КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885287
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 26.01.22 17-Й ДЕНЬ OMAD KETO ПИТАНИЕ    +8
описание   +8
17-й день OMAD keto питание И сегодня хорошенький отвесик! 800 гр. Это очень странно мне немного, потому что 3-4 дня до кд. Теоретически вес должен прибавляться. А у меня наоборот совсем. Но пока до 30-го скидываю если скидывается. меня немного подбешивают, не синхронизируютс с первого раза (весы с телефоном), приходится переустанавлива в приложении сами весы. Но всё равно вес отображают потом в телефоне. Ладно, просто надо будет разобраться детально в чём может быть причина.
рацион   +6
молоко 3.2%- 20.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 2.00 гр, сало- 8.00 гр, куриное филе- 30.00 гр 17-й день OMAD keto питание
разгрузочный день: OMAD keto питание
ГИ: 60» ИН: 141%»
спорт   +6
вес: 71.75 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 26
жир: 14.15 кг
вода: 23.92 кг 		грудь: 99.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 98.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 551 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
достижения автора   +7
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.05, итог: -26.95
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +45
голоса: +43

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 12.15%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 9»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +3020 +1 № 4 погода сегодня жаркая, +30 градусов обещают, а мы на дачу на электричке» +20
+9
Eve-Lina +501 -28 пока что тренировки утром регулярные, питание конечно нарушаю немного,» +1
+5
Аленька26 +3020 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и уехала наша олюшка (совушка) на работу» +19
+17
Аленька26 +3020 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:день работников миграционой службы международный» +10
+9
Соня 89 +705 -22 14.06.2024» +2
+5
Шмидт +2474 +1 сегодня мелкая в садик, средний на танцы, старшая в институт - вот тебе» +6
+14
BuketSireni +114 -1 всем привет! с пятницей всех и хороших выходных!) вес остановился, ниже» +1
Д@ШуткА +1209 -1 после 12:25 - девятый день луного цикла» +2
+5
13th Month неожидано нарисовалась проблема - мой маленький бучик не грузит виндовс,» +3
KissЮлик +2832 -22 сегодня прям жарко в кабинетах и кондеры так во всём здани не сделали.» +7
+12
Стройная +844 -22 14.06.2024 пятница -замечательный день» +3
+10
Соня 89 +705 -22 13.06.2024» +1
+2
freyaa 14.06.2024» +1
+1
Стройная +844 -22 14.06.2024» +2
+2
Прометей +792 -22 14.06.2024» +2
+4
Прометей +792 -22 14.06.2024» +2
+4
Sparkl star +132 +68 похоже пора начинать худеть к новому году! самое время начать)» +1
+6
Birdie@ +32 -28 14.06.2024» +1
+2
Эйва Шекер +1256 +68 как же хорошо сегодня у нас, дождь прошёл, и обещают что ещё будет дождь» +3
+7
Стройная +844 -22 14.06.2024» +2
+2
SSS112 +2218 -28 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +7
+7
Стройная +844 -22 14.06.2024 завтра выходные» +2
+2
Прометей +792 -22 14.06.2024» +3
+4
Svetlanкa +3122 привет всем! находила вчера снова немного. прошла 873 шага. сегодня» +5
+11
KissЮлик +2832 -22 всем доброе утро! ура вот и пятница! сегодня прям хорошо выспалась, но» +10
+12
Olgadobro +311 +2 14.06.2024» +10
+9
Прометей +792 -22 14.06.2024» +2
+4
SSS112 +2218 -28 2. доброго времени суток вам галчатки! сегодня утром повезу маму на анализы,» +7
+7
SSS112 +2218 -28 3. доброго времени суток вам галчатки! надо что то готовить ещё сегодня,» +8
+12
hg8f5r2tcacr 14.06.2024» +8
+1
Шмидт +2474 +1 что-то такой праздник живота был с утра, что больше есть не хочу. перед» +20
+14
юка1986 14.06.2024» +2
+2
Svetlanкa +3122 привет всем! сегодня у нас довольно прохладно, всего +18 градусов и» +13
+15
Прометей +792 -22 14.06.2024» +2
+5
oxyd +98 -22 быстре бы отпуск. уже дни считаю как до дембеля» +9
+14
KissЮлик +2832 -22 вчера не получилось у меня находить норму шагов свою. всего натопала 620» +7
+10
Аленька26 +3020 +1 № 2 спала сегодня вот прям отлично, девчонки, включили с мужем кондиционер» +9
+9
Шмидт +2474 +1 история американки саши конрад — это история успешного человека. в своем» +7
+9
Шмидт +2474 +1 сегодня уже торта не будет, но будут пирожные. сегодня наконец отмечаем» +14
+15
Соня 89 +705 -22 14.06.2024» +2
+4
новая_я_) +745 -1 пятница» +8
+6
Тили +486 +90 14 июня, пятница. (6:12)» +17
+12
SSS112 +2218 -28 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» +8
+11
Ш@хиризада +564 +83 доброе утречко и отличного настроения с пятницей» +10
+11
KissЮлик +2832 -22 сегодня нельзя у нас одеваться по пятничному и необходимо соблюдать дрес-код.» +7
+11
OченьBезучая +380 +83 сварганила пасту с грибами и пармезаном.» +5
+9
Шмидт +2474 +1 как же быстро летит время. только вот пятница была, а сегодня снова» +10
+18
Стройная +844 -22 14.06.2024» +2
+2
Svetlanкa +3122 привет всем! вот не выспалась проспала 10 с лишним часов и еще спала» +7
+11
SSS112 +2218 -28 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:18, медленый» +6
+11
Шмидт +2474 +1 ох, какой же сегодня хороший день! прям замечательный! отмечать, правда,» +21
+18

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам такие макияжи? заказали бы у визажиста на вечер? » 15
как понять, что женщина умная? для меня - ее умение добиться желаемого. » 14
у вас случалось встретить мужчину, к которому вы испытывали невероятную страсть? который заставляет » 37
на ваш взгляд, где лучше жить: в своем доме или в квартире? » 14
тема содержит фото это платье мне идёт или нет? не знаю, зачем я его купила! мне кажется, оно полнит. » 31
тема содержит фото оцените фото! просто настроение было. » 12
вы любите фунчозу? она из бобов? ем ее с какими-то грибами шиитаке, кунжутом, острым соусом. на вкус » 22
тема содержит фото это стильный образ на ваш взгляд? » 21
тема содержит фото какая вам больше нравится талия? какая смотрится лучше? » 17
что бы выбрали для отдыха с ребёнком 10 лет? боюсь что с долгим перелетом мне будет не до отдыха » 28
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » 10
хочется найти друзей, с кем гулять и тусить! хочется веселья и тусовок! что делать? » 24
что вкуснее: гречка или перловка с мясом? что выберете на гарнир? » 22
что должно быть у девушки к 35 годам, чтобы посчитали ее умной? я считаю: своя недвижимость, во, стабильный » 146
вульгарщина или уместно в жару надеть бесшовный лиф и сверху оверсайз майку, при этом немного просвечивают » 23
какие песни про дождь можете вспомнить? я только не забывай группы комбинация помню. » 32
зачем женщины хотят, чтобы их мужчина прописал в свою квартиру? что это даёт? какие-то гарантии? квартира » 102
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 16
тема содержит фото пытаюсь понять, у меня круглое лицо, или сердце? или вообще овал? есть ли отёк на щеках ? » 30
тема содержит фото макияж с каким губами лучше? » 31
во мне видят эскортницу! неужели похожа на ту, кто ищет богатого папика?! мы 5 часов выслушивали как » 9
кто без мужа, как делаете ремонт? не напрягает ли общение с рабочими? так не хочется самой общаться » 21
посоветуйте интересную книгу. что-нибудь из зарубежной классики, не очень популярное. » 27
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » 37
тема содержит фото кто была красивее в молодости: моника белуччи или брук шилдс? за кого отдадите свой голос? » 28
порекомендуйте интересные места в санкт-петербурге для посещения с ребёнком 2-х лет. может фермы, парки, » 51
посоветуйте вкусный кофе, чтобы готовить его было можно без кофеварки и кофемашины. » 18
что надо делать, чтобы не было рвоты и поноса? мыть руки и рыло, не есть немытые продукты. » 11
сколько денег нужно взять на море? на двоих, взрослый и ребёнок. едем на 14 дней. на еду и жильё отложено » 6
тема содержит фото они лучше меня? как вам? » 214
тема содержит фото какой цвет платья вам больше нравится: фиолетовый, синий или бежевый? » 24
каким образом можно понять, что у человека есть второй телефон? » 6
у вас бывает тревога из-за жары? у меня часто она появляется, когда побуду на солнце и голову напекло. » 25
очень хорошие люди рано уходят из этого мира, долго не живут. какое у вас мнение на этот счёт? » 34
ужасная кожа на животе, бугры, бедра висят, толстовата. каждый раз пытаюсь привести себя в порядок, » 22
могут ли дать детский сад раньше срока, который я указала в заявлении? или позже? » 6
не общались лет 7. она сильно поправилась и считает, что выглядит лучше ровесниц! я лицемерить не умею. » 30
какое средство для укладки волос используете? » 8
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 51
тема содержит фото парень просит, чтоб я не ленилась и ярче красилась! наверное думает, что макияж - это зелёные стрелки » 59
как отвечать на вопросы, если вы не видите смысл в них? задает всякие вопросы вам о личной жизни, подробности. » 21
если спать запрокинув неправильно голову, могут ли спазмироваться шейные мышцы и сосуды шеи? » 15
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » 68
тема содержит фото как вам граффити? классно? » 14
стоит ли выкладывать фото? боюсь, будет реакция от подруг! я и так, как крот, не хочу, чтобы кто-то » 7
бездетность - сценарий пустой жизни? согласны? » 98
тема содержит фото какие фото не стоит выкладывать? не слишком ли тамара петровна из бухгалтерии в этом платье? » 90
согласны ли вы с тем, что список аудиозаписей у человека вк отражает его мысли и то, о чем он сейчас » 26
тема содержит фото оцените фото! на сколько лет выгляжу? как научиться не делать глупое выражение лица? настроение на критику. » 53
тема содержит фото как вы думаете, это красивая девушка или обычная? » 23
тема содержит фото ещё немного фоток. не знаю, какое фото, где я сижу на траве, получше! » 16
тут есть товарищи, которые, как и я, от жары находятся в комотозе? нереально хочется спать. я - растаявшая » 11
в течение скольки дней у вас бы стало заметно снижение веса при тренировках? дефицит хороший, но на » 153
жутко бесит, что у парня есть подружка! просила, чтобы он послал ее куда подальше, а он все равно общается! » 46
не вижу себя мамой и женой! твоя жизнь не принадлежит тебе и ты обречён на вечное рабство » 30
сериал оленёнок, как вам? моё ощущение, что как-то мерзковато. просьба не рассказывать, что будет после » 27
тема содержит фото обсудим мужиков-2! кто из светлоглазых прекраснее и милее? » 27
тема содержит фото те кто доживают до старости - все умирают от этой болезни? » 44
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » 42
как не сорваться и не позвонить ему? бросила нарцисса-абьюзера! обвинил во всем и мой ответ так и висит » 22
подскажите интересные фильмы про маньяков! » 33
вы пробовали такую пиццу, где вместо теста - курица в магазинах здорового питания. якобы чистый белок » 10
какие простые рецепты тортов знаете? помните, раньше в каждой семье были тетради с записанными от руки » 42
тема содержит фото сколько лет дадите по фото? » 37
чувствует ли мужчина, когда нравится женщине, пусть он даже не проявляет шагов к общению? » 9
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 17
тема содержит фото произвожу впечатление стервы? выгляжу ухоженной или нет? » 104
тема содержит фото вам нравилась внешность волочковой, когда она еще была молода? » 46
в какое время дня предпочитаете загорать на пляже? важно ли наличие на пляже кабинок для переодевания » 25
готовлюсь к экзамену, вся на нервах. остался последний вечер, чтобы спокойно готовиться, потом 2 рабочих » 11
иду утром через сквер, а там бабка выгоняет алкаша из туалета! он долго сопротивлялся, а она орёт и » 4
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 74
предпочитаете есть пельмени вареные или жареные во фритюре? » 30
тема содержит фото леонардо дикаприо траволта » 11
кто-нибудь забирал призы от сайта галя? » 18
тема содержит фото какое фото лучше для соцсетей? фильтры везде, где-то наверное перебор? » 20
тема содержит фото кто красивее? вот вам новые красотки вместо старого нафталина » 22
тема содержит фото как ваши выходные? мы случайно попали на парад ледоколов, нам даже погудели. потом нашли двор со змеем » 18
скрыты от меня? вижу, у пользователя новая история. но если зайти к нему на страницу, красное обрамление » 4
тема содержит фото что скажете? » 30
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » 27
каждый раз бесится и орёт второй раз, от меня отказывается, пусть все ошибки остаются! что мне делать? » 6
я шла за ним до лифта, но он все равно уехал! я в аптеке купила все, что нужно. не взял лекарства и » 11
как думаете, мужчины чаще женятся по расчету или залету? » 41
тема содержит фото анти-гламур. раз уж пошла такая пьянка. на ваш праведный суд » 46
в начале проявлял интерес, а теперь только пишет, предлагать встретиться прекратил, любит сидеть дома » 15
крем spf тоже вреден! зачем тогда он нужен?! мало того, что забивает мне поры, так еще и повышает свободные » 10
вы добиваете калораж насильно? я сегодня съела менее 900 ккал. чтобы добить 1300, могу только конфеты » 48
тема содержит фото у кого лучше внешность? » 13
работающие девушки, убираете ли вы что-то в квартире после работы? или в выходные у вас уборка? » 35
кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? » 106
тема содержит фото как вам фото? вчера была на пилоне. на обратном пути, когда ехала в лифте, сделала фото. как вам? » 27
тема содержит фото это нормально? сделала процедуры в косметологии на шею и кажется, что удалили жир, теперь будто ребристость » 40
в чём пойти на корпоратив, чтобы быть достойной и для брака с главой компании и с режиссёром? » 43
если мужчина хочет интима втроем, то он пытается от вас избавиться? если бы любил и дорожил, такое бы » 76
с каким типом мужчин вы бы никогда не стали строить отношения, не вышли бы замуж? » 20
тема содержит фото как вам макияж? она привыкла глаза синим красить, но сказала необычно, натурально » 43
какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? » 37
свидание не клеилось, а потом он сказал, чтобы я похудела и ноги свои лечила! чувств у меня к нему давно » 9
от средств spf забиваются поры. только вышла из дома и уже чувствую парниковый эффект! в будущем меня » 25

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»