По работе был завал, отёчность, проверка...

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!

вход	регистрация +885311

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Планет@ 17.11.20

ПО РАБОТЕ БЫЛ ЗАВАЛ, ОТЁЧНОСТЬ, ПРОВЕРКА...

описание

По работе был завал, отёчность, проверка... 10 дней на сайте не была, закрутилась завертелась совсем не было ни времени, ни сил ни возможности.

рацион

биточки из птицы- 40.00 гр, каша овсяная на воде- 170.00 гр биточки из птицы - 40.00 гр, каша овсяная на воде - 170.00 гр

разгрузочные дни»

спорт

вес: 67.60 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 25
жир: 10 кг
вода: 21.83 кг

хочу вес»

грудь: 108.00 см.
талия: 67.00 см.
бедра: 92.00 см.

массажист (кто делает) - 6 мин, гольф - 10 мин, восточные единоборства - 7 мин массажист (кто делает)-6 мин., гольф-10 мин., восточные единоборства-7 мин.

сожгла: 169 ккал., сожгла за счет жиров: 90 ккал. (10 гр.)

процедуры

-: акватерапия

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.4, итог: +4.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32

статистика

просмотры: +5
голоса: +10

начало

«« »»

olacutechik
17.11.20 13:10

Ну сейчас полегче? Отчетность сдала?

вес 69.6 кг съела 10 к сожгла 452 к

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Аленька26 +3911 +2	№ 4 погода сегодня жаркая, +30 градусов обещают, а мы на дачу на электричке»	+31 +9
Классика +2417 -1	в четверг надо будет ехать в посёлок, потому что у сына в пятницу выпускной.»	+4 +10
Ш@хиризада +856 -62	сегодня сделаю разгрузочный денек на пекинке , люблю салат и вкусно и»	+7 +9
Истина +280 -53	- любой каприз за ваши деньги.- у меня 20 рублей.- тогда не капризничайте.»	+1
Шмидт +3218 -62	чудесный день, ровно 14 лет назад я родила маленького, пухленького и лысенького»	+15 +14
Шмидт +3218 -62	сегодня моему маленькому сыночку исполнилось 14 лет. завтра будем подавать»	+5 +8
Birdie@ +37 +48	14,40»	+4 +3
Аленька26 +3911 +2	№ 3 праздники 15 июня были вот такие:всемирный день ветравьюн зеленый»	+15 +4
Аленька26 +3911 +2	№ 5 сегодня празднуем день медицинского работника на работе, решили чуть-чуть»	+55 +23
Аленька26 +3911 +2	№ 1 доброе утро, мои дорогие. вот и сново новая рабочая неделя началась!»	+13 +4
Шмидт +3218 -62	на сегодня ещё остались манты. доедим, а завтра мои сами себе что-нибудь»	+7 +12
Аленька26 +3911 +2	№ 1 доброе утро, мои дорогие! вот и уехала наша олюшка (совушка) на работу»	+23 +17
Mmdms +1188 +40	в четыре часа к врачу нам с паштетом. что то мне кажется, что там операцию»	+36 +11
KissЮлик +3534 +40	вчера весь день так правильно по питаную у меня было и вечером съела салатика»	+7 +11
Д@ШуткА +1410 +40	в этот день благоприятен отдых, умереные физические нагрузки. хорошо»	+2 +7
Классика +2417 -1	плохо что у меня в городе нет моих весов, так бы хоть вес свой знала точный.»	+7 +27
Миссис Дарси +1577 +51	кто-то вчера планировал спать до обеда, и этот кто-то - я. ну поспала»	+1 +5
Шмидт +3218 -62	сегодня с утра картофельная запеканка со свининой, потом муж с мелкой»	+16 +14
62 кг,к 8 +112 -54	вес 83,9не хочу вносить, надеюсь на исправлениесегодня тренировка силоваяопять»	+1 +4
Шмидт +3218 -62	вчера была на экзамене по сценической речи у лили, молодцы ребята, но»	+5 +8
Шмидт +3218 -62	любопытно, в последне время не хочется читать ничего нового, что-то перечитываю.»	+5 +12
koshka1507 +138 +40	зачастую говорят, что мотиваци хватает ненадолго. но то же самое происходит»	+2 +6
VikkI_boom +634 -62	надо спать идти, завтра понедельник, рано просыпаться. спокойной ночи»	+1
VikkI_boom +634 -62	лёгкой недели всем! пусть понедельник будет удачный во всех сферах!принимаюсь»	+4 +7
Шмидт +3218 -62	хочу салатик из печени трески, самый простой - яйца, лук обжареный и»	+8 +11
Шмидт +3218 -62	разговор двух подруг: - ну, как булочка была? у тебя вобще совесть есть,»	+3 +9

Аленька26 +3911 +2	№ 3 праздники сегодня вот такие:день работников миграционой службы международный»	+14 +9
Olgadobro +368 -2	17.06.2024»	+6 +6
KissЮлик +3534 +40	всем доброе утро! с началом новой рабочей недели. сегодня отлично выспалась»	+8 +12
SSS112 +2698 -1	1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»	+9 +6
Аленька26 +3911 +2	№ спала сегодня хорошо, легла, как обычно, в 21 час, хотела кино посмотреть»	+13 +3
Svetlanкa +4175	привет всем! мы подстригли собаку, теперь е кошки не узнают и шипят»	+25 +16
РезультатЕже +1009	сегодня узнала»	+1 +3
Шмидт +3218 -62	сейчас надо навести марафет, взять с собой книжку в метро и можно отправляться»	+11 +9
Тили +696 +6	17 июня, понедельник. (5:02)»	+14 +8
Svetlanкa +4175	привет всем спала так себе, всю ночь снилась какая-то ерунда. встала»	+14 +17
Аленька26 +3911 +2	привет, мои дорогие. вот выспалась опять в три часа утра, сижу на качельке»	+6 +4
ЯРыба@ +1199 -51	девочки привет! я одно могу сказать, дача офигено влияет на мое эмоциональное»	+25 +13
Аленька26 +3911 +2	№ 2 спала сегодня вот прям отлично, девчонки, включили с мужем кондиционер»	+11 +9
Аленька26 +3911 +2	№ 4 вчера были вот такие праздники:день медицинского работника день отцадень»	+13 +5
Svetlanкa +4175	привет всем! ходила вчера не особо много, прошла 7656 шагов. ну для»	+10 +11
OченьBезучая +534 -62	однако я вчера загнула.»	+9 +5
Svetlanкa +4175	привет всем! свое сбалансированое питание продолжаю. сегодня правда»	+17 +19
Ш@хиризада +856 -62	доброе утречко , что то уже три часа ночи а мне не спится . то холодно»	+23 +10
Шмидт +3218 -62	мочка ухаточка для контроля апетита находится как раз на вашей мочке»	+2 +5
Svetlanкa +4175	привет всем! спала сегодня хорошо, но под утро почему-то заболела голова»	+7 +16
hg8f5r2tcacr	14.06.2024»	+9 +1
Тили +696 +6	16 июня, воскресенье. (5:4)»	+8 +3
KissЮлик +3534 +40	вчера натопала немного снова я. у меня вышло 670 шагов. ну сегодня уже»	+15 +11
Svetlanкa +4175	привет всем! сегодня сын с нами на работу, как раз наш програмист»	+8 +17
Миссис Дарси +1577 +51	думаю что на сегодня готовить аж на ужин, у меня домой все посходятся»	+2 +1

«« топ темы »» новые темы»
	товарищи, а что случилось в семье алсу никто не знает, прочитала, что они разводятся? »	47
	кто разъезжался с парнем, когда некуда идти? нет возможности уехать куда-то, затянется на месяц-два »	12
	как думаете, мужчины чаще женятся по расчету или залету? »	41
	спорила с мужем кого бы выбрал студентку бедную или женщину 40 лет. сказал, что выбрал бы студентку, »	123
	при отказе от товара в пункте выдачи вб, через сколько дней у вас деньги возвращались на карту? »	17
	если мужчина хочет интима втроем, то он пытается от вас избавиться? если бы любил и дорожил, такое бы »	76
	какой кофе посоветуете? люблю насыщенный вкус и аромат, но не терпкий и без горечи. что обычно пьёте? »	16
	температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? »	27
	зачем женщины хотят, чтобы их мужчина прописал в свою квартиру? что это даёт? какие-то гарантии? квартира »	102
	c парнем в планах строить семью и тут узнаю что у него долг огромный! я дала ему пощечину, он начал »	55

	почему супербратья марио, если марио из них только один и это имя, а не фамилия? »	6
	от средств spf забиваются поры. только вышла из дома и уже чувствую парниковый эффект! в будущем меня »	25
	какие средства используете для разглаживания волос? получается у вас как после салона? »	15
	дешевая зара хочет послушать, как же быть стильной, дорогой и статусной как лексус, а не убогой, как »	69
	какие фото не стоит выкладывать? не слишком ли тамара петровна из бухгалтерии в этом платье? »	90
	это платье мне идёт или нет? не знаю, зачем я его купила! мне кажется, оно полнит. »	31
	в начале проявлял интерес, а теперь только пишет, предлагать встретиться прекратил, любит сидеть дома »	15
	посоветуйте вкусный кофе, чтобы готовить его было можно без кофеварки и кофемашины. »	18
	что вас мотивирует и демотивирует на работе? от чего просыпается энергия, повышается работоспособность »	17
	это нормально? сделала процедуры в косметологии на шею и кажется, что удалили жир, теперь будто ребристость »	40
	живу с мамой, но если начинаем готовить, то это занимает 2,5-3 часа! а у вас много времени уходит на »	72
	муж с женой пошли на рыбалку: жена наловила много рыбы, а муж - только рваную галошу! а вам нравится »	20
	как отвечать на вопросы, если вы не видите смысл в них? задает всякие вопросы вам о личной жизни, подробности. »	21
	кто красивее? вот вам новые красотки вместо старого нафталина »	22
	шеф написал, что завтра в 8 утра встретимся в офисе поговорим о ситуации с моим увольнением. что говорить? »	138

	оцените фото! просто настроение было. »	12
	как вам макияж? она привыкла глаза синим красить, но сказала необычно, натурально »	43
	кто из моделей виктории сикрет вам нравится больше по внешности, харизме и просто как модель? кого любите »	34
	beyonce или miley cyrus - кто лучше? »	17
	вульгарщина или уместно в жару надеть бесшовный лиф и сверху оверсайз майку, при этом немного просвечивают »	23
	стоит ли выкладывать фото? боюсь, будет реакция от подруг! я и так, как крот, не хочу, чтобы кто-то »	7
	обязательно ли настойку пить с водой? выпила настойку пустырника просто, без воды. потом кофе и что-то »	6
	если не думаешь о том, как выйти замуж - значит занимаешься ерундой! живу для себя, занимаюсь карьерой, »	26
	что для вас вкуснее: рис или пшено? рисовая каша утром выглядит вкуснее пшённой. утром чаще хочется »	11
	понравился парень, но у него есть девушка и мне не нужно это чувство! как избавиться от мыслей? »	5
	нравится ли вам такое белье? »	51
	рубашка выскочила и он начал при мне её заправлять! мне стало противно. это неуважение? »	54
	какое фото лучше для соцсетей? фильтры везде, где-то наверное перебор? »	20
	красота неземная! как вам такая красотка? »	26
	вообще не ходят, но автоматом получают отлично, а мне под любым предлогом занижают оценки! »	8
	у вас случалось встретить мужчину, к которому вы испытывали невероятную страсть? который заставляет »	37
	увольнение: конец главы! шефу не хотелось, чтоб я уходила: после работы вдвоем с тобой в бар мы не можем »	47
	как вам фото? невыгодный свет. обсудим морщины и поры? »	38
	вам нравилась внешность волочковой, когда она еще была молода? »	46
	это миловидная мордуленция? что-то слишком мила сегодня. »	24
	что из новинок посмотрели на нетфликсе? жанр не важен »	21
	худеют ли при грудном вскармливании или, наоборот, поправляются, или вес стоит на месте? что надо, чтобы »	27
	это стильный образ на ваш взгляд? »	21
	хотим с подругой сделать фотосессию в мистическом стиле! где фоткаться? на заброшке, в лесу или у озера? »	2
	как вы думаете, это красивая девушка или обычная? »	23
	какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? »	37
	сижу у шефа на коленях и очень медленно целую его шею, смотрю в глаза, а потом он прислоняет меня к »	31
	посоветуйте интересную книгу. что-нибудь из зарубежной классики, не очень популярное. »	27
	каждый раз бесится и орёт второй раз, от меня отказывается, пусть все ошибки остаются! что мне делать? »	6
	оцените фото »	12
	как ваши выходные? мы случайно попали на парад ледоколов, нам даже погудели. потом нашли двор со змеем »	18
	жара ужасная! попросила водителя трамвая включить кондиционер, а сказал, что кондиционера нет! »	12
	агрессивный руководитель дипломного осознано на меня орёт! мои старания и писанина никому не нужны! »	5
	сколько лет дадите по фото? »	37
	что должно быть у девушки к 35 годам, чтобы посчитали ее умной? я считаю: своя недвижимость, во, стабильный »	146
	очень хорошие люди рано уходят из этого мира, долго не живут. какое у вас мнение на этот счёт? »	34
	порекомендуйте интересные места в санкт-петербурге для посещения с ребёнком 2-х лет. может фермы, парки, »	51
	согласны с тем, что нет ничего невозможного? заполучить любого мужчину, увидеться в живую с кумиром. »	47
	во мне видят эскортницу! неужели похожа на ту, кто ищет богатого папика?! мы 5 часов выслушивали как »	9
	в течение скольки дней у вас бы стало заметно снижение веса при тренировках? дефицит хороший, но на »	153
	тонирование волос в салоне. входит ли в стоимость мытье головы? мне будут переделывать бесплатно. »	24
	какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. »	74
	какое фото лучше? попросила парня сфоткать меня на террасе. получила много комплиментов по поводу образа. »	30
	когда отсылаете деловое письмо, подписывает типа с уважением? мне прямо длинные пожелания написали »	10
	вы подбираете цвета в одежде под свой цветотип? мой цветотип холодное лето и теперь только такая палитра »	50
	что скажете? »	30
	если спать запрокинув неправильно голову, могут ли спазмироваться шейные мышцы и сосуды шеи? »	15
	раньше болтал без умолку, но стал неразговорчив со мной. а с другими рот не закрывается. скучно со мной? »	9
	макияж с каким губами лучше? »	31
	кто-нибудь забирал призы от сайта галя? »	18
	те кто доживают до старости - все умирают от этой болезни? »	44
	подруга провоцирует 3-й день! сказала, что я постоянно несу бред, компостирую ей мозг и муж мой дурачок, »	83
	парень ухаживает, но не зовёт в кафе! он прилично, но мне уже неинтересно сидеть в парке! общаемся 2 »	20
	какие песни про дождь можете вспомнить? я только не забывай группы комбинация помню. »	32
	кто делал прививку от рака матки? что вообще можете рассказать о ней? были случаи, когда спровоцировала »	21
	как вам фото? вчера была на пилоне. на обратном пути, когда ехала в лифте, сделала фото. как вам? »	27
	а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и это »	24
	можно ли употреблять в пищу эти консервы? »	64
	тут есть товарищи, которые, как и я, от жары находятся в комотозе? нереально хочется спать. я - растаявшая »	11
	часто видите людей в подобных линзах? сегодня встретила в таких, ещё нарисованы чёрные жирные стрелки »	26
	как вам сумки patrizia pepe? »	3
	ужасная кожа на животе, бугры, бедра висят, толстовата. каждый раз пытаюсь привести себя в порядок, »	22
	а какая у вас любимая еда сейчас? с ума схожу по морской капусте! »	106
	зачем мужчины зовут на встречу и издеваются? один покупал подарок своей новой девушке, а я и не знала! »	41
	парень просит, чтоб я не ленилась и ярче красилась! наверное думает, что макияж - это зелёные стрелки »	59
	как понять, нравишься ли ты? после свиданий пишут, но немного и ухаживаний нет! боюсь, что реально останусь »	24
	в чём пойти на корпоратив, чтобы быть достойной и для брака с главой компании и с режиссёром? »	43
	кто смотрит великолепный век? пересматриваю уже в 4-й раз! каждый раз переживаю жизнь хюррем, я с ней »	36
	блин опять сдали нервы, заорала, облилась водой, кружилась голова и заболело сердце. никак не могу »	9
	чувствует ли мужчина, когда нравится женщине, пусть он даже не проявляет шагов к общению? »	9
	в какое время дня предпочитаете загорать на пляже? важно ли наличие на пляже кабинок для переодевания »	25
	я лентяйка! лень даже встать и пойти в туалет, ненавижу уборку и стрику, лень ухаживать за собой, но »	22
	легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? »	37
	кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? »	51
	какое из этих колец вам больше нравится? почему? »	102

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»