| ||||||
| ||||||
|
вход
| |||||||||
|
Что послужило мотивацией к похудению: Ну про то, что на себя стало смотреть противно (неожиданно глазки-то раскрылись, как осознала, что через месяц-то уже и 30) я помолчу... Очень стало стыдно перед мужем. Так что в первую очередь худеть начала для него любимого, потому как не на такой корове он женился, почему такую тушу должен рядом терпеть? Очень помогает в смысле стимула теперь акция “Похудей за 30 дней“. http://www.galya.ru/action_30_index.php --- Как и чем Вы занимались: Спортом целенаправленно не занималась, стала больше ходить пешком (банально сломалась машина - поняла, что до остановки даже дойти не могу), иногда делаю упражнения для спины и растяжку немного. К сожалению, после серьезных занятий спортом в детско-юношеском возрасте осталась травма спины и коленки, так что особо активничать при таком весе боюсь, сразу напоминают о себе болячки-то :( --- Как и чем Вы питались: Начинала с чистки, близкой по Малахову (можно посмотреть в добавленных мной темах в клубах), раздельного питания. Постепенно исключила вредные продукты все. Уже год не ем хлеб дрожжевой вообще, ничего не солю, если только готовое уже соленое, минимум жиров. Само собой минус все продукты странного происхождения и непонятного химического содержания - типа колбасы, бульонных кубиков и т. п. Основные продукты - рыба, овощи, обезжиренный творог, фрукты-ягоды иногда и минимум 1.5-2 литра биологически доступной воды в день. Стараюсь следовать советам врача Ольги Бутаковой, хожу на лекции Академии Здоровья. Тоже помогает, в смысле подумать об образе жизни и стиле питания. --- Короче, надеюсь постепенно похудеть еще минимум на столько же. Но уже приятнее на себя смотреть :). --- Мы - то, что мы едим. И то, что пьем.
автор: •Altis•
05 июня 2007 15:16 |
начало
-
Молодчина!!!!!! Так держать!!!! Ты сможешь!!!!
-
ответ для: annabb84
Пасиба! -
ответ для: •Altis•
pervij shag samij trudnij potomu i samije boljshije :) golosok! -
ответ для: annabb84
рана еще мне тут комплементов
вот будет еще минус 30... тогда... -
ответ для: •Altis•
Samije boljshije kompljimenti! -
ответ для: верена_f1
Исчо б на столько ж похорошеть ) -
Как похорошела, суперр!!!
-
ответ для: нюта 873
В основном с середину июля 2006 до зимы того же года. Дальше уже где-то еще кг 5 и все. -
ответ для: •Altis•
а за скока месяцев вы похудели? -
ответ для: *Вэл♥
Было б чем гордиться... Не надо было так отъедаться ( -
Горжусь такими женщинами!!!!!!
-
и еще разок!
- почему мужчина, в которого я влюблена, попросил знакомых не
- вы были когда-нибудь настолько злы на человека, что временно не хотели
- вам легко всё бросить и переехать в другой город? или для вас такие перемены
- дети стали подростками, как изменить жизнь? с чего начать, что нормально, а что
- какие процедуры делаете у косметолога? я пилинги, чистки,
- ваш сегодняшний мужчина какой по счёту у вас, и хотите ли с ним в загс?
- какой цвет костюма лучше? ищу форму для работы в клининге, уборщицей то бишь.
- вчера узнала, что бывший жениться собрался. второй день накрывает, гложет
- снова стало очень плохо, капают от анемии и тошноты, опять уйду домой
- знакомые при детях задают вопрос: это что, твой любовник?
- а у вас морковка, прям, как у меня! как это понимать? он подкатывал раньше.
- почему сначала взяли деньги за чистку кондиционера, если она не
- какие маски для рук вы используете? что понравилось больше всего?
- как вам свадебный наряд? как вам пара?
- нужна помощь специалиста? не хочу выходить на улицу и даже просто
- если ваш ребёнок отказывается есть одно блюдо, вы готовите ему
- кто-то покупал пуш-ап трусы для мужчин? очень неестественно выглядят?
- что быстро помогает вам расслабиться и успокоиться? мне либо кофе,
- как выражается женская энергия через внешность? для мужчины быть
- у меня мужчина уехал добывать алмазы. а у вас?
- какой костюм выбрать? хочу заказать такой на лето.
- что лучше встраиваемая: духовка или аэрогриль?
- какой это размер груди?
- почему некоторые люди на вежливость отвечают хамством, сарказмом?
- муж считает одиноких женщин с детьми людьми второго сорта. может ли он
- вложения в женскую внешность - что сюда входит? через сколько она потеряет свой
- почему мужчины такие ранимые и мстительные?
- как проходят ваши выходные? каждые выходные для меня праздник! а у вас?
- ваши мужья скрывали от вас своих бывших? как вычисляли? мой имени и фио не
- бывало ли у вас чувство нереальности, когда вы возвращались в город, где
- если бы нашли в телефоне у мужчины интимные фото его бывшей, какова
- какие ассоциации фразой вечерняя дойка?
- привлекают ли вас такие мужские профессии?
- нравится ли вам обувь из бархата? носили бы?
- есть у кого дети-погодки? расскажите
- подозреваю, что муж с кем-то встречается и возит на машине! можно что-то
- искусственные цветы в интерьере - это норм или нет? у меня стереотип в
- хочу пойти на учебу и работу, но муж против. что делать, как избежать конфликта?
- тратит на своего ребёнка много денег, а мне ничего не дарит. дарит кому-то
- иссечение свища прямой кишки. кто знаком с этой болячкой? операцию делать
- я, как яркое пятно теперь, пойти что ли к косметологу? брови хоть сделать
- что бы вы делали, если бы у вашего спутника висела сопля из носа?
- муж не хочет подстраиваться. как на море едем, у тебя месячные, задолбала!
- муж при жене не назначал бы свидание? сказал: давай на такой-то день.
- какая самая дешёвая вещь в вашем гардеробе? сколько стоит? а самая дорогая?
- ходите ли вы в спа или предпочитаете домашний уход? я хожу когда кто-то
- на сколько выгляжу? пришла с собеседования, меня взяли в магазин!
- эстетичная ли вышла?
- как исправить положение с челкой? помыла голову и чёлка совсем
- айфон 16 лучше фотографирует по сравнению с 12? подскажите
- вы зарабатываете на недвижимость детям или им достанется то, что
- усиливаются ли флюиды мужчины в таком случае? на свидании брынчит
- есть тут храпящие люди, спящие вместе с супругами, как справляетесь с
- мастер спорит в салоне и навязывает свое. как реагировать? не вставать же и
- идет ли макияж в таких тонах?
- ну это прикол! надела шорты. инструктор по вождению попросил так не
- какие планы на лето? у меня в июне поездки, в июле - надо заняться здоровьем.
- если бы вы могли поменяться телами с кем угодно на один день, кто бы это был и
- ваши мамы следят за собой? хорошо выглядят? я никак не могу разгадать её
- с чёлкой или без? измучилась, помогите
- как мужчины относятся к коротким ногтям у девушки? или только длинные
- согласны? чем больше требований к внешности, тем хуже работает
- какая сумка более эстетичная? не могу выбрать
- парень уехал на вахту. первое время очень мучилась и страдала, а теперь мне
- сколько девчонок тут голых себя постили? зачем?
- вы поздравили своих пап с днём отца или для вас это не праздник?
- как относитесь к представительницам древнейшей профессии?
- как вам такой лайфхак?
- а вы сегодня пили кофе?
- почему мужики не могут прямо сказать, что им нужен только интим?
- как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, он сразу
- у вас тоже надо записываться дней за 10? на лазерную эпиляцию вечно нет мест!
- кто-нибудь арендовал частный дом в одиночестве? стоит ли? хочется отдохнуть
- что из этого лучше? заказала эти вещи. я небогатая и то, и то вряд ли смогу забрать.
- мы тоже по моде. конечно, не очень выглядят? мне высказали за подделку!
- можно ли отмыть брызги цемента на кирпиче?
- сколько у вас было серьёзных отношений, когда прям вместе жили? сколько
- пишет, что едет в аэропорт, хотя вы не настаиваете писать прямо сейчас
- каких женщин содержат деньгами мужчины?
- вы в борщ добавляете уксус? я тут добавила кетчуп и по вкусу мне зашло
- все темы» новые темы»
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|