вес 77.7 кг баллы 10 | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
рецепт яблочного пудинга с манкой, которым можно угостить даже ребенка до года. одно яблоко, 1 чайная ложка манной крупы, 1 ч. л. сахара (можно заменить фруктозой), 1 ч. л. сливочного масла, 1 ст. ложка панировочных сухарей, одно яйцо, 1 ст. ложка сметаны. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: уход за собой | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.2, итог: -7.9 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7 | ||||||
|
Совушка ДВ +5055 -3 | 2.05.2024 дневник номер 2» |
+37 +8 |
Классика +4672 -3 | у меня сегодня на ужин была каша гречневая» |
+1 +6 |
Ирис76 +154 -1 | 20.05.2024 такс.» |
+8 +10 |
Совушка ДВ +5055 -3 | 2.05.2024 дневник номер 1» |
+17 +8 |
Аленька26 +5436 +2 | № 1 доброе утро, мои хорошие. вот проснулась рано, знала, что это будет» |
+20 +13 |
Svetlanкa +4610 +2 | привет всем! спала сегодня мало. погода стоит отличная, с улицы домой» |
+42 +9 |
новая_я_) +1495 +1 | новый день» |
+17 +9 |
Тили +747 +21 | 2 мая, среда. (5:0) никола летний.» |
+9 +6 |
Совушка ДВ +5055 -3 | 2.05.2024дневник номер 4» |
+6 +6 |
OченьBезучая +336 +6 | тревоский маяк» |
+4 +4 |
Ирис76 +154 -1 | 21.05.2024 мне жарко)» |
+3 +9 |
Olgadobro +367 +14 | 2.05.2024» |
+6 +7 |
KissЮлик +4568 +13 | вот не получается у меня вечером не жрать. вчера вобще планировала выпить» |
+9 +13 |
Стройная +1522 +17 | 21.05.2024» |
+3 +11 |
Аленька26 +5436 +2 | № 4 нашагала вчера немного совсем, 3781 шагов получилось, нога потихоньку» |
+43 +20 |
Эйва Шекер +2978 -2 | за вторник в рационе было слишком много сладкого, как-то я совсем спустила» |
+2 +2 |
Солнышко57 | 21.05.2024» |
+1 |
Тили +747 +21 | 21 мая, вторник. (5:16)» |
+13 +6 |
Классика +4672 -3 | завтра очень загруженый день у меня» |
+3 +6 |
KissЮлик +4568 +13 | меня вчера обрадовала невестка моя и попросилась ко мне пожить на месяц» |
+9 +13 |
Mmdms +1609 +13 | сегодня у гб днюха. снова будут торты и пица весь день, традиция тут» |
+10 +17 |
Svetlanкa +4610 +2 | привет всем! расматривала маникюр с градиентом, очень довольна тем,» |
+40 +19 |
I am +2771 +1 | всем доброе утро! сегодня уже среда, настроение просто прекрасное! я выспалась,» |
+2 +2 |
I am +2771 +1 | что-то я всё никак не дойду до спортивного зала чтобы потренироваться,» |
+2 +2 |
Классика +4672 -3 | у меня в десять самый активный разгар)» |
+11 +20 |
Mirlona +236 +1 | 2.05.2024» |
+2 +2 |
ЯРыба@ +1526 +14 | доброе утро!накидываю текст пока гуляю с собакой, потом поставлю знаки» |
+27 +8 |
Шмидт +4351 +2 | как-то я немного себя не очень хорошо чувствую, но всё же собираюсь на» |
+8 +19 |
KissЮлик +4568 +13 | всем хорошего дня! сегодня много работы и не знаю как успею сегодня все.по» |
+10 +16 |
KissЮлик +4568 +13 | доброго времени суток. я вот только добралась до дома и уже ничего не» |
+4 +9 |
Прометей +1898 +17 | 21.05.2024 на завтрак нежирный творог» |
+4 +11 |
ЯНА без +1229 -2 | сегодня надо устроить вечер спа-процедур, и поухаживать за собой. маску» |
+1 +1 |
Совушка ДВ +5055 -3 | 21.05.2024дневник номер 3» |
+54 +17 |
Совушка ДВ +5055 -3 | 21.05.2024дневник номер 5» |
+55 +22 |
I am +2771 +1 | сегодня +24, а на завтра +27! вобще прекрасно, неужели к нам лето уже» |
+3 +7 |
Одуванчик69 | всем приветик. наконец-то у нас потеплело и температура больше 20 градусов,» |
+3 +5 |
Svetlanкa +4610 +2 | привет всем все таки купил муж новый робот-пылесос. вчера испытывали.» |
+25 +14 |
Svetlanкa +4610 +2 | привет всем! никак не улягусь пораньше, сответствено сна не хватает» |
+22 +14 |
KissЮлик +4568 +13 | доброе утро. сегодня вроде хорошо спала, но ночью проснулась около 2 часов» |
+6 +13 |
Совушка ДВ +5055 -3 | 21.05.2024 дневник номер 2» |
+37 +17 |
Аленька26 +5436 +2 | № 5 погода у нас прям самый кайф, не холодно и не жарко, + 19 градусорв» |
