вес 75.8 кг съела 115 к сожгла 2608 к | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Как обычно, поздно проснулся сегодня. Утром хорошо так хотелось жрадь. Но жор специфический, Наелся рисовой запеканки, не сладкой, с не сладким чаем. Затем заполировал это, яблоком, абрикосами, ещё всякими продуктами и получился на 750 ккал завтрак. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: другое | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +20, месяц: +20, итог: -5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +49 | ||||||
|
начало
-
- сколько денег нужно взять на море? на двоих, взрослый и ребёнок. едем на 14 дней. на еду и жильё
- актрисе 35 лет! она и не скрывает, что сделала пластику. но зачем? какой красоткой она была раньше и
- начальнице отдела 60. приходит человек после института и его ставят на место той начальницы, а ее -
- у кого есть варикоз? во сколько лет появился? как боретесь? у меня местами проявился. неужели в
- отношения женатого и незамужней! как попали в эти отношения? знали, что он женат или через месяцы
-
А я вот проснулась в 5:45, до будильника)
Правда, и спать легла в 22:15 ужевес 51.5 кг съела 588 к сожгла 562 к 50 60
-
Я всининку в ветчиннице в собственном соку на бутеры приготовила, ей и завтракала
вес 103.5 кг съела 670 к сожгла 755 к баллы 460 100 110
Аленька26 +300 +1 | № 5 прошла вчера 490 шагов, ну уж сколько прошла всё моё, нога еще побаливает,» |
+61 +42 |
SSS112 +397 +1 | доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+11 +18 |
OLIVOCHKA))) +106 -5 | всем доброго вечера! два дня была на даче. прокатилась сегодня рано утром,» |
+10 +6 |
Olgadobro +47 -3 | 30.05.2024» |
+11 +6 |
Svetlanкa +412 +1 | привет всем! натопала вчера 8135 шагов, сегодня начну выходить на новый» |
+10 +29 |
юка1986 | 31.05.2024» |
+1 |
Аленька26 +300 +1 | № 3 прошла вчера опять так себе- 4321 шагов получилось, но всё как обычно,» |
+36 +13 |
Лисёночек 68 +134 +65 | всем привет.поспала сегодня отлично, муж решил меня сегодня не будить.сейчас» |
+12 +18 |
KissЮлик +472 -1 | не складывается на этой неделе у меня дружба с п и вечно что-то я проглатываю» |
+11 +14 |
Шмидт +386 +1 | есть ли на земле места, где нет жизни? всем известно, что наша удивительная» |
+4 +14 |
Аленька26 +300 +1 | № 5 лучшие варианты на правильном питани:на завтрак полезно есть яйца,» |
+67 +26 |
I am +412 -2 | привет, народ! сегодня на дворе пятница, чему несказано радуюсь. осталось» |
+2 +6 |
Совушка ДВ +503 +2 | 30.05.2024 дневник номер 2» |
+27 +26 |
Тили +86 -3 | 31 мая, пятница. (3:38)» |
+14 +10 |
OLIVOCHKA))) +106 -5 | сдала вот анализы, что то они не очень хорошие, почему то повышен гемоглобин,» |
+7 +7 |
KissЮлик +472 -1 | сегодня колега на работе обещала мне на выходные принести робот-мойщик» |
+11 +16 |
KissЮлик +472 -1 | вот с утра уже прогулялась и вся взмыленая как будто. жара у нас с утра» |
+8 +17 |
Эйва Шекер +411 +2 | когда приходит лето, ко мне возвращается всё моё детство, со всеми его» |
+1 |
Классика +518 +2 | я реально довольна!» |
+10 +32 |
Эйва Шекер +411 +2 | за сегодня уже прошлась 8 тысяч шагов, но это благодаря беговой дорожке,» |
+1 +2 |
Классика +518 +2 | финишная прямая, и старт в лето!» |
+6 +39 |
KissЮлик +472 -1 | всем доброе утро! ну вот и наконец-то пятница наступила. я прям очень» |
+8 +15 |
Шмидт +386 +1 | сегодня мне исполнилось 15 лет на сайте. ничего себе. в то время у» |
+23 +16 |
Д@ШуткА +367 +1 | скоре всего в воскресенье займусь заготовочками на зиму, у нас черешня» |
+1 |
Д@ШуткА +367 +1 | чуть позже сяду сделаю маникюр, потому что в огороде сегодня как крот» |
+1 |
LEZIZA | сегодня у сына огэ по географи. удачи ему!» |
+3 +1 |
Эйва Шекер +411 +2 | завтра уже первое и праздник, день защиты детей, надо будет детям устроить» |
+1 +2 |
Д@ШуткА +367 +1 | три первых кабачка сорвала сегодня, завтра их пожарю, и потом чесноком» |
+1 |
Шмидт +386 +1 | психологи рекомендуют каждое утро вставать перед зеркалом и повторять» |
+8 +14 |
Mmdms +150 -4 | я сегодня весь день на ревизи. на складе в кушарях) первый раз туда» |
+16 +5 |
KissЮлик +472 -1 | вчера норму шагов прошла и получилось ровно 10 тыс шагов. хотя по жаре» |
+8 +14 |
Классика +518 +2 | деловая при деловая)» |
+3 +26 |
Прометей +30 -1 | 31.05.2024 семена чиа являются отличным источником клетчатки, которая» |
+2 +1 |
iizika | пятница, ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» |
+5 +7 |
новая_я_) +134 +3 | ещё один прекрасно-важный день» |
+19 +12 |
Ринуся +85 -3 | успешные прогулки» |
+13 +5 |
Эйва Шекер +411 +2 | я вчера даже на сайт не заходила, я занималась целый день заготовками» |
+1 +2 |
Д@ШуткА +367 +1 | завтра на нашей улице устроим праздник детям, договорились с родителями,» |
+1 |
Шмидт +386 +1 | вроде, казалось бы, у оли должно летом стать меньше занятий и, значит,» |
+15 +20 |
Планет@ +161 +11 | а завтра многие будут писать о том, что наступило лето) а сегодня пишем» |
+1 |
Аленька26 +300 +1 | № 5 по питанию нарушаю, конечно, но днем, вечерами стараюсь отвлечься» |
+49 +23 |
Классика +518 +2 | почти, вот почти 20 тысяч.» |
+7 +33 |
OLIVOCHKA))) +106 -5 | всем доброго , позитивного утречка!сижу работу работаю. сегодня к сыну» |
+21 +17 |
Mmdms +150 -4 | самомасаж рук в оздоровительных целях большой палецточки на большом пальце» |
+6 +7 |
Д@ШуткА +367 +1 | доброго всем дня, сегодня занята исключительно огородными делами, хорошо» |
+1 |
Эйва Шекер +411 +2 | всё, у нас начались каникулы! сегодня у маши был последний звонок! она» |
+1 +2 |
Ш@хиризада +64 +3 | добрый вечер , сегодня свой любимый салат с пекинки сделала . завтра у» |
+14 +21 |
Винга +41 +65 | сегодня 74 шагов прошлапробежку сегодня не делала .брала сегодня термос» |
+17 +9 |
Классика +518 +2 | вот такой у меня букет получился» |
+6 +33 |
Olgadobro +47 -3 | 31.05.2024» |
+5 +9 |
OченьBезучая +63 +65 | завтрак будет вкусный.» |
+6 +15 |
мне непонятно наше общение! я что-то говорю, он повторяет, во всем соглашается, поддерживает, говорит » | 1 | |
волосы ниже плеч, а цена всё равно 3000! хочу вернуться к тёмному, но представляю как меня будут критиковать » | 1 | |
хочу приобрести винтажную кожанку. какая будет лучше с кедами? » | 11 | |
тренировки во время этих дней. на какие тренировки вы ходите? либо сидите дома? » | 13 | |
на какие фрукты сейчас нажимаете? я - на нектаринки. » | 43 | |
детям главное дать любовь, заботу и самое необходимое, а последний айфон - это уже прихоти » | 69 | |
как проходят выходные? наконец-то потеплело, мы сходили погулять » | 15 | |
ваши любимые ароматы? прям чтобы сводило с ума, есть ли такие? » | 25 | |
как вам такие кроксы с джинсами? в носке оказались очень удобными » | 35 | |
у меня железодефицитная анемия. часто усталость быстрая и утомляемость. невозможно с ребёнком гулять, » | 15 | |
в моём городе наступила жара, сейчас +29, солнце уже печёт, но еще терпимо. а какая погода у вас? » | 24 | |
у нас такие матрёхи в городе поселились. переехали к нам! » | 90 | |
у кого был опыт отношений с парнями 22 года? это просто вызывайте санитаров. они все незрелые в таком » | 76 | |
ну, и спортивные новости! надеюсь попасть в зал завтра на становую тягу, а пока - вот! » | 15 | |
какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. » | 37 | |
помните их? кто вам больше нравился? » | 31 | |
как относитесь к людям, которые ездят на кредитных автомобилях, живут в ипотечном жилье и занимают чай, » | 15 | |
женщины неряхи целый день не подмываются шли на осмотр. вам жалко врачей гинекологов, с какими пациентками » | 59 | |
футболка на 9-11лет вроде неплохо села? какого цвета топ под неё носить только не понятно! » | 17 | |
как вам образ? » | 27 | |
кто-нибудь делал лазерную шлифовку растяжек? есть эффект? » | 13 | |
такая туалетная вода пахнет именно вишней? как вишневые леденцы или жвачка? не слишком простой и дешевый » | 11 | |
летний шоппинг, модель - я! обновки на лето. » | 48 | |
изменяла и изменяю мужчине! он в квартиру не пропишет, а если уйду, совместные покупки останутся у него! » | 20 | |
любите ли вы алычу? пришла с работы уставшая, и вместо ужина наелась алычой . » | 37 | |
в новой стиральной машине белье не пахнет порошком! в чем дело? в старой стиральной машине одежда приятно » | 23 | |
оцените фото » | 9 | |
а на работе требуют свидетельство о браке, если женились, когда уже работала? » | 11 | |
какой иностранный язык хотели бы выучить? почему именно он? » | 18 | |
сильно зачесалась голова, но она не смыла. теперь волосы как пожелтевшая седина и сильно пушатся! » | 9 | |
как вы думаете мужчинам всегда интим интересен? что в 30, что в 60? » | 50 | |
познакомилась с мужчиной на сз девственник в 33, живет с родителями. работает научным сотрудником. пошли » | 39 | |
сначала все было всё отлично, потом пропадал на неделю. у нас снова ссора, он перестал писать. зачем » | 19 | |
фото на природе. как вам? » | 8 | |
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » | 34 | |
не общались 2 года, потом я ему сама написала, и он спрашивает: почему ты не писала? как бы вы отреагировали » | 5 | |
ээх, классно было. шеф уже все сторис посмотрел ахах. период ню-позирований в моей жизни » | 97 | |
10 лет ребёнку, вчера начались критические дни, я в шоке. но какие-то они странные начались - темно-темно » | 40 | |
как лучше ставить столы? как лучше смотрится? » | 31 | |
хотела продать сумку, ресейл предложили цену, но мне показалось, мало. а сейчас они не принимают - таких » | 15 | |
от чего у вас могут опуститься руки, пропасть настрой, вдохновение и произойти опустошение? » | 50 | |
у вас или ваших детей был предмет психология? именно о школе речь. » | 32 | |
мать не воспринимает дочерей, недостаточно умна, худа, красива. для неё существует только сын! » | 22 | |
кто был на выставке вднх? что можно интересного посмотреть? какие впечатления? » | 12 | |
лицо стало темнее шеи и тела! раньше такого не было никогда. загар? » | 24 | |
у вас был интим в поезде или в самолёте? как ощущения? » | 33 | |
мой субботний образ! кофточка с барахолки за 2 фунта » | 72 | |
хотят выжить? демонстративно не дают работу! если начальник и даёт задание, то с таким лицом, будто » | 23 | |
стали бы вы встречаться с парнем 13 лет моложе? устроилась на работу, такой там парень! ему 22, выглядит » | 25 | |
вам было бы стыдно гулять со следами на шее? нет, не душили и не били. » | 27 | |
а я вчера уволилась! » | 9 | |
клиент всегда прав, даже когда груб! она не имеет права работать в обслуживании, так как груба и унижает » | 49 | |
мужчина стал экономить на мне! упрекал, что я с ним из-за денег и он сильно балует меня! стал меньше » | 28 | |
откуда пошло мнение, что клиент всегда прав? ко мне на работу в офис приходил бомж с улицы пить кофе! » | 33 | |
как вы находите мужчин? они ведь в основном ужас-ужас! мужчин возмущает заплатить за кофе или быть провайдером » | 32 | |
грязные игры на работе! эта зараза подняла меня насмех. она меня раза два пыталась унизить! » | 27 | |
шоппинг! я честно не хотела, так получилось » | 18 | |
у меня ничего не меняется, сегодня забрела в манго, ваше мнение? » | 75 | |
какие профессии сейчас востребованы? где не надо долго учиться, получать образование » | 19 | |
женщина лезет, да еще и подними и покажи ей цену. я ей сказала, что я не консультант. кто прав? » | 30 | |
какая у вас погода? лично я уже устала от жары, а лето только завтра. » | 88 | |
как вам макияж? иду на открытие одной галереи современного искусства » | 17 | |
приходилось ли иметь дело с эвакуатором? когда приходите к машине, а её там нет! долго ли потом возвращали » | 12 | |
мог ли выжить тот, кто ехал спереди? авария выглядит очень серьёзно? » | 12 | |
какой комбез симпатичнее? » | 22 | |
кто варит капучино в кофемашине? у меня почему-то пенка быстро сходит. как у вас получается, что пенка » | 18 | |
можно ли удачно выйти замуж после 30? за богатого и бездетного, с кем будет хорошо. » | 182 | |
песни 90-х и 00-х! накидайте песен нашей молодости. хочу плейлист обновить. у меня пока руки вверх, » | 36 | |
кто умеет считать калории, хэлп! ккал указаны за вес одной фасоли или вместе с жижей? » | 29 | |
считаете ли алсу красивой? » | 69 | |
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » | 20 | |
что вы готовите из свежих шампиньонов? » | 18 | |
купила вещь, которую очень хотела, но появилась акция и она на 4000 дешевле! может вернуть и купить » | 16 | |
почему мужчины при близком общении начинают делать мозги? пока вы держите их на расстоянии, то у них » | 18 | |
нравится ли вам эта певица? какие песни слушаете? » | 14 | |
вам сложно переживать потерю лидерства? контролируете свою агрессию в отношении занявших ваше место? » | 20 | |
на какой конкретно возраст и по какому дому проходит пресловутое возвращение сатурна? карта женская. » | 5 | |
живу за счет мужа. стоит ли начинать карьеру риелтора? муж считает, что я буду очень хорошо зарабатывать! » | 100 | |
какие фото нравятся? выходные на природе » | 9 | |
утверждает, что побоялся бы ко мне подойти, точно отошью! неумело льстит? » | 24 | |
почему бывшие девушки интересуются жизнью моего парня? стала истерить и писать ему: ты меня использовал! » | 71 | |
нужен рецепт медовика! нужно сегодня приготовить торт медовик, право на ошибку нет, а я никогда его » | 12 | |
купила мужу-эксокваторщику. как вам? » | 29 | |
давала деньги годами человеку, а как перестала, он сам нашёл работу! и работает! » | 3 | |
в чем не можете достичь дисциплины? у меня проблема с порядком! всё, для чего нет места, валяется по » | 25 | |
как у вас изменилось здоровье и фигура после беременности и родов? правда ли, что ужас происходит? » | 21 | |
почему четыре, а не пять? каким вырастает человек, которому так говорили? перфекционистом? » | 31 | |
знаете такую? как вам она? » | 24 | |
как вам мой сегодняшний образ на работу? по-деловому, но секси! » | 24 | |
а ваш мужчина помогает вам с временной регистрацией, при устройстве на работу и для прочих муниципальных » | 33 | |
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » | 10 | |
было ли вам страшно оставлять пожилых родителей, когда вы переезжали в большой город? или так и не решились » | 25 | |
достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине притягиваются мужчины так себе, то и она такая? » | 52 | |
его будто подменили! начал нюхать меня в шею, обнимался, лез целоваться, трогал за попу. » | 27 | |
бывало ли у вас такое, что грубила служба поддержки? позвонила в 5 раз и мне заявили в ультимативной » | 19 | |
пишет всякую ерунду, ты меня заводишь! невозможно выстраивать деловые отношения, всегда подкаты! » | 84 | |
у вас был интим на природе? где именно? » | 39 | |
опять зима. опять метель. а как у вас с погодой за окном? у меня ощущение, что ждать лета с такой погодой » | 76 | |
сколько у вас комнат? какие они? » | 87 | |
на ваш взгляд, это красивая грудь? можно носить декольте? » | 17 |
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я получила стройную фигуру! жить можно и без сладкого!
- диета чистит тело от лишнего веса! запусти обмен веществ!
- возвращаем фигуре стройность! килограммы уходят!
- - 27 см и 22 кг! моя победа: горит жировая прослойка! талия с 87 см стала 60!
- разбуди обмен веществ! самый простой способ сбросить вес!
- как быстро потерять десять кило! достигнешь нужного результата!
- все диеты»
- ты находчивый человек или есть сложности с концентрацией внимания?»
- ты с легкостью относишься к жизни или стараешься все делать идеально?»
- ты не страдаешь застенчивостью или ведешь себя слишком скромно?»
- у тебя отличная память или она нуждается в тренировке?»
- ты счастливый человек или смотришь на мир сквозь черные очки?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |