КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885201
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ловлю моменты 28.09.20 ВСЕМ ПРИВЕТ.У МЕНЯ НОВАЯ ЦЕЛЬ - УПОР НА ПЛОСКИЙ ЖИВОТ И ПРЕСС И УМЕНЬШИТЬ ОБЪЕМЫ В НОГАХ.НУ И КОНЕЧНО ЖЕ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ.ПОПРОБУЮ ТАК.    +2
описание   +2
всем Привет.У меня новая цель - упор На плоский живот и пресс и уменьшить объемы в ногах.Ну и конечно же правильное питание.Попробу так.
рацион 
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 66.90 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 23
жир: 5.7 кг
вода: 21.89 кг
 хочу вес» 		грудь: 88.00 см.
талия: 69.00 см.
бедра: 59.00 см.
прогулка быстрый темп - 60 мин, гимнастика (активная) - 35 мин
сожгла: 435 ккал., сожгла за счет жиров: 265 ккал. (28 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: +0.1, итог: -0.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1, итог: -55.5
статистика просмотры: +13
голоса: +6

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +6554 +1 № 1 доброе утро, мои хорошие! вот и прошли выходные да еще так быстро» +29
+26
Svetlanкa +5506 +2 привет всем! спала традиционо мало. вот как бы научиться всегда ложиться» +37
+22
Стройная +1746 -5 27.05.2024» +1
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +6075 +1 27.05.2024 дневник номер 4» +39
+27
Совушка ДВ сейчас на сайте +6075 +1 27.05.2024 дневник номер 5» +32
+28
Olgadobro +439 -5 27.05.2024» +2
+2
Шмидт +5142 -2 вот и новый понедельник. субота и воскресенье у меня пронеслись в каком-то» +16
+17
Тили +874 -6 27 мая, понедельник. (3:57)» +18
+8
Прометей +2377 -5 26.05.2024» +4
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +6075 +1 27.05.2024 дневник номер 3» +18
+21
Прометей +2377 -5 27.05.2024» +1
+3
Прометей +2377 -5 27.05.2024» +2
+5
Аленька26 сейчас на сайте +6554 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:междунароный день материмеждународный» +27
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +6075 +1 27.05.2024 дневник номер 1» +30
+24
Шмидт +5142 -2 надо купить слоёного теста и наделать сосисок в тесте побольше, их все» +10
+13
BuketSireni +771 невозможное возможно, стоит только захотеть!)» +14
+13
Стройная +1746 -5 27.05.2024» +1
+3
Прометей +2377 -5 27.05.2024» +1
+3
ЯРыба@ +1831 -5 доброе утро!накидываю текст пока гуляю с собакой, потом поставлю знаки» +48
+8
KissЮлик +5492 -5 всем хорошего дня! лёгкой рабочей недели! сегодня в планах правильно кушать,» +10
+18
Шмидт +5142 -2 на обед, если захотят, есть суп, а на все остальные приёмы пищи будет» +7
+14
Шмидт +5142 -2 мне кажется, что завтра после этих бурных выходных я выползу только на» +10
+15
Шмидт +5142 -2 мэри попинс – идеальный образ няни?» +7
+16
Стройная +1746 -5 27.05.2024 работы в саду не заканчиваются» +2
+11
Стройная +1746 -5 27.05.2024» +1
+2
ОльгаОля +874 +1 25.05.2024» +3
+6
Mmdms +1899 -5 пока шла на работу-вишни обожралась ну а что, если она падает уже. да» +6
+6
Аленька26 сейчас на сайте +6554 +1 № 4 праздников немного сегодня:общеросийск день библиотек (день библиотекаря)» +21
+11
SSS112 +2058 -5 доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +3
+2
KissЮлик +5492 -5 вчера уже вечером опомнилась, что ничего себе не приготовила на сегодняшний» +10
+19
Классика +5476 -1 хоть не жарко сегодня» +1
+8
Аленька26 сейчас на сайте +6554 +1 № 2 спала сегодня чуть больше 8 часов, но просыпалась часто, вчера с минтая» +39
+22
Шмидт +5142 -2 надо мне набор тарелок купить, плоских хватает, а вот суповые как-то уменьшились» +11
+13
Стройная +1746 -5 27.05.2024» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +6554 +1 № 5 погода у нас прям самый кайф, не холодно и не жарко, + 19 градусорв» +61
+36
KissЮлик +5492 -5 вчера норму шагов не натопала и находила за день 730 шагов. ну для выходного» +9
+17
BuketSireni +771 не отчаивайтесь, если не получается задуманое! значит для этого ещё не» +2
+5
новая_я_) +1816 хорошего дня!» +15
+11
Шмидт +5142 -2 принцеса на горошине. почему-то не люблю эту сказку. ты посмотри,» +11
+18
KissЮлик +5492 -5 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера легла спать пораньше и» +8
+18
Прометей +2377 -5 27.05.2024» +1
Аленька26 сейчас на сайте +6554 +1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не очень, у нас под окнами дорогу» +32
+17
Ринуся +700 -6 всем приветик!» +5
+9
Аленька26 сейчас на сайте +6554 +1 № 5 работы сегодня опять много на даче, муж вчера траву косил, пойду собирать» +36
+17
Прометей +2377 -5 27.05.2024» +1
Аленька26 сейчас на сайте +6554 +1 № 5 вчера ходила мало, с утра немного на даче на кухне убралась и поехали» +36
+30
Шмидт +5142 -2 всё, наотдыхалась сегодня, пора на танцы. сегодня новый релиз - латино» +2
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +6075 +1 27.05.2024 дневник номер 2» +22
+22
KissЮлик +5492 -5 погодка у нас мрачная и всё затянуто тучами. хотя дождь сегодня не обещают» +9
+17
Аленька26 сейчас на сайте +6554 +1 № 3 питание свое продолжаю, с собой взяла рыбку, сегодня е доем, на завтра» +8
+15
Шмидт +5142 -2 обожаю москву» +9
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
практически все мужчины изменяют? » 24
согласны, что люди мало чего добиваются, потому что стесняются? стесняются попросить надбавку к зп, » 40
тема содержит фото как вам такой леопардовый топ? нравится, носили бы? » 19
тема содержит фото какая талия вам нравится больше? какая лучше выглядит? » 25
если была попытка помириться, а потом поругались, вторая сторона вскоре объявится или примирение затянется? » 13
какие женщины пользуются спросом у мужчин? у каких женщин всегда есть поклонники? » 65
куча фоток в соцсети реально привлекает мужчин и делает знакомства более активными? я почти не веду, » 12
как часто надо качать пресс в неделю? сколько времени уделить прессу в этот день? а может вы два раза » 35
хотела переехать в москву, но устроилась на работу, на которую давно хотела попасть. если не сейчас, » 85
если бы вы другу написали, а он ответил через 3 дня, стали бы дальше общаться с таким? даже если бы » 12
это подкол или что? коллега 70+ спросила: на повышение пошли? переехали с первого этажа на второй! » 90
если заказываете на вынос еду и вам забыли положить соус, а вы за него заплатили, напомните ли вы об » 17
как относитесь к гостевому браку? у мужчины хорошая работа в своём городе, у женщины - в своем. проводят » 24
почему мужчина находит время на сериалы, а встретиться не предлагает? то у него тренировки, то встречи » 22
вы тоже не очень получаетесь на заднюю камеру? у меня там сильная асимметрия лица, меня будто перекосило. » 8
как совместить занятия пилатесом и обычной тренировкой? хочу привести себя в лучшую форму » 18
тема содержит фото создала папочку с тем, что нравится в плане дизайна интерьеров. буду пополнять по мере погружения в » 52
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 30
тема содержит фото губы криво накрашены, или кажется? красил визажист, пошли бы к такой ещё? » 39
у кого мало лишнего веса, давайте объединимся и похудеем до лета » 37
старик пригласил саудита на моё день рождение! но в ресторане будут мои красивые подруги, вдруг он западет » 88
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » 54
кто-нибудь покупал китайские машины? стоит ли их покупать? » 18
влюбилась в лялю. парень-стасняшка. как подкатить к нему? молчаливый пупсик! » 14
что за тип парней такой? ходит, смотрит, но не знакомится. узнал, что мне нравятся спортивные - сделал » 9
подруга делает суждения про мои отношения! они меня раздражают. пишу про свои переживания, но реакции » 10
ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный период после операции, расскажите! » 55
смотрели этот сериал? как вам? какой сейчас сериал смотрите? » 6
какой айфон лучше: 14 про или 15 про? говорят, камера на 15 хуже, чем на 14. » 13
сходила на стажировку и сомневаюсь. в туалет ходить на улице, кушать тоже у них нельзя, там обедают » 22
позвала парня гулять, он такой я в тебя не влюблен, не вижу нас вместе. зачем он до этого со мной общался » 31
вы позавидовали бы знакомым, которые добились бы большего успеха, чем вы? покупают недвижимость в легкую, » 47
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » 32
общались со знакомой, когда переехали в другую страну. это было лет 15 назад, потом поссорились. стоит » 41
женщина в декрете увольняется и на ее место хотят взять другого! у меня теперь не будет 0,5 ставки! » 2
11 часов наращивала мне ногти всего за 500 р! ногти получились шикарные! а вы смогли бы высидеть 11 » 56
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 129
укусил вчера клещ, была на субботнике в лесу. у меня температура 37, озноб, ломит спину. » 24
обратилась к нему с просьбой, он промолчал! подруга сказала: у него нет денег! странно пишет, мы уже » 11
тема содержит фото дочери купила сумочку и рюкзак. рюкзак и мне понравился. он универсальный? смогу его носить, чтоб не » 68
сидели ли вы с ребенком одна? нам всего 3 месяца, а уже сложно! обычно помогают родственники, а я одна! » 32
приревновала, что там были девушки. он обиделся: ты мне не доверяешь! расставаться не хочет, ждет - » 17
помогают ли вам родственники с ребенком? мама сказала, что свое она уже отсидела со мной, когда я была » 39
мужчине много времени нужно для примирения! пытались помирится, но потом поругались. идти опять на примирение » 21
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » 34
кто-нибудь был в свободных отношениях? когда вы уходили из них, мужчина ревновал вас или отпустил с » 14
мама часто ссорится со своим парнем и просит совета, как поступить. должна ли я давать ей совет, если » 23
минздрав рекомендует съедать 1000 г овощей и фруктов в день! что думаете по этому поводу? получается » 47
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » 39
разлюбил из-за придирок моих? не хочу расставаться, а он не понимает: любит меня или нет! сомневается » 11
тема содержит фото едем к озеру открывать шашлычный сезон! погода почти 30 градусов - обожаю! » 76
а ваш руководитель дает вам понять, что он выше вас по статусу? ведет себя высокомерно? » 22
мужчина гуляет пока я болею! звоню в 12 ночи, он с другом пьяный гуляет и говорит как приду так приду » 69
что этому старику от меня нужно? если хочет порадовать, пусть дарит булгари и не делает мне мозг » 154
вы верите в то, что ваш мужчина вам никогда не изменял? знаю семью, где муж примерный семьянин в командировках » 74
сегодня чистый четверг. как его проводите? уборку всего дома делаете? паритесь в бане? или для вас это » 23
много ли в вашем окружении позитивных и улыбчивых людей? вам они нравятся или бесят? » 21
как вы покупаете обувь? размер в размер или слегка побольше? заказала ботильоны 35 размера, а они маломерки! » 48
вам бы хватило 45000 рублей зп? не москва, естественно. » 103
если вы оба работаете, помогает ли вам муж в чем-то? или готовка, уборка, стирка и дети это ваше? » 100
с мужем в браке 13 лет. последние 2 года начал материться при мне и ребёнке. я и угрожала, но ничего » 31
женщинам нравятся плохие мальчики, с хорошими скучно! что подразумевается под плохими мальчиками? » 29
все мы бабы-стервы! каждый кто не первый, тот у нас второй! как понимаете смысл слов этой песни? согласны » 28
в истории просмотра не нашла ни одной серии, поиск мне выдал только одну. что это значит? удалили? » 14
легко ли вы можете влюбиться в мужчину, если в нём всё - в вашем вкусе: внешность, характер, манера » 22
хотела подарить айфон родственнице, но я не ожидала, что это воспримется как само собой разумеющееся. » 58
парень зовёт в бассейн. стоит ли идти? плавать не умею. глубоко ли там, и насколько прохладная вода? » 39
кто из вас сидит с коллегой лицо в лицо, напротив друг друга? вам комфортно? » 21
тема содержит фото вам нравится ирина аллегрова? мне она симпатична и песни ее. » 57
какие предметы одежды вы считаете некрасивыми и ужасно безвкусными? какую одежду вы никогда не наденете? » 119
как отбираете парней на сайтах знакомств? надоедают мне, я просто перестаю всем отвечать, устаю от них. » 15
много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой » 26
тема содержит фото у вас гримерный столик с лампочками или без? я наконец-то приобрела себе с лампочками, но места свободного » 21
вы ведете планер с каждодневными задачами на каждый день? » 20
мч с сз не в моём вкусе постоянно зовет на встречу. сидит на сз давно, имеет деньги и хорошую работу. » 15
тема содержит фото лучшая посадка джинcов, что у меня были, дико удобные. чувствую, муж домой с багажом полетит! » 69
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 34
тема содержит фото это однозначно я беременна? задержка 6 дней » 46
у вас были мужчины с вредным характером? в чем он проявлялся? как они себя вели? » 18
что происходит с парнем? каждый день говорил, как сильно любит и не бросит никогда, а теперь сомневается! » 7
как только перестанешь думать о мужчине, начнёшь гулять с другими, так он сразу объявляется! у вас было » 13
тема содержит фото как вам такие очочки? » 21
парень никуда не зовёт помимо улицы. сообщаю, что никуда не пойду из-за холода. он только грустный смайл » 38
важно ли мужчинам, где работает женщина и ее заработок? интересовались ли парни вашим заработком и профессией? » 160
покупатель указал неправильный адрес и посылка вернулась мне обратно. стали бы договариваться о новой » 11
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 46
со мной в лифте ехала и смотрела на меня злобно! как бы вы среагировали? я просто зло посмотрела в ответ » 49
какими словами можете охарактеризовать современных мужчин? » 15
тут есть девушки, которые замужем за европейцами? как вы с ними познакомились? » 20
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » 19
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 67
тема содержит фото какие ваши любимые домашние цветы? у меня - 4 вида фикуса, цикламен. денежное дерево любила, но перестало » 29
давно не ходила на свидания и затык появился в мозге, стесняться стала мужчин. хочу пойти на парные » 11
чем бы вы занялись в жизни, если бы финансово ни в чем не нуждались и не было бы семьи или парня? » 34
тема содержит фото подойдёт ли такая футболка под эти джоггеры? » 11
тема содержит фото стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » 20
как вам такие выгибоны? напарнице тяжело подниматься на 2 этаж, пришлось мне спускаться! если вы не » 28
с какими психологическими манипуляциями мужчин вы знакомы? » 42
что в вашем понимании означает достойная женщина? » 10
хотела отправить вещь с почты, но было закрыто и работники не открывали! нигде ни слова о том, что у » 18

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»