КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885160
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 06.05.21 Я СЕГОДНЯ НЕ ТРЕНИРОВАЛАСЬ    +4
описание   +4
Я сегодня не тренировалась, хотя планировала кардио тренировку сделать, после вчерашних силовых немного плечевые мышцы побаливают, но совсем немного, дала вчера правильную нагрузку, чтобы не было прям совсем большой мышечной боли.
рацион   +4
каша гречневая с маслом - 140.00 гр Интервальное + правильное питание + КБЖУ
разгрузочные дни»
спорт   +4
вес: 85.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 31
жир: 27.4 кг
вода: 31.17 кг
 хочу вес» 		грудь: 103.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 106.00 см.
прогулка медленный темп - 30 мин, танцы быстрые - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 592 ккал., сожгла за счет жиров: 290 ккал. (31 гр.)
процедуры   +4
-: акватерапия
достижения автора   +4
вес кг. сутки: -0.15, неделя: -0.15, месяц: +1.05, итог: -28.15
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +17
голоса: +30

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 30.84%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +1371 +1 18.05.2024 любимый суботний денек» +3
+7
Прометей +1722 +4 18.05.2024» +3
+4
SSS112 +1434 +1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +8
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +3728 +1 привет всем! сегодня решила выйти на работу. точне надо было выйти» +20
+13
Прометей +1722 +4 18.05.2024» +2
+4
liliya26 +1164 +7 всем хорошего вечера. сегодня села на интервальное голодание. а муж взял» +3
+5
Olgadobro +311 +1 18.05.2024» +4
+2
I am +2425 -1 целый день сегодня прозанималась на участке, и поливала и полола, клубничку» +1
KissЮлик +3854 +1 сегодня пол дня у меня процедуры красоты и маникюр, педикюр. потом к маме» +7
+14
Классика +3963 +1 сегодня покушала только один раз» +2
Д@ШуткА +2123 -1 на завтра пригласили нас на др, на час дня. я так не люблю гулянки в воскресенье,» +1
Ш@хиризада +272 +8 праздники , просли с последствиями вчера еще подруга пришла с ней тоже» +33
+4
Д@ШуткА +2123 -1 у нас сегодня с самого ранего утра не было электричества по всему селу.» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +3728 +1 привет всем! что-то робот-пылесос дурить стал. выдает ошибку постояно» +60
+16
Соня 89 +1412 +7 18.05.2024» +3
+4
KissЮлик +3854 +1 всем хороших выходных! у меня в эти выходные много дел и потихоньку их» +5
+4
Классика +3963 +1 купила себе три футболочки» +2
Стройная +1371 +1 18.05.2024» +4
+6
Mirlona +205 +8 18.05.2024» +4
+1
Стройная +1371 +1 18.05.2024» +2
+4
koshka1507 +210 +7 либо вы управляете вашим днем, либо день управляет вами.джим рон, оратор» +1
+2
Д@ШуткА +2123 -1 скоро каникулы! я реально счастлива, потому что можно будет уже хоть» +1
Соня 89 +1412 +7 18.05.2024» +3
+3
Лисёночек 68 +1270 -2 всем доброго утра.наконец-то пятница, вобще как то тянется все медлено.» +23
+13
KissЮлик +3854 +1 ну вчера несмотря на ливень я всё таки находила ещё побольше. получилось» +8
+16
liliya26 +1164 +7 всем хорошего вечера. наконец-то у нас потеплело на улице. я на работе» +2
+5
Соня 89 +1412 +7 17.05.2024 артишоки едят сырыми, тушат, запекают, готовят на пару, добавляют» +3
+6
KissЮлик +3854 +1 вот пришла домой и снова решила себе сделать красные ногти на руках и» +4
+4
Тили +632 -1 18 мая, субота. (3:57)» +10
+5
Аленька26 +4423 -5 № 2 нашагала вчера немного всего 5151 шагов, но подвернула ногу немного,» +43
+12
Д@ШуткА +2123 -1 сегодня у нас такая туча заходила, я думала что у нас будет дождь, а она» +1
Классика +3963 +1 нашагала за сегодня 8 тысяч шагов» +1
Прометей +1722 +4 18.05.2024» +3
+4
Соня 89 +1412 +7 18.05.2024» +3
+4
Соня 89 +1412 +7 18.05.2024» +3
+4
Д@ШуткА +2123 -1 только добралась до компьютера, модно полчасика посидеть да почитать новости,» +4
+6
Классика +3963 +1 завтра еду в посёлок» +1
KissЮлик +3854 +1 всем доброе утро! хотя уже время и к обеду близится. я сегодня прям долго» +10
+16
Алекс74 +175 +7 рипсалидопсис» +4
+5
Стройная +1371 +1 18.05.2024» +2
+4
Классика +3963 +1 следующая неделя съёмочная» +1
Шмидт +3628 +1 сегодня я на гале редкий гость - всё внимание будет у моей крошки! день» +3
+5
Классика +3963 +1 доброе суботне утро!проснулась сегодня очень рано, в шесть уже не спала,» +10
+26
Прометей +1722 +4 17.05.2024» +2
+2
BuketSireni +492 +8 доброе утро! всем хороших выходных!прекрасного настроения)у нас тепло,» +6
+9
Винга +284 +7 доброе утро всем бодрости утро с зарядки» +6
+5
Классика +3963 +1 съела три конфеты “птичье молоко“» +1
Прометей +1722 +4 18.05.2024полезные крупы на п: гречневая крупа, ячневая крупа, перловая» +2
+12
Стройная +1371 +1 18.05.2024» +2
+4
Совушка ДВ +4178 +1 18.05.2024дневник номер 2» +12
+6
Соня 89 +1412 +7 18.05.2024улучшает остроту зрения. повышает защитные силы организма, помогая» +3
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
знаете ли вы людей, у которых всегда плохое настроение? стали бы с такими общаться, стоить отношения? » 20
если чувствуете, что начинаете привязываться к новому человеку, мужчине, можете уйти в себя и отстраниться? » 35
роллы или каша молочная? одно из двух. только честно! » 42
решила разорвать отношения с человеком, который начал шантажировать меня, что выложит видео интимного » 30
тема содержит фото нравится ли вам этот купальник или он уже старомодный? » 30
тема содержит фото сколько кг на этом фото, как думаете? рост 155. я не взвешивать в тогда, а сейчас похудела, хочу отметить » 82
мы долго общаемся, а толку никакого! ты меня даже не узнал! зачем тратить чужое время?! он взял и заблокировал! » 12
боюсь идти мирится, нервничаю. что делать? » 52
кто разбирается в ювелирке? большая до разница между 15 и 15,5? или это несущественная разница? » 16
тема содержит фото какое впечатление я произвожу на первый взгляд? какая по характеру? фото совсем без фильтров и без макияжа. » 79
не хочу идти на встречу выпускников, потому что не богатая! одногруппники разбогатели, делали карьеры, » 22
какую сумку на лето лучше заказать? чёрную нежелательно, но где лето-то? а черная - универсальная ко » 28
тема содержит фото нравится мультик тайна третьей планеты? » 44
какие ваши достижения к 30 годам? если девушка купила машину за 400 тысяч, айфон за 120 тысяч, она чего-то » 85
диван в съемной квартире был обосанным! с другом решили выбросить его, не предупредив хозяйку. она обещает » 14
с какого возраста начали приучать к горшку? моей стукнул год, мне кажется рано, она ещё не поймёт. » 32
вам нравится смотреть фото без подписи у других людей? подписываете ли вы свои фото? мысли, места, впечатления. » 9
ехать ли без парня домой? 2 года там не была, он поехать не может из-за работы! боюсь, чтобы не стало » 44
тема содержит фото какое впечатление производит на вас семья на фото? » 82
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 16
150 рублей за банку белой фасоли консервированной в собственном соку - норм цена? купили бы? » 18
норма ли для ветеринарии космические расценки? человек кучу денег растратит на анализы, а диагноза так » 26
тема содержит фото вам нравится сочетание русых волос и голубых глаз? не блонд крашеный, а именно природный, натуральный » 62
тема содержит фото хорошо мне с накаченными губами? большие губы и идеальная грудь мои главные козыри! я не вижу смысла » 182
если давно встречаетесь с мужчиной, вам все равно если он не отвечает 5 часов или неприятно? ему сложно » 32
мч едет в отпуск без меня! хотел заехать переночевать, я сказала, что я не отель, где можно остановиться » 35
кто вы по знаку зодиака? » 75
сексуальная девушка - какая? милая хохотушка, или сдержанная и стервозная? или больше зависит от внешности? » 13
у кого хронический тонзиллит, вы промываете гланды у врача вакуумно? или как вы справляетесь? » 9
тема содержит фото кто из них самая красивая, яркая, сексуальная, милая? » 31
тема содержит фото косметолог вводила препарат глубоко! почему остались шишки? было ли у кого-нибудь так? » 9
можно ли построить крепкие отношения с юмористом, сатириком, комиком, клоуном? у них одни хиханьки да » 14
если бы у вас родился сын, как бы вы его назвали? как ваших сыновей зовут? мне нравятся имена: павел, » 49
кто-нибудь выращивал бонсай из семян? » 15
наглый обман с ценами в салонах маникюра! заманивают таких глупых как я. » 31
скандалы, интриги, расследования. как себя вести, если оказался втянут в змеиный клубок? провоцируют, » 32
слышала, что на госуслугах появится раздел знакомства! стали бы знакомиться на данном сайте? » 12
у вас сразу получился интим с новым мужчиной? или долго притирались, волновались, переживали, что у » 21
у вас были неприятные ощущения с 1 по 7 неделю беременности? поставили срок 6 недель. не чувствую вообще » 19
беспокоит жжение при па. анализы и узи в норме, но проблема как была, так и осталась. что делать, у » 19
вы бы заблокировали такого покупателя? ей прям писали в отзывах: заблокировали вас, вы предлагает слишком » 3
какая для вас оптимальная разница в возрасте между супругами? 10 лет - это плохо или хорошо? » 46
мужчины всегда выбирают один типаж? подписан от массажистки до бармена и все имеют лёгкое сходство между » 14
тема содержит фото вы верите, что с помощью массажа можно подтянуть овал лица всего за 5 дней или это очередное разводилово? » 27
за сколько времени вы или ваша знакомая набрали 5 кг? а 10 кг? » 40
муж заставил удалить всех мужчин и сам бросил меня! когда он понял, что я вся верная, то потеряла ценность » 44
не смогла прийти на запись и предупредила мастера заранее, а она пишет, что я поздно предупредила и » 9
как вы думаете, почему мог пропасть чат в соцсети? я его не удаляла. только этот чат исчез с тем человеком. » 5
как вывести мух дрозофил, чтоб эффективно? на овощи попала вода и туда мухи набежали. но давно все утилизовано » 29
как вы поняли, что хотите детей? во сколько родили? » 68
хочу помириться, но боюсь его реакции. запрещал ходить к нему на работу. еще я поскандалила и он тоже » 243
гиалуроновая биоревитализация лица. кто делал? косметолог посоветовала хотя бы 2 курса. будет ли толк? » 11
почему люди за 60 лет такие странные? собралась делать операцию, мама услышала и говорит, что не надо. » 54
тема содержит фото узнаваема ли я на этих фотках? муж выпучил глаза, сказал, что это не я! » 73
тема содержит фото как вам внешность? красивая? сколько лет дали бы? » 42
тема содержит фото и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! » 15
кто набрал больше 20 кг за беременность, вы много ели? как вы питались? или это и не имеет значения? » 15
вы знаете ярких и харизматичных женщин? которые выделяются среди других. хотите быть похожей на них? » 22
тема содержит фото как вам этот певец? смотрю и наглядеться не могу, что-то в нем меня зацепило! » 15
он записал мне видео, что у него большие проблемы со здоровьем, и как раньше видеться мы не будем. » 11
лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть дважды. вы как считаете, и какого принципа в жизни » 51
кто в возрасте 28 лет, как ухаживаете за своей кожей и фигурой? какие процедуры проводите дома, какие » 14
изменил молодой человек, с которым планировали создать семью! мне 32 года, никогда мне никто не изменял » 13
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 5
как можно улучшить упругость кожи? мне 28 лет, но кожа выглядит дряблой, словно у бабки! » 8
реально ли вдвоем с мужем, не прибегая к помощи других родственников, воспитывать ребенка? » 30
ревнует к каждому столбу! звонит у меня телефон - тут как тут. ездить к подругам, по работе одной нельзя, » 35
тема содержит фото что можно сказать о характере парня? какое впечатление производит? » 8
тема содержит фото послезавтра экзамен, завтра целый день потрачу на подготовку, а сегодня - работа. отдыхаю в спа между » 10
бывший оформлял мне банковскую карту. я никогда ею не пользовалась. вы бы проверили карту? » 11
вопрос ко всем худеющим! стали бы вы худеть, если бы оказались на необитаемом острове и поправились » 19
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 237
тема содержит фото ура! сдала тест на гражданство на максимальное количество баллов! он был легкий, но 100% результата » 17
интим ему не нужен что ли?! не виделись долго, у него была операция. после свидания не пригласил к себе! » 7
как прошел ваш день? » 73
тема содержит фото можно что-то выложить из этих неудачных фоток? сходила называется в мариинский. » 259
вы любите трещать по телефону? » 24
вечером в пятницу, 10 мая, практически над всей россией появилось северное сияние. кто-нибудь видел? » 10
где можно научиться быстрым танцам? хочу обратиться в студию танцев. там реально учат, или только деньги » 6
пришла к нему сегодня, говорит: не люблю, будущего нет, найди себе замену, ты мне 209 смс написала! » 48
как понять, любишь мужчину или нет? как отличить любовь от страха одиночества? » 10
тема содержит фото моя стрижка немного отрастает, через 2 недели будет небольшой ежик. обожаю ! » 6
хочется в турцию, но ехать не с кем. подумываю даже в одиночестве, страшновато. кто путешествовал один? » 13
тема содержит фото как вам такой купальник? выбираю интересный сильный. » 28
рыбные котлеты, вам как больше нравятся: с луком, или без? » 20
какой трюк можно придумать с алкоголем, если заставляют выпивать, но пить не хочется? выливать куда-то? » 49
почему подруга не выставила фото с клуба, где была с другой подругой? потому что меня не позвала? мне » 8
какая бы страница вас заинтересовала в соцсети и заставила бы подписаться на этого человека? кроме знаменитостей. » 10
вы искали мужчину, у которого есть квартира? живя в квартире мужа, надо копить и на свой угол. как считаете? » 143
я не трус, но я боюсь! а вы считаете себя смелым? осмелились бы ночью в одиночку погулять по кладбищу? » 55
тема содержит фото новую фотку хочу поставить на аву. старая надоела. нормально выгляжу, или не очень на этих? » 105
мужчина не в отпуске разве? а когда понял, что это все дойдёт до него - испугался. зачем наговаривает » 34
он не отошел от отношений и причину расставания не называет, что очень бесит. я не смогу с ним быть, » 15
как вы переживаете магнитные бури? сегодня нас накроет впервые за 20 лет магнитная буря 5-го, высшего, » 59
как отменить занятие у тренера? с утра, если занятие вечером. лучше сказать, что заболела? » 13
какие известные люди и знаменитости родились в вашем городе, поселке или деревне? » 30
вы берете с собой в зал резиновые тапочки для душа? я беру, но вчера увидела девушку, которая была босиком. » 26
вы чувствуете как-нибудь мужскую энергию? внешность вообще ничего особенного, харизмы нет, но энергия » 10
тема содержит фото похожа ли с собой нынешней? муж увидел это фото и сказал, что абсолютно два разных человека. фотке почти » 27
как вам девушки-раки? как вам мы в общении, в дружбе, в любви? » 33

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»