| ||||||
| ||||||
|
вход
| |||||||||
|
Что послужило мотивацией к похудению: Желание стать лучше и внешне, и внутренне. Выглядеть подтянутой и ЗДОРОВОЙ, спортивной! Как и чем Вы занимались: Занимаюсь исключительно дома. Начинала по 3-м известным дискам Синди Кроуфорд. Теперь спектр расширился на Тай-Бо, противоцеллюлитный фитнес. Обожаю велотренажер с разными нагрузками - мое лучшее кардио под хороший старый фильм)) Как и чем Вы питались: Первые 6 кг скинула на моей суповой диете. И больше никогда на диетах не сидела. У меня появился мой рациональный и сбалансированный стиль питания, который вот уже мого лет дает мне вдобавок и ощущение здоровья моего организма, а не только перемену во внешности. Многое об этом можно найти на моем сайте здесь на Гале. Всем искренне желаю исключительно лучших перемен во всем! Ваша Ольга
автор: norge-73
04 июня 2007 15:56 |
начало
-
завидую
-
Оль,просто ты просто СУПЕР!
-
Ольга,а велотренажер какой эффект дает?у меня дома есть старенький(мне его подарили)так я на нем катаюсь очень редко!
-
Ольга,а вы здесь живот втянули?или у вас действительно такой плоский живот???просто вы писали,что животик ваша проблемная зона,которая с трудом поддавалась коррекции.
-
И еще фигура у вас хорошо прокаченная,спортивная,а вот талии совсем нет!Поработайте еще над талией!
-
Фигура у вас теперь действительно красивая,но меня терзают смутные сомнения,что вы обошлись только одними dvd-дисками и домашними занятиями???!....На фото явно видно,что тело у вас хорошо прокаченное,особенно руки!Занимаясь исключительно дома и только аэробикой такого результата добиться практически невозможно! А мышцы как мы знаем можно нарастить только силовыми нагрузками ,работая в тренажерном зале с тренером до седьмого пота......)))и потом многие делают липоксакции и т.д и т.п.. а потом пишут на разных сайтах,что этого они добились исключительно занимаясь фитнесом...)))так что девушки не будьте настолько доверчивыми!)
-
Ты выглядишь просто супер!!!!
-
Классно!Животик вобще ништяк!!!
-
Замечательно выглядите!!!
-
-
Какая Вы красивая! И до, и после!
-
- вам нравилась в школе физкультура? у вас в школе был душ после физры?
- проверяли ли у вас ваши родители, как вы выполнили домашние
- кто-то ест котлеты, пролежавшие в холодильнике 5 дней? есть несвежую еду
- если мужчина называет свою бывшую змеей, как думаете, что она ему
- у вас есть няня, помощница по дому? кто готовит? у нас няня постоянная,
- стали бы вы делиться с подругой проблемой? это необычное приключение.
- а вы чувствовали, как между вами и другим челом развивается что-то? это
- можно ли в найме работать не в токсичном коллективе?
- хочу короткую стрижку типа пикси, мешают волосы, постоянно
- странная ситуация с тамбурной дверью. что это за фигня?
- можно ли назвать семьей брак, где нет детей, а муж изменяет жене, а она об этом
- какие причины неприятного запаха изо рта? зубы вылечены все,.
- помогли бы мужчине на фото?
- вам нравятся ямочки на щеках? я терпеть не могу, поэтому стараюсь
- если критикуют вашу одежду, после этого вы не будете ее носить или вам все
- позор мне опять перед соседями! я уронила ждуна когда мыла его на улице
- кому-то удалось победить сальные пробки в т-зоне? появляются через день после
- ей тоже просто нравится ныть? рассказывала сколько пришлось пережить
- есть ли здесь такие, кто моется раз в неделю? подруга может месяц не мыться
- что самое бесячее в вашем теле? с чем вы задолбались бороться?
- ваши кошаки приходят вас лечить? полежал на мне, стало гораздо легче!
- у вас имеется нижнее белье с интересным принтом? у меня одни - трусы с
- почему так? на свидание позвали 4 человека с сз, но так лень ходить с ними!
- записывалась в салон онлайн, но подтверждения не пришло. написала и
- с мужем разразился скандал! сказал, если приедет его мама, он ее не
- дряблые руки. у вас тоже они такие?
- ваши дошколята не боятся ездить в такси?
- ничего милее вы сегодня не увидите. новорождённый улитенок ахатин
- это вросший ноготь? после неудачного маникюра стали появляться
- как привести кожу в идеальное состояние? имеются небольшие прыщи,
- опасен ли пар от карандаша? чистила утюг карандашом и пары сильно
- зачем человек пересматривает мои старые сториз в тг? это мой бывший.
- как относитесь к мужчинам, которые демонстрируют своим
- как вам тренд на жёлтое в этом году? что себе купили этого цвета?
- у вас есть мечта? есть что-то, о чем вы давно мечтаете в личном? ваша мечта
- случалось ли у вас когда нибудь что просто расходились пути с близким другом,
- переживали ли вы, будучи ребенком, из-за того, что у вас прочерк в графе отец?
- когда можно сдать хгч для точного результата? не чувствую овуляция, это
- как справиться с гневом? боюсь, столкнусь с ним на улице и наговорю гадостей!
- что это? ужас, я первый раз вижу это!
- у кого тёплый блонд, как вы освежаете тон, когда желтизна начинает лезть?
- вы когда-нибудь занимались с преподавателем интимом за оценку в
- какой бы участнице сайта он бы подошёл?
- как избавиться от депрессивного состояния?
- в каких сферах, профессиях наиболее распространена работы сутки
- вы, как девочка, бегаете! задел комментарий соседки. уже пора
- как понять шутку парня: тут было холодно, а сейчас здесь горячие парни, то есть
- какой ваш любимый фильм с лео? мои любимые титаник и полное затмение
- много заказываете в рестиках? горячее либо салат + десерт + кофе?
- уже такие брюки карго только на выброс?
- руки крюки, или 13 число! сегодня уронила телефон на асфальт! можно
- где можно купить лабубу?
- любительницы косметики люкс, у вас вся она такая или есть масс-маркет и
- с какой фразой вы появляетесь в жизни бывших?
- были ли у вас подарки, которые вам не понравились? как вы реагировали?
- как убедить мужа меньше на меня тратить? хочет купить кольцо с бриллиантом за
- как думаете, почему некоторые люди безответственны даже в зрелом
- считаете мой образ жизни примитивным? из интересов только салоны,
- нашла нейросеть. определяет типаж, цветотип, возраст
- если вещь безумно нравится, покупаете дубль прозапас?
- очень неудачно подстриглась, сняли половину длины. реву. что делаете в
- что бы вы сделали, если по пьяни в клубе дали мужчине свои соцсети?
- тут было холодно, а сейчас здесь горячие парни, то есть мы. как понять слова парня?
- на пункте выдачи кто-то подменил топ и мне сказали: надо было осматривать
- это очень скучный гардероб? купила вчера молочные хлопковые брюки.
- а вы верите в духов и привидений? случалось у вас сверхъестественное?
- удобными должны быть трусы, матрас и обувь, а не я - согласны?
- с каким настроением ваши дети ходят в садик летом? бывает что
- любовь - это дайте своё определение этому чувству. как вы понимаете его?
- парень пишет: боюсь не сдержаться, изнасилую еще, ты очень красивая. у него есть
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? или пытаетесь выяснить
- как вам этот образ? нравится платье, фигура?
- за последний год я очень сильно и резко поправилась! все пью, соблюдаю, но не худею
- на сколько нужно худеть? сейчас вес 73-74.
- бывший называет меня бегемотом. хочу ему утереть нос и похудеть.
- кому противно целоваться с языком, объясните почему?
- с кем из знаменитых людей вы хотели бы поужинать?
- на массаж к мужчине ходят женщины со стержнем? работа заканчивалась не
- какой женский рост, по вашему мнению, идеален?
- раз встретились, и он уже на что-то рассчитывал! спросила: а что ты для этого сделал?
- все темы» новые темы»
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|