КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885287
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Alena2312 10.01.20 утро ЗАРЯДКУ СДЕЛАЛА. ОСТАЛЬНОЕ ВРЕМЯ ЗДЕСЬ СИДЕЛА, НО 40 МИНУТ МОИ!    +2
описание   +3
Зарядку сделала. Остальное время здесь сидела, но 40 минут мои!
рацион   +1
завтрак: пряники- 14.00 гр, курица с кожей- 90.00 гр, хлеб белый- 30.00 гр, Кофе с молоком- 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 65» ИН: 162%»
спорт   +1
вес: 102.90 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 34
жир: 37.2 кг
вода: 43.8 кг
 хочу вес» 		талия: 103.00 см.
бедра: 122.00 см.
зарядка - 20 мин
сожгла: 73 ккал., сожгла за счет жиров: 30 ккал. (3 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.8, месяц: +0.5, итог: -4.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.7
статистика просмотры: +24
голоса: +10

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +3020 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот почему выходной день проходит так быстро,» +27
+10
Шмидт +2474 +1 я излучаю любовь и доброжелательность к людям.я радуюсь, видя успех моих» +15
+18
Svetlanкa +3122 привет всем! новый браслет как-то по другому сон считает, по крайней» +36
+25
Аленька26 +3020 +1 № 3 очень растроилась, когда вчера позвонили и сказали, что у машины серьезная» +58
+13
liliya26 +844 +42 всем хорошего дня. вчера поехали на дачу и по дороге такой сильный дождь» +14
+8
KissЮлик +2832 +34 вчера не много я находила и вышло у меня 6 тыс шагов. сегодня уже рабочий» +8
+12
VikkI_boom +533 +42 вместо завтрака американо с ложкой кокосового масла; на обед - огурцы» +1
+3
Mmdms +969 +34 вобще пока некогда. надумала увольняться. пока отработка будет. думала,» +2
13th Month сегодня едем в деревню, там назрела клубника, надо собрать, а то дождь» +6
+3
Классика +1950 -1 так что планы пока что такие» +5
+17
I am +1365 +34 доброй ночи девочки! времени сейчас на сайт совсем нет, прошу самолёт» +2
+4
Аглафёра 13.06. день рождения папы.» +6
Д@ШуткА +1209 -56 шестой день луного цикласегодня день покоя и смирения, он не подходит» +1
SSS112 +2218 -69 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +1
Аленька26 +3020 +1 № 4 сегодня хочу разгрузиться на курочке, тем боле в такую жару ничего» +47
+10
Аленька26 +3020 +1 № 5 праздники сегодня вот такие:международный день распространения информаци» +84
+18
Прометей +789 +34 13.06.2024 молочные продукты» +6
+10
Кто ЛевТотИ важнейшие условия при сняти обмеров:1) чтобы хватило длины портновской» +2
+4
Миссис Дарси +1329 -69 доброй ночи, девочки! эта неделя у меня на работе чумная, хочу выходную» +1
Соня 89 +702 +34 13.06.2024 каши, в которых много глюкозы (маная, кукурузная, овсяная),» +1
freyaa 13.06.2024» +1
+2
Ш@хиризада +564 +42 хорошего вечера и хорошего настроения, муж еще два ведра вишни принёс» +4
+6
OченьBезучая +380 +42 неплохой сегодня день был на работе.» +3
+3
SSS112 +2218 -69 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
Стройная +816 +34 13.06.2024 теплого и солнечного дня» +4
+13
Глаша64 +289 -56 13.06.2024 вознесение» +12
+9
Д@ШуткА +1209 -56 седьмой день луного цикла:» +1
Аленька26 +3020 +1 № 2 погодка у нас стоит еще та, из крайности в крайность, то дожди и +20» +34
+8
Ш@хиризада +564 +42 сегодня сделала очень вкусный салатик типа греческого только без брынзы» +5
+5
Ш@хиризада +564 +42 хрохотули уже листочки выпустили , вотакая красота» +24
+7
новая_я_) +745 +42 лето такое лето» +11
+7
KissЮлик +2832 +34 всем ещё раз привет! сегодня по плану у меня правильное питание. вечером» +23
+9
Svetlanкa +3122 привет всем! сегодня на работе много дел, правда не особо срочных,» +13
+17
Эйва Шекер +1256 +34 до дня рождения дочери остался месяц, я совершено не знаю что ей дарить,» +1
Шмидт +2474 +1 с утра тортик, а сейчас муж готовит запеканку - картошка с индейкой. и» +25
+19
SSS112 +2218 -69 3. доброго утра четверга галчатки! вчера ходила гулять в парк, с непривычки» +1
Тили +464 +42 13 июня, четверг. (5:32)» +23
+9
KissЮлик +2832 +34 вчера снова у меня получилось натопать норму шагов и десяточку я прошла.» +10
+14
Классика +1950 -1 у нас дождик хороший прошёл» +5
+5
Шмидт +2474 +1 сегодня у мелкой театралка и у меня актёрское мастерство - все в искустве.» +26
+25
Ш@хиризада +564 +42 доброе утро галчата , прекрасное утро , прекрасное настроение . сегодня» +36
+12
Ринуся +399 +42 хорошего настроения!» +15
+11
Ринуся +399 +42 сегодня в казани» +12
+8
Svetlanкa +3122 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание. вкусно мне, порой» +29
+17
Svetlanкa +3122 привет всем! находила вчера нормально, хотя ездила на работу на машине» +37
+21
KissЮлик +2832 +34 в эти выходные ко мне на месяц жить перезжают племяница и невестка моя,» +8
+13
юка1986 13.06.2024» +1
+2
Классика +1950 -1 сегодня спала 9 с половиной часов» +10
+6
Шмидт +2474 +1 сначала на йогу, потом нагуляемся, а потом пожарим рыбку и увалимся под» +8
+10
SSS112 +2218 -69 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:49, медленый» +1
Лисёночек 68 +723 +34 всем доброго утра.спала сегодня как обычно, но вставать на работу не хотелось.» +20
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
40-летние женщины, кроме своих бабушек, никому не нужны? поэтому у нас не принято отмечать дни рождения » 16
это перебор! в 7 утра пришло уже 4 сообщения, что придет мальчик ко мне домой с готовой картой! люди » 57
когда вы поправляетесь, вам говорят об этом родные? я поправляюсь на 5 кг, и мне уже голову пробивают! » 13
с годами вы приходите к мысли, что лучше жить с мужем, мужчиной или одной в своей квартире? » 95
долго пила энергетики, теперь стало плохо. сажусь на диван и кружится голова, болит сердце. мне 24. » 7
тема содержит фото у меня толстые с короткими пальцами руки! говорят, чем длиннее пальцы, тем человек чувствительнее, а » 30
тема содержит фото глаза светочувствительны стали, не могу на улице без очков. давно не делаю ни ламинирование, ни наращивание » 10
вам встречались люди, которые вообще никем не могут работать и их со всех работ гнали? что думаете о » 27
стоит ли связываться с вахтовиком? месяцами отсутствует дома, работает в опасных условиях. » 27
у кого есть дома посудомоечная машина? моя перестала чайный налет промывать с заварочного чайника! в » 11
вы сразу встретили мужа? сколько у вас было сожителей до мужа? » 40
тема содержит фото какие протеиновые батончики самые протеиновые при невысоком калораже? я в окее нашла 10 гр белка за » 25
какие имена для девочек сейчас популярны? » 16
скучаю по мужчине, с которым познакомилась на отдыхе. мы сразу нашли общий язык, гуляли, обнимались. » 14
похудела после родов на 11 кг, хочу еще скинуть 2 кг. расскажите за сколько можно убрать 2 кг? » 12
тема содержит фото наконец добралась до биссера. оцените! » 38
вы берёте еду из светофора или брезгуете? я сладкое там беру, иногда овощи. » 35
меня бросили так? спасайте, очень плохо, меня штормит. встречалась с парнем месяц. теперь ни есть ни » 22
у кого айфон, у вас платная подписка на айклауд или хватает бесплатных 5 гб? » 14
две сим-карты на одном телефоне у мужа! зачем переключать одну сим карту на другую? можно ли так что-то » 21
какие черты в женщинах вам не нравятся? » 27
тема содержит фото нравятся эти духи? купили бы? » 32
тема содержит фото а вам нравятся джинсовые комбинезоны? лично мне они напоминают униформу участников дома-2. фото. » 21
с учетом инфляции 100 руб давать стыдно мастеру чаевые, а 200 жалко. давать ли чаевые? » 16
тема содержит фото какой свитшот нравится больше? » 23
какие крутые, но не слишком длинные, сериалы недавно смотрели? » 32
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 26
вы боитесь заразиться вич? у вас есть такие знакомые? » 81
тема содержит фото какой вес, если рост 160? кг 60 где-то? » 13
женатый одногруппник лайкает мои сторис! стали бы лайкать его в ответ? » 28
как относитесь к этим двум маркам одежды? дешевые, или нормальные для вас? » 25
вам не кажется глупой рекомендация питать волосы перед окрашиванием? перекись все равно из них вытащит » 18
тема содержит фото как вам такой образ на повседневку? » 46
мама пробила голову, что я поправилась на 5 кг и квартиру не убираю, стыдно мужчину привести! но я не » 14
на бадоо сидели? прям сейчас давай пошли кофе пить и в отель. с.з. какой сейчас нормальный? » 18
любите экскурсии? я сегодня сходила. истории интересные, но можно на ютьюбе включить и под чаёк любопытничать. » 25
до 40 лет женщины отшивают мужчин, а после 40 уже мужчины отшивают 40-летних невест! » 31
поссорились с мужем! стоит ли первой писать или звонить? я ему написала утром, но он не ответил! » 43
тема содержит фото есть на сайте парикмахеры? хочу на кончиках почистить отросший блонд и натуральную базу подсветлить. » 41
кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки? » 13
меня никто никогда в жизни не звал на свидания или в кино, никто никогда не хотел со мной просто так » 39
тема содержит фото как вам сегодняшний образ? » 27
при знакомстве у вас спрашивают хотите ли детей и в каком количестве? » 13
как пользоваться spf если нужно применять другой крем? у меня немного жирная кожа, летом больше подходят » 10
тема содержит фото кто то смотрел нашумевший сериал? какие впечатления? сильная вещь, рекомендую к просмотру! » 32
давать ли шанс парню, который спросил: почему у тебя грудь такая маленькая? а он симпатичный, но косой » 65
у вас хорошая память? а у вашего мужа? мч всё забывает! память девичья, если что отмазка: ты же всё » 33
тема содержит фото надо благодарить мужчин, за то, что дали семя, осчастливили! без мужчины мы никто! а вы благодарили » 39
как чудят ваши коллеги? коллега засунула руку под блузку и яростно чесала подмышку, вынимает пальцы » 35
вы жили в месте, которое не подходило вам по климату? мне очень важно солнце. и жить с ежедневными дождями » 86
тема содержит фото жесть! стою на кухне, никого не трогаю, хлопок и пошли трещины по варочной панели. около года прослужила » 40
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 47
у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы. » 46
мужчинам так трудно найти себе женщину? часто вижу симпатичных мужчин с неухоженными женщинами! почему » 55
если бы вы хотели переехать в другой город, но в прежнем предложили проект, вы бы остались? в новом » 11
узист обнаружил добавочную долю плаценты. сказал, ничего страшного, в роддоме надо сказать только. что-то » 6
тема содержит фото жить не могу без рыбы. а вы? » 92
вертится на языке, но не могу вспомнить название продукта: 0 калорий, без вкуса и запаха, в желудке » 21
тема содержит фото тональник и консилер действительно стоят своих денег - сидят идеально даже в конце дня, подошли как » 37
почему от таблеток, которые выписывает психиатр, пропадает сон? после депрессии человеку сложно прийти » 46
тысячу раз прогоняла мужа из дома, но он в наглую не уходит! давит на жалость, всхлипывая. клянчит интим, » 60
есть ли хороший витамин д в таблетках или капсулах? неудобно пользоваться жидким. » 15
хотели бы жить в собственном доме, а не квартире? почему вы выберете квартиру? » 46
мужчин какого возраста для себя рассматриваете? какой минимальный и максимальный возраст? » 25
тема содержит фото у чела с головой проблемы? 2 дня не переписывались, тут приходит такое смс и на этом всё! напишет 1 » 20
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 70
старая дева: отсутствие мужа и детей – это не повод для грусти, а целый праздник? » 86
почему так быстро отслаивается гель-лак? буквально через три дня! печалька. » 24
не хочу кушать, не хочу краситься - это болезнь? мне всего 23, должна радоваться жизни, а у меня нет » 9
у парня плохая натальная карта! проблем с таким парнем в будущем не избежать! » 43
говорит, что я его идеал! в чем подвох? ему 30, мне 23. хочет через полгода пожениться! у нас даже нет » 10
кто уходил или разводился? как поставили в известность? как делили имущество? как вещи вывозили, имея » 25
смотрели турецкий сериал постучись в мою дверь? и русский такой же сняли. почему наши не могут придумать » 16
вы долго копите стирку? сколько дней собираете? а белое? » 27
тема содержит фото ку-ку как настроение? » 43
возраст 44. какие процедуры посоветуете для омоложения? » 23
сколько занятий пилатесом достаточно? я записалась на 4 раза в неделю. не многовато ли? » 6
что делать с орхидеями? получили листья ожоги. выбросить, или есть возможность реанимировать их? » 8
приличные девушки заграницу не ездят! женщинам дали слишком много свободы, они должны стоять у плиты! » 16
почему все помешались на теме парфюма? многие говорят: это секси аромат, а у мужчин от него головная » 32
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 69
тема содержит фото читала, что от целюллита очень хорошо помогают пиявки! кто-нибудь пробовал? вы когда-нибудь лечились » 23
кто худеет или когда худел, какой вес вам надо скинуть, чтобы талия на сантиметр стала меньше? » 15
у меня сегодня день рождение! 34 года, но до сих пор себя ощущаю на 17! жизнь идет, а что-то глобального » 24
тема содержит фото как вам русская барби? » 27
чем руководствуетесь, когда выбираете напольное покрытие? каким отдаете предпочтение? линолеум, паркет, » 5
какие самые необычные признания в любви вы слышали? в книгах, в кино, в жизни. » 9
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 21
мужчина ищет просто интим на 1 раз, потом снова. вы бы стали с таким встречаться? для вас норма такое? » 23
тема содержит фото чем вы любите обедать? я обожаю рыбу, морепродукты. » 38
вы много писали про мой ник козел. я его буду менять. давайте варианты » 43
стоимость двух имплантов с коронками больше ста тысяч. бесплатно не ставят. что делать? мучают хронические » 31
кто носит очки? у вас тонкая оправа? хотела 2 очки заказать, с тонкой оправой только мужские оказались » 31
как вы думаете почему мы тут все сидим и даём советы? чего нам не хватает в реальной жизни? я тут 3 » 76
хотели бы, чтобы на улице было в изобилии туалетов и душевых кабинок? люди могли бы вымыться под душем » 20
парень сидит на сайте знакомств! как мне ему сказать, что я знаю об этом? отношений у нас, как таковых, » 53
кактусы вы полностью удалили лазером в зоне бикини? или вам важно оставить полосу тайги? » 18
мне 23. не могу найти своего мужчину. либо человек не зацепил, либо странные типы с тараканами, а также » 29
что говорить мужчине на этапе общения, когда общаешься не с ним одним? первому уже соврала, когда меня » 45
вам когда-нибудь говорили странные комплименты? мне мужчина при встрече сказал, что у меня красивый » 18

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»