ОБЪЕМЫ УМЕНЬШИЛИСЬ НА 172 СМ! ЗА 14 МЕСЯЦЕВ - 40 КГ! БЫЛ ВЕС 127 КГ, СЕЙЧАС 85 КГ! Я НА ЭТОМ НЕ ОСТАНОВЛЮСЬ! К ЛЕТУ ЕЩЕ - 10 КГ! ЭТО МОЙ ДЕВИЗ!
Почему решили похудеть: Замучила гипертония, стали болеть суставы на ногах, “попробуй выдержи такой вес“ сказали они, и самое главное - сильно торчал живот, как у беременной, сейчас от него осталась только часть и та не большая. Какие упражнения делали: Велотренажёр для меня теперь обязателен, стараюсь заниматься через день по 20-30 минут, вещи на него уже не вешаем больше года. Лишний раз хожу п Ваша диета: Сижу на подсчете калорий на моей Гале любимой, стараюсь придерживаться их дефицита. Два дня в неделю разгружаюсь на молокочае или кисломолочке. Ваш вес до и после похудения:Вес был - 127,20 кг, сейчас 85,50 кг. Изменился ли объем в см: в общей сумме объемы уменьшились на 172 см!
автор: Аленька26 5.0 |
- какого цвета у вас зонт? у вас их много или один? чёрный или с рисунками? я всегда предпочитала
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!
- как вы отшиваете парней на улице, если к вам пристают? говоришь что нет времени, они не отстают
- вы долго копите стирку? сколько дней собираете? а белое?
- мне делают мозги по поводу личной жизни, мол, когда, а я уже не хочу! за мной никогда не ухаживали и
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- тест: у тебя нет чувства юмора или всегда в запасе есть классная шутка?
- утром пробежка 40 минут +20 минут быстрой ходьбы +15 минут растяжки. результатом тренировки осталась
начало
-
-
Хочу брать мотивацию, читая вашу историю. Спасибо. УМНИЦА.
- почему мужчина, который не хотел жениться, потому что брак портит отношения, делает предложение?
- у него есть девушка, но он хочет и со мной встречаться! он играет со мной? серьёзно относится к
- не нравится внешность партнера, как гопник, вечный спортивный костюм, горбится, шуточки несмешные
- 40-летние женщины, кроме своих бабушек, никому не нужны? поэтому у нас не принято отмечать дни
- жесть! стою на кухне, никого не трогаю, хлопок и пошли трещины по варочной панели. около года
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь меньше, чем тратишь!
- тест: деньги для тебя играют большую роль или и без них чувствуешь себя неплохо?
- всем ещё раз привет! эту неделю что-то снова не получается с питанием и чтоб было каждый день
-
Аленька, наткнулась вот на твою историю! Ты большая молодец с потрясающей силой воли!
-
ответ для: Аленька26
-
Аленька, ты умница. Гордимся, что у нас такие настойчивые девочки на сайте.!!
-
Поздравляю, отличные результаты
-
Какое облегчение! Умница! Потрясающие и вдохновляющие результаты!
- я не понял, хочешь ты со мной встречи или нет, чувствует, что не понравился мне
- начальник начал орать когда я пришла к нему, чтобы подписать лист прохождения
- что лучше купить: платье летнее миди с закрытой шеей и рукавами до локтя
- общаемся с парнем по интернету месяц примерно и мы говорим только обо
- вы покупаете мужские кроссовки вместо женских, если нет нормальных
- если съеду с квартиры раньше года, залог не вернут! может замуж выйду, или
- у вас общий или раздельный бюджет? откладываете 30% в общую копилку на
- я не собиралась вам делать просто так, я могла поесть в это время! сказала, что
- как избавиться от этой нечисти? мамина золовка и племянники по-тихому
- почему, когда не хочешь отношений, мужчины начинают
- не понимаю большинство людей, их логику или образ мышления, смысла бесед. у
- увольнение: конец главы! шефу не хотелось, чтоб я уходила: после работы
- исправила ошибку в дипломе, отправила руководителю и снова
- стоит ли в 40-45 лет рожать ребенка?
- как думаете, почему люди, особенно семейные, уходят из инста и постят
- как вам якутская тужурочка?
- мать не воспринимает дочерей, недостаточно умна, худа, красива. для
- раз ничего от него не надо, тогда я вам никаких советов и ответов давать не
- как сообщить сопернице, что мы живем вместе? понравилась ему девка в зале,
- вылет должен был быть вечером, а из-за проблем отложили на утро. вам что-нибудь
- сколько может длиться влюбленность? если понравился мужчина, но с ним даже
- приносит ли пользу молоко на самом деле? кто-то говорит, что это польза для
- таксист привозит не на место, а через дорогу и говорит выходить!
- почему мужчина ходит к эскортнице, если у него молодая девушка?
- у кого чаще всего возникает онкология? я вот как ни послушаю врачей, так
- кто смелый? покажите фотографию своего любимого платья!
- в 35 лет встречается с 60-летним мужчиной! зачем ей старпер? он говорит что
- девушка, почему вы одна? вы занимаете 4 места! она: я такой же
- как донести до подруги, что надо развиваться? она старше меня на 2 года. книг не
- тренировки во время этих дней. на какие тренировки вы ходите? либо
- как вам образ?
- вас раздражает, когда человек ведет отличный образ жизни от вашего? не
- вы фотогеничны?
- хочу приобрести винтажную кожанку. какая будет лучше с кедами?
- какое бы сложилось впечатление по последним постам в инстаграм?
- долго не общались и она присылает голосовое не про себя, а про свою
- вам говорили, что после развода вы стали лучше выглядеть?
- а я вчера уволилась!
- а ты когда-нибудь пил спирт чистоганом? а вы что необычного встречали и слышали?
- у матери сильно воспалился седалищный нерв. кто сталкивался и чем
- как путешествовать? в первый раз одна, боюсь! как ориентироваться в
- понравился парень, но у него есть девушка и мне не нужно это чувство! как
- как ваши выходные? мы случайно попали на парад ледоколов, нам даже
- готовлюсь к экзамену, вся на нервах. остался последний вечер, чтобы
- кого бы вы выбрали: мужчину, который любит, либо того, которого
- вам бы понравилось, если бы на доске при входе было ваше фото с
- что из основных блюд сегодня потребили? я только что съела 250 гр
- у мужа свой бизнес, но при этом живут в однушке, ездит на маршрутке, ни на какие
- вы занимаетесь йогой? как растяжкой, пилатесом или эмоционально
- как вам фасон платья? можно ли его назвать девичьим?
- кто-нибудь слышал про филлер скульптра, на полимолочке? какие
- как вам платье и пиджак летом на работу? причёска была бы другая, без очков и
- что предпримите, если в почте у мужа нашли письмо об оформленном и не
- это красивая улыбка, на ваш взгляд?
- как относитесь к этой певице?
- нравится пижамный стиль? с чем бы носили?
- кто носит очки? у вас тонкая оправа? хотела 2 очки заказать, с тонкой оправой
- прислал букет вначале стремный, а потом исправился и прислал 101 розу!
- считаете ли вы работу в офисе скучной, а график 5/2 - ужасным?
- лучше работать по одной специальности или менять сферу
- сливает меня, а в ответ смеётся и говорит, что завтра всё объяснит. обидно
- как часто заносите людей в черный список?
- кого выбрать? 3,5 года в отношениях с женатым директором, один из
- вчера была на пляже, обгорела немного. сегодня опять собираемся.
- как справляетесь с очень сильной раздражительностью? первый день месячных,
- без брашинга, простой расческой получится объем?
- кто как убирал рубцы от прыщей? правда ли, что шлифовка вредна? есть ли способ менее
- как убрать живот? всё вроде в норме, но живот вывалился! или жкт не в порядке, или
- мне сегодня 25. говорят, что после 25 начинается старение. мне очень
- как вы думаете мужчинам всегда интим интересен? что в 30, что в 60?
- уже давно хочу выщипать волоски в указанных местах, но вдруг испорчу себе
- бывшая одногруппница, всё в ней идеально, фигура шикарная, муж красавчик,
- на ваш взгляд, где лучше жить: в своем доме или в квартире?
- как вам такие балетки? как вам на лето?
- был неприятный опыт с квартирным переездом, там мутные товарищи! искать на
- как вам фото и образ? прическа, платье, макияж
- как избавиться от навязчивого неадеквата? знает где я живу и где
- стоит ли ехать в июле в турцию? путёвки очень дорогие, может этот отпуск дома
- вчера ночью приехала подруга и я немного выпила. болит живот весь день.
- выяснилось, что ему 50 лет, а мне и 30 нет! спросил, почему я не хочу с ним общаться!
- все темы» новые темы»
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- привет всем! обещала вчера показать, как теперь басейн куполом защищен. мне
- порастягивала сегодня шланги для капельного полива, чуть позже
- вчера купила три килограма клубники, пока что ещё не наелась. потом хочу
- сегодня отдыхаю, вобще ничем не занята. домашние дела все вчера
- привет всем!сегодня еще один жаркий день, но и парит, значит будет дождь. вчера
- сегодня будет загрузочный день у меня
- за этот год я прошла чуть больше тысячи километров
- купила вчера дочери большой бутыль мыльных пузырей
- люблю когда магазины под боком
- сон 8 часов 20 минут.
- все дневники»
- - 20 кг! мое тело без целлюлита! мечты сбываются! раскрываю секрет!
- прощай 52 размер! избавилась от 25 кг и ношу любимые вещи!
- я согнала 37 кг к новому году! избавление от жирных боков ради обалденного плать
- диета просто супер! у меня ушло 13 кг! раскрываю секрет!
- диета просто супер! за неделю исчезнут пять кг!
- минус 5 кг за десять дней! мой самый эффективный рацион!
- все диеты»
- у тебя нет времени заниматься собой или пристально следишь за своим здоровьем?»
- ты себя не любишь или относишься к своему телу с уважением?»
- вы лёгкий в общении человек или вам бывает трудно располагать к себе новых людей?»
- ты мягкая и независимая или обладаешь острым умом и плетешь интриги?»
- у тебя весенняя депрессия или отлично переносишь смены сезонов года?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |