КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885227
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
margonika 19.09.19 СЕГОДНЯ ОПЯТЬ НАДО СОСТАВИТЬ ПЛАН, МОЖЕТ ВЗОЙДУ НА СВОЙ ТРЕНАЖЕР. НАДЕЮСЬ ЧТО КУХНИ СЕГОДНЯ НЕ БУДЕТ, НЕ ХОЧУ ГОТОВИТЬ    +2
описание   +3
Сегодня опять надо составить план, может взойду на свой тренажер. Надеюсь что кухни сегодня не будет, не хочу готовить
рацион   +1
перекус 2: творог нежирный- 60.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 2.00 гр, мед- 10.00 гр, сметана 10 %- 30.00 гр, вода- 200.00 гр перекушу дома
разгрузочные дни»
ГИ: 77» ИН: 88%»
спорт   +1
вес: 75.00 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 25
жир: 11.1 кг
вода: 26.42 кг
 хочу вес» 		грудь: 98.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 104.00 см.
мытье посуды - 15 мин, одевание - 8 мин, уборка - 60 мин, чтение - 40 мин, сидение на диване - 20 мин, подниматься по ступенькам - 15 мин, прогулка медленный темп - 10 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 40 мин домашние дела никто не отменял
сожгла: 291 ккал., сожгла за счет жиров: 32 ккал. (3 гр.)
процедуры   +1
-: массаж ванночка для ног
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15
статистика просмотры: +12
голоса: +8

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +215 +1 вроде, казалось бы, у оли должно летом стать меньше занятий и, значит,» +15
+20
Д@ШуткА +204 +4 три первых кабачка сорвала сегодня, завтра их пожарю, и потом чесноком» +1
Классика +234 +2 деловая при деловая)» +3
+26
Эйва Шекер +150 -2 когда приходит лето, ко мне возвращается всё моё детство, со всеми его» +1
Эйва Шекер +150 -2 я вчера даже на сайт не заходила, я занималась целый день заготовками» +1
+2
Шмидт +215 +1 сегодня мне исполнилось 15 лет на сайте. ничего себе. в то время у» +23
+16
Д@ШуткА +204 +4 завтра на нашей улице устроим праздник детям, договорились с родителями,» +1
KissЮлик +256 -2 вчера норму шагов прошла и получилось ровно 10 тыс шагов. хотя по жаре» +8
+14
Эйва Шекер +150 -2 завтра уже первое и праздник, день защиты детей, надо будет детям устроить» +1
+2
Тили +55 -2 31 мая, пятница. (3:38)» +14
+10
OLIVOCHKA))) +64 +3 всем доброго вечера! два дня была на даче. прокатилась сегодня рано утром,» +10
+6
юка1986 31.05.2024» +1
Планет@ +34 -3 а завтра многие будут писать о том, что наступило лето) а сегодня пишем» +1
Лисёночек 68 +65 -2 всем привет.поспала сегодня отлично, муж решил меня сегодня не будить.сейчас» +12
+18
KissЮлик +256 -2 всем доброе утро! ну вот и наконец-то пятница наступила. я прям очень» +8
+15
Olgadobro +30 +21 31.05.2024» +5
+9
Эйва Шекер +150 -2 за сегодня уже прошлась 8 тысяч шагов, но это благодаря беговой дорожке,» +1
+2
Эйва Шекер +150 -2 всё, у нас начались каникулы! сегодня у маши был последний звонок! она» +1
+2
KissЮлик +256 -2 не складывается на этой неделе у меня дружба с п и вечно что-то я проглатываю» +11
+14
Шмидт +215 +1 психологи рекомендуют каждое утро вставать перед зеркалом и повторять» +8
+14
Шмидт +215 +1 есть ли на земле места, где нет жизни? всем известно, что наша удивительная» +4
+14
Аленька26 +112 +1 № 5 прошла вчера 490 шагов, ну уж сколько прошла всё моё, нога еще побаливает,» +61
+42
Ринуся +48 -92 80 шагов» +5
+8
Ринуся +48 -92 успешные прогулки» +13
+5
новая_я_) +74 -8 ещё один прекрасно-важный день» +19
+12
Винга +26 +22 сегодня 74 шагов прошлапробежку сегодня не делала .брала сегодня термос» +17
+9
OLIVOCHKA))) +64 +3 всем доброго , позитивного утречка!сижу работу работаю. сегодня к сыну» +21
+17
Классика +234 +2 финишная прямая, и старт в лето!» +6
+39
Аленька26 +112 +1 № 5 по питанию нарушаю, конечно, но днем, вечерами стараюсь отвлечься» +49
+23
KissЮлик +256 -2 сегодня колега на работе обещала мне на выходные принести робот-мойщик» +11
+16
KissЮлик +256 -2 вот с утра уже прогулялась и вся взмыленая как будто. жара у нас с утра» +8
+17
Аленька26 +112 +1 № 3 прошла вчера опять так себе- 4321 шагов получилось, но всё как обычно,» +36
+13
I am сейчас на сайте +147 -5 привет, народ! сегодня на дворе пятница, чему несказано радуюсь. осталось» +2
+6
OLIVOCHKA))) +64 +3 сдала вот анализы, что то они не очень хорошие, почему то повышен гемоглобин,» +7
+7
Mmdms сейчас на сайте +61 -4 я сегодня весь день на ревизи. на складе в кушарях) первый раз туда» +16
+5
Д@ШуткА +204 +4 чуть позже сяду сделаю маникюр, потому что в огороде сегодня как крот» +1
OченьBезучая +39 +22 завтрак будет вкусный.» +6
+15
Mmdms сейчас на сайте +61 -4 самомасаж рук в оздоровительных целях большой палецточки на большом пальце» +6
+7
Аленька26 +112 +1 № 5 лучшие варианты на правильном питани:на завтрак полезно есть яйца,» +67
+26
Классика +234 +2 вот такой у меня букет получился» +6
+33
Совушка ДВ +246 +2 30.05.2024 дневник номер 2» +27
+26
LEZIZA сегодня у сына огэ по географи. удачи ему!» +3
+1
iizika пятница, ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» +5
+7
Прометей +23 +1 31.05.2024 семена чиа являются отличным источником клетчатки, которая» +2
+1
Д@ШуткА +204 +4 доброго всем дня, сегодня занята исключительно огородными делами, хорошо» +1
Olgadobro +30 +21 30.05.2024» +11
+6
Классика +234 +2 я реально довольна!» +10
+32
Классика +234 +2 почти, вот почти 20 тысяч.» +7
+33
SSS112 +186 +22 доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +11
+18
Ш@хиризада +26 +1 добрый вечер , сегодня свой любимый салат с пекинки сделала . завтра у» +14
+21
Д@ШуткА +204 +4 скоре всего в воскресенье займусь заготовочками на зиму, у нас черешня» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
какая у вас погода? лично я уже устала от жары, а лето только завтра. » 88
тема содержит фото какие фото нравятся? выходные на природе » 9
тема содержит фото ээх, классно было. шеф уже все сторис посмотрел ахах. период ню-позирований в моей жизни » 97
тема содержит фото как вам такие кроксы с джинсами? в носке оказались очень удобными » 35
а ваш мужчина помогает вам с временной регистрацией, при устройстве на работу и для прочих муниципальных » 33
а я вчера уволилась! » 9
от чего у вас могут опуститься руки, пропасть настрой, вдохновение и произойти опустошение? » 50
его будто подменили! начал нюхать меня в шею, обнимался, лез целоваться, трогал за попу. » 27
могут ли дать детский сад раньше срока, который я указала в заявлении? или позже? » 5
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 34
познакомилась с мужчиной на сз девственник в 33, живет с родителями. работает научным сотрудником. пошли » 39
бездетность - сценарий пустой жизни? согласны? » 97
хотят выжить? демонстративно не дают работу! если начальник и даёт задание, то с таким лицом, будто » 23
кто был на выставке вднх? что можно интересного посмотреть? какие впечатления? » 12
устраиваете ли вы читмил день? когда едите, что хотите? очень хочется пиццу. вот думаю стоит ли? » 25
тема содержит фото фото на природе. как вам? » 8
тема содержит фото какая вам больше нравится талия? какая смотрится лучше? » 16
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » 41
тема содержит фото как вам макияж? она привыкла глаза синим красить, но сказала необычно, натурально » 38
тема содержит фото как вам макияж? иду на открытие одной галереи современного искусства » 17
тема содержит фото как вам мой сегодняшний образ на работу? по-деловому, но секси! » 24
а на работе требуют свидетельство о браке, если женились, когда уже работала? » 11
живу за счет мужа. стоит ли начинать карьеру риелтора? муж считает, что я буду очень хорошо зарабатывать! » 100
волосы ниже плеч, а цена всё равно 3000! хочу вернуться к тёмному, но представляю как меня будут критиковать » 1
женщины неряхи целый день не подмываются шли на осмотр. вам жалко врачей гинекологов, с какими пациентками » 59
грязные игры на работе! эта зараза подняла меня насмех. она меня раза два пыталась унизить! » 27
нужен рецепт медовика! нужно сегодня приготовить торт медовик, право на ошибку нет, а я никогда его » 12
скрыты от меня? вижу, у пользователя новая история. но если зайти к нему на страницу, красное обрамление » 1
можно ли удачно выйти замуж после 30? за богатого и бездетного, с кем будет хорошо. » 182
как вы находите мужчин? они ведь в основном ужас-ужас! мужчин возмущает заплатить за кофе или быть провайдером » 32
мать не воспринимает дочерей, недостаточно умна, худа, красива. для неё существует только сын! » 22
порекомендуйте интересные места в санкт-петербурге для посещения с ребёнком 2-х лет. может фермы, парки, » 45
откуда пошло мнение, что клиент всегда прав? ко мне на работу в офис приходил бомж с улицы пить кофе! » 33
тема содержит фото мог ли выжить тот, кто ехал спереди? авария выглядит очень серьёзно? » 12
тема содержит фото на ваш взгляд, это красивая грудь? можно носить декольте? » 17
вам сложно переживать потерю лидерства? контролируете свою агрессию в отношении занявших ваше место? » 20
ваши любимые ароматы? прям чтобы сводило с ума, есть ли такие? » 25
тема содержит фото считаете ли алсу красивой? » 69
было ли вам страшно оставлять пожилых родителей, когда вы переезжали в большой город? или так и не решились » 25
как вы думаете мужчинам всегда интим интересен? что в 30, что в 60? » 50
какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. » 37
клиент всегда прав, даже когда груб! она не имеет права работать в обслуживании, так как груба и унижает » 49
у кого был опыт отношений с парнями 22 года? это просто вызывайте санитаров. они все незрелые в таком » 76
тема содержит фото купила мужу-эксокваторщику. как вам? » 29
почему мужчины при близком общении начинают делать мозги? пока вы держите их на расстоянии, то у них » 18
кто варит капучино в кофемашине? у меня почему-то пенка быстро сходит. как у вас получается, что пенка » 18
что вы готовите из свежих шампиньонов? » 18
тема содержит фото любите ли вы алычу? пришла с работы уставшая, и вместо ужина наелась алычой . » 37
песни 90-х и 00-х! накидайте песен нашей молодости. хочу плейлист обновить. у меня пока руки вверх, » 36
сначала все было всё отлично, потом пропадал на неделю. у нас снова ссора, он перестал писать. зачем » 19
утверждает, что побоялся бы ко мне подойти, точно отошью! неумело льстит? » 24
у вас был интим на природе? где именно? » 39
стали бы вы встречаться с парнем 13 лет моложе? устроилась на работу, такой там парень! ему 22, выглядит » 25
тема содержит фото у меня ничего не меняется, сегодня забрела в манго, ваше мнение? » 75
как проходят выходные? наконец-то потеплело, мы сходили погулять » 15
какой иностранный язык хотели бы выучить? почему именно он? » 18
как относитесь к людям, которые ездят на кредитных автомобилях, живут в ипотечном жилье и занимают чай, » 15
тема содержит фото как вам образ? » 27
изменяла и изменяю мужчине! он в квартиру не пропишет, а если уйду, совместные покупки останутся у него! » 20
в моём городе наступила жара, сейчас +29, солнце уже печёт, но еще терпимо. а какая погода у вас? » 24
тема содержит фото хочу приобрести винтажную кожанку. какая будет лучше с кедами? » 11
на какие фрукты сейчас нажимаете? я - на нектаринки. » 43
у вас был интим в поезде или в самолёте? как ощущения? » 33
тема содержит фото вам было бы стыдно гулять со следами на шее? нет, не душили и не били. » 27
почему бывшие девушки интересуются жизнью моего парня? стала истерить и писать ему: ты меня использовал! » 71
тема содержит фото знаете такую? как вам она? » 24
не общались 2 года, потом я ему сама написала, и он спрашивает: почему ты не писала? как бы вы отреагировали » 5
тема содержит фото кто умеет считать калории, хэлп! ккал указаны за вес одной фасоли или вместе с жижей? » 29
у вас или ваших детей был предмет психология? именно о школе речь. » 32
тренировки во время этих дней. на какие тренировки вы ходите? либо сидите дома? » 13
у меня железодефицитная анемия. часто усталость быстрая и утомляемость. невозможно с ребёнком гулять, » 15
бывало ли у вас такое, что грубила служба поддержки? позвонила в 5 раз и мне заявили в ультимативной » 19
тема содержит фото опять зима. опять метель. а как у вас с погодой за окном? у меня ощущение, что ждать лета с такой погодой » 76
купила вещь, которую очень хотела, но появилась акция и она на 4000 дешевле! может вернуть и купить » 16
как у вас изменилось здоровье и фигура после беременности и родов? правда ли, что ужас происходит? » 21
считаете отварной белый рис с ложкой растительного масла без соли ппшным блюдом? ги как у сахара! » 26
приходилось ли иметь дело с эвакуатором? когда приходите к машине, а её там нет! долго ли потом возвращали » 12
на какой конкретно возраст и по какому дому проходит пресловутое возвращение сатурна? карта женская. » 5
тема содержит фото как вам граффити? классно? » 13
тема содержит фото летний шоппинг, модель - я! обновки на лето. » 48
10 лет ребёнку, вчера начались критические дни, я в шоке. но какие-то они странные начались - темно-темно » 40
сколько у вас комнат? какие они? » 87
тема содержит фото помните их? кто вам больше нравился? » 31
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 10
если мужчина хочет интима втроем, то он пытается от вас избавиться? если бы любил и дорожил, такое бы » 73
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 54
давала деньги годами человеку, а как перестала, он сам нашёл работу! и работает! » 3
мне непонятно наше общение! я что-то говорю, он повторяет, во всем соглашается, поддерживает, говорит » 1
пишет всякую ерунду, ты меня заводишь! невозможно выстраивать деловые отношения, всегда подкаты! » 84
какие профессии сейчас востребованы? где не надо долго учиться, получать образование » 19
мужчина стал экономить на мне! упрекал, что я с ним из-за денег и он сильно балует меня! стал меньше » 28
тема содержит фото нравится ли вам эта певица? какие песни слушаете? » 14
зачем женщины хотят, чтобы их мужчина прописал в свою квартиру? что это даёт? какие-то гарантии? квартира » 101
тема содержит фото лицо стало темнее шеи и тела! раньше такого не было никогда. загар? » 24
тема содержит фото футболка на 9-11лет вроде неплохо села? какого цвета топ под неё носить только не понятно! » 17
тема содержит фото оцените фото » 9
тема содержит фото ну, и спортивные новости! надеюсь попасть в зал завтра на становую тягу, а пока - вот! » 15
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 20
хотела продать сумку, ресейл предложили цену, но мне показалось, мало. а сейчас они не принимают - таких » 15
в новой стиральной машине белье не пахнет порошком! в чем дело? в старой стиральной машине одежда приятно » 23

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»