| ||||||
| ||||||
|
вход
| |||||||||
|
Что послужило мотивацией к похудению: Ну про то, что на себя стало смотреть противно (неожиданно глазки-то раскрылись, как осознала, что через месяц-то уже и 30) я помолчу... Очень стало стыдно перед мужем. Так что в первую очередь худеть начала для него любимого, потому как не на такой корове он женился, почему такую тушу должен рядом терпеть? Очень помогает в смысле стимула теперь акция “Похудей за 30 дней“. http://www.galya.ru/action_30_index.php --- Как и чем Вы занимались: Спортом целенаправленно не занималась, стала больше ходить пешком (банально сломалась машина - поняла, что до остановки даже дойти не могу), иногда делаю упражнения для спины и растяжку немного. К сожалению, после серьезных занятий спортом в детско-юношеском возрасте осталась травма спины и коленки, так что особо активничать при таком весе боюсь, сразу напоминают о себе болячки-то :( --- Как и чем Вы питались: Начинала с чистки, близкой по Малахову (можно посмотреть в добавленных мной темах в клубах), раздельного питания. Постепенно исключила вредные продукты все. Уже год не ем хлеб дрожжевой вообще, ничего не солю, если только готовое уже соленое, минимум жиров. Само собой минус все продукты странного происхождения и непонятного химического содержания - типа колбасы, бульонных кубиков и т. п. Основные продукты - рыба, овощи, обезжиренный творог, фрукты-ягоды иногда и минимум 1.5-2 литра биологически доступной воды в день. Стараюсь следовать советам врача Ольги Бутаковой, хожу на лекции Академии Здоровья. Тоже помогает, в смысле подумать об образе жизни и стиле питания. --- Короче, надеюсь постепенно похудеть еще минимум на столько же. Но уже приятнее на себя смотреть :). --- Мы - то, что мы едим. И то, что пьем.
автор: •Altis•
05 июня 2007 15:16 |
начало
-
Молодчина!!!!!! Так держать!!!! Ты сможешь!!!!
-
ответ для: annabb84
Пасиба! -
ответ для: •Altis•
pervij shag samij trudnij potomu i samije boljshije :) golosok! -
ответ для: annabb84
рана еще мне тут комплементов
вот будет еще минус 30... тогда... -
ответ для: •Altis•
Samije boljshije kompljimenti! -
ответ для: верена_f1
Исчо б на столько ж похорошеть ) -
Как похорошела, суперр!!!
-
ответ для: нюта 873
В основном с середину июля 2006 до зимы того же года. Дальше уже где-то еще кг 5 и все. -
ответ для: •Altis•
а за скока месяцев вы похудели? -
ответ для: *Вэл♥
Было б чем гордиться... Не надо было так отъедаться ( -
Горжусь такими женщинами!!!!!!
-
и еще разок!
- для вас важно, чтобы мужчина водил машину? устроило бы, если он не хотел водить?
- как поступить? 1,5 месяца назад ушла на другую работу, но предложили
- летучая мышь залетела! что можно сделать? уже несколько дней издаёт шелест и
- бывший не отдает мамину куртку! это нормально? угрожала ему, но он не отдал!
- может ли один человек силой мысли проникать в сновидения другого?
- какое ваше любимое соленое лакомство? у меня: сыр-косичка и фисташки.
- как начать карьеру? мне 24, диплом уже на руках год, а с работой не
- считаете себя высокоинтеллектуальным человеком? если
- как вы представляете свой идеальный день?
- вы покупаете воду на улице? кипяте перед тем как пить?
- можно ли женщине не снимать бейсболку в общественном месте?
- нравится такое мелирование? вы бы сделали себе? мне пойдет похожая
- называть мужа муженьком - это унизительно?
- этот цвет похож на натуральную брюнетку?
- когда можно сдать хгч для точного результата? не чувствую овуляция, это
- вы слышите соседей снизу? как говорят, ходят? не напрягает? у вас дом
- почему может так долго доставляться заказ на вайлдбериз? третий день заказ
- на какую оценку защитили свой диплом? как считаете, это оправдано?
- если критикуют вашу одежду, после этого вы не будете ее носить или вам все
- вы заканчивали какую-то бьюти процедуру потому что мастер грубо
- я в отчаянии. 30 лет, нет ни мужа, ни детей стараюсь, знакомлюсь но не
- ваши знакомые и друзья знают, что вы тут сидите? я никому не говорила, не
- кого-нибудь жизнь наградила свекровью, которая ко всему
- как отличить сангвиника от холерика? в чем различия между этими
- какой у вас вес на сегодняшний день?
- что приобрести для пеленания ребёнка? пеленальная доска или
- романтический вечер дома с мужем с суши либо пойти в хороший
- у кого 16 pro max, почему так ужасно снимает при дневном свете? почему блики
- что у нее с платьем? почему перекосоежена грудь?
- встречались ли вам стеснительные мужчины и скромные мужчины? тяжело
- если мужчина любит, то будет обеспечивать женщину?
- дряблые руки. у вас тоже они такие?
- на сколько нужно худеть? сейчас вес 73-74.
- это очень скучный гардероб? купила вчера молочные хлопковые брюки.
- как думаете, нужно что-то посерьёзнее атаракса или это внушение?
- какая еда была у вас самой любимой в детстве, до 6 лет?
- как пережили то, что ваш мужчина отдает внимание другой женщине? бежит ей
- сколько раз в неделю вы покупаете готовое и тратите на кафе?
- какой самый большой перерыв был между работами? что делали?
- почему так стыдно вспоминать свои самые первые отношения? сейчас бы не
- если ваш муж вам изменит и вы об этом узнаете, то разведетесь? или простите
- какой ваш любимый цвет?
- вы жили совершенно одна? сколько по времени? было скучно или хорошо?
- как вам эти зверята? не боитесь?
- почему вы побоялись сделать интимную пластику?
- какие гели для душа помогают вам с радостью бежать в ванную?
- как вам такая сумка?
- чувствуете, когда вам дурят голову? тебя нужно 2 дня обучать! чему там
- гадание по книге загадывайте страницы от 7-349 и строку.
- что бы вы исправили в своём воспитании? что не примените к своим детям?
- как вам такая фигура? что за тип? сильно худая?
- вчера сделала тесты, казалось, что ещё будет овуляция, но думаю, наверно,
- за последний год я очень сильно и резко поправилась! все пью, соблюдаю, но не худею
- у вас были периоды, когда вы были совершенно одиноки?
- так вот ты какой пыльдозер! такую вещь прикупила на днях
- мужчин сначала не затащишь в брак, а потом не вытащишь! выберут
- хочу мести! меня обидел мужчина, были сексуальные домогательства.
- помогите выбрать трусики! какие из них лучше выбрать?
- написал, что надоело, общаться нет желания, а через неделю снова пишет.
- таксист сказал, что женщина должна излучать энергию, вдохновлять, радовать
- какой завтрак предпочитаете? у меня сегодня блинчики!
- какие планы на день? я дочитала роман мопассана: наше сердце. буду
- сосед выключил аппарат, снял маску и поздоровался. как можно быть таким
- на чью шею из этих вы бы сели, если бы искали содержание?
- какое у вас любимое средство для уборки дома, кухни, стирки?
- полнит меня платье? не взяла, хотела вечером одевать на море на променад
- вы когда-нибудь были в костроме? понравилось?
- прожить остаток жизненного пути без интернета или без любимой еды? ваш
- вы умеете радоваться за других, хвалить?
- ответили бы с юмором или проигнорили? покупательница молчала с
- сегодня делала лами ресниц, зажгло глаз и мастер начала дуть мне в глаз!
- кто должен покупать для женщины шубу в семье: она сама или это обязанность ее
- если бы о вашей жизни снимали фильм, кого из актрис вы предпочла бы видеть в
- как думаете, девушек какого роста и веса предпочитают
- в прошлом году была сильная аллергия на амброзию, а сейчас никаких
- какие плюсы у премиум? много функций функций для конфиденциальности
- у вас возникали взаимные чувства, с которыми не ожидали построить
- вам легко сходиться? легко влюбляетесь? я без чувств не могу спать с мч!
- зачем он заедет? он же женат! неужели ему одной жены мало? мне он понравился!
- вам нравится, когда ваш мужчина вас ревнует? почему да, и почему нет?
- все темы» новые темы»
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|