КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885228
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 14.09.20 НА 7 ДНЕЙ НА ФАСОЛИЕВУЮ ДИЕТУ. ОБЕЩАЮТ МИНУС 5 КГ    +2
описание   +2
Я созрела. В путь на 7 дней под руку с фасолью. Сущ специальная фасолевая диета, рассчитанная на неделю. В это время придется пить по два литра воды ежедневно, а рацион будет достаточно разнообразным и за счет фасоли сытным, что позволит перенести эту диету без чувства голода и вреда для организма. Результатом станет потеря в среднем пяти килограммов, возможно и больше, если избыток лишнего веса значительный. завтрак и второй завтрак будут одинаковыми все первые пять дней диеты. На завтрак это стакан нежирного кефира и бутербродик с сыром низкой жирности, а на второй завтрак — любой фрукт. Шестой день принесет изменения, вместо кефира с утра будет зеленый чай, а на второй завтрак вместо фруктов нужно будет выпить кефир. В седьмой день, наоборот, с утра можно только стакан кефира, а позже порцию ягод. Обед и ужин по дням этой диеты выглядят следующим образом: 1 день Обед и ужин
рацион   +1
кофе черный без сахара- 200.00 гр Ещё чашечку кофе
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +1
вес: 69.50 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 26
жир: 15.5 кг
вода: 22.34 кг
 хочу вес» 		грудь: 99.00 см.
талия: 77.80 см.
бедра: 93.20 см.
чтение - 55 мин, нахождение в положении сидя - 55 мин, аква-аэробика - 5 мин Все прочитала и определилась
сожгла: 90 ккал., сожгла за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)
процедуры   +1
-: ароматерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +18
голоса: +10

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Ш@хиризада +48 -1 добрый вечер и отличного настроения» +1
+3
Классика +372 +3 мне в июне надо будет заняться своим похудением.» +2
Svetlanкa сейчас на сайте +379 +3 привет всем! сегодня спала хорошо, но традиционо, в будни, мало. открыла» +16
+22
Стройная +42 +1 17.05.2024 хороший день пятница» +5
+23
Совушка ДВ +428 +3 29.05.2024дневник номер 4» +28
+16
Ш@хиризада +48 -1 29.05.2024» +4
Шмидт сейчас на сайте +351 +1 жарко у нас, пора делать домашний лимонад. он, конечно, с сахаром, но» +16
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +379 +3 привет всем! сегодня решили с мужем на часок пораньше сбежать с работы,» +20
+16
Соня 89 +15 +35 29.05.2024» +1
+2
Глаша64 +21 -76 29.05.2024 уже кучу дел переделала» +9
+11
Классика +372 +3 сна нет даже и четырёх часов.» +1
+8
Совушка ДВ +428 +3 29.05.2024дневник номер 2» +19
+14
Стройная +42 +1 29.05.2024 пусть будет день удачным» +2
+7
Совушка ДВ +428 +3 29.05.2024дневник номер 3» +23
+16
Д@ШуткА +267 -2 наконец-то все огородные работы переделаны и я могу сейчас просто посидеть,» +2
+6
Соня 89 +15 +35 29.05.2024» +1
+2
Стройная +42 +1 1.05.2024 выходные пролетаю быстро» +2
+3
Д@ШуткА +267 -2 двадцатый день луного цикла:» +2
+8
Классика +372 +3 купила сегодня новый лате» +2
+4
Прометей +27 -1 29.05.2024 кефир - кисломолочный продукт, получаемый путем добавления» +2
+4
Стройная +42 +1 29.05.2024» +2
+3
Совушка ДВ +428 +3 29.05.2024дневник номер 1» +21
+13
Стройная +42 +1 30.05.2024» +2
+5
Аленька26 сейчас на сайте +279 +3 № 2 вот такую мчс- ку мне вчера прислали, сегодня ожидается мороз можно» +40
+14
Классика +372 +3 по шагам за эту неделю всё нормально» +1
+9
Eve-Lina +109 +35 закрутила меня рабочая неделя так, что и не взвешивалась и дневники не» +1
+6
Ш@хиризада +48 -1 добрый вечер , к вечеру солнышко вышло . сегодня блинов нажарила , с куриным» +4
+7
Шмидт сейчас на сайте +351 +1 у нас снизу уже с месяц назад купили квартиру и тишина. никого нет. я» +15
+23
Аленька26 сейчас на сайте +279 +3 № 4 по шагам находила вчера не очень много, но и не мало для меня, сегодня» +22
+14
Классика +372 +3 страное как для меня желание на ужин» +5
+12
ЯРыба@ +122 -1 доброе утро, галочки мои любимые!галчата! сегодня я выспалась. кстати» +14
+21
Прометей +27 -1 29.05.2024» +2
+1
Эйва Шекер +270 -4 много съела не по делу, просто много кусочничала, вроде как кушать и не» +1
+6
Классика +372 +3 завтра у нас последний учебный день, наконец-то!» +6
+6
Аленька26 сейчас на сайте +279 +3 № 3 праздники сегодня вот такие у нас:» +33
+10
новая_я_) +123 +5 уже среда» +19
+13
Стройная +42 +1 29.05.2024» +4
+3
Соня 89 +15 +35 29.05.2024» +2
+2
LEZIZA жара!» +2
+2
SSS112 +346 +3 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +5
+12
Стройная +42 +1 10.05.2024» +2
+1
Классика +372 +3 очень хочется спать, вобще словно не спала» +7
+23
Соня 89 +15 +35 29.05.2024» +1
+2
Стройная +42 +1 29.05.2024» +2
+8
Шмидт сейчас на сайте +351 +1 не моё:есть у меня одна подружка, которая очень запаяная на чистоплотности.» +8
+22
Классика +372 +3 добрый вечер всем!» +2
+6
Соня 89 +15 +35 29.05.2024» +1
+2
Стройная +42 +1 29.05.2024» +2
+10
SSS112 +346 +3 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +14
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +379 +3 привет всем! ходила вчера опять немного, сегодня тоже вряд ли больше» +26
+20
Д@ШуткА +267 -2 погодка шикарная стоит, на дворе уже в полной мере ощущается лето. но» +2
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
собирайся, мы едем домой! и он поехал домой, я осталась на мероприятии. решил со мной расстаться. я » 48
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 996
как удержать мужчину? что нужно давать мужчине, чтобы он был всегда с тобой? бытом заниматься, чтобы » 50
послеотпускная депрессия, кто сталкивался? съездила отдохнуть на 10 дней, теперь не могу в себя прийти. » 24
вам в темном лучше было, но вы же захотели быть блондинкой! не хотелось внимания привлекать, но все » 35
старшая сестра родила ребенка с диагнозом, муж сбежал, платит алименты. сестра просит смотреть за ее » 38
задумалась, а нормальный ли я человек? жаль брать из отложенных на одежду, вот и хожу в зимних брюках » 14
соцсети навязывают нереалистичные стандарты! люди заходят в соцсети и сравнивают себя, остаются недовольными » 30
позору нет предела! кто-нибудь узнает там себя? делимся своими историями и поднимаем настроение себе » 45
парикмахер сделал смывку предыдущей тонировки и перетренировал нарощенные волосы. взял за смывку и тонировку. » 11
сотрудники, увидев, что начальник предложил меня довезти домой, стали вести себя будто я увожу его из » 8
филлеры не выводятся через полтора года! я сходила на узи, где убедилась, что филлеры не вывелись и » 67
какую сумму нормально подарить девушке, которой исполняется 18 лет? » 23
вы жизнерадостный человек или склонны видеть в жизни негатив? как относитесь к тому, что кто-то красивее » 18
действительно ли после 30 лет сложнее встретить достойного мужчину? » 31
у кого была апоплексия яичника? по какой причине это произошло? был ли повтор, и через какое время? » 1
кто в декрете сейчас и зарабатывает? чем занимаетесь? поделитесь своими идеями насчёт работы на дому, » 9
интересно, есть такие же, как я, кто равнодушен к колбасе, сосискам, пельменям,чипсам, хлебу, шашлыкам » 52
кто-нибудь ест семена чиа? чувствуете какой-то эффект? сколько времени едите? » 18
тема содержит фото подходят ли очки лицу или как черепаха из мультика? потеряла солнечные очки, которые юзала долгих 6 » 36
почему люди скрывают беременность? перестают постить фотки или постят только лицо, скрываются » 53
представим вы вдвоём, он снимает трусы и там... разочарование. что делать? сбежать неудобно, ну и не » 135
у вас есть счастливые духи? мне покупал бывший. и когда я ими пользуюсь, то всегда все очень хорошо. » 12
тема содержит фото кто не позднее 1990, должны узнать! » 36
какая ваша любимая песня? » 44
тема содержит фото какой купальник лучше? купила черный, сел идеально, как нижнее белье. и еще заказала голубой, оставлять » 29
мужчины жадные, никто не хочет платить. мы постарели, появились другие, помоложе девушки? » 52
слишком патриархальные отношения - как в таких ужиться? » 35
а вы встречали людей, которые давят негативно? клиент кричал и доказывал, что я неправа. потом пожаловался » 43
встречаемся с мужчиной у него в городе, и мне хотелось бы цветы. стоит ли сказать, что буду рада цветам? » 11
ваши кошки смотрят телевизор? мы своей включили медитативную музыку и птичек, ей понравилось! подсадили » 8
тема содержит фото что у вас на завтрак? у меня сегодня - три бутербродика: с помидорками и чеддером, со шпротами, с икоркой. » 53
тема содержит фото что у вас на ужин? у меня - развалившийся лосось, чипсики, огурец, киноа с овощами и водичка. » 40
работаю 2/2. утром встаю в 4-30 утра. сегодня первый выходной после двух рабочих и меня клонит в сон. » 19
они душатся ужасными вонючими духами, после них диван, комната воняют! можно ли просить людей не душиться? » 19
кто забирает вашего ребёнка из школы? если возвращается сам, как обеспечиваете его безопасность? с кем » 16
мы прям разные в интиме. расходиться? ему не позволяют установки таким заниматься, а мне этого не хватает! » 80
вы когда-нибудь подавали в суд? в чем была суть иска? сколько времени ушло? выиграли? » 21
почему они не пользуются помадой? а если мужчины видят девушку с яркой красивой помадой - засматриваются. » 46
мужчина с 2 детьми покупает машину дороже чем квартира в кредит. его семья плохо одета, не ездят отдыхать. » 97
расскажите про продленку в школе! сколько она стоит? чем там занимается ребёнок? успевает ли сделать » 20
может кто-нибудь пил? были ли побочки? что понравилось, что не устроило? » 7
тема содержит фото вас били в детстве за шалости детские? какими выросли? » 31
все-таки парень, при котором я пукнула, меня нашёл и написал мне! я подписана в его телефоне, как шептун. » 6
регулярно, раз в несколько месяцев, у меня цистит! врачи не могут объяснить это, проблемы с гигиеной, » 11
в 32 года совсем нет подруг! это нормально? раньше они были, но со временем отсеялись по разным причинам. » 50
тема содержит фото какое платье вам нравится больше? » 26
очень хочу завести собаку, но переживаю, сколько денег будет уходить на неё. сколько у вас уходит на » 12
есть ли у вас тату? нравится? встречали ли таких людей, которые говорили, что вам не идет, и тех, кто » 29
тема содержит фото какая девушка симпатичнее и нравится больше? » 26
идут девчонки на каблуках выделываются! они хотят словить мужчину? в обтягивающих мини и топах открытых » 61
тема содержит фото что вкусного вы сами любите и умеете готовить? умеет ли готовить ваш мужчина? мой умеет готовить абсолютно » 55
какую выбрать сферу? разработка, маркетинг или дизайн? мне 32 года, 5 лет без работы. работала в бухгалтерии, » 17
тема содержит фото следим за фигурой! ешьте белок, фрукты, пейте больше воды, всегда завтракайте, ходите на фитнес! » 48
мама сказала, что раньше я была элитной, а теперь как все! не крашу волосы, не ношу каблук, не наращиваю » 220
было ли у вас так, что он сначала вообще не понравился, но потом все-таки полюбили? » 19
если сварите рис с утра во вторник утром, в какой день недели и время дня выкинете то, что не доели? » 25
девочки умоляю помогите, кто хорошо владеет русским языком. срочно нужно написать текст. » 16
можно ли доверять отзывам о врачах? видно, что пишут одни и те же люди, но формулировка написания немного » 11
считаете себя красивой? или есть какие-то недостатки? » 43
тема содержит фото ужасный фон? выложили бы в соцсеть? » 55
как тщательно помыть руки и прополоскать горло в общем туалете? чувствую, будто совершаю преступление! » 25
что делать, если выгорела из-за работы, из-за того, что нет поддержки, отношений? где брать вдохновение? » 16
я обнаглела? если я готовлю и убираю, то мч должен содержать полностью! предлагает жить в его квартире » 48
после развода лучше в загул или депрессия? погоревала, решила что больше не пойду замуж! » 54
кто со мной похудеем за 10 дней на 2 кг? а то сегодня просто налопалась. » 63
как сообщить мужчине, что встретиться в баре лучше, чем он принесет вино в отель? я там останавливаюсь. » 7
дочь 11 лет, после смены школы, не хочет туда ходить! говорит, все девочки злые, а мальчишки называют » 14
если нет мужчины подходящего, как спать и с кем, чтобы себя не растерять, не обесценить и получать удовольствие » 20
устроилась на новую работу, сказали скидываться по 150 рублей на др! скинуться не могу, но включать » 31
мой мч говорит, что девушки должны бегать за парнями, а не парни за девушками. а вы как думаете? » 81
мне 24 года. закончила 11 классов, есть только школьный аттестат. работаю официанткой. чувствую в себе » 57
позору нет предела! сгореть на месте! а у вас были случаи, когда вы реально так оплошались, что даже » 3275
для вас автомобиль удовольствие или заморочки? проблемы с парковкой, много снега и нечищеные дворы, » 48
какой обезжиренный творог едите? купила фермерский, он как бумага на зубах. до этого брала только свитлогорье, » 24
подруга не хочет грудь и попу! не хочет угождать мужчинам и не хочет быть сексуальным объектом, и замуж » 36
какая численность населения в вашем городе? в моём - 350 тысяч. мечтаю пожить в мегаполисе, но не в » 62
я ему безразлична? парень не шлет смайлики! ходим на свидания, везде сам оплачивает, вольностей себе » 21
тема содержит фото это красивая грудь? как считаете? » 37
кто-нибудь принимал предуктал 80? боюсь побочек. выписал врач с мексидолом. не знаю, боюсь пить там » 3
волосатые руки хуже загорают? думаю не убирать пока растительность с рук, т.к. руки загорают, а тело » 9
плохая коагулограмма при беременности! срок 7 недель. положат в больницу или просто назначат лечение? » 29
кто помнит девочку с сайта, она ещё психиатра своего любила? » 16
расчёт на интим? зачем еще мужчине ехать с другого города на встречу с девушкой? многие не готовы через » 11
родила ребенка для себя, а мать сказала, что ради материнского капитала! вообще не хочу давать ей ребенка. » 17
мужик он как собака, его надо тренировать, что можно, а что нельзя. дичь или согласны? » 33
что смотрели из этого? понравилось? » 25
муж уехал на 3 недели на работу. боюсь, что пока мы приедем к нему, он охладеет! он звонит всего 2-3 » 44
получаете ли вы удовольствие от близости со своим мужчиной? » 40
тема содержит фото вам больше нравится пол под мрамор или паркет? муж хочет паркет, я - мрамор. делать будем за его счет. » 104
постоянно меня критиковал! я мучилась, ушла, вернул, просил прощение, потом повторилось всё тоже самое » 32
мать подняла истерику, что дочь украла у нее посуду. дочь все вернула. мать посудой не пользуется, она » 33
тема содержит фото как вам платье на работу? » 24
все брюки из тонкой ткани, так что просвечиваются очертания трусов. и это ужасно. подруги говорят, что » 10
а у нас сегодня с утреца +1! хорошо, что я перчатки взяла - пальцы чуть не отморозила! но все равно » 41
а у вас бывали косяки на работе? как относилось руководство? что говорили вам? применяли ли вычеты из » 18
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 21
тема содержит фото думаю постричь каре, но до конца не решила, сделала фото, спрятала концы волос. как вы думаете, как » 23
тема содержит фото ммм что нашла. в августе 2023 - с моего др в амальфи. классные были недельки! » 116
тема содержит фото как вам мужчина? пишет мне в социальной сети, очень настойчивый, что наводит на сомнения » 41

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»