вес 93.4 кг съела 148 к сожгла 502 к баллы 4554 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Погодка тёплая, температура воздуха плюс 15. Погодка тёплая, температура воздуха плюс 15. Погодка тёплая, температура воздуха плюс 15. Погодка тёплая, температура воздуха плюс 15. Погодка тёплая, температура воздуха плюс 15. Погодка тёплая, температура воздуха плюс 15. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: уход за собой | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 | ||||||
|
начало
-
- как реагируете на всякие огонёчки, сердечки от малознакомых парней? игнорите их в ответ на сторис?
- как сказать парню, что у меня нет паспорта? стыдно очень! делаю его, так как родители были бедные.
- дико довольна своим внешний видом! обожаю свои эксперименты, которые всегда удачны, свой стиль, свою
- подруга пользуется парнями с машиной! при этом ни с кем не мутит, а у меня так не получается: они
- флирт с другой женщиной при жене. для чего это делают мужчины? как вы потом вели себя с ним? чем
-
Да сегодня и правда круто! У нас было 17 тепла!
вес 81.9 кг съела 346 к сожгла 3134 к баллы 4672 80 90
Классика +4672 -3 | утро понедельника начинаю с отвеса.» |
+10 +15 |
Ринуся +570 +28 | всем приветик!» |
+8 +15 |
KissЮлик +4550 +22 | вчера я подстриглась прям хорошо и получилось у меня каре. покрасилась» |
+10 +7 |
Миссис Дарси +2848 -1 | смысла нет на этой неделе мне разгрузки устаивать, во-первых, нет мотиваци,» |
+1 |
KissЮлик +4550 +22 | на сегодняшний день приготовила вчера себе спагети из твёрдых сортов» |
+11 +18 |
OLIVOCHKA))) +1255 +22 | всем доброго вечера! что то слабоваты руки у меня стали. хотела прокладку» |
+24 +15 |
новая_я_) +1487 -1 | чебуреки есть и стройнеть,возможно ли» |
+14 +6 |
Шмидт +4351 +2 | сегодня с едой не усердствую, загруз будет завтра. у моей младшенькой» |
+8 +5 |
KissЮлик +4550 +22 | всем доброе утро! с началом новой рабочей недели! сегодня что-то я не» |
+11 +17 |
KissЮлик +4550 +22 | как бы вчера я не ходила везде и не гуляла, но всё равно норму шагов свою» |
+12 +18 |
Прометей +1898 +22 | 20.05.2024» |
+2 +4 |
Аленька26 +5435 +2 | № 1 дорбое утро, мои дорогие! спала сегодня опять отлично прям, во я устаю» |
+24 +24 |
SSS112 +1682 -63 | доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+1 |
Шмидт +4351 +2 | вчера что-то так намотались и устали, что кошмар. младшая прошла атестацию» |
+17 +16 |
Svetlanкa +4554 +2 | привет всем! сегодня питание по плану - сбалансировано и вкусно. а» |
+32 +20 |
Шмидт +4351 +2 | сегодня относительно свободный день. с утра ольгу в садик, а вечером на» |
+14 +15 |
VikkI_boom +829 +1 | сегодня 18/6, покушала, так хорошо стало мне) наверное, не буду выдерживать» |
+1 |
Шмидт +4351 +2 | вкусный торт? чтобы сдержаться и съесть всего один кусочек, просто не» |
+13 +15 |
Миссис Дарси +2848 -1 | калори удалось записать только вечером. сразу всё количество продукта» |
+1 |
Совушка ДВ +5055 -3 | 20.05.2024дневник номер 5» |
+29 +22 |
BuketSireni +577 +28 | всем огромный приветик! у меня насыщеные выходные) с погодой повезло,» |
+15 +12 |
I am +2771 +1 | понедельник хорошо начался, проснулась рано, выспалась, рано легла, спала» |
+4 +7 |
Классика +4672 -3 | сегодня так же хочу» |
+5 +9 |
Прометей +1898 +22 | 20.05.2024 каша гречневая с молоком» |
+3 +10 |
Svetlanкa +4554 +2 | привет всем! сегодня много дел на работе, в принципе в пятницу я уже» |
+22 +20 |
liliya26 +1373 +28 | всем хорошего вечера. завтра у меня наконец-то выходной) интервальное» |
+5 +11 |
Миссис Дарси +2848 -1 | иду сейчас уже спать, что-то я совсем без сил сегодня, непонятная усталость,» |
+1 |
OLIVOCHKA))) +1255 +22 | всем доброго вечера! ничего нового,кроме как выступления на педсовете.» |
+16 +10 |
Совушка ДВ +5055 -3 | 20.05.2024дневник номер 4» |
+25 +22 |
Тили +747 +28 | 20 мая, понедельник. (4:51)» |
+23 +12 |
Прометей +1898 +22 | 20.05.2024зелёный чай с мятой» |
+4 +11 |
Прометей +1898 +22 | 20.05.2024» |
+2 +5 |
Шмидт +4351 +2 | сегодня прям прекрасное настроение. тепло, солнечно, планы прекрасные.» |
+12 +10 |
