вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
 первые блюда (720)»
 вторые блюда (2727)»
 соусы (159)»
 салаты (1831)»
 закуски (1087)»
 десерты (1048)»
 каши (101)»
 бутерброды (196)»
 выпечка, пироги (1607)»
 напитки (524)»
 праздничные (886)»
 постные (277)»
 заготовки (505)»
 другие (39)»
 диетические (171)»
 рецепты галя.ру (425)»
Поиск:
  

ЛЕГКИЙ САЛАТ С ТУНЦОМ

  
добавь свой рецепт с фото»

ингредиенты:

Листья салата
Шпинат (Или руккола по вкусу )
Помидоры черри
Тунец (В банке)
Огурец
Хлебцы
Семечки тыквенные
Кунжут
Масло оливковое
Бальзамик (Бальзамический соус)






способ приготовления:

Салатные листья и рукколу перемешиваете.


Добавляете нарезанные огурцы и помидоры.


Добавляете банку тунца.


Хлебцы, кунжут и тыквенные семечки. Заправляем оливковым маслом и бальзамический соусом.



время приготовления: 10 мин.


раздел: салаты


Источник: Рецепты и кулинария на Поварёнок.Ру



смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru