем! сегодня у нас довольно прохладно, всего +18 градусов и» +13
+15
Аленька26 +2992 -62 № 2 спала сегодня вот прям отлично, девчонки, включили с мужем кондиционер» +9
+9
Стройная +815 +41 14.06.2024» +2
+2
Шмидт +2473 +1 как же быстро летит время. только вот пятница была, а сегодня снова» +10
+18
Шмидт +2473 +1 сегодня мелкая в садик, средний на танцы, старшая в институт - вот тебе» +6
+14
Шмидт +2473 +1 с утра тортик, а сейчас муж готовит запеканку - картошка с индейкой. и» +25
+19
oxyd +96 -49 быстре бы отпуск. уже дни считаю как до дембеля» +9
+14
ЯРыба@ +931 +41 девочки привет! я одно могу сказать, дача офигено влияет на мое эмоциональное» +22
+13
Шмидт +2473 +1 ох, какой же сегодня хороший день! прям замечательный! отмечать, правда,» +21
+18
Тили +464 +49 14 июня, пятница. (6:12)» +17
+12
KissЮлик +2823 -49 вчера не получилось у меня находить норму шагов свою. всего натопала 620» +7
+10
Стройная +815 +41 14.06.2024 завтра выходные» +2
+2
Ш@хиризада +563 +49 доброе утречко и отличного настроения с пятницей» +10
+11
Аленька26 +2992 -62 № 3 праздники сегодня вот такие:день работников миграционой службы международный» +10
+9
KissЮлик +2823 -49 сегодня прям жарко в кабинетах и кондеры так во всём здани не сделали.» +7
+12
Шмидт +2473 +1 сегодня уже торта не будет, но будут пирожные. сегодня наконец отмечаем» +14
+15

««       топ темы       »»       новые темы»
я в печали! дипломный руководитель, когда уже все подписали, говорит: что вы натворили! надо как-то » 4
как вы отшиваете парней на улице, если к вам пристают? говоришь что нет времени, они не отстают » 24
сколько у вас в месяц уходит на лекарства? я тут насчитала, что за 2 месяца ушло на нашу семью 15 тысяч! » 90
как вы думаете, какой диагноз у мистера бина? и встречали ли вы таких чудаков в реальности? » 16
тема содержит фото лето, жара, травушка расскажет мне о том, всё что было. пропоет мне песню ночную » 11
вам нравятся кольца с алмазной гранью? » 13
мне надоел дождь, он идёт почти каждый день! нет нормального лета, утром солнечно и тепло, а в обед » 22
переживаю насчет защиты диплома! эта ограниченность по времени меня прям нервирует! на всё будет 10 » 21
верите в любовь у взрослых? или это для подростков, а у взрослых - расчет, сотрудничество? » 25
немного людей, с которыми могу поговорить по душам! отношусь к такому человеку по-особенному, а он общается » 6
подруга проработала 20 лет и сказала, что увольняется, пока будет сидеть дома с детками. что сказать » 14
на нервах начинаю чесаться. руки трескаются до крови. как себе помочь? усиление стрессовой экземы » 27
пришла к нему сегодня, говорит: не люблю, будущего нет, найди себе замену, ты мне 209 смс написала! » 82
тема содержит фото а ты когда-нибудь пил спирт чистоганом? а вы что необычного встречали и слышали? » 54
хотела давно подруге комплимент сделать и тут она выложила маленькое фото себя, стали бы ей писать? » 10
надо продержаться 4 месяца в городе, где климат ужасный - все высасывает! как вы выживали в таких городах? » 66
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » 39
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 30
тема содержит фото женщины считают красивыми худые ноги, а мужчины - аппетитные и сочные. какие у вас? какие нравятся? » 41
у вас так было, что разошлись с человеком и долго не могли начать новые отношения, потому что было чувство, » 8
тема содержит фото какая форма нравится больше? » 27
когда жаловалась ему, что нужны деньги, он говорил как все плохо у него, но приехал на новенькой дорогой » 12
как вы относитесь к такому виду интима? » 18
как дела, девчонки? что нового? » 7
тема содержит фото какое бы сложилось впечатление о девушке по таким сторис в течение суток? » 51
как сделать детализацию звонков на мегафоне? в приложении, как в мтс, просто не зайти и не посмотреть. » 4
кроссовки можно постирать в машинке без специального мешочка для обуви? » 11
сливает меня, а в ответ смеётся и говорит, что завтра всё объяснит. обидно такое свинское отношение » 22
у кого есть фен с брашингом? как он вам? » 14
тема содержит фото диастема во взрослом возрасте. считаете, что улыбка выглядит неряшливо, противно? » 28
у вас были неприятные ощущения с 1 по 7 неделю беременности? поставили срок 6 недель. не чувствую вообще » 27
тема содержит фото мужчинам такая внешность нравится? а вам нравится внешность актрисы? » 34
кто живёт один как питаетесь? что у вас на ужин быстрого приготовления? я из полезного не люблю ничего » 60
подруга не отвечает часами, но когда что-то нужно ей, но начинаются по 100 звонков! от уведомлений трещит » 12
за всю неделю моего отдыха только один раз спросил как мои дела, только реакции ставит на фото. я накручиваю? » 11
даже бабушка болтала, что моя сестра - не дочь моего папы, а маминого друга, типа внешне на него похожа » 27
всю жизнь не будешь прыгать с огурца на морковку! научите относиться к интиму, как к просто близости » 12
убиваете ли вы насекомых, когда видите? » 53
как думаете, почему люди, особенно семейные, уходят из инста и постят статусы в ватсап? » 23
тема содержит фото уже в который раз сравнение с мариной александровой. она красотка на мой взгляд. » 41
понюхала - вкусный, но даже ночевать не остался, бессовестный! живёт с родителями! хочу возобновить » 23
хочет быть милым и планирует встречу с вами, а потом не выходит на связь. как бы вы отнеслись к такому »
тема содержит фото пойдут такие джинсы под эту винтажную куртку? классические вроде. » 14
тема содержит фото как относитесь к этой певице? » 20
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 141
у вас тоже так? все, что навязывают вызывает отторжение и протест! даже если это не совсем плохо, а » 31
обязательно ли рожать ребёнка от мужчины, чтобы он обеспечивал жильём и деньгами? я вот детей не хочу » 36
отправила на продажу свою вещь, но передумала. и теперь им надо 30 дней, чтобы её вернуть! для чего? » 3
какая для вас оптимальная разница в возрасте между супругами? 10 лет - это плохо или хорошо? » 68
вопрос к длинноволосым: как часто красите длину? с каким интервалом? » 18
тема содержит фото похожи с этой девушкой? » 27
кого коричневые тени делают старше? делаю с растушёвкой, но для моих карих глаз - уставшее лицо и выгляжу » 7
тема содержит фото как думаете, это свои губы или сделанные? » 27
интим втроем как вы относитесь к такому, что мужчина предложил вам, но хорошо вас поддерживает финансово » 48
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 52
тема содержит фото это красивые девушки на ваш вкус? » 37
тема содержит фото смотрели фильм с широко закрытыми глазами? нравится ли вам актер? какие фильмы с ним любимые? » 12
вчера ночью приехала подруга и я немного выпила. болит живот весь день. тошнит. что делать? » 6
мыла кружку пемолюксом и ушла. чуть глоток сделала и поняла, что что-то не то. испугалась и скорую набрала. » 25
купи длинный балахон и не будет видно ничего и удобно. может, дело в её парне? он говорит что я лучше »
что бы вас на свидании могло оттолкнуть в мужчине, кроме внешности и неприятного запаха? какие действия » 23
реально ли найти мужчину, чтобы любил больше, чем родители? » 27
тема содержит фото зубы стали белее? стали бы ещё отбеливать или достаточно светлые? второе фото после. » 17
что излучаешь, то и получаешь. согласны с этим выражением? » 30
если ваш мужчина внезапно потеряет дееспособность, сможете самостоятельно прокормить семью? надолго » 122
почему все меньше девушек полагаются на мужчин? раньше женщины стремились, чтобы муж обеспечивал, а » 28
вы занимаетесь йогой? как растяжкой, пилатесом или эмоционально погружаетесь? » 12
чем свести краску с бровей? покрасила слишком тёмной краской, в сочетании с ламинированием слишком выдающиеся » 16
тема содержит фото как вам такой леопардовый топ? нравится, носили бы? » 20
спинка просит массажа и я пошла в спа и она мне присылает такой смайл! что бы вы на такое ответили? » 2
ходите в гости к соседям или особо не дружите? бывает, многоэтажный дом выглядит, как собрание незнакомых » 26
был ли у ваших знакомых или ваших мужчин кризис среднего возраста? в чем это проявлялось? » 15
вас раздражают моралисты? очень любят манипулировать тезисами: так испокон веков было! а ничего, что » 24
родители пенсионеры не ценят помощь, принимают всё как должное, мать даже дочерью не называет » 10
врачи рекомендуют есть мясо 2-3 раза в неделю! у вас так выходит или больше едите? что именно? » 59
важно ли для вас то, что бизнес мужчины честный? речь не о зарплатах в конвертах » 34
дело близится к 40 годам, а он не получил образования и работает периодами в такси. семьи нет. что можно » 28
с какого возраста вы себя помните? я с 5 точно. » 39
как слиться от мужчины, чтобы не обидеть? он хороший, но курит, выпивает и не любит ходить в кафе » 32
какой у вас был самый долгий перерыв без интима? у меня год. это вредно с медицинской точки зрения? » 30
исправила ошибку в дипломе, отправила руководителю и снова тишина! без ее согласия к диплому не допустят! » 6
что заказываете на первых свиданиях? если мужчина предлагает только напиток и не спрашивает, что будете » 59
тема содержит фото галлюцинации или действительно есть вторая полоска? утром показал очень слабую вторую. ради интереса » 23
как орудуете одновременно феном и брашингом? выше уха не получается одной рукой с брашингом подступиться » 23
мужа бывшего жалко, сегодня ознакомилась с решением суда по дтп, вместо 1.2 миллиона получит 200 тысяч » 18
почему мужчина ходит к эскортнице, если у него молодая девушка? » 39
много ли продуктов у вас недоедается и выбрасывается? не бывает обидно, что заплатили, но не съели и » 20
тебе не нужен второй! подруга злорадствует! на груди будет висеть. бабушек нет, муж на работе пропадает. » 19
подруга записалась на рино! может мне тоже? или вначале грудь? посмотрю, как у неё это все будет протекать » 75
тема содержит фото решила с вами поделиться своей новой стрижкой, окрашиванием и маникюром. обожаю! придумываю образы » 85
какие акции в салонах красоты вас привлекают? хочу придумать что-то новое, чтобы совершить рывок вперед! » 52
а вы встречали людей, которые постоянно что-то рассказывают и не дают сказать даже? как вели себя? » 15
можно ли сделать красивую фигуру по видео аэробики с джейн фонда? это аэробика из 80х? » 11
кого разнесло во время беременности? лишних более 15 кг. вся жиром заплыла, но всю беременность считала » 103
собеседник в телеграм заходил много дней назад, но после попытки звонка все отправленные сообщения получают » 8
аутизм - излечимое заболевание или приговор? брату 9 лет, перевели на домашнее обучение, так как его » 8
кто давно читает мои комментарии, темы? какое у вас мнение обо мне сложилось? » 37
носите ли платки на улице? вам симпатична такая мода или не очень нравится? » 8
какой у вас рост? хотели бы стать чуть выше? » 137
обвисла кожа на животе после похудения. помогает ли коллаген, массаж, обёртывания? хоть что-нибудь? » 15

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»