Миссис Дарси +2848 -1 | всё очень неплохо, настрой вполне позитивный. и вот постояно задаюсь» |
+1 |
Соня 89 +1603 +22 | 20.05.2024морковь – оптимальный выбор для тех, кто следит за здоровьем» |
+1 |
Миссис Дарси +2848 -1 | с утра встала относительно рано как для выходного дня, в девять уже сидела» |
+1 |
OLIVOCHKA))) +1255 +22 | всем привет! пионерок поздравляю с днем пионери!ну а я скачу как савраска.» |
+23 +16 |
hg8f5r2tcacr | 20.05.2024» |
+4 +1 |
ЯРыба@ +1525 +22 | будь счастлив в этот миг. этот миг и есть твоя жизнь.-омар хайям-эта простая,» |
+22 +14 |
Совушка ДВ +5055 -3 | 20.05.2024дневник номер 2» |
+18 +18 |
Совушка ДВ +5055 -3 | 20.05.2024дневник номер 3» |
+28 +18 |
Стройная +1522 +22 | 20.05.2024 пусть сегодня будет удачный день» |
+3 +13 |
Бусинка Кэт +1273 +28 | по плану приём пищи сегодня у меня в час дня, надо подумать чтобы полезного» |
+3 +1 |
Шмидт +4351 +2 | друг сегодня заедет на часок между перелётами, пошла картошку тушить.» |
+7 +11 |
Шмидт +4351 +2 | вот, как обычно, еда осталась понемногу разного вида - 2 манта, полчашечки» |
+16 +18 |
KissЮлик +4550 +22 | хорошего начала недели! с сегодняшнего дня снова начинаю правильно питаться,» |
+10 +18 |
BuketSireni +577 +28 | началась рабочая неделя. погода радует, в обед и вечером обязательно буду» |
+7 +11 |
Совушка ДВ +5055 -3 | 20.05.2024 дневник номер 1» |
+22 +20 |
Прометей +1898 +22 | 20.05.2024 лучше исключить такие крупы , как : быстрая овсянка (хлопья),» |
+1 +6 |
Шмидт +4351 +2 | побежала я готовить, а то потом придётся быстренько собираться и ехать» |
+8 +6 |
Ринуся +570 +28 | отпуск. в турци» |
+6 +20 |
телефон заряжается только в выключенном режиме. что делать? у кого такое было? » | 8 | |
моей бабушке 90 лет, живёт в деревне и ведёт хозяйство! а некоторые уже в 25 ноют о старости - надо » | 18 | |
что значит быть под женским каблуком? » | 23 | |
уходить? уборщицы нет и заставляют вытирать пыль, а я это делать ненавижу! ну и покупатели раздражают, » | 47 | |
как не нарваться на мужчину, которому ты не нравишься? зачем-то встречается, а она для него недостаточно » | 49 | |
зачем люди продолжают покупать всякие курсы? сколько раз разоблачали этих блогеров, но все равно до » | 23 | |
на пустом месте начал командовать, чтобы я шла к нему быстрее! не разговариваем 10 дней. стоит ли ему » | 19 | |
можно ли смешивать индейку и курицу, чтобы хоть чуть-чуть приятнее сделать? заготавливаю диетические » | 21 | |
вам нравится этот писатель? его книги? раньше читала взахлёб. » | 14 | |
как вам такие чехлы для айфона? какой больше нравится? » | 10 | |
нормально писать бывшему парню - жалею, что переспала с тобой? мы поспешили. он меня бросил. » | 21 | |
охватила сильная депрессия в декрете. опустошенность, даже играть с ребёнком не хочется. как вернуть » | 59 | |
симпатичные, хорошенькие девушки на гале никогда в почете не были. почему так? » | 127 | |
какие групповые занятия посещаете? йога, пилатес, стэп, зумба? » | 31 | |
меня ищет мужчина с прошлой работы через знакомых. он развёлся. я так понравилась, что спустя два года » | 21 | |
у кого был лимфостаз нижних конечностей после родов? это лечится? » | 10 | |
на какой этаж вы сможете спокойно подняться и не устать? » | 29 | |
раньше запрещали губную помаду, потому что она привлекала мужчин к женитьбе, а это приравнивалось к » | 13 | |
не пользовалась им пару лет, сегодня включила сделать смузи, и из отверстия повалил дым! смузи был с » | 14 | |
вы говорили другим много о своих планах и потом они не осуществились? есть ощущение, что будто сами » | 21 | |
можно ли на лицо наносить крем, где написано: крем для лица и тела? » | 13 | |
почему женщины так себя не ценят? подруга в ужасе от моих критериев. хотя у даже самых хилых мужиков » | 51 | |
как вам образ на работу в жаркие дни? не слишком вызывающе? это юбка-шорты, так что ничем светить не » | 80 | |
начальнице отдела 60. приходит человек после института и его ставят на место той начальницы, а ее - » | 20 | |
нравятся эти духи? купили бы? » | 27 | |
женщины, которые живут за счет мужа, а если он уйдет на что жить будешь? в чём же стабильность? » | 194 | |
в 31 год нормально в таком топе ходить? как одеваться, вроде ж не девочка уже, а стиль свой не могу » | 60 | |
оставить или сдать? купила босоножки, по ноге отлично сели, но есть дискомфорт в спине. сижу и сомневаюсь » | 91 | |
спонтанные селфи в конце рабочего дня! сейчас ещё просмотрик с покупателем - и домой! » | 8 | |
чем вы закалываете волосы? какие заколки для волос не являются безвкусными? все мне кажутся деревенскими. » | 31 | |
что означает этот кружок на картинке? сообщение не доставлено? » | 2 | |
у вас загоралась машина? загорелась машина и у нее заблокировались двери, мужчина еле успел выбраться! » | 14 | |
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » | 14 | |
появился мужчина, с которым хорошо, но в постели что-то не то. у кого нибудь была такая проблема? как » | 46 | |
хороший знак! надеюсь, получится сдать клуб, и шеф будет мне очень благодарен! организаторы сегодня » | 25 | |
отпарила блузку. сегодня был мой рабочий аутфит! » | 12 | |
у вас на собеседовании спрашивали о причинах развода? что отвечали? » | 47 | |
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » | 26 | |
это совсем немодно? в красноярске очень редко можно увидеть девушек с окрашенными светлыми волосами! » | 25 | |
какую комнату выбрать в отеле: обычную с видом на город или люксовую с видом на парк? первая дешевле. » | 22 | |
что вам важнее: материальные вещи или впечатления и развлечения? денег ограниченное количество и на » | 41 | |
на каком сроке вам сделал узи первый раз? гинеколог сообщила, что срок 6 недель и узи делать не нужно! » | 20 | |
как не чувствовать себя ущемленной? чистил список и меня удалил, так как незнакомы либо просто надоела! » | 28 | |
как вам мисс россия 2022? что думаете о ней? » | 28 | |
отец совсем не убирается, грязная посуда, немытые полы. почему мы должны там что-то делать, мы едем » | 84 | |
вы пользуетесь тональником или биби кремом? заметила, что тональник подчеркивает морщинки. поэтому хочу » | 48 | |
окупаются ли медицинские салоны красоты? знакомая открывает такой, но у нее нет медицинского образования! » | 25 | |
какой маникюр сейчас моден? хочется ноготочки темно-зеленого или бирюзового цвета. » | 16 | |
впились в жопси чёрные трусы! вы следите за этим место в купальнике или не обращаете внимание на такие » | 71 | |
вы обращались с просьбой к знакомым, чтобы они вас познакомили с кем-то из их знакомых мужчин? » | 16 | |
у вас есть какое-то жизненное кредо или девиз, которому вы следуете всю жизнь? фраза, которая помогает » | 58 | |
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » | 36 | |
вам нравятся песни этой певицы? если нравятся, то какие? мне например очень нравится ее песня не до » | 13 | |
вам нравится эта актриса? считаете ее красивой? » | 32 | |
кто-нибудь пользуется очищающей воду лейкой? есть толк? знакомая очень нахваливает, типа волосы лучше » | 5 | |
от чего эта часть может быть абсолютно нерельефной и прямой? это что-то с прикусом или такая форма губы? » | 24 | |
очень испугалась! беременность 6 недель, сердцебиение плода замедленно. ещё на узи определились воды » | 58 | |
включила передачу 4 свадьбы, а парень ей на серьёзных щах говорит: это случайно не намёк? подруга растерялась. » | 25 | |
спасибо вашему сайту за то, что уже 4й день я съедаю по 3 жареных пирожка ежедневно » | 47 | |
кто отдыхал в оаэ? понравилось ли вам? в какое время года вы туда ездили? мы хотим в конце сентября, » | 14 | |
если бы вам сказали описать свою энергетику, какие цвета вам придут первые на ум? у меня: красный цвет » | 49 | |
когда на улице дождь, наводит ли он на вас грусть и тоску? у нас период дождей прям обещают, и это май! » | 42 | |
были там, как туристки? как вам? в море поплавать смогли, тёплое? лучше автобусом доехать? » | 9 | |
делюсь радостью! опять в зале, 20 минут - работа на грудь и плечи. а вы сегодня тренировались? » | 22 | |
вы когда-нибудь сохраняли переписку из мессенджеров на компьютер? у меня не получается! » | 6 | |
какие 3-5 основных личностных качеств должны присутствовать у взрослой женщины, девушки? интересует » | 59 | |
я никогда не буду счастлива в личной жизни! со мной могут только спать и дружить, а замуж не зовут! » | 25 | |
пьете ли вы коллаген? » | 41 | |
колледж мешает мне жить! я не могу найти парня, вот что страшно. пту, которое парня просто оттолкнет » | 41 | |
кто принимал тирозол? как переносили? » | 4 | |
вышли бы замуж или испугались бы? у мужчины грибки на руках! хорошо зарабатывает, на приличной должности. » | 43 | |
все ли женщины-львы лицемерные, завистливые, болтливые? на работе есть такая: в лицо одно говорит, а » | 26 | |
девочки, надоели постоянные поборы на работе, то на день рождение, то на пенсию. как будто мне больше » | 176 | |
смотрю на ухоженных и шикарных и тоже так хочу! они как куколки фарфоровые, а я - девчонка из соседнего » | 24 | |
вот такой подарок племяшке на именины 5 лет! » | 36 | |
мужчины с темно-карими глазами, какие они? появился поклонник с темно-карими глазами. до этого влюблялась » | 10 | |
незамужние, вы всегда заигрываете с хирургами? моя подруга обожает! получаете ли от этого наслаждение? » | 28 | |
мне очень стыдно, если он увидит ползущего таракана. для меня это позор перед парнем! не буду же я ему » | 26 | |
типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда » | 25 | |
какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » | 58 | |
какой марки у вас телевизор? почему на валбериз такие дешевые телики самсунг? » | 56 | |
много незамужних бездетных одиноких. хороших мужчин мало? или завышенные требования? в чём причина? » | 49 | |
ловлю себя на мысли, что я бестолковая. я все откладываю на последний момент из-за неуверенности. как » | 31 | |
какой айфон лучше купить: 14 про макс или 15 про макс? между ними разница всего тысяча. » | 24 | |
эта книга меня зацепила, а фильм не понравился! паттинсон слабоват для роли! где усы? где харизма? где » | 29 | |
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » | 39 | |
недавно покрасила волосы и хотела сделать ботокс. или не стоит это делать раз будет наращивание? » | 8 | |
вы интеллигентный человек? как оставаться интеллигентным, но при этом не быть терпилой? » | 49 | |
сколько лет вы бы дали этой даме? » | 50 | |
куда бы вы предпочли поехать в отпуск: оаэ или абхазию? где вам понравилось больше, если были? » | 28 | |
осветляла волосы на пару тонов и они осветлились неравномерно пятнами. как исправить ситуацию? » | 11 | |
как мне попросить прощения у парня? шок! любовь! крышу снесло, мозги улетели! я дышать не могла при » | 12 | |
вам лень поднять пятую точку, чтобы уйти с работы и вы выходите позднее или вылетаете со пулей с рабочего » | 25 | |
стоит ли уходить ребенку из школы после 9 классов, если в классе учится лучше всех? мы все против, но » | 131 | |
при весе 50-55 кг на улице почти уносило ветром! старалась набрать вес, потому что не было ощущения » | 30 | |
как побороть свои фобии? до животного ужаса, аж до тошноты, боюсь эту лестницу! получила на ней перелом! » | 64 | |
вам нравится внешность актрисы софия вергара? » | 25 | |
увлекаюсь кулинарией и скрапбукингом. а у вас какое хобби? » | 50 | |
мужик без трусов! а вы видели кто участвовал в евровидение в этом году? я посмотрела в новостях и ужаснулась! » | 106 | |
у моей мамы рост 164, у отца 178. я 170, сестра 174. а у вас как получилось? » | 58 |
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - 5 см в талии! подсчет калорий кардинально изменит фигурку!
- сделай тело рельефным! результаты не заставят себя ждать!
- как я похудела! за три месяца сбросила 12 кг!
- за месяц я сбросила десять кг! диета просто супер!
- диета поможет освободиться от лишнего! навсегда измени свою фигуру!
- я худею только ради себя! мне нравится быть стройной!
- все диеты»
- ты - легкий человек или обладаешь тяжелым характером?»
- ты злишься только на себя или постоянно ищешь виноватых?»
- ты не любишь компании или легко сходишься с людьми?»
- тебе подходят домашние тренировки или не сможешь сама заниматься спортом?»
- тебе нравится работа или не удовлетворена ею?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |