КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885171
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 22.03.19 ПРАВИЛЬНО ЧТО Я ВЧЕРА РЕШИЛА СДЕЛАТЬ РАЗГРУЗКУ    
описание   
Правильно что я вчера решила сделать разгрузку, это было для меня очень хорошее решение. Вот теперь хочу что бы у меня в привычку вошло - 1 раз в неделю разгрузка.
рацион   
яблоко- 100.00 гр Соблюдаю Великий ПОСТ!
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 197%»
спорт   
вес: 80.20 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 29
жир: 22.6 кг
вода: 28.44 кг
 хочу вес» 		грудь: 101.00 см.
талия: 85.00 см.
бедра: 105.00 см.
прогулка медленный темп - 5 мин, спортивная ходьба - 5 мин, кардио - 5 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 63 ккал., сожгла за счет жиров: 33 ккал. (4 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.15, месяц: +1.05, итог: -28.15
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +39
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 13.08%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 11»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +5140 +2 № 5 праздники сегодня вот такие: день жен-мироносиц день пионери день» +39
+17
Аленька26 сейчас на сайте +5140 +2 № 5 работы сегодня очень много, и вобще вся неделя в работе, перед летом,» +39
+18
Аленька26 сейчас на сайте +5140 +2 № 1 доброе утро, девчоночки! какая же на даче благодать, просто не передать» +49
+8
liliya26 +1308 +59 всем хорошего вечера. у меня всё как обычно. одна работа на горизонте.» +5
+9
Хотюшка +444 +52 отличной всем суботы» +3
+5
Винга +298 +59 20.05.2024» +3
+1
Совушка ДВ +4726 +2 16.05.2024 дневник номер 3» +68
+12
KissЮлик +4286 -35 раз сегодня рано встала, то решила с утра нажарить кабачков с чесноком» +16
+15
Классика +4393 +2 на этой неделе надо делать отвесы» +4
+32
Mmdms +1473 -35 вот что у меня есть. и не завидуйте всем хорошего вечера и новых сил» +13
+11
ЯРыба@ +1448 +52 доброе утро, девочки!сегодня проснулась тоже рано рано, в 5:30. вот» +20
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +4257 -4 привет всем! спала маловато, не выспалась, проснулась за 10 минут» +22
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5140 +2 № 3 праздники сегодня вот такие:день биографов мавра расадница в этот» +36
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +4257 -4 привет всем! сегодня питание продолжаю по плану, единственое, косякнула» +52
+16
Mmdms +1473 -35 чем отличаются «зеленые» бананы от “желтых» (которые я очень люблю)в незрелых» +3
+4
iizika с понедельником, с началом трудовой! очень насыщеные были выходные.» +11
+7
Аленька26 сейчас на сайте +5140 +2 № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день врача-травматолога всемирный» +38
+19
Аленька26 сейчас на сайте +5140 +2 № 2 сегодня вот такие праздники у нас: международный день музев арина» +31
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +4257 -4 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану. но летом мне прям сложне» +54
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +4257 -4 привет всем! спала сегодня фигово. уснула рано, но около часа ночи» +32
+15
ЯРыба@ +1448 +52 доброе утро!не получилось на неделе вырваться на тренировку.после работы» +22
+9
Эйва Шекер +2873 +1 надо сегодня постараться не ложиться ни в коем случае днём спать, потому» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +4257 -4 привет всем натоптала вчера очень даже неплохо, но сегодня снова раслабляюсь.» +19
+11
Совушка ДВ +4726 +2 17.05.2024дневник номер 1» +27
+14
Mmdms +1473 -35 уже быстрей бы отпахать и домой. в хвлатик и на диванчик.хочу сегодня» +12
+11
Аленька26 сейчас на сайте +5140 +2 № 5 нашагала вчера очень немного, всего 3852 шагов с небольшим, но с хромой» +45
+20
Аленька26 сейчас на сайте +5140 +2 № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день электросвязи и информационого» +31
+6
Совушка ДВ +4726 +2 18.05.2024дневник номер 5» +33
+14
Классика +4393 +2 очень крупная клубника.» +8
+19
Svetlanкa сейчас на сайте +4257 -4 привет всем! вишня снова увядает, обрезала, купила хорус, может хоть» +21
+13
Совушка ДВ +4726 +2 17.05.2024дневник номер 3» +47
+13
ЯРыба@ +1448 +52 всем привет!выходные пролетели мгновено.сегодня у нас всю ночь дожди» +8
+20
Svetlanкa сейчас на сайте +4257 -4 привет всем! сегодня у нас обещают отличную летню погоду, солнечно» +18
+19
Аленька26 сейчас на сайте +5140 +2 № 5 по питанию попытка номер 2 на овощах, вчера весь день продержалась» +85
+31
Аленька26 сейчас на сайте +5140 +2 № 2 овощной день вчера выдержала, поэтому есть небольшой отвесик, но до» +53
+13
Ш@хиризада +317 +1 вчера в коридоре ремонт затеяла обои переклеяла» +13
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5140 +2 № 4 находила вчера немного всего 4735 шагов, но сами понимаете из-за ноги» +32
+10
Аленька26 сейчас на сайте +5140 +2 № 1 доброе утро мои дорогие! ура, сегодня уже четверг, ещ денёк и на» +40
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +4257 -4 привет всем! сегодня посадила баклажаны, руколу, шпинат, петрушку,» +13
+10
Д@ШуткА +2259 -35 двенадцатый день луного цикла:» +1
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +4257 -4 привет всем! сегодня снова жру и никак не остановлюсь, что-то у меня» +18
+8
Birdie@ +50 -49 na rabotu» +3
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +4257 -4 привет всем! натоптала вчера маловато, прошла всего 5 тысяч шагов,» +23
+16
Аленька26 сейчас на сайте +5140 +2 № 3 сегодня ходить много не буду, это точно, пошуршу немного на кухне» +21
+16
Классика +4393 +2 за прошлую неделю по шагам вроде как нормально» +4
+9
Совушка ДВ +4726 +2 17.05.2024 дневник номер 5» +44
+12
Совушка ДВ +4726 +2 15.05.2024 дневник номер 5» +27
+15
I am +2670 -2 у меня время обеденого перерыва, разогрела капусту, вчера потушила с» +1
+2
ЯРыба@ +1448 +52 доброе утро!еду в другой офис.спряталась сейчас от дождя, жду “моего водителя“» +29
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +4257 -4 привет всем! ходила вчера снова не особо много, прошла 738 шагов,» +21
+11
SSS112 +1622 -4 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +5
+7

««       топ темы       »»       новые темы»
любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно » 47
много ли в вашем окружении позитивных и улыбчивых людей? вам они нравятся или бесят? » 21
как охарактеризуете современных 30-летних мужчин? хотят создавать и обеспечивать семью? рядом с таким » 29
я влюбилась в парня, который работает психологом, а я была клиенткой. в соцсетях его нашла, что теперь » 14
тема содержит фото делала давно. нравятся или нет? » 20
как отучить дочь-подростка от странного общения, макияжа, и как убрать дурь из головы? всегда покупали » 29
сначала посиделки со знакомой, потом день рождения подруги. весь день болит живот » 4
со мной знакомятся исключительно женатые! как только жены отлучаются в туалет - бегут быстрее просить » 50
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 14
тема содержит фото дико довольна своим внешний видом! обожаю свои эксперименты, которые всегда удачны, свой стиль, свою » 37
какая погода в вашем городе? еще недавно были жаркие деньки, солнышко, а сегодня снова похолодало: +15, » 11
подруги давно с мужиками. 30 лет, детей нет, мужчины тоже. со стороны вид несчастный, жертвы. » 39
я совсем неправильно пью витамин д? капаю на ложку, выпиваю эту каплю с ложки и потом чаем из кружки » 23
шеф извинился, что не уделяет мне должного времени. раньше он постоянно меня хвалил, а теперь принимает » 41
неделя задержки, тесты отрицательные. незащищённый был в критические дни месяц назад. может быть ранний » 41
тема содержит фото настроение испортилось - сосед сделал забор сплошной из профлиста! теперь я в округе одна осталась с » 14
у вас активные майские выходные, или лежите тюленем? » 44
вы любите выпендриваться в соцсети? хвастаетесь работой, покупкой недвижимости, машины, путешествиями? » 26
тема содержит фото бывший удаляет фото со мной вечером и снова ставит утром. может, в такси он хочет с кем-то познакомиться? » 20
флирт с другой женщиной при жене. для чего это делают мужчины? как вы потом вели себя с ним? чем дело » 27
если бабка лишит мать родительских прав - куда ребёнок попадёт? у неё есть доказательства скринов переписок » 59
почему так делают? напрягает, что взгляд моей знакомой во время разговора блуждает по лицу, останавливаясь » 8
я не замужем, порой возникает желание интимного характера. просто партнера завести не могу, я могу влюбиться. » 11
тема содержит фото как вам платье на лето? будет ли смотреться с пиджаком, если на улице прохладно? » 24
сказал, что я очень красивая, милая и воспитанная, но его цепляют стервы! почему парням нравятся такие? » 32
тема содержит фото переделала! в другой салон пошла - мастер супер попалась. да, снова голубой. » 90
какие варианты пассивного дохода вы знаете? у знакомого пассивный доход в виде интернет магазина парфюмерии » 94
тема содержит фото обожаю яркие помады! а еще думаю, налысо постригусь позже, немного отращу ирокез! уж очень он мне нравится. » 26
общение держалось на моем энтузиазме, а он как тухлая рыба! думала, что нормальный. как снова начать » 3
как спросить у парня, видит ли будущее со мной? работает у нас по контракту и меня в планах будущих » 70
он ездил к бывшей поговорить, а на следующий день удалил наше фото! сказал, что нужно было забрать у » 9
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 10
какая у вас погода? у нас с утра -3, сейчас снег летит. все выходные было очень холодно с ледяным ветром. » 40
зачем люди хвастаются, приукрашивают свои достижения? рассказывают, что и за сколько купили! у вас есть » 78
если человек родился с заячьей губой, ее реально исправить? пластика делается после рождения или во » 15
тема содержит фото лучшая посадка джинcов, что у меня были, дико удобные. чувствую, муж домой с багажом полетит! » 69
кто-нибудь работал оператором 1с? сложная работа? позвали на вакансию в магазин забивать накладные в » 8
красивая фигура на фото, классно бы в лосинах смотрелась! это развод на интим, продолжили общение? » 22
как говорить с мужчиной о его разводе, не ставя ультиматумов? потерять не хочу. он закрывается и не » 192
тема содержит фото как вам такие очочки? » 21
сами будете творожную пасху делать или купите? я куплю, скорее всего. » 32
родственник на вопрос есть у него невеста, сказал - а я альфонс! как думаете шутка или реально у него » 14
опять обманули по зарплате! и нормы завышены! сколько времени должен тратить работник на работу по сдельной » 16
тема содержит фото каким пылесом пользуетесь? мне понравился вертикальный, а вам как такой? » 54
зачем парни 20+ знакомятся с женщинами за 40+ лет? мне постоянно пишут мальчики годящиеся в сыновья » 121
если бы вам понравился парень, подошли бы первая познакомиться? вообще, что вы бы предприняли? » 14
в интиме муж мне не отказывает: на прелюдию одна минута, всё остальное занимает минуты 3, а потом хватает » 70
какие предметы одежды вы считаете некрасивыми и ужасно безвкусными? какую одежду вы никогда не наденете? » 119
возраст 44. какие процедуры посоветуете для омоложения? » 22
мне 45 и я влюбилась в 23 летнего парня, который работает у нас грузчиком. я менеджер по работе с персоналом. » 14
тема содержит фото толстое покрытие или придираюсь? люблю плоское покрытие, потому что и так ногти арочные и получается » 23
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 31
работодатель обещал сообщить о собеседования позже, но так и не сообщил. сообщения не читает. как бы » 8
ищу подругу для похудения! такую как я, чтобы понимать и поддерживать в трудных моментах. » 4
я планирую яйца просто в луковой шелухе отварить, и таким образом покрасить. » 14
заметили, как много людей перешли на фриланс? неужели фриланс лучше, чем в офисе? » 20
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? » 8
какая ваша любимая песня о маме? » 18
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » 34
тема содержит фото чем больше стригу свою кошку, тем больше растет остистая шерсть! как предотвратить рост такой шерсти? » 7
тема содержит фото едем к озеру открывать шашлычный сезон! погода почти 30 градусов - обожаю! » 76
куличи будете печь или купите? любите печь куличи сами? » 36
тема содержит фото как считаете, это красивая внешность или просто симпатичная? » 18
какой мужчина нужен сильной и независимой женщине? » 20
как перед прощанием после свидания вести себя с парнем, если не хочется пока что его целовать? что делать? » 37
поздно ли появиться перед парнем спустя 3 месяца после того, как он проявил ко мне интерес? я стала » 9
что стыдного в том, что выпускаю газы - это же очень полезно для организма! наелась гороховый каши, » 26
почему пьяные начинают агрессивно себя вести? что у трезвого в уме, у пьяного на языке? » 18
вы бы написали парню, с которым уже не общаетесь? он переехал в большой город, устроился в инженером, » 8
тема содержит фото она - эталон красоты! согласны? » 28
почему темы с одеждой только от женщин с ужасным вкусом? они издеваются? это же невозможно носить » 48
тема содержит фото какое фото нравится больше? пересматривала свои старые фото, и некоторые решила выложить сюда. » 28
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими питомцами? как часто стрижете им когти, чистите зубки и ушки, вычесываете, » 23
нормально себя чувствуете при низком атмосферном давлении? у нас 705 сейчас. связано ли это моим состоянием? » 14
стараюсь каждый день ходить по 10 тыс шагов, и я прямо устаю. это получается 8 км. кто каждый день шагает » 17
впервые почувствовала что-то к мужчине, а он слился! за мной бегает куча мужчин, которые платят за возможность » 95
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 28
мы договорились о времени, но тренер ничего не сказала про цену. стоит ли сразу уточнить? » 6
наращенные ногти и ресницы - это колхоз, или красиво? все кругом с этими опахалами и ногтями, как у » 30
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 29
как вы относитесь к пьяным людям в общей компании? » 23
расстались из-за финансов. он начал сразу же других девочек добавлять! написал, что до меня когда-нибудь » 9
тема содержит фото провожу время на природе. тишь и благодать! » 14
тема содержит фото вам нравится внешне эта актриса? красивая? » 23
познакомилась с мужчиной, начал меня заваливать историями, расписывает как провел день. мне не интересно, » 5
мне уже 42 и нет детей, с мужиком из-за этого расстались. с 30 лет не люблю праздновать никакие праздники! » 21
тема содержит фото выставили бы фото с таким фоном? или это не по-богатому совсем? » 107
у кого-нибудь есть знакомые, которые пошли в психологи? у них сильные комплексы и проблемы психологические? » 131
все нужно зарабатывать трудом, все самой. это очень трудно! хочется волшебства и легкости, состояния » 33
можно ли переесть суши, чтобы больше не хотелось? или хотя бы на время? каждый день хочется. » 8
напишите ник вашего фаворита и чем запомнился, какое к нему отношение. » 116
девушки, у которых долго не было отношений и близости с мужчиной, сколько вы продержались без этого? » 23
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 25
отнесла ему письмо, где писала что расстаюсь и почему. он потом попрекал: ты же письмо мне писала, что » 17
принимаю ваши поздравления с покупкой 4 комнатной квартиры лично моей! нашатырь тем, кто меня недолюбливает » 190
тема содержит фото полная ли фигура на ваш взгляд? » 18
мой дом настолько известен, что сразу пробивается точный адрес, а меня постоянно ищут. стали бы рисковать » 119
соседка выставляет велосипед на площадку перед лифтом и лестницей! пользует общественное пространство, » 54
тема содержит фото нравится это фото? мне очень - закрепила главным в соцсети. » 41
мониторю страницу своего бывшего и его нынешней. завидую, что он ее возит в какие-то поездки. как » 12

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»