КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885287
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
miya18 14.01.21 день ПЛАНИРУЮ СЕГОДНЯШНИЙ ДЕНЬ    
описание   
В этом году купила себе ежедневник прикольный, он датированный, структура такая как мне нравится и на каждой странице цитаты из книги известного автора. Сегодня цитата дня звучит так: “Порой помочь другому в достижении его цели приятнее и ценнее, чем достигнуть своей“ За сегодня успею не так много, благо удаленно работаю и не нужно бежать куда-то. Из полезных привычек для похудения и вообще, сделаю следующее: 1-упражнения, 2-душ, 3-скраб кофейный, 4-маску для лица, 5-антицеллюлитн крем, 6-педикюр. Ста не размениваться на другие задачи, придерживаться своей основной цели на этот месяц - похудение.
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 55.00 кг.
рост: 1.56 м.
имт: 23
жир: 6.4 кг
вода: 15.16 кг
 хочу вес» 		грудь: 88.00 см.
талия: 74.00 см.
процедуры   
-: педикюр пиллинг маска для лица
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.3, месяц: 0, итог: -2.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -16, месяц: -17, итог: -17
статистика просмотры: +3
голоса: 0

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +844 -6 12.06.2024» +2
+2
SSS112 +2218 -7 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +10
+17
Svetlanкa +3122 привет всем! день роси — один из главных государственых праздников.» +11
+17
Совушка ДВ +2215 -6 12.06.2024дневник номер 5» +13
+24
Прометей +792 -6 12.06.2024 лучше исключить: утиная печень (фуа-гра)» +5
+17
Стройная +844 -6 13.06.2024» +1
+1
Соня 89 +705 -6 1.06.2024 овсяно-сливочная каша с бананами» +3
+11
KissЮлик +2832 -6 на завтрак я себе пожарила 2 яйца, порезала 2 огурчика средних и на десерт» +8
+11
Винга +283 -6 доброе утро !всем хорошего дня сегодня 3 день без сладенького и хлебушка» +24
+7
SSS112 +2218 -7 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хорошая погода,» +11
+16
Svetlanкa +3122 привет всем! сегодня на работе много дел, правда не особо срочных,» +13
+17
Совушка ДВ +2215 -6 12.06.2024дневник номер 3» +13
+25
Винга +283 -6 12.06.2024» +3
Svetlanкa +3122 привет всем! сегодня мы всей фирмой вышли на работу - госзаказ горит.» +45
+17
Svetlanкa +3122 привет всем! вчера неплохо прошла, прям на удивление, хотя в обед не» +9
+12
ЯРыба@ +932 -6 позитивные афирмаци на каждый денья все могу!я могу все делать хорошо!в» +14
+16
Svetlanкa +3122 привет всем! вот что за страная история? шкафы от одежды ломятся,» +40
+20
Стройная +844 -6 12.06.2024» +2
+2
Эйва Шекер +1256 +84 душный сегодня денёк был, хорошо что у нас уже солнце село и начинает» +1
Mirlona +112 -7 12.06.2024» +4
+3
Стройная +844 -6 12.06.2024» +2
+2
Ш@хиризада +564 +104 доброе утро и отличного настроения ,» +9
+8
Svetlanкa +3122 привет всем! питание продолжаю по плану. вчера чуть нарушила сушкой» +65
+23
Стройная +844 -6 12.06.2024 пусть день будет солнечным» +2
+8
Svetlanкa +3122 привет всем! новый браслет как-то по другому сон считает, по крайней» +36
+25
KissЮлик +2832 -6 всем доброе утро. солнечного настроения. сегодня организм прям противился» +8
+12
SSS112 +2218 -7 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +13
+16
Svetlanкa +3122 привет всем! проспала сегодня 6 часов 10 минут, а вот сон в браслете» +16
+16
Mmdms +969 -6 на морюшко ездили. вода теплейшая. так класно накупалась. народу мало» +6
+3
KissЮлик +2832 -6 всех ещё раз с праздником! уже приехала от мамы и отнесла ей мои блюда,» +13
+4
I am +1365 -1 как только перестаешь чего-то хотеть, оно само идет в руки. мой опыт доказывает» +1
SSS112 +2218 -7 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 5:34, медленый» +10
+19
Совушка ДВ +2215 -6 12.06.2024 дневник номер 2» +13
+18
hg8f5r2tcacr 12.06.2024» +12
+3
13th Month вых, еду гулять. надеюсь прогноз ошибается, ибо по нему весь день гроза» +7
+4
Sweety Pie такое чувство, что жизнь уходит из меня. не было так плохо никогда. бесоница,» +9
+3
KissЮлик +2832 -6 вчера не много я находила и вышло у меня 6 тыс шагов. сегодня уже рабочий» +8
+12
юка1986 13.06.2024» +1
+2
Стройная +844 -6 12.06.2024» +2
+2
Стройная +844 -6 13.06.2024» +1
Совушка ДВ +2215 -6 12.06.2024дневник номер 4» +13
+28
Стройная +844 -6 13.06.2024» +1
I am +1365 -1 маска с перцовой настойкой для волос: перцовка ускоряет кровобращение,» +1
Стройная +844 -6 13.06.2024» +1
KissЮлик +2832 -6 в эти выходные ко мне на месяц жить перезжают племяница и невестка моя,» +8
+13
Sparkl star +132 -6 сделала несколько лимфодренажных масажей.» +2
+6
Классика +1950 -1 сегодня целый день промоталась по своим делам» +10
+18
SSS112 +2218 -7 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня готовлю тушёные» +10
+17
Совушка ДВ +2215 -6 12.06.2024дневник номер 1» +16
+20
Olgadobro +311 +2 12.06.2024» +15
+11
ЯНА без +561 -7 класно сегодня отвесило, прям нарадоваться не могу такому отвесу! скоро» +3
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото что думаете о такой фигуре? считаете ее толстой? » 28
если у вас были большие пломбы, скалывался ли зуб? сколько у вас уже стоят или стояли зубы без нервов » 20
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 31
какое у вас отношение к женщинам, которые живут за счет своего мужчины, любовника, мужа? какими считаете » 74
попросила мужа посидеть с ребенком до вечера, пока не приду с работы. вечно отказывается и скидывает » 90
есть ли здесь те, кто кардинально менял сферу деятельности? не пожалели потом об этом? чувствую, что » 29
приносит ли пользу молоко на самом деле? кто-то говорит, что это польза для организма, кто-то говорит, » 36
тема содержит фото вы доверяете фильтрам для очистки воды у холодильников ? » 16
тяжело сдавать деньги при маленькой зарплате по 300 руб. на дни рождения! один раз сдала, меня даже » 16
хотят выжить? демонстративно не дают работу! если начальник и даёт задание, то с таким лицом, будто » 23
как забить на мнение окружающих? поражаюсь фриковатым личностям, которые не боятся вести себя неадекватно. » 27
тема содержит фото как вы думаете, это висцеральный жир? » 16
кто был на выставке вднх? что можно интересного посмотреть? какие впечатления? » 12
на какой конкретно возраст и по какому дому проходит пресловутое возвращение сатурна? карта женская. » 5
тема содержит фото знакомо? ляжешь просто почитать или телевизор посмотреть - уснешь. ляжешь спать - фиг уснешь! » 10
тема содержит фото на какой вес нынче выгляжу? рост мой 171 » 40
а на работе требуют свидетельство о браке, если женились, когда уже работала? » 11
у вас были начальники психопаты или которые кричат? как справлялись с работой с ними? долго с ними работали? » 24
кто увеличивал губы, не пожалели потом? все ли вам нравится? » 17
если айфон уже настроен, с андроида никак не получится перенести на него чаты с перепиской из вотсапа? » 5
хотела продать сумку, ресейл предложили цену, но мне показалось, мало. а сейчас они не принимают - таких » 15
давала деньги годами человеку, а как перестала, он сам нашёл работу! и работает! » 3
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 20
предложили устроиться в администрацию поселка - зп 30. на заводе получаю 53! работаю давно рабочей! » 26
кто смелый? покажите фотографию своего любимого платья! » 67
депрессия это просто дурь? человек мается бездельем, если хорошенько впахивал на работе, то и депрессии » 26
тема содержит фото сегодня день окрошки! вы любите: на квасе, на кефире или на минеральной воде? какие необычные рецепты » 45
о гнилушках! как определяете гнилых людей? тянем с отдалением от них, пока они нас самих не предали » 14
тема содержит фото ээх, классно было. шеф уже все сторис посмотрел ахах. период ню-позирований в моей жизни » 97
как оцениваете людей? я - по внешности! пока не увижу человека, не понимаю, кто передо мной. » 51
у меня железодефицитная анемия. часто усталость быстрая и утомляемость. невозможно с ребёнком гулять, » 15
какой город планируете посетить этим летом? » 17
что бы ответили, если бы мужчина вам сказал, что вы очень сексуальная? при этом добавил, что это просто » 34
как вы думаете мужчинам всегда интим интересен? что в 30, что в 60? » 50
тема содержит фото нравится мультик тайна третьей планеты? » 45
изменяла и изменяю мужчине! он в квартиру не пропишет, а если уйду, совместные покупки останутся у него! » 20
тема содержит фото нравится ли вам эта певица? какие песни слушаете? » 14
назовите признаки женщин, у которых жизнь не удалась. лично для меня - лишний вес, отсутствие загран » 203
тема содержит фото купила мужу-эксокваторщику. как вам? » 29
было ли вам страшно оставлять пожилых родителей, когда вы переезжали в большой город? или так и не решились » 25
раздался звонок из массажного салона, куда меня не взяли, и опять позвали на стажировку! деньги нужны, » 18
тема содержит фото у кого полноватый муж, вас это раздражает и нервирует? » 118
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 65
вас сталкерили когда-нибудь? были у вас фанаты? » 73
как не обращать внимание на внешность мужчины, а смотреть на его поступки? надёжный, но лишний вес и » 25
происходило ли в вашей жизни что-нибудь паранормальное, жуткое? расскажите. » 23
что имеют в виду, когда говорят что у человека замшелые взгляды? придерживаетесь ли вы этих самых взглядов? » 25
вас когда-нибудь задерживало гаи, когда ехали на такси в качестве пассажира? из-за этого я опоздала! » 24
неожиданно бросил муж. я в отчаянии, сказал, что разлюбил. больно и не могу понять, когда так успело » 21
как восстановить сообщения в ватсапе из архива? я заблокировала пользователя и сообщения удалились » 11
волосы ниже плеч, а цена всё равно 3000! хочу вернуться к тёмному, но представляю как меня будут критиковать » 1
женщины неряхи целый день не подмываются шли на осмотр. вам жалко врачей гинекологов, с какими пациентками » 59
какая у вас погода? лично я уже устала от жары, а лето только завтра. » 88
у матери сильно воспалился седалищный нерв. кто сталкивался и чем лечились? » 2
в новой стиральной машине белье не пахнет порошком! в чем дело? в старой стиральной машине одежда приятно » 23
у вас был интим в поезде или в самолёте? как ощущения? » 33
вы тоже беситесь, когда в ваш выходной день вас беспокоят с работы? » 15
не верю в хорошее. работа не клеится, квартира съемная, замуж мне не светит. как убрать негативные установки? » 40
сколько калорий организм сжигает в день? если ничего целый день не делаешь, сколько нужно калорий в » 9
на мне венец безрачия? нормальных отношений не было, замужем не была. все подруги с мужиками! у меня » 22
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 34
а ваш мужчина помогает вам с временной регистрацией, при устройстве на работу и для прочих муниципальных » 33
очень сильно упало зрение! вообще себя не представляю с очками, а линзы немного страшно, вдруг неправильно » 44
можно ли удачно выйти замуж после 30? за богатого и бездетного, с кем будет хорошо. » 182
напишите три самых интересных факта из вашей биографии. » 89
в чем не можете достичь дисциплины? у меня проблема с порядком! всё, для чего нет места, валяется по » 25
зачем я ему, классному, умному, деловому? строит дом, ездит на хорошей машине. вокруг много молодых, » 31
мужчина стал экономить на мне! упрекал, что я с ним из-за денег и он сильно балует меня! стал меньше » 28
с мужем боитесь не вывезти в физическом и эмоциональном плане? остановило бы вас от планирования второго » 56
сначала все было всё отлично, потом пропадал на неделю. у нас снова ссора, он перестал писать. зачем » 19
что вы чаще всего пьете в жару? просто воду? » 35
как относитесь к людям, которые ездят на кредитных автомобилях, живут в ипотечном жилье и занимают чай, » 15
где смотрите фильмы? никаких сайтах? » 15
почему мужчины при близком общении начинают делать мозги? пока вы держите их на расстоянии, то у них » 18
нужен рецепт медовика! нужно сегодня приготовить торт медовик, право на ошибку нет, а я никогда его » 12
ваши любимые ароматы? прям чтобы сводило с ума, есть ли такие? » 25
вам важно выглядеть моложе паспортного? вы к этому стремитесь? » 47
тема содержит фото оцените фотки! как вышла? как сами фотки? не умею позировать, просто беда какая-то. » 55
у вас или ваших детей был предмет психология? именно о школе речь. » 32
тема содержит фото помните их? кто вам больше нравился? » 31
чем отличаются детные и бездетные женщины в 40+? » 114
откуда пошло мнение, что клиент всегда прав? ко мне на работу в офис приходил бомж с улицы пить кофе! » 33
не общались 2 года, потом я ему сама написала, и он спрашивает: почему ты не писала? как бы вы отреагировали » 5
а к вам пришел такой тренд? вчера видела много девушек в белых носках и сандалиях. девушки не выпендрежные » 33
без денег ни еды не купишь, ни в путешествие не съездишь. любят оправдывать на первом месте должна быть » 69
есть тут те, кто не смотрел и не читал гарри поттера? все мои знакомые, коллеги, подружки смотрели, » 43
тема содержит фото стало жутко интересно, кто у нас тут кто? напишите просто число, дату, вашего рождения. можете написать » 62
готовиться к уродству? мне скоро 25. прочитала, что после 25 появляются морщины, круги под глазами, » 36
тема содержит фото футболка на 9-11лет вроде неплохо села? какого цвета топ под неё носить только не понятно! » 17
живу за счет мужа. стоит ли начинать карьеру риелтора? муж считает, что я буду очень хорошо зарабатывать! » 100
тема содержит фото вы бы сказали, что этой милой девушке 34 года? оцените макияж нюд мой » 62
приходилось ли иметь дело с эвакуатором? когда приходите к машине, а её там нет! долго ли потом возвращали » 12
достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине притягиваются мужчины так себе, то и она такая? » 52
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » 21
почему отключён функционал установки подписи? »
тема содержит фото вам было бы стыдно гулять со следами на шее? нет, не душили и не били. » 27
у кого был опыт отношений с парнями 22 года? это просто вызывайте санитаров. они все незрелые в таком » 76
зачем бывший следит за мной на улице? ни разу не звонил со своего номера, подсылал коллегу, чтобы он » 11
тема содержит фото мог ли выжить тот, кто ехал спереди? авария выглядит очень серьёзно? » 12
тема содержит фото у нас такие матрёхи в городе поселились. переехали к нам! » 90

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»