| ||||||
| ||||||
|
вход
| |||||||||
|
Что послужило мотивацией к похудению: Ну про то, что на себя стало смотреть противно (неожиданно глазки-то раскрылись, как осознала, что через месяц-то уже и 30) я помолчу... Очень стало стыдно перед мужем. Так что в первую очередь худеть начала для него любимого, потому как не на такой корове он женился, почему такую тушу должен рядом терпеть? Очень помогает в смысле стимула теперь акция “Похудей за 30 дней“. http://www.galya.ru/action_30_index.php --- Как и чем Вы занимались: Спортом целенаправленно не занималась, стала больше ходить пешком (банально сломалась машина - поняла, что до остановки даже дойти не могу), иногда делаю упражнения для спины и растяжку немного. К сожалению, после серьезных занятий спортом в детско-юношеском возрасте осталась травма спины и коленки, так что особо активничать при таком весе боюсь, сразу напоминают о себе болячки-то :( --- Как и чем Вы питались: Начинала с чистки, близкой по Малахову (можно посмотреть в добавленных мной темах в клубах), раздельного питания. Постепенно исключила вредные продукты все. Уже год не ем хлеб дрожжевой вообще, ничего не солю, если только готовое уже соленое, минимум жиров. Само собой минус все продукты странного происхождения и непонятного химического содержания - типа колбасы, бульонных кубиков и т. п. Основные продукты - рыба, овощи, обезжиренный творог, фрукты-ягоды иногда и минимум 1.5-2 литра биологически доступной воды в день. Стараюсь следовать советам врача Ольги Бутаковой, хожу на лекции Академии Здоровья. Тоже помогает, в смысле подумать об образе жизни и стиле питания. --- Короче, надеюсь постепенно похудеть еще минимум на столько же. Но уже приятнее на себя смотреть :). --- Мы - то, что мы едим. И то, что пьем.
автор: •Altis•
05 июня 2007 15:16 |
начало
-
ответ для: •Altis•
Одназначно, УРА! -
ответ для: Тамада+
Ура!
Мне сегодня может как раз еще парочку номеров принесут. А то разбрелись те, которые я купила, почти все ) -
ответ для: •Altis•
Обязательно скачаю и номерами поменяемся! И флешка тоже есть... -
ответ для: Тамада+
Однозначно! -
ответ для: •Altis•
И то правда! Мы - не просто люди, мы - супер люди: позитивные, активные и просто красавицы! -
ответ для: Тамада+
Я уже знакомому, который меня, собственно, в Глорию и заслал намекнула, чтоб если куда модели еще надо будет - свистел мне. А то чет понравилось ). Ты там тож намекни ))))
А вообще честно - с удовольствием бы работала моделью в каком-нить магазине для полных... Че мы не люди чтоли... -
ответ для: Тамада+
Ура!
Супер!
С тебя потом номер журнала - поменяемся!
И если флешка есть - возьми обязательно. Я просто фотографа попросила мне записать фотки все. А так бы фиг мне фотки. -
Аллусик, ты - умница и красавица!
А я иду на съемки для “Глории“ в следующую среду. Чмок! -
ответ для: Олечкина
И еще раз пасиба )
-
ответ для: •Altis•
ты очень сильная девушка и у тебя все получится -
ответ для: Олечкина
пасиба
вроде в очередной раз взяла себя в руки
Спасибо огромное за поддержку! -
ответ для: •Altis•
молодчинка
- у вас был интим с бывшим партнёром? не жалели? это был один раз или сошлись?
- кто разбирается в хэштегах? они работают без текста?
- во время возбуждения стал тянуть низ живота, у вас было такое?
- что себе будете на завтрак готовить? я хочу блинчики со сгущенкой.
- какая из этих шуб больше всего подойдет к золотому платью?
- девушки, которым парень отказал во взаимных чувствах, как с вами потом он
- вы бы сообщили или предпочли промолчать, раньше занимались в
- как вечер? я после дороги отрубилась на 3 часа
- корюшка приехала! случайно наткнулась и улыбнуло. признавайтесь,
- вы носите подвески, кулоны, ожерелья в повседневной жизни?
- кто в каких условиях работает? сколько человек в кабинете? как
- как пережить позор, если не хочу верить? лучше вспомнить или делать вид, что не
- правда ли можно забеременеть проколов презерватив? мне кажется это
- вас все ваши парни знакомили со своими родителями? кто не знакомил,
- нашла фото ещё год назад какая я была. надо худеть, не идут мне щёки?
- начал выкладывать истории с новой девушкой. внесла в чс сразу, но не
- у кого-нибудь вырезали аневризму из головы? родственник никого не
- вы видите тут широкие бедра? постоянно пишет, что они очень широкие
- как проведёте вечер пятницы? чем будете заниматься?
- вы отмечаете годовщины брака и как-то резюмируете прошедший
- каким кошачьим наполнителем вы пользуетесь? почему его выбрали?
- вам нравится внешность этого актёра?
- подозреваю, что муж с кем-то встречается и возит на машине! можно что-то
- такая фигура от природы? или тут пластическая хирургия?
- как понимаете фразу женщины: я хотела семью, если бы хотела
- не виделись 2 недели и я понимаю, что и одной хорошо. я бесчувственная?
- вам нравится такая фигура? назвали бы песочными часами?
- почему дети лет 5-10 пялятся и оборачиваются на взрослых?
- вы поддерживаете зрительный контакт? всегда было легко это делать или
- как вам это платье?
- похоже на виниры? это мои настоящие зубы, даже брекеты не носила.
- три месяца прошло после расставания, просыпаюсь с сильной тревогой,
- как это понимать? показала подруге фото парня, она сказала, что он скуф!
- вам бы хватило денежных средств на проживание одной при зп 50 тысяч?
- в каком банке лучше всего кешбеки возвращаются на карту?
- как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?
- чувствую, меня используют! тупо гуляем по паркам, цветов и подарков не
- если бы во время жарки мяса на мангале в метре от вас распыляли отраву от
- посоветуйте отель в санкт-петербурге, на невском проспекте
- влепила пощёчину своему парню, в ответ он дал так сильно, что она
- кто здесь метеозависимый? как проявляется это состояние? как его
- как пережить предательство родного человека? были отношения,
- зачем люди так делают? шла на занятия и вдруг кто-то крикнул прямо в ухо, а потом
- как вам цитата: я чувствую, что только начинаю быть похожим на человека? лев
- если молодой парень приглашает зрелую девушку погулять, она его
- привлекают ли вас такие мужские профессии?
- в салоне, где работаю, сделали мне уход и тонирование. как вам итог?
- как вам моя киска? вторая кошка сбежала, так и не нашла. и решила взять себе новую
- как минимизировать общение с мамой? оно вызывает тревогу, слишком
- во сколько лет вы стали хорошо зарабатывать? поднялась ли самооценка
- как ухаживаете за ногами? что делаете? какие средства
- стоит предложить встретиться? остались друг у друга в соцсетях, но почти не
- как вам типаж мужской? не красавец, но что-то в нём есть
- верите, что девушка, однажды вложившись в тюнинг и пластику, найдет
- вы влюблены? в кого? рады?
- какая одежда сейчас в моде?
- в каком весе лучше фигура у меня выглядит?
- обратилась к близкому родственнику с просьбой и получила
- у вас висит на туалете такая табличка?
- чуть больше недели назад удалила зуб мудрости. сегодня сняли швы, все окей.
- как бы вы отреагировали, если человек жалуется, что после
- у кого проблема запоров при этом, как ее решаете? что принимаете?
- у вас тоже надо записываться дней за 10? на лазерную эпиляцию вечно нет мест!
- кому на форуме очень нравится моя внешность? я подхожу под ваш типаж?
- что бы вы делали, если бы у вашего спутника висела сопля из носа?
- на меня напали в интернете! вроде не хамила, просто написала
- что подарить ребенку, который хорошо сдал экзамены? кроме денег,
- сказала визажистке, что за год были с мужем в 27 местах, она офигела!
- как вам такая сумка?
- строить отношения? готов содержать, но когда чувства пройдут, отправит на
- куртка может еще подешеветь или надо брать пока есть?
- завтра трансвагинальное узи, а у меня 4 день месячных. может сделать
- нормально ли не общаться с матерью? тем более, если постоянно
- вы бы смогли сказать человеку, что у него что-то не так, торчит из носа или рта?
- кухня зарубежных стран. какие блюда нравятся? мне - немецкий айнтопф,
- а этот как вам мейк?
- одна парочка специально занимается этим в подъезде! участковый
- вас часто просят перенести время в салоне? в день процедуры прийти на час
- как думаете, существует ли кризис среднего возраста? когда и как он
- я на внешность прям обычная?
- все темы» новые темы»
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|