+57 +36 |
Совушка ДВ +5055 -3 | 2.05.2024дневник номер 3» |
+17 +11 |
Совушка ДВ +5055 -3 | 21.05.2024дневник номер 4» |
+51 +16 |
Аленька26 +5436 +2 | № 5 питание сегодня налаживаю, стараюсь по крайней мере:завтрак- яичница» |
+57 +33 |
Совушка ДВ +5055 -3 | 21.05.2024 дневник номер 1» |
+49 +23 |
Лисёночек 68 +1514 -2 | всем доброго времени сутоксегодня работаю из дома. приедут техническое» |
+9 +5 |
Стройная +1522 +17 | 21.05.2024» |
+3 +11 |
Ш@хиризада +358 +4 | доброе утро погода сегодня такая хорошая солнечная , пойдем наверное в» |
+10 +9 |
KissЮлик +4568 +13 | ну вот вчера я норму шагов свою находила и прогулка в обед конечно прям» |
+7 +13 |
Svetlanкa +4610 +2 | привет всем! сегодня нам обещают до +24 градусов - теплынь. пошла на» |
+40 +30 |
Стройная +1522 +17 | день прошел насыщено и плодотворно» |
+3 +11 |
нарушение прав человека в торговом центре. это кому же надо босиком бродить в магазине? » | 34 | |
любите ли вы корпоративы? вы там душа компании, или наоборот, любите тихонько в углу побыть? » | 39 | |
что бы вы сказали о девушке, которая сошлась с разведенным с ребенком и постоянно заходит на страницу » | 34 | |
как вам внешность татарской певицы? » | 35 | |
девушки, делавшие интимную пластику довольны результатом? как отреагировал муж? » | 32 | |
знакомая предложила встретится, вы согласились. и она такая: ок, можно на выходных. как на такое отреагировать? » | 5 | |
испортится ли грудь с имплантами при беременности? если не кормить - все равно подвиснет? » | 27 | |
представляете, дому-2 уже 20 лет! кто ваши любимые участники были за всю историю? » | 32 | |
все-таки одела купальник, который многие забраковали. на загаре намного лучше по-моему » | 122 | |
это равно измене? расстались с парнем и в этот же день пошла на прогулку с бывшим и у нас все случилось! » | 38 | |
продаю товар, и сегодня снизила цену, никак не продается, хотя это довольно дорогая вещь. как бы вы » | 5 | |
культовые сериалы и книги читаете, смотрите? например, я не читала и не смотрела гарри потера. » | 41 | |
если мужчина меня периодически подвозит домой, при этом у него есть жена, значит надеется на интим? » | 29 | |
испытываете кайф, когда разгребли какой-то аврал? я сегодня разгребла, но после праздников начнется » | 21 | |
кто ходил на хот йогу? как вам эффект? это когда занимаешься в помещении с повышенной температурой и » | 13 | |
кто занимался с тренером, вы увидели разницу по сравнению с групповыми тренировками? » | 12 | |
стоит ли помочь шефу с арендой его клуба и других площадок для мероприятий? подготовила вот такое сообщение » | 41 | |
как вам этот парень? какое впечатление производит? » | 13 | |
у вас случались неприятности перед отпуском? заболели, попали в дтп, упали. поехали в итоге в отпуск » | 6 | |
я столько лет на сайте, а многих не знаю, как зовут. меня еленой зовут, а вас? » | 39 | |
как вам реклама на гале? думаю подходит данному сайту! ищу женщину, чтобы обеспечивать её! » | 55 | |
вы когда-то проявляли первая инициативу к мужчине? или ждёте всегда когда он первый? » | 10 | |
как воспринимать фразу: ты стала тощей? как комплимент, или нет? я воспринимаю, как комплимент. » | 32 | |
вас раздражают хвастуны? психолог считает, что это токсично. » | 77 | |
за сколько времени можно выучить английский? страх, что я не заговорю на английском и все усилия будут » | 11 | |
у вас бывает такое, что вы в один день нормально видите, а в другой вообще плохо, все размыто? с чем » | 34 | |
как выглядят кексы? аппетитно? как фотка? готовили такие? » | 28 | |
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » | 22 | |
какие операции были сделаны? » | 43 | |
оцените внешность! назвали бы красивой? как вам ресницы, брови, ногти? » | 19 | |
стоит ли встретиться с мч, спустя полгода переписок? 1 раз виделись, потом он уехал, и девушка у него » | 6 | |
почему сейчас на ютубе убрали ники и вместе них, какая-то абракадабра? » | 4 | |
муж говорит все люди в основном глупые, но много нормальных, а 0000,1% хорошие. говорю а я по твоему » | 43 | |
ну, что такое! сам написал и не отвечает. подождать? это он ушел в себя? а я нервничаю, уговариваю. » | 7 | |
кто из них, по-вашему, прикольнее? » | 16 | |
к чему этот выпендрёж? увидев меня, внезапно поцеловал свою жену в шею, поглядывая в мою сторону! его » | 25 | |
в чем прикол? строение? рост один, а разница в 10 кг! девушка +10 кг, а выглядит очень стройно, чем » | 21 | |
намылила тело гелем. затем смываю водой. не хочу руками прикасаться к телу. можно ли смывать одной водой, » | 20 | |
что же он не отвечает? сам написал, что выслушает и не пишет! волнуюсь. отвечает только на ласковые » | 1 | |
нравятся песни и голос? » | 33 | |
каких мужчин вы считаете неликвидом? на сайтах знакомств пишет один неликвид. » | 54 | |
кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? » | 105 | |
это восточные глаза? что именно выдает в них восточность? » | 38 | |
раз в год меня штормит на неадекватность! ещё одна попытка подружиться с ядовитым розовый гель лаком! » | 27 | |
отличается ли мышление человека проживающего в мегаполисе от сельской местности? накладывает свой отпечаток » | 38 | |
что вас натолкнуло на мысль о том, что вы беременны? назовите свои первые признаки беременности ещё » | 37 | |
устала от него! то говорит, что ставит точку, а сам потом пишет. не хочет разговаривать. я высказала » | 24 | |
были ли у вас случайные связи? курортный роман, командировка в другой город или вы категоричны к этому? » | 61 | |
мужчина слился после просьбы о покупке! это бывший, с которым они общаются и он присылал ей подарки! » | 19 | |
пожаловались на отделение почты, на горячую линию, обещали разобраться. в итоге сегодня позвонили из » | 1 | |
на каких сайтах знакомств сидите? » | 5 | |
какие пластические операции вы делали? сколько вам лет? » | 47 | |
как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » | 21 | |
жена старше мужа на 20 лет. ему 20, ей 40. в реальности такое бывает или очень редко? » | 19 | |
в каком городе россии легче всего познакомиться с хорошим мужчиной для отношений? » | 15 | |
почему некоторые администраторы магазинов такие грубые? общаются надменно, указывают, что делать. хотя » | 13 | |
к мужу подошла знакомиться соседка, долго с ним говорила и зачем-то обозначила возраст! это нормально » | 58 | |
как сказать парню, что у меня нет паспорта? стыдно очень! делаю его, так как родители были бедные. » | 41 | |
девушки которые состоят в официальном браке более 5 лет, как часто беседуете с мужем? о чем вы разговариваете? » | 27 | |
на груди что слева будет красиво смотреться такой размер и форма, как справа или размер поменьше? как » | 16 | |
вы едите все, что пожелаете или ограничиваете себя в питании? какие продукты исключили? » | 36 | |
как вам такой сарафан? нравится или нет? » | 8 | |
легко ли выйти замуж в 28 лет? » | 44 | |
наконец-то в москве погода нормальная, а не это палящее солнце пустыни! » | 18 | |
мужчина уезжает на праздники без меня с друзьями. я задавала вопросы - он заходит и не читает. я поплакала » | 19 | |
кружится голова, от чего? с утра голодная. зашла домой сумки тяжелые поставила и закружилась голова. » | 18 | |
как вам она? хорошего парня оторвала себе в мужья, согласны? » | 41 | |
сколько раз в день можно протеиновый коктейль?не хватает белков по плану, я физически не могу столько » | 46 | |
как лучше: с тушью или без? отвыкла совершенно даже от туши. » | 9 | |
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » | 121 | |
собирались с мужем ехать к его родственникам, но сильно простудилась. муж сказал, что поедет один, а » | 21 | |
племянница заика. сможет ли она работать в яндекс-маркете? » | 33 | |
к чему мужчина на сз спрашивает как я отношусь к усыновлению? что бы вы ответили на такой вопрос? » | 21 | |
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » | 35 | |
почему мужчины при знакомстве спрашивают, ходит ли девушка в ночные клубы? если не ходит, то она умница. » | 18 | |
пришло платье. как смотрится на модели и на мне, нужны louboutin? » | 46 | |
мама, как зомбированная повторяет, какая мать отца ребенка хорошая! понянчилась с ребенком 15 минут » | 46 | |
как вы относитесь к личным вопросам от тренера? замужем ли вы? есть дети? кем работаете? чем занимаетесь? » | 17 | |
навешивают дополнительные обязанности. а вы бы пытались удержаться на такой работе? » | 15 | |
10 мая - нерабочий день? почему календари различаются? где посмотреть? » | 8 | |
поедете в эти выходные на шашлыки? сами будете готовить? » | 31 | |
у вас есть дома запас воды на случай, если отключат воду? с утра неожиданно отключили! спасло, что в » | 43 | |
хотел поставить точку, чтобы я не бегала. я ответила, а он не отвечает уже! может написать, что я думаю » | 35 | |
приехала к маме погостить на две недели. на улице холодно, но решила дома не тухнуть и нашла себе занятие! » | 25 | |
вам не обидно, что новым клиентам скидка, а старые по полной стоимости? в салонах часто скидка 20% » | 16 | |
здесь мне 21! вы бы узнали меня? » | 46 | |
кто-нибудь пользовался этой маркой? нормальная? хочу маме телик купить этой марки. » | 33 | |
решила не дожидаться лета и сделала любимую стрижку! хотела дома постричься, но меня согласились подстричь » | 46 | |
записалась наконец-то в автошколу - еле нашла свободное место! просто ажиотаж! но занятия только в сентября » | 8 | |
как проверить? ощущение, что мч неровно дышит, но инициативы особой нет, так шутки. » | 9 | |
режим работы попа в мыле, у всех так на работе? после работы сил еле хватает доехать до дома. деньги » | 18 | |
что значит завести отношения? как они начинаются и заводятся? вот познакомились, сходили куда-то, а » | 7 | |
у мужа 2 положительная группа крови, у меня 3 отрицательная. как это может отобразиться на плод? » | 11 | |
а говорят, женщины странные! мч пишет уже 4 месяц при том, что у него появилась девушка! зачем ему это? » | 6 | |
что написать любимому чтобы, ответил? он злится на меня! » | 7 | |
месяца 3 что-то не то с дыханием. при вдохе ощущение, что у меня вместо ноздрей большая дыра, вдох чувствую » | 62 | |
почему такая ненависть к красивым? такие нужны только для интима и головы у них пустые! смешно, когда » | 94 | |
не хочу делать сама дома протеиновые коктейли из натуральных продуктов! какие покупные самые безопасные » | 7 | |
девочки, как юбка смотрится? рост 160, мне кажется, такая только на высоких девушек. » | 24 | |
парень изменяет, летом свадьба! нашла у него сообщения от какой-то вики! вместе 3 года, до этого ссорились, » | 51 |
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я знаю как добиться подтянутой фигуры! я похудела на пять кг! запустила обмен ве
- я помогла своей фигуре стать стройной! освободилась от лишнего!
- минус 22 см в талии! диета для плоского животика! объемы тают!
- сбросила за месяц 8 кг! я в восторге! начни и ты стройнеть!
- как сбросить вес быстро! диета для красивого животика!
- диета для быстрого похудения! кардинально уменьшает объемы!
- все диеты»
- домашние тренировки для тебя или вряд ли будешь заниматься спортом?»
- ты неисправимый мечтатель или не пользуешься своим воображением?»
- ты самостоятельно принимаешь решения или тысячу раз переспросишь?»
- тебе не хватает решимости сесть на диету? нуждаешься в помощи близких?»
- тебе поможет похудеть занятия в группе или необычная диета?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |