КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885286
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ДинлинКа 17.05.22 17.05.2022 ВТОРНИК. ТРЕНИРОВКА    +2
описание   +1
А вечером напал жор. надеюсь, отработала его в зале.
рацион 
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 71.80 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 28
жир: 19.6 кг
вода: 23.28 кг
 хочу вес» 		грудь: 103.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 106.50 см.
-: бег на эллипсоиде - 17 мин, силовые тренировки - 45 мин, растяжка - 7 мин
сожгла: 498 ккал., сожгла за счет жиров: 254 ккал. (27 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.6, месяц: +0.5, итог: -0.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: +27
статистика просмотры: +16
голоса: +3

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +2710 -69 всем доброе утро! вот наступили долгожданые выходные. сегодня по ощущениям» +6
+4
Прометей сейчас на сайте +707 -70 15.06.2024» +2
+4
Стройная +728 +1 15.06.2024» +3
+10
Стройная +728 +1 15.06.2024» +3
+4
Шмидт +2360 +21 человек-невидимка • режисёр: ли уонел.• сша, 2020 год.• длительность:» +5
+17
13th Month комаров в этом году море просто, много лет уже не было а тут отыгрались» +3
+2
Прометей сейчас на сайте +707 -70 15.06.2024 польза: поставщики белка, аминокислот, кальция, фосфора и» +3
+10
Svetlanкa +2970 -1 привет всем! сегодня снова ожидается шашлык. в выходные никак не получается» +6
+3
Mmdms +907 -69 привет, девочки. настроение так себе почему то. сегодня убиралась, выгребала» +1
Винга +252 +21 5 день б/с» +4
+3
Соня 89 +624 +20 15.06.2024» +2
+2
Классика +1850 +21 вчера приехали в город на каникулы, для меня главное что все счастливы,» +3
+3
OLIVOCHKA))) +595 +3 я в суботу была на даче,приехала ночью и легла с внуками спать. под утро» +39
+22
Svetlanкa +2970 -1 привет всем! вчера ходила очень мало, прошла всего 6 тысяч шагов,сегодня» +2
+1
Соня 89 +624 +20 15.06.2024 самой вредной из каш считается кукурузная каша – имено е» +1
+6
KissЮлик +2710 -69 сегодня у меня прям насыщеный день. сейчас уже сижу на педикюре. маникюр» +5
+5
Svetlanкa +2970 -1 привет всем спала сегодня отлично, ни разу не просыпалась. проспала в» +15
+5
Соня 89 +624 +20 15.06.2024» +1
+2
Эйва Шекер +1180 +21 у меня сегодня день отдыха, такая погода что надо отдыхать, целый день» +1
Прометей сейчас на сайте +707 -70 15.06.2024» +3
+4
Соня 89 +624 +20 15.06.2024» +2
+5
Стройная +728 +1 15.06.2024» +3
+4
Прометей сейчас на сайте +707 -70 15.06.2024» +3
+4
Ш@хиризада +501 +21 15.06.2024» +3
+6
Шмидт +2360 +21 сегодня всякая ерунда снилась, прям в подробностях не помню, но что-то» +4
+5
OLIVOCHKA))) +595 +3 всем доброго утра! я не на даче, дома с сыном. а на дачу то очень надо.» +18
+3
KissЮлик +2710 -69 ещё сегодня много дел впереди после того как прийду с педикюра. по магазинам» +6
+4
KissЮлик +2710 -69 вчера снова находила мало и у меня вышло 720 шагов. ну по жаре вобще» +6
+6
ЯРыба@ +876 -1 я на маникюре.всем привет!у нас погода шикарное лето горячую воду пока» +3
+5
Стройная +728 +1 15.06.2024» +3
+4
Sweety Pie диагноз-депресия?» +1
+3
Стройная +728 +1 15.06.2024 субота - день отдыха» +4
+15
Svetlanкa +2970 -1 привет всем! вчера муж с сыном залили выравнивающий полимерный пол» +7
+3
Svetlanкa +2970 -1 привет всем! питание сегодня немного хромает, но какое уж есть. в любом» +9
+9
Шмидт +2360 +21 вот тебе и субота- встала в 5 утра. пока не позавтракала, всё было нормально.» +4
+7
Прометей сейчас на сайте +707 -70 15.06.2024» +2
+4
Ш@хиризада +501 +21 на ужин приготовила тушёную капусту с мясом» +2
+4
Соня 89 +624 +20 15.06.2024» +1
+2
freyaa 15.06.2024» +1
+2
Классика +1850 +21 у нас дожди идут, вчера днём раз пять дождило, и сегодня зарядил с самого» +3
+9
hg8f5r2tcacr 15.06.2024» +3
+2
Mirlona +110 -1 15.06.2024» +1
+2
Mmdms +907 -69 лишний вес ухудшает памятьожирение - фактор риска когнитивного спада.» +10
Шмидт +2360 +21 сейчас надо навести марафет, взять с собой книжку в метро и можно отправляться» +4
+9
koshka1507 +100 +20 зачастую говорят, что мотиваци хватает ненадолго. но то же самое происходит» +1
+4
KissЮлик +2710 -69 только пришла домой и уже прям устала за сегодня, а мне ещё уборку надо» +5
+4
юка1986 15.06.2024» +1
+2
OченьBезучая +337 -1 как провести хороший день.» +2
+3
Тили +454 -95 15 июня, субота. (4:31)» +4
+2
OLIVOCHKA))) +595 +3 всем привет! прогулялась на рынок за творогом. вкусный такой привозят» +11
+8
новая_я_) +692 +1 пол июня пролетело» +12
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
иконка зависть сайта кому ставят, участницам, которые вызывают зависть или самым завистливым участницам? » 20
посоветуйте интересный детективный сериал. » 33
тут есть люди, изучающие языки? посоветуйте нормальное приложения для языковой практики английского! » 12
коллег повысили, а меня нет. я одна из тех, кто работает здесь дольше всех. состояние выгорания сейчас » 11
посоветуйте хорошую краску для волос. буду вам очень благодарна! » 7
девочки, которые весят 50-55, как вы питаетесь? мой рост 170, вес 65 кг. хочу сбросить кг 10. наверное » 27
смотрели премьеру этого сериала? мне начало понравилось, буду смотреть. » 4
тема содержит фото этот топ смотрится как лифчик? уместен на повседневку? с рубашкой сверху или пиджаком. » 27
не транслируется играющая музыка в статус вк. пробовала удалить галочку и заново поставить - не помогло. » 1
очень испугалась! беременность 6 недель, сердцебиение плода замедленно. ещё на узи определились воды » 58
мужчина предложил поехать на базу отдыха и неделю уже молчит! если бы вам это не понравилось, высказали » 20
тема содержит фото слишком ли худой смотрюсь в одежде? » 19
тема содержит фото резко появились огромные морщины под глазами. стоит улыбнуться - это просто ужас. у моей мамы в 63 года » 31
если не даю повода для ревности, почему ему всё время снится, что я ему изменяю! с чем это связано? » 13
можно ли использовать и уходовый спрей-несмывашку, и средство для укладки вместе? не хочется утяжелять » 19
тема содержит фото нормальное телосложение или полноватое? » 23
сколько в месяц вы тратите на уход за собой? что туда входит? » 24
можно ли на вайлдберрис сдавать парфюм, если не понравился? » 15
тема содержит фото как вам фигура на фото? » 14
будет ли мужчина просто так дарить девушке сладкое и всегда улыбаться в её присутствии? раньше ей ничего » 26
коллега разводится. смотрит не отрываясь, когда я не вижу. сразу прячет глаза, будто нервничает. что » 14
если вы уроните в магазине с полки товар, то поставите обратно? уронила упаковку крупы, тут же берет » 72
для мужчин лактация это мерзко или наоборот? не знаю, как бойфренд отреагирует, если увидит такое! » 31
бывший сказал, что я ему кое-кого напоминаю. я прочитала и не ответила. он пишет: ты даже не спросила, » 9
можно ли на озоне вернуть бесшовный топик-лифчик? все же как нижнее белье, наверное, он считается. » 11
тема содержит фото какие шорты выбрали бы? » 39
тема содержит фото какой вам нравится цвет больше из данных моделей? » 22
тема содержит фото какие духи из них пробовали? какие лучше? » 20
тема содержит фото вы бы пошли на свидание с 22-летним парнем? вам 30 при этом. разница 8 лет. парень очень красивый » 90
тема содержит фото какое селфи приличнее всего? » 32
вам нравится этот писатель? его книги? раньше читала взахлёб. » 14
тема содержит фото сходили с мамой в картинную галерею на ночь музеев. понравились картины - ловите! » 32
тема содержит фото пришла сумка. оставлять или нет? заказала черную, так как не было серо-голубой уже, сейчас снова есть. » 35
у вас встречаются коллеги, которые работают без лишних разговоров? я надеваю наушники, чтобы сохранить » 12
давно бы уже окольцевал меня, но у него принцип: не жениться на девушках старше! привязалась к нему, » 17
очень хотелось бы найти друзей » 12
чувствую себя никчемной матерью! как достучаться до ребенка? где надо быть серьезным, он ведет себя » 21
тема содержит фото как вам эта актриса? » 35
капроновые колготки передавливали живот, было больно. купила парочку удобных брюк и хожу в них. какое » 11
смогли бы сами выучить какой-то новый язык? сколько времени это заняло? как используете новые языковые » 43
тема содержит фото как вам солнечные очки? зеркальные кошки. » 18
тема содержит фото какое платье нравится больше? они похожи по стилю? » 21
знакомая предложила работу. я согласилась, но она сказала приходить через месяц. и тут узнаю, что на » 21
тема содержит фото какое впечатление производят люди на фото? какими кажутся по характеру и общему впечатлению? » 24
чувствую себя неудачницей! в почти 30 живу с родителями, личная жизнь отсутствует, держат на минимальной » 46
если расстанетесь со своим мужчиной, легко сможете найти нового классного или вообще забьете на личную » 53
все свидание говорил о деньгах! спросил в лоб сколько мне платят. стали бы с ним идти ещё? о чем может » 35
тема содержит фото мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото! » 67
тема содержит фото он то пропадал, то появлялся! ушла от него. и теперь он пишет: знаю, почему у нас не сложилось! зачем?! » 15
тема содержит фото за какой поступок вам стыдно до сих пор? » 43
отстала от сверстников, не умею общаться, какая-то пресная. ни разу не была в клубе. нет подруг совсем. » 13
если бы существовала физическая машина времени, в какой возраст в своей жизни вы бы вернулись? и почему? » 42
почему мужчина молчит? сообщила ему даты своего приезда. не может в эти даты? » 51
тема содержит фото оцените меня на этой фотографии! » 11
в каком возрасте вы стали замечать, что стареете? мне 25, вообще как новенькая: ничего не висит, ничего » 24
куда пойдете в рамках ночи музеев? » 22
можете угадать знак зодиака у незнакомого человека? ваши знакомые подходят под описание их знаков? » 21
я мямля по жизни, сама себя стесняюсь мне 24. теряюсь как ребенок в конфликтных ситуациях. как изменить » 25
некомфортно себя чувствую. работаю в 25 магазинах. ни с кем еще не сблизилась, а нужно устанавливать » 8
не чувствую запахи! это коронавирус? болею с температурой 6-й день, кашель довольно сильный, а также » 14
сестра мужа навязывает ему своих подруг. знакомит, рассказывает о них, будто сватает! как бы вы реагировали? » 14
а вам ваши мужчины дарят цветы без повода? как часто? какие? мне сегодня просто так подарил красные » 23
2 недели я у своих родителей. мама ворчит, кричит. жду, когда муж снимет жилье и я уеду с ребенком к » 20
возможно ли в 33 года найти настоящую подругу? уехала далеко от родных, вышла замуж, но не обрела подругу. » 42
кто отдыхал в оаэ? понравилось ли вам? в какое время года вы туда ездили? мы хотим в конце сентября, » 14
если у человека стоит таймер на удаления сообщений в ватсап, то это означает, есть что скрывать? » 19
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 16
молодой генеральный сказал, что можно и к нему на ты. потом он перешел на вы и отказался со мной общаться! » 16
какое полное имя ляли, как думаете? у вас кого называли лялей? » 16
все ли женщины-львы лицемерные, завистливые, болтливые? на работе есть такая: в лицо одно говорит, а » 26
тема содержит фото нравится такое кимоно? носили бы? » 18
нахожусь в декрете. за минуту то прилив радости, сил, то резко депрессия, все в чёрных тонах, апатия. » 10
тема содержит фото фото с моей тренировки. критика по поводу фигуры приветствуется! » 81
среди ваших знакомых есть хорошие свободные мужчины? почему они не в отношениях? каким способом знакомятся » 42
надоедает до тошноты правильное питание! хочется впечатлений, встряски и вредная еда это дает, обожраться » 40
ревную мужа когда он общается с родственниками. мне он уделяет достаточно времени, но я злюсь. как с » 29
хочу купить платье миди, но боюсь, что буду как спутанный баран. я как-то зацепилась юбкой за ограду » 8
тема содержит фото собралась в бассейн. эта шапка в профиль мне самку чужого напоминает. » 43
сколько у вас музыкальных игрушек? что они поют и говорят? » 7
у вас загоралась машина? загорелась машина и у нее заблокировались двери, мужчина еле успел выбраться! » 14
какого это, иметь серьёзные отношения или брак с очень красивым мужчиной? постоянная ревность? » 25
как бы вы отреагировали, если мужчина, который вам понравился, назвал вас некрасивой? » 40
есть такое мнение, что хорошей внешностью надо пользоваться! где пользоваться-то? что имеется в виду? » 13
если мужчины восхищаются, а женщины молчат и не ставят лайки - значит, фото хорошее? » 10
как ваша погода? » 18
зашли в туалет на работе и увидели в мусорке ежедневник в крови. стали бы говорить, что некрасиво так » 73
назвали бы ребёнка именем, как у соседской собаки? соседи недавно купили щенка и случайно назвали так. » 50
у вас было такое, что после расставания, когда уже чувства прошли, то больше не было никаких эмоций? » 1
тема содержит фото была на мастер классе. фото хороши? » 34
какие у вас увлечения? » 24
тема содержит фото завтра первый день плавания! заказала мега-крутую шапку для плавания! волосы не дерет, надевается легко. » 31
муж меня бросил! я не стала долго горевать и познакомилась с разведенным! такой магнетизм чувствуется » 80
тема содержит фото как вам такие шлепки для дома? не слишком смотрятся детскими? » 39
что делать чтобы обесцвеченные волосы не ломались? маски делаю, крашусь раз в полгода, ботокс - всё » 12
раньше была участница agent provocateur. покажите ее фото » 112
секс без отношений. как вы к этому относитесь? пробовали? чем закончились такие отношения? » 48
какая ваша любимая книга и писатель? » 38
у кого до декрета была хорошая работа, вы смогли вернуться? кто сидел и не работал, потеряли место! » 36
как вы относитесь к татуированным глазам и бровям? » 41
я сегодня вышла замуж! даже не верится, теперь я жена. первый ужин, как муж и жена, поход в магазин, » 22

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»