| ||||||
| ||||||
|
вход
| |||||||||
|
Что послужило мотивацией к похудению: Ну про то, что на себя стало смотреть противно (неожиданно глазки-то раскрылись, как осознала, что через месяц-то уже и 30) я помолчу... Очень стало стыдно перед мужем. Так что в первую очередь худеть начала для него любимого, потому как не на такой корове он женился, почему такую тушу должен рядом терпеть? Очень помогает в смысле стимула теперь акция “Похудей за 30 дней“. http://www.galya.ru/action_30_index.php --- Как и чем Вы занимались: Спортом целенаправленно не занималась, стала больше ходить пешком (банально сломалась машина - поняла, что до остановки даже дойти не могу), иногда делаю упражнения для спины и растяжку немного. К сожалению, после серьезных занятий спортом в детско-юношеском возрасте осталась травма спины и коленки, так что особо активничать при таком весе боюсь, сразу напоминают о себе болячки-то :( --- Как и чем Вы питались: Начинала с чистки, близкой по Малахову (можно посмотреть в добавленных мной темах в клубах), раздельного питания. Постепенно исключила вредные продукты все. Уже год не ем хлеб дрожжевой вообще, ничего не солю, если только готовое уже соленое, минимум жиров. Само собой минус все продукты странного происхождения и непонятного химического содержания - типа колбасы, бульонных кубиков и т. п. Основные продукты - рыба, овощи, обезжиренный творог, фрукты-ягоды иногда и минимум 1.5-2 литра биологически доступной воды в день. Стараюсь следовать советам врача Ольги Бутаковой, хожу на лекции Академии Здоровья. Тоже помогает, в смысле подумать об образе жизни и стиле питания. --- Короче, надеюсь постепенно похудеть еще минимум на столько же. Но уже приятнее на себя смотреть :). --- Мы - то, что мы едим. И то, что пьем.
автор: •Altis•
05 июня 2007 15:16 |
начало
-
Молодчина!!!!!! Так держать!!!! Ты сможешь!!!!
-
ответ для: annabb84
Пасиба! -
ответ для: •Altis•
pervij shag samij trudnij potomu i samije boljshije :) golosok! -
ответ для: annabb84
рана еще мне тут комплементов
вот будет еще минус 30... тогда... -
ответ для: •Altis•
Samije boljshije kompljimenti! -
ответ для: верена_f1
Исчо б на столько ж похорошеть ) -
Как похорошела, суперр!!!
-
ответ для: нюта 873
В основном с середину июля 2006 до зимы того же года. Дальше уже где-то еще кг 5 и все. -
ответ для: •Altis•
а за скока месяцев вы похудели? -
ответ для: *Вэл♥
Было б чем гордиться... Не надо было так отъедаться ( -
Горжусь такими женщинами!!!!!!
-
и еще разок!
- кто из их семьи самый красивый на ваш взгляд?
- как вам нравятся предательские костюмы для греко-римской борьбы?
- если бы вы на первом свидании почувствовали от кандидата сильный запах
- как вы приходите на др в ресторан: заранее или с опозданием? как долго
- а как вы реагируете, если смотрите фильм с мужем и там показывают
- сколько раз в день выгуливаете собак?
- пробовали рис басмати? где его находили?
- сначала трудоустройство, потом медосмотр или медосмотр, а потом
- ваши мечты сбылись? какие? у меня мечта была уехать с севера, уехали 20 лет
- вам нравится имя глафира? с чем или с кем оно у вас ассоциируется?
- вы когда-нибудь испытывали стеснение из-за какой-либо части тела во
- что для вас важнее: личные отношения или карьера?
- ремонт продолжается! уже вид получается лучше?
- юристы и адвокаты более мнительные, чем люди других профессий?
- как устанавливаете цену на авито? если новое и если бу?
- что вам сейчас хочется? мне хочется 11 октября, сейчас все мысли о поездке
- что купили себе на осень? джинсы, толстовки, футболки, куртки. давайте с
- как смотрится? беспорядок немного, правда.
- мне кажется, удачное фото? но я тут толстая.
- как проводите сегодняшний день одиночества? тоскливо?
- вам нравится кофе черная карта?
- вы вставали на колени перед мужчиной, чтобы он не уходил от вас?
- как давно готовили эти блюда?
- успешны ли вы в своей профессии? чувствуете, что вы как на своём месте?
- прогибает коллектив под себя? ей всё не так, всё неудобно, она вечно ноет.
- что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? ему хочется раз в неделю!
- вас бы задело, если знакомая, с которой не общаетесь год, удалила вас из
- что бы вы подумали о человеке, если на работе он отказался
- сколько раз в году вы ругаетесь с мужем? я около 250-300
- вы часто можете пригубить?
- вы часто покупаете всякую фигню, которую непонятно как дальше
- если опаздываете на процедуру на 15 мин, говорите, что
- парни в моём вкусе мне не нравятся по характеру. а со страшненькими
- стейк рибай ели? понравился? я не мясоед, но глядя на фото потекли слюнки.
- что лучше: пенка для умывания или гель? что эффективнее для нормальной кожи?
- что думаете о матерях, настаивающих, чтоб дети обращались к
- длинные волосы старят ли человека? сделала каре и ощущения что длинные
- вы бы назвали мужчине реальное авто, о котором мечтаете? или
- где вы подзаряжаетесь энергией? созерцаете? у меня - смена
- такие фото это сверх пошлость и безвкусица?
- почти через три месяца нг, а у меня чувство, что и лета не было особо. у вас так
- вам когда-нибудь нравились одновременно двое мужчин? что делали?
- как вы считаете, нормально ли для мужчины брать в долг у своей жены?
- как бы вы назвали книгу о своей жизни, если бы у вас была возможность ее издать?
- вы когда-нибудь были моделью у визажистов? я - 4 раза.
- какого мужчину вы выбрали бы: заботливый, но мало интима или мало
- а возможно ли не залететь? до этого беременела каждый раз с первого
- у вас бывает такое, когда что-то ломается, и обязательно все сразу?
- бабуля жжет! истерику мне закатила: чё ты на меня орёшь?! пошла ты! я и ушла.
- что вы почувствовали в первый момент когда узнали что забеременели?
- кто пробовал? как вам? у меня сегодня третий день приема
- вельветовые куртки-пуховики были в моде недавно или я что-то путаю?
- как думаете, зачем знакомая может спросить спонтанно: ты голодная?
- делаю упражнение 100 отказов. цель: собрать 100 отказов, научится
- у вас как настроение, день? сегодня видела красивых белочек в нашем
- что у вас на завтрак выходного дня? у меня салат и 2 сардельки с сыром
- вы хоть раз задумывались о разводе, будучи в браке? а ваш муж? по какой причине?
- идет ли мне короткая стрижка? вчера подстриглась еще короче.
- сколько стоит ваша стрижка и покраска? как часто обновляете?
- как думаете, такая куртка еще актуальна или уже нет?
- что вы стесняетесь делать на людях? я стесняюсь есть на ходу
- сколько самое большое дней в жизни вы не мыли голову?
- неужели реально так преобразиться у косметолога? или это фотошоп?
- у вас бывает такое, что вы очень чего-то хотите, но есть страх, что не получится?
- злитесь, когда слышите звук перфоратора в выходной?
- вчера сын впервые увидел своего отца! с ходу стал замечания делать по
- как вам фарш мираторг? всю дорогу был норм. сейчас испортился.
- кто не пьет кофе, что вы делаете, когда нужно взбодриться?
- вы разгадали эту загадку? женщины нигде не работают, но много
- в каком возрасте приучили ребёнка самому обслуживать себя после
- почему читаю отзывы на джинсы и девушки пишут, что длина отличная, а мне
- с макияжем или без? лучше с full-glam макияжем или когда почти без него?
- ваши мч тоже таким страдают? постоянно ