| ||||||
| ||||||
|
вход
| |||||||||
|
Что послужило мотивацией к похудению: Желание стать лучше и внешне, и внутренне. Выглядеть подтянутой и ЗДОРОВОЙ, спортивной! Как и чем Вы занимались: Занимаюсь исключительно дома. Начинала по 3-м известным дискам Синди Кроуфорд. Теперь спектр расширился на Тай-Бо, противоцеллюлитный фитнес. Обожаю велотренажер с разными нагрузками - мое лучшее кардио под хороший старый фильм)) Как и чем Вы питались: Первые 6 кг скинула на моей суповой диете. И больше никогда на диетах не сидела. У меня появился мой рациональный и сбалансированный стиль питания, который вот уже мого лет дает мне вдобавок и ощущение здоровья моего организма, а не только перемену во внешности. Многое об этом можно найти на моем сайте здесь на Гале. Всем искренне желаю исключительно лучших перемен во всем! Ваша Ольга
автор: norge-73
04 июня 2007 15:56 |
начало
-
завидую
-
Оль,просто ты просто СУПЕР!
-
Ольга,а велотренажер какой эффект дает?у меня дома есть старенький(мне его подарили)так я на нем катаюсь очень редко!
-
Ольга,а вы здесь живот втянули?или у вас действительно такой плоский живот???просто вы писали,что животик ваша проблемная зона,которая с трудом поддавалась коррекции.
-
И еще фигура у вас хорошо прокаченная,спортивная,а вот талии совсем нет!Поработайте еще над талией!
-
Фигура у вас теперь действительно красивая,но меня терзают смутные сомнения,что вы обошлись только одними dvd-дисками и домашними занятиями???!....На фото явно видно,что тело у вас хорошо прокаченное,особенно руки!Занимаясь исключительно дома и только аэробикой такого результата добиться практически невозможно! А мышцы как мы знаем можно нарастить только силовыми нагрузками ,работая в тренажерном зале с тренером до седьмого пота......)))и потом многие делают липоксакции и т.д и т.п.. а потом пишут на разных сайтах,что этого они добились исключительно занимаясь фитнесом...)))так что девушки не будьте настолько доверчивыми!)
-
Ты выглядишь просто супер!!!!
-
Классно!Животик вобще ништяк!!!
-
Замечательно выглядите!!!
-
-
Какая Вы красивая! И до, и после!
-
- я ему понравилась или он позвонил ради поездки? стоит ли тратить на него время?
- если бы так случилось, что негде жить, что бы вы делали? денег лишних нет.
- у меня такая же проблемная часть лях ног, как у девушки?
- кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни?
- у мамы размножились голуби, вывелись 2 птенца
- посмотрите какой я стала симпатичной из страшилки за 2 года!
- как часто пьёте алкоголь? и какой именно?
- подруга намекает, что у меня плохой муж и жалеет меня, не верит что всё
- что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без него и без
- прохладительные напитки в жару. что любите? я - чай, воду, клубничную
- почему в поликлиниках пациенты одни женщины? мужчины не
- как вы думаете, почему люди хотят дружить? чем заслужила? я не такая
- часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это конец
- как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня
- а вам нравилось в детстве ездить на дачу, в деревню к бабушке? вашим детям
- не получается красиво, по-женски разговаривать с мужем, начинаю
- вы готовите мужу именно его любимые блюда? если да, то какие? и как часто?
- как убрать брыли? не хочу подтяжку и нити. можно ли в домашних условиях их убрать?
- у кого так было? пригласили на работу. первая неделя не оплачивается.
- вы помогаете людям, если останавливают на улице? обычно лояльна,
- затупила и повернула не там, пришлось корячиться на полдороги,
- мне все говорят, что выгляжу моложе своих лет. молодой парень сказал, что мне 25
- сколько лет ему, а сколько ей?
- у кого начали появляться брыли и старческие пятна на шее уже в 35 лет?
- ваш муж смыслит в сантехнике, электропроводке, то есть в настоящей мужской
- нормально ли ходить по улице без очков при зрении -5, -6? что-то слишком зрячая.
- как вам платье? красная леопардесса.
- назлвите любое число от 0 до 21.
- как относитесь к тому, что уже женатые пары снова надевают свадебные
- каким кошачьим наполнителем вы пользуетесь? почему его выбрали?
- какое самое странное сочетание продуктов, которое вы когда-либо
- боитесь на бананах или в бананах обнаружить бананового
- не дала маме телефон, у меня там знакомство с двумя парнями! она обиделась.
- у меня проблема, нравится прелюдия, но при процессе слабые ощущения. у
- знаете ли вы таких, кто в 35 стал бабушкой? как сами бы на, такое
- на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушка на фото?
- как бы вы поступили? многие врачи не хотят переделывать работу за
- кто пробовал криолиполиз? плиз фото результата и за сколько дней?
- если муж оскорбляет жену, а жена в ответ унижает мужа, это повод для
- какой это тип фигуры? многие нахваливают фигуру этой девушки.
- какие кадры норм? спонтанная фотосессия. фрагменты из лайф-фото и видео
- сегодня была на педикюре и уже дома заметила, что на одном пальце
- чем освежаете лицо в жару? у нас +35 в тени, задумываюсь о покупке
- ещё несколько фото с поездки
- почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сыну покупаю
- как проходят ваши выходные? каждые выходные для меня праздник! а у вас?
- у мужа сын от другой женщины! переписывается с ней очень мило!
- вам нравятся такие вещи? носите подобное: блестящее в пайетках?
- сегодня самый длинный день в году! ждете с нетерпением, что ночь будет
- вы бы оставили отзыв продавцу? он не предложил никакой помощи!
- думаю насчёт этого комплекта топ - юбка в лимоном цвете. сейчас это вроде тренд
- как вам такой макияж на женщине?
- верите что он такое пишет? у него интим с женой раз в месяц!
- в каком российском городе вам понравилось? мне - в казани!
- кто-нибудь пил дюфастон при кистах яичника? помогло? как быстро? какого
- почему на трусах может быть кровь? это кишечное кровотечение? точно не
- как вам внешность этой участницы? симпатичная очень. видите сходство со мной?
- завидуете тем, у кого маленькая грудь и кто может носить топы? я - да!
- нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь,
- почему жизнь так несправедлива? родители мужа меня терпеть не могут,
- как жить, если ненавидит родная мама?
- не могу уехать домой, снова жду парня на вокзале! обошла все вагоны - его там нет!
- почему у меня дохнут осы и мухи, когда залетают в квартиру? у вас нет
- почему, после того, как у подруги появился парень, она перестала со мной
- поделитесь какими системами хранения пользуетесь, как
- подозреваю, что муж с кем-то встречается и возит на машине! можно что-то
- как мне с ним общаться? парень, у которого есть девушка, позвал гулять!
- стоит ли стричь челку? боюсь, что пожалею.
- стоит ли брать рассрочку на путешествие? мне кажется, тут обман!
- сестра попросилась перекантоваться , но я отказала. она обиделась
- у вас мнутся платья во время сидения или только у меня в районе живота и бедер?
- согласны? чем больше требований к внешности, тем хуже работает
- почему не помогают таблетки от головной боли?
- есть тут храпящие люди, спящие вместе с супругами, как справляетесь с
- справедливо, что у неквалифицированный персонала средняя
- как убрать кожу над коленями? появилась где-то полгода.
- как вернуть радость в жизни?
- от стресса и жизненных проблем стала разговаривать сама с собой. это
- когда простываете, лечитесь таблетками или народными
- почему сейчас большинству не нужны отношения? предпочитают
- все темы» новые темы»
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|