КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885286
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Д@ШуткА 11.09.19 НЕДОСТАТОК ВИТАМИНОВ ГРУППЫ В МОЖЕТ ПРИВЕСТИ К ВОЗНИКНОВЕНИЮ ДЕПРЕССИИ.    +2
описание   +2
Недостаток витаминов группы В может привести к возникновению депрессии. В борьбе со стрессами помогутрыба, оливковое масло, яйца: это настоящие природные антидепрессанты А вот регулировать частые перепады настроения организм сможет, только получая необходимые микроэлементы из молока, творога, цельнозерновых продуктов и печени.
рацион   +2
куриное филе- 80.00 гр Недостаток витаминов группы В может привести к возникновению депрессии.
разгрузочные дни»
ИН: 176%»
спорт   +2
вес: 87.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 30
жир: 25.8 кг
вода: 32.88 кг
 хочу вес» 		грудь: 109.00 см.
талия: 88.00 см.
бедра: 110.00 см.
гимнастика (активная) - 15 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 15 мин, нахождение в положении сидя - 15 мин Недостаток витаминов группы В может привести к возникновению депрессии.
сожгла: 432 ккал., сожгла за счет жиров: 203 ккал. (22 гр.)
процедуры   +2
-: депиляция
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.5, итог: -3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
статистика просмотры: +5
голоса: +14

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 7.48%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 17»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +1850 -6 так что планы пока что такие» +5
+17
Д@ШуткА +1143 +1 седьмой день луного цикла:» +1
Ринуся +327 -6 сегодня в казани» +12
+8
Ш@хиризада +501 -6 доброе утро галчата , прекрасное утро , прекрасное настроение . сегодня» +36
+12
Аленька26 +2870 +104 № 3 очень растроилась, когда вчера позвонили и сказали, что у машины серьезная» +58
+13
Аленька26 +2870 +104 № 2 погодка у нас стоит еще та, из крайности в крайность, то дожди и +20» +34
+8
Д@ШуткА +1143 +1 шестой день луного цикласегодня день покоя и смирения, он не подходит» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +2970 -1 привет всем! новый браслет как-то по другому сон считает, по крайней» +36
+25
юка1986 13.06.2024» +1
+2
SSS112 +2129 -7 3. доброго утра четверга галчатки! вчера ходила гулять в парк, с непривычки» +1
OченьBезучая +337 -1 неплохой сегодня день был на работе.» +3
+3
KissЮлик +2710 -3 вчера снова у меня получилось натопать норму шагов и десяточку я прошла.» +10
+14
Классика +1850 -6 сегодня спала 9 с половиной часов» +10
+6
KissЮлик +2710 -3 всем доброе утро. солнечного настроения. сегодня организм прям противился» +8
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +2970 -1 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание. вкусно мне, порой» +29
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +2970 -1 привет всем! сегодня на работе много дел, правда не особо срочных,» +13
+17
Прометей сейчас на сайте +707 -4 12.06.2024 лучше исключить: утиная печень (фуа-гра)» +5
+17
Классика +1850 -6 у нас дождик хороший прошёл» +5
+5
Аглафёра 13.06. день рождения папы.» +6
13th Month сегодня едем в деревню, там назрела клубника, надо собрать, а то дождь» +6
+3
Прометей сейчас на сайте +707 -4 13.06.2024 молочные продукты» +6
+10
13th Month вых, еду гулять. надеюсь прогноз ошибается, ибо по нему весь день гроза» +7
+4
Тили +454 -95 13 июня, четверг. (5:32)» +23
+9
Кто ЛевТотИ важнейшие условия при сняти обмеров:1) чтобы хватило длины портновской» +2
+4
Аленька26 +2870 +104 № 5 праздники сегодня вот такие:международный день распространения информаци» +84
+18
Svetlanкa сейчас на сайте +2970 -1 привет всем! вот что за страная история? шкафы от одежды ломятся,» +40
+20
Шмидт +2360 -6 сначала на йогу, потом нагуляемся, а потом пожарим рыбку и увалимся под» +8
+10
Аленька26 +2870 +104 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот почему выходной день проходит так быстро,» +27
+10
KissЮлик +2710 -3 всем ещё раз привет! сегодня по плану у меня правильное питание. вечером» +23
+9
SSS112 +2129 -7 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +1
KissЮлик +2710 -3 на завтрак я себе пожарила 2 яйца, порезала 2 огурчика средних и на десерт» +8
+11
KissЮлик +2710 -3 вчера не много я находила и вышло у меня 6 тыс шагов. сегодня уже рабочий» +8
+12
I am +1273 -1 доброй ночи девочки! времени сейчас на сайт совсем нет, прошу самолёт» +2
+4
Глаша64 +240 -1 13.06.2024 вознесение» +12
+9
freyaa 13.06.2024» +1
+2
liliya26 +786 -7 всем хорошего дня. вчера поехали на дачу и по дороге такой сильный дождь» +14
+8
Ш@хиризада +501 -6 сегодня сделала очень вкусный салатик типа греческого только без брынзы» +5
+5
SSS112 +2129 -7 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:49, медленый» +1
KissЮлик +2710 -3 в эти выходные ко мне на месяц жить перезжают племяница и невестка моя,» +8
+13
Стройная +729 +1 13.06.2024 теплого и солнечного дня» +4
+13
Соня 89 +624 -4 13.06.2024 каши, в которых много глюкозы (маная, кукурузная, овсяная),» +1
Ш@хиризада +501 -6 хрохотули уже листочки выпустили , вотакая красота» +24
+7
Mmdms +907 -3 на морюшко ездили. вода теплейшая. так класно накупалась. народу мало» +6
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +2970 -1 привет всем! находила вчера нормально, хотя ездила на работу на машине» +37
+21
VikkI_boom +487 +2 вместо завтрака американо с ложкой кокосового масла; на обед - огурцы» +1
+3
Эйва Шекер +1180 -3 до дня рождения дочери остался месяц, я совершено не знаю что ей дарить,» +1
Шмидт +2360 -6 я излучаю любовь и доброжелательность к людям.я радуюсь, видя успех моих» +15
+18
Миссис Дарси +1258 -1 доброй ночи, девочки! эта неделя у меня на работе чумная, хочу выходную» +1
SSS112 +2129 -7 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
Аленька26 +2870 +104 № 4 сегодня хочу разгрузиться на курочке, тем боле в такую жару ничего» +47
+10
Ринуся +327 -6 хорошего настроения!» +15
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
если у вас были большие пломбы, скалывался ли зуб? сколько у вас уже стоят или стояли зубы без нервов » 20
тема содержит фото как вы думаете, это висцеральный жир? » 16
что имеют в виду, когда говорят что у человека замшелые взгляды? придерживаетесь ли вы этих самых взглядов? » 25
вас сталкерили когда-нибудь? были у вас фанаты? » 73
с мужем боитесь не вывезти в физическом и эмоциональном плане? остановило бы вас от планирования второго » 56
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 34
на какой конкретно возраст и по какому дому проходит пресловутое возвращение сатурна? карта женская. » 5
ваши любимые ароматы? прям чтобы сводило с ума, есть ли такие? » 25
с годами вы приходите к мысли, что лучше жить с мужем, мужчиной или одной в своей квартире? » 95
нужен рецепт медовика! нужно сегодня приготовить торт медовик, право на ошибку нет, а я никогда его » 12
зачем бывший следит за мной на улице? ни разу не звонил со своего номера, подсылал коллегу, чтобы он » 11
меня бросили так? спасайте, очень плохо, меня штормит. встречалась с парнем месяц. теперь ни есть ни » 22
как относитесь к людям, которые ездят на кредитных автомобилях, живут в ипотечном жилье и занимают чай, » 15
в чем не можете достичь дисциплины? у меня проблема с порядком! всё, для чего нет места, валяется по » 25
есть ли здесь те, кто кардинально менял сферу деятельности? не пожалели потом об этом? чувствую, что » 29
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 31
как оцениваете людей? я - по внешности! пока не увижу человека, не понимаю, кто передо мной. » 51
зачем я ему, классному, умному, деловому? строит дом, ездит на хорошей машине. вокруг много молодых, » 31
тема содержит фото что думаете о такой фигуре? считаете ее толстой? » 28
а к вам пришел такой тренд? вчера видела много девушек в белых носках и сандалиях. девушки не выпендрежные » 33
где смотрите фильмы? никаких сайтах? » 15
тема содержит фото вам было бы стыдно гулять со следами на шее? нет, не душили и не били. » 27
тема содержит фото на какой вес нынче выгляжу? рост мой 171 » 40
почему отключён функционал установки подписи? »
тема содержит фото купила мужу-эксокваторщику. как вам? » 29
кто увеличивал губы, не пожалели потом? все ли вам нравится? » 17
было ли вам страшно оставлять пожилых родителей, когда вы переезжали в большой город? или так и не решились » 25
тема содержит фото у кого полноватый муж, вас это раздражает и нервирует? » 118
какое у вас отношение к женщинам, которые живут за счет своего мужчины, любовника, мужа? какими считаете » 74
тема содержит фото у нас такие матрёхи в городе поселились. переехали к нам! » 90
готовиться к уродству? мне скоро 25. прочитала, что после 25 появляются морщины, круги под глазами, » 36
что бы вы чувствовали, если бы на улице сделал комплимент незнакомый человек? вам было бы приятно? » 36
вы тоже беситесь, когда в ваш выходной день вас беспокоят с работы? » 15
без денег ни еды не купишь, ни в путешествие не съездишь. любят оправдывать на первом месте должна быть » 69
сколько калорий организм сжигает в день? если ничего целый день не делаешь, сколько нужно калорий в » 9
приносит ли пользу молоко на самом деле? кто-то говорит, что это польза для организма, кто-то говорит, » 36
если айфон уже настроен, с андроида никак не получится перенести на него чаты с перепиской из вотсапа? » 5
почему от таблеток, которые выписывает психиатр, пропадает сон? после депрессии человеку сложно прийти » 46
как забить на мнение окружающих? поражаюсь фриковатым личностям, которые не боятся вести себя неадекватно. » 27
не верю в хорошее. работа не клеится, квартира съемная, замуж мне не светит. как убрать негативные установки? » 40
достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине притягиваются мужчины так себе, то и она такая? » 52
тема содержит фото вы бы сказали, что этой милой девушке 34 года? оцените макияж нюд мой » 62
похудела после родов на 11 кг, хочу еще скинуть 2 кг. расскажите за сколько можно убрать 2 кг? » 12
раздался звонок из массажного салона, куда меня не взяли, и опять позвали на стажировку! деньги нужны, » 18
есть тут те, кто не смотрел и не читал гарри поттера? все мои знакомые, коллеги, подружки смотрели, » 43
кто смелый? покажите фотографию своего любимого платья! » 67
происходило ли в вашей жизни что-нибудь паранормальное, жуткое? расскажите. » 23
тема содержит фото надо благодарить мужчин, за то, что дали семя, осчастливили! без мужчины мы никто! а вы благодарили » 39
тема содержит фото сегодня день окрошки! вы любите: на квасе, на кефире или на минеральной воде? какие необычные рецепты » 45
почему мужчины при близком общении начинают делать мозги? пока вы держите их на расстоянии, то у них » 18
хотела продать сумку, ресейл предложили цену, но мне показалось, мало. а сейчас они не принимают - таких » 15
неожиданно бросил муж. я в отчаянии, сказал, что разлюбил. больно и не могу понять, когда так успело » 21
вы сразу встретили мужа? сколько у вас было сожителей до мужа? » 40
как не обращать внимание на внешность мужчины, а смотреть на его поступки? надёжный, но лишний вес и » 25
чем отличаются детные и бездетные женщины в 40+? » 114
попросила мужа посидеть с ребенком до вечера, пока не приду с работы. вечно отказывается и скидывает » 90
изменяла и изменяю мужчине! он в квартиру не пропишет, а если уйду, совместные покупки останутся у него! » 20
мужчина ищет просто интим на 1 раз, потом снова. вы бы стали с таким встречаться? для вас норма такое? » 23
приличные девушки заграницу не ездят! женщинам дали слишком много свободы, они должны стоять у плиты! » 16
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 65
тема содержит фото ээх, классно было. шеф уже все сторис посмотрел ахах. период ню-позирований в моей жизни » 97
у вас были начальники психопаты или которые кричат? как справлялись с работой с ними? долго с ними работали? » 24
тема содержит фото оцените фотки! как вышла? как сами фотки? не умею позировать, просто беда какая-то. » 55
в новой стиральной машине белье не пахнет порошком! в чем дело? в старой стиральной машине одежда приятно » 23
мужчина стал экономить на мне! упрекал, что я с ним из-за денег и он сильно балует меня! стал меньше » 28
можно ли удачно выйти замуж после 30? за богатого и бездетного, с кем будет хорошо. » 182
живу за счет мужа. стоит ли начинать карьеру риелтора? муж считает, что я буду очень хорошо зарабатывать! » 100
кто был на выставке вднх? что можно интересного посмотреть? какие впечатления? » 12
что вы чаще всего пьете в жару? просто воду? » 35
тема содержит фото знакомо? ляжешь просто почитать или телевизор посмотреть - уснешь. ляжешь спать - фиг уснешь! » 10
на мне венец безрачия? нормальных отношений не было, замужем не была. все подруги с мужиками! у меня » 22
у кого был опыт отношений с парнями 22 года? это просто вызывайте санитаров. они все незрелые в таком » 76
до 40 лет женщины отшивают мужчин, а после 40 уже мужчины отшивают 40-летних невест! » 31
депрессия это просто дурь? человек мается бездельем, если хорошенько впахивал на работе, то и депрессии » 26
назовите признаки женщин, у которых жизнь не удалась. лично для меня - лишний вес, отсутствие загран » 203
тяжело сдавать деньги при маленькой зарплате по 300 руб. на дни рождения! один раз сдала, меня даже » 16
у матери сильно воспалился седалищный нерв. кто сталкивался и чем лечились? » 2
что бы ответили, если бы мужчина вам сказал, что вы очень сексуальная? при этом добавил, что это просто » 34
напишите три самых интересных факта из вашей биографии. » 89
тема содержит фото помните их? кто вам больше нравился? » 31
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 20
вы любите грецкие орехи? мне они не нравятся. даже немного неприятно их есть. » 19
о гнилушках! как определяете гнилых людей? тянем с отдалением от них, пока они нас самих не предали » 14
40-летние женщины, кроме своих бабушек, никому не нужны? поэтому у нас не принято отмечать дни рождения » 16
вас когда-нибудь задерживало гаи, когда ехали на такси в качестве пассажира? из-за этого я опоздала! » 24
очень сильно упало зрение! вообще себя не представляю с очками, а линзы немного страшно, вдруг неправильно » 44
предложили устроиться в администрацию поселка - зп 30. на заводе получаю 53! работаю давно рабочей! » 26
вам важно выглядеть моложе паспортного? вы к этому стремитесь? » 47
какой город планируете посетить этим летом? » 17
давать ли шанс парню, который спросил: почему у тебя грудь такая маленькая? а он симпатичный, но косой » 65
тема содержит фото вы доверяете фильтрам для очистки воды у холодильников ? » 16
узист обнаружил добавочную долю плаценты. сказал, ничего страшного, в роддоме надо сказать только. что-то » 6
стоимость двух имплантов с коронками больше ста тысяч. бесплатно не ставят. что делать? мучают хронические » 31
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » 21
тема содержит фото нравится мультик тайна третьей планеты? » 45
тема содержит фото стало жутко интересно, кто у нас тут кто? напишите просто число, дату, вашего рождения. можете написать » 62
как восстановить сообщения в ватсапе из архива? я заблокировала пользователя и сообщения удалились » 11
приходилось ли иметь дело с эвакуатором? когда приходите к машине, а её там нет! долго ли потом возвращали » 12
вы долго копите стирку? сколько дней собираете? а белое? » 27
хотят выжить? демонстративно не дают работу! если начальник и даёт задание, то с таким лицом, будто » 23

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»