| ||||||
| ||||||
|
вход
| |||||||||
|
Что послужило мотивацией к похудению: Ну про то, что на себя стало смотреть противно (неожиданно глазки-то раскрылись, как осознала, что через месяц-то уже и 30) я помолчу... Очень стало стыдно перед мужем. Так что в первую очередь худеть начала для него любимого, потому как не на такой корове он женился, почему такую тушу должен рядом терпеть? Очень помогает в смысле стимула теперь акция “Похудей за 30 дней“. http://www.galya.ru/action_30_index.php --- Как и чем Вы занимались: Спортом целенаправленно не занималась, стала больше ходить пешком (банально сломалась машина - поняла, что до остановки даже дойти не могу), иногда делаю упражнения для спины и растяжку немного. К сожалению, после серьезных занятий спортом в детско-юношеском возрасте осталась травма спины и коленки, так что особо активничать при таком весе боюсь, сразу напоминают о себе болячки-то :( --- Как и чем Вы питались: Начинала с чистки, близкой по Малахову (можно посмотреть в добавленных мной темах в клубах), раздельного питания. Постепенно исключила вредные продукты все. Уже год не ем хлеб дрожжевой вообще, ничего не солю, если только готовое уже соленое, минимум жиров. Само собой минус все продукты странного происхождения и непонятного химического содержания - типа колбасы, бульонных кубиков и т. п. Основные продукты - рыба, овощи, обезжиренный творог, фрукты-ягоды иногда и минимум 1.5-2 литра биологически доступной воды в день. Стараюсь следовать советам врача Ольги Бутаковой, хожу на лекции Академии Здоровья. Тоже помогает, в смысле подумать об образе жизни и стиле питания. --- Короче, надеюсь постепенно похудеть еще минимум на столько же. Но уже приятнее на себя смотреть :). --- Мы - то, что мы едим. И то, что пьем.
автор: •Altis•
05 июня 2007 15:16 |
начало
-
ответ для: •Altis•
Одназначно, УРА! -
ответ для: Тамада+
Ура!
Мне сегодня может как раз еще парочку номеров принесут. А то разбрелись те, которые я купила, почти все ) -
ответ для: •Altis•
Обязательно скачаю и номерами поменяемся! И флешка тоже есть... -
ответ для: Тамада+
Однозначно! -
ответ для: •Altis•
И то правда! Мы - не просто люди, мы - супер люди: позитивные, активные и просто красавицы! -
ответ для: Тамада+
Я уже знакомому, который меня, собственно, в Глорию и заслал намекнула, чтоб если куда модели еще надо будет - свистел мне. А то чет понравилось ). Ты там тож намекни ))))
А вообще честно - с удовольствием бы работала моделью в каком-нить магазине для полных... Че мы не люди чтоли... -
ответ для: Тамада+
Ура!
Супер!
С тебя потом номер журнала - поменяемся!
И если флешка есть - возьми обязательно. Я просто фотографа попросила мне записать фотки все. А так бы фиг мне фотки. -
Аллусик, ты - умница и красавица!
А я иду на съемки для “Глории“ в следующую среду. Чмок! -
ответ для: Олечкина
И еще раз пасиба )
-
ответ для: •Altis•
ты очень сильная девушка и у тебя все получится -
ответ для: Олечкина
пасиба
вроде в очередной раз взяла себя в руки
Спасибо огромное за поддержку! -
ответ для: •Altis•
молодчинка
- зацените мои фотки на пилоне с минивыступления в светящихся
- для чего мужчина спрашивает было ли у меня с кем-то также? это же может
- что вам нравится больше: быть начальником или рядовым сотрудником?
- какую обувь сейчас носите? я как в кеды вцепилась, так и забыла про все остальное
- что у вас сегодня на обед? у меня читмил: дошик, селёдка, картоха, овощи.
- вы когда-нибудь встречали птиц в продуктовых? птичка летала над полкой с
- как бы вы отреагировали, если долго сидели в салоне и вам потом
- с какой регулярностью вы выкладываете фото и посты в соцсети?
- какой город, страна вас не впечатлил? почему? что не понравилось?
- как относитесь к мужчинам, которые годами сидят на сайтах знакомств?
- если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это отказ?
- вы когда-нибудь ощущали волнение на приеме у врача-мужчины?
- сколько единиц ботокса вы делаете? сколько нужно для лба и области возле
- какие вы платья носите осенью и носите ли? я не ношу, но решила начать.
- вы харизматичный человек? как это поняли? откуда инфа?
- попалась статья про женский абьюз. что из этого списка присутствует в вашей
- согласны с картинкой? а ведь действительно это так?
- сколько самое длительное время вы не спали? я не спала вообще сегодня
- у вас были неприятные сюрпризы во время приёма пищи?
- лежит ли на мне обязанность ухаживать за нездоровой матерью мужа и его отцом в
- правда, что самое хорошее приходит тогда, когда не ждёшь?
- параметры 82-62-94 это какой тип фигуры?
- коллеги сводят меня с другим коллегой, а он меня не любит. что мне делать,
- меня можно назвать было красивой в 20 лет или средняя внешность? можно узнать?
- вы сдавали, сдаете на нужды класса? мне ощутимо 4000 сдать, до последнего жду
- вы делали ремонт в съемном жилье?
- какие трусы вам было бы наиболее стыдно снимать у гинеколога?
- было и стало! типа детская. еще не все, гирлянда еще будет и белый светильник.
- вы ходили к психологу? долго? помог? или кто-то из знакомых ходит?
- какие плохие и неприличные привычки есть у вас и у вашего мужа?
- было ли такое, что вы не отвечали на поцелуй? часто слышала в фильмах
- шампунь ядрёный - ужас иссиня-чёрный!
- это разве бэби фейс? или тетя фейс всё-таки? сколько лет?
- что делают ваши дети дошкольного возраста в плохую погоду, если нет
- что нужно из себя представлять, чтобы нравиться мужчинам, не только как гулящая?
- почему амуры иногда промахивается? и зачем балуются? или это
- скинула вк в группу похудения своё фото и меня там обгадили! всю ночь не сплю,
- от чего больше радости от мужчины, когда он присылает вам интим фото или
- знаете ли вы, что при пожаре нельзя пользоваться лифтом и надо
- разница 5 лет. где лучше? естественная и слегка подкорретированная?
- чем заменить помаду? не люблю ее, так как раздражает чувство отягощения на
- почему многие мужчины перестали добиваться женщин? из-за женской
- как не завидовать?! каждый раз, смотря отзовы на вб, у меня портится
- у меня деликатная проблема! категорически не могу ходить в туалет
- как вам такая квартира? дизайн? назвали бы шикарным?
- а вам важно было как выглядит мама или папа своего молодого
- замечали, что есть люди, которые врут без умысла? а потом и признаться неудобно.
- есть ли деление общественного транспорта: какой лучше, какой хуже?
- кто пил детримакс? у кого какие побочные?
- когда вы последний раз ссорились со своим мужчиной?
- как простить себя за пьянство? напилась и что-то натворила, не помню, а друзья
- кто работал в ночь? ночью сильно вредно работать? у кого-то потом были
- 28-29-летние, с кем вам сейчас интересно? с каким возрастом
- что делать если сильна царапина там?
- ищу подруг на выходные, чтобы посещать вместе рестораны, концерты и
- что скажете? сын не хочет идти в садик, рассказал, что воспитательница
- как часто вы делаете гель-лак или ходите на обычный маникюр?
- какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное?
- чем занимаетесь? как настроение?
- как думаете будет ли мужчина отправлять фото не своего?
- какой фирмы у вас холодильник?
- лететь в питер осенью - хорошая ли вообще идея?
- вы легкий в общении человек или тяжелый?
- сменила мастера по ресницам. как считаете, эти ресницы лучше?
- какое необычное варенье вы пробовали?
- как добираетесь на работу? чем занимаетесь в поездке?
- как вам такой кардиган? сейчас в тренде цвет матча, зелёный.
- вчера сын впервые увидел своего отца! с ходу стал замечания делать по
- у вас случался интим из-за жалости к партнёру? некий акт милосердия?
- вы встречались с маской смерти в реальной жизни?
- я в отношениях, а интересуются те, кто лучше нынешнего! что же
- требования справедливы? в саду мама девочки требует, чтобы дети
- вы любите рубленые куриные котлетки? часто их готовите? мы с мужем на
- как вы отвечаете о своих способностях по женской части? скромно? честно?
- вы знаете таких людей, чей доход составляет копейки, но выглядят они
- покажите ваш маникюр! мой - вот!
- кто из этих мужчин ярче, харизматичнее и более талантлив?
- так вообще бывает? вам звонили, а у вас нет ни одного звонка, даже
- у вас тоже так, что сбываются мечты, но не так как ожидали?
- мужчина дороже подарки делает женщине, у которой есть своя квартира?
- все темы» новые темы»
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|