вес 60.3 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Вчера посмотрела канал в инстаграме про Кето. Интересненько. Нашла свои ошибки. Попроб исправить, может вес начнет уходить. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.7, месяц: -1.7, итог: -14.6 объемы см. сутки: 0, неделя: -28, месяц: -28, итог: -12 | ||||||
|
начало
-
ответ для: Beautiful30
Ого! Особенно удивило на счёт соли. Я её люблю))) А на всех диетах наоборот запрещают) Но, блин, и от молочки отказаться не смогу. Ладно, чего это я Я пока вроде и на интервальной худею. Но всё равно кето интересуюсьBeautiful30 писал(а): Во первых, можно калории перебрать и это важно хотя многие говорили что не важно Во вторых убирам всю молочку твердый сыр оставляем В третих - орехи - можно не заметить как калорий переел. а я их вечером увлекалась В четвертых - сухо вино. Из китоза не выбивает, но в нем калорий много и не дат вино печени кетоны перерабатывать и жирки, она борется с алкоголем замедляет похудение на 3-4 дня. Ну и в пятых - нужно пить калий, магний, электролиты заказала жду, нужно было заранее готовиться В шестых- соль. ее солим все не боимся она важна. лучше пересол чем не досолвес 83.4 кг съела 83 к сожгла 295 к баллы 944 80 90
- вам не кажется, что у этого парня голова слишком мала для его тела?
- это кариес? тщательно соблюдаю гигиену рта, но последние года 3 образовались коричневые пятна между
- у вас или ваших детей был предмет психология? именно о школе речь.
- какие люди быстрее всего стареют? как вы думаете?
- как в вашем городе ходит общественный транспорт, кроме метро? регулярно ходит? достаточно ли его?
-
а что за ошибки? в этой диете есть много каких-то интересных особенностей? любопытство меня разбирает :)
вес 58.6 кг съела 219 к сожгла 309 к баллы 120 50 60
Солнышко57
![]() ![]() |
26.06.2024» |
![]() ![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
вес держится в пределах 50г и это радует. похоже, я уже могу обходится» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() ![]() |
вчера пришла с актёрки и на возбуждени схомячила пирожок прям перед сном» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() ![]() |
вот думаю, ну взрослая же женщина. а в голове такие тараканы. вот» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ринуся
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sparkl star
![]() ![]() |
продолжаю худеть…» |
![]() ![]() |
Лисёночек 68
![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Одуванчик69 | приветик, девчонки. погода неплохая, много гуляю,понемногу худется» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
всем доброе утро! ура пятница наступила) сегодня прям хорошо выспалась» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
OченьBезучая
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
OLIVOCHKA)))
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() ![]() |
ну что, пирожки готовы, сейчас ольгу буду будить и на театралку, а потом» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ринуся
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ринуся
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ЯРыба@
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() ![]() |
грибной суп что ли завтра сварить. что-то борщи да похлебки надоели.» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ринуся
![]() ![]() |
всем хорошего настроения» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ш@хиризада
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
вчера я опять мало находила и что-то вечно мне мешает. скоре всего это» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Тили
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
62 кг,к 8
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Olgadobro
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Солнышко57
![]() ![]() |
27.06.2024» |
![]() ![]() ![]() |
ЯРыба@
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() ![]() |
праздники сегодня вот такие:день фита приметы:много росы – к плодородию.туман» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
liliya26
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
OченьBезучая
![]() ![]() |
завтра буду кандидироваться на одно место интересное.» |
![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Тили
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Винга
![]() ![]() ![]() |
27.06.2024» |
![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() ![]() |
никаких иванушек и аленушек. как чаще всего называли детей на руси помните,» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
новая_я_)
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
I am
![]() ![]() |
я в отпуске уже! завтра утром еду на дачу на целый месяц! как же» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
красивее выглядят темные или светлые брови? » | 20 |
![]() |
а такая как вам? дорого смотрится? норка классическая, чёрный бриллиант. » | 78 |
![]() |
стали бы узнавать у подруги? познакомились с парнями и один из них взял ее соцсеть, якобы свяжутся с » | 7 |
![]() |
чем легко и удобно срубить многолетний борщевик? на участке не просто кусты, а уже целые деревья! » | 42 |
![]() |
как реагировать на вранье? говорит, для нее 200 тысяч не зарплата, а сама со сморщенными губами и дешевым » | 123 |
![]() |
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » | 69 |
![]() |
во сколько лет вы начали сдавать внешне? есть страх, что мужчина будет ходить налево к молодому телу? » | 37 |
![]() |
коллеги врубают музыку и она 8 часов бьёт по мозгам! работать невозможно, голова трещит по швам. увольняться? » | 22 |
![]() |
кто живёт в санкт-петербурге, как добраться до аэропорта пулково? » | 54 |
![]() |
сталкивались с чудными людьми? чудо-мужичок периодически чесал своего джунджурика на глазах у всех! » | 7 |
![]() |
у кого нет семьи, храните и собираете фото своих племянников, если с ними не общаетесь? или это ненужный » | 15 |
![]() |
считаете ли вы работу в офисе скучной, а график 5/2 - ужасным? » | 38 |
![]() |
сколько раз были свидетельницами на свадьбе? я была один раз свидетельницей, подружкой невесты была » | 29 |
![]() |
такие блузки были недавно в моде? вижу что они продаются то там, то там. уже не в моде? » | 20 |
![]() |
как вам? еще порция новых фоточек! в костюме для танцев на пилоне. » | 27 |
![]() |
почему мужчины 30+ унижают достоинство женщин? да кто на тебя посмотрит, ты страшная, ты ничего не умеешь » | 35 |
![]() |
в гробу лежала накрытой по подбородок. может не зря её дети так накрыли, просто не говорят об этом? » | 50 |
![]() |
гнусятина и пошлость! опять начали говорить много, как продаться за подарки и деньги, чтобы только не » | 33 |
![]() |
была любовь-любовь, а теперь враги! ненавидят друг друга, делят все, вплоть до ложек, некоторые прожили » | 17 |
![]() |
как вы думаете, психологов, косметологов, стилистов беспокоит, если клиент оставил негативный отзыв » | 22 |
![]() |
как вам фото и образ? нравится? » | 35 |
![]() |
какой ужастик порекомендуете? мне нравятся: пила, коллекционер, не дыши, сплит и зеркало. » | 33 |
![]() |
вопрос к юристам! сожительница моего бывшего мужа подала на алименты на их ребенка, указав, что они » | 9 |
![]() |
вопрос крашенным блондинкам. вы волосы осветляете или покупаете специальную краску без желтизны? » | 9 |
![]() |
у вас общий или раздельный бюджет? откладываете 30% в общую копилку на разные нужды и отдых? » | 16 |
![]() |
как вам такая шуба норковая? выглядит дорого? мне очень понравилась. » | 36 |
![]() |
непривлекательные женщины падки на удовольствия и притягательны для мужчин! потому и выглядят они так » | 21 |
![]() |
у кого был крайне неприятный опыт работы с токсичным и неадекватным психологом? » | 16 |
![]() |
может ли мужчина в 60 лет хотеть и мочь интима? » | 41 |
![]() |
может ли человек не потеть? свекровь рассказала, что никогда не пользовалась дезодорантом. начала потеть » | 27 |
![]() |
почему во многих вакансиях указывают возраст до 35 лет? кем потом работать? » | 45 |
![]() |
интим с тобой классный был, я бы повторила! он: у меня девушка есть! вот такую переписку нашла у парня. » | 78 |
![]() |
можно ли колу на диете? правда ли, что там 0 калорий? » | 28 |
![]() |
как сообщить сопернице, что мы живем вместе? понравилась ему девка в зале, я его выгнала! он с ней переспал » | 75 |
![]() |
если мужчина, увидев ваше брендовое украшение, спрашивает настоящее ли оно, как бы отреагировали на » | 37 |
![]() |
неприятный запах от людей зимой и все сезоны. неужели так трудно 1 раз в день вечером помыть тело гелем? » | 30 |
![]() |
вам нравится такой цвет глаз? » | 21 |
![]() |
как меняется жизнь после рождения ребенка? конец лёгкой и беззаботной жизни? » | 26 |
![]() |
посоветуйте ароматный и стойкий порошок и кондиционер, только без резкого химозного запаха » | 23 |
![]() |
кому назначали мексидол? падало ли давление от него? есть иногда гипотония, боязно пить. » | 11 |
![]() |
стоит ли покупать такую кепку-козырёк для бега? не будет жарко, потеть и преть? вы пробовали? » | 8 |
![]() |
у вас есть такой город, в котором вам плохо при любой погоде? и физически, и морально. долго там жили? » | 43 |
![]() |
много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой » | 27 |
![]() |
пойдёт ли максимально короткая стрижка или лысина? лысина моя мечта, но, думаю, не пойдёт. » | 17 |
![]() |
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » | 15 |
![]() |
как в вашем городе ходит общественный транспорт, кроме метро? регулярно ходит? достаточно ли его? » | 27 |
![]() |
что памятного сохраните от родителей? обязательно сохраню родительские фото, елочные игрушки, дедушкины » | 17 |
![]() |
как избавиться от этой нечисти? мамина золовка и племянники по-тихому портят! муж мамы в упор не верит, » | 44 |
![]() |
дня два до задержки. посмотрите тест! вроде есть что-то? » | 20 |
![]() |
услышала в туалете, как коллега наговаривала на меня по телефону подруге! после этого стала лезть ко » | 69 |
![]() |
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » | 39 |
![]() |
как не сойти с ума? выхожу на работу с маленьким ребёнком! начальница выгрызала зубами мою кандидатуру! » | 33 |
![]() |
как вы ходите в салон или парикмахерскую, если у вас проблемы с шеей? я про мойку! назад неудобно закидывать. » | 13 |
![]() |
мой парень изводит своей ревностью! поводов не даю, но он их находит даже если со мной на работе мужчина » | 10 |
![]() |
знаете строение своих костей? учитываете его при построении мышц? или боретесь с ветряными мельницами, » | 23 |
![]() |
не получается овал. в чем ошибка? ногти скручиваются всегда! какая тогда форма подойдет? » | 28 |
![]() |
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » | 19 |
![]() |
как вам платье на свадьбу? норм? » | 40 |
![]() |
вчера была на пляже, обгорела немного. сегодня опять собираемся. посоветуйте спф нормальный для пляжа. » | 12 |
![]() |
в вашей семье муж убирается? любит чистоту? мой не любит убираться вообще. говорит, расслабься, и живи » | 73 |
![]() |
давно не была полностью без косметики. как вам? блекло сильно? » | 71 |
![]() |
сегодня я была индийской невестой. как вам образ? » | 84 |
![]() |
у вас активная движуха в доме обычно или спокойно все? у нас все туда-сюда ходят, обожаю свой дом » | 30 |
![]() |
если съеду с квартиры раньше года, залог не вернут! может замуж выйду, или квартира не понравится, или » | 9 |
![]() |
нормально ли просить деньги в сети? мечтаю уже несколько лет - это умный купальник! » | 56 |
![]() |
уже давно хочу выщипать волоски в указанных местах, но вдруг испорчу себе форму, станут ниточками? » | 34 |
![]() |
как часто нежитесь в ванной? любите принимать ванну с пеной, морской солью или лепестками роз? » | 43 |
![]() |
у вас были какие-нибудь реакции на смену полового партнёра? стала встречаться с мужчиной и началась » | 17 |
![]() |
бывшим муж говорил, что жалеет о том,что не бил меня. как вы думаете, если мы сойдёмся в будущем, что » | 14 |
![]() |
бегаю как бешеный баран по всем преподавателям и третий раз иду сдавать работу для допуска. » | 7 |
![]() |
все говорят, что на фото выгляжу хуже, чем в жизни! то лицо толстое выходит, то убитый взгляд, то фигура, » | 13 |
![]() |
мама обижается, когда прошу убрать сладкое! еще и меня учит, что я нарушаю диету и надо сокращать сладкое! » | 95 |
![]() |
какую девушку вы можете назвать: леди? » | 12 |
![]() |
чистите поры лица дома? какие маски потом используете для закрытия пор? я пользуюсь глиной. это прошлый » | 16 |
![]() |
у вас были напряженные отношения с коллегами? уходили с работы по этой причине? » | 33 |
![]() |
какое вино вы любите? я не люблю: сладкое, полусладкое, сухое. люблю: несладкое, розовое, красное » | 24 |
![]() |
почему те, кого я знаю, постоянно говорят, что я очень красивая, но на улице на меня не смотрят? » | 19 |
![]() |
интересно мнение со стороны заметно, что попа стала меньше? джинсы одни и те же » | 31 |
![]() |
решила купить парочку велосипедов, чтобы кататься с гостями по набережной! хорошая идея или будут в » | 76 |
![]() |
верити ли вы, что судьбу можно предсказать? » | 23 |
![]() |
как фен с брашингом от philips? нравится? » | 1 |
![]() |
что новенького? как делишки? я целый день спать хочу. » | 24 |
![]() |
оземпик кто колол расскажите про похудение и аппетит на нем? » | 92 |
![]() |
кто-нибудь делал операцию по удалению вен? насколько это страшно и больно? выходила из машины и нога » | 9 |
![]() |
сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » | 91 |
![]() |
люди, в весе 75+ кг, как вы вообще выживаете? » | 79 |
![]() |
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » | 27 |
![]() |
как вам фото? какое лучше? нравится внешность? » | 19 |
![]() |
у вас был сбой цикла? сразу обращались к врачу или ждали месяц? » | 14 |
![]() |
как часто устраиваете генеральную уборку с отодвиганием дивана, кресел, коробок? нужно бы почаще этим » | 19 |
![]() |
кто не любит путешествовать? три дня это мой максимум, мне надоедает все, а на море - шесть дней! » | 63 |
![]() |
я разрешила мужу нагулять ребёнка. если хочешь детей, но так чтобы я не знала, что ты мне откровенно » | 23 |
![]() |
вам бы понравилось, если бы на доске при входе было ваше фото с поздравлением с днем рождения? » | 27 |
![]() |
какой тест нужно сделать, чтобы проверить организм на выносливость? типа как себя ведет давление, сердце. » | 12 |
![]() |
почему мужчина, который не хотел жениться, потому что брак портит отношения, делает предложение? » | 33 |
![]() |
подростки меня обсуждали! вылупилась на меня во все глаза и что-то шепотом сказала другой. я обернулась, » | 11 |
![]() |
уже неделю занимаюсь в спортзале, придерживаюсь диеты, а вес ползет вверх! это нормально или нет? » | 60 |
![]() |
серые лосины вписываются сюда или что-то не то по цвету? » | 11 |
![]() |
если бы жили одна, какую квартиру бы предпочли? пожила в 2-х комнатной и поняла, что она слишком большая! » | 49 |
![]() |
реально ли найти мужчину, чтобы в нем все устраивало? все ли вас устраивает в вашем муже? » | 16 |
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- благодаря диете я достигла своей цели - потеряла 8 кг!
- 1200 калорий держат меня в идеальной форме! в день уходит по 500 грамм!
- я превратила тело в идеал: плоский животик за месяц! попрощалась с дряблыми бока
- уничтожить вес без особых проблем! - 5 кг за одну неделю!
- садись на диету! фигура быстро изменится! освободится от лишнего!
- за неделю уходит три кг! мое меню на каждый день!
- все диеты»
- ты справляешься с трудностями или часто пасуешь перед ними?»
- у тебя жирная, комбинированная или сухая кожа?»
- в стрессовой ситуации можешь управлять своими эмоциями или часто теряешь самоконтроль?»
- ты на пределе своих сил или всё хорошо с запасом прочности?»
- тебе всегда всего мало или обладаешь прекрасным чувством меры?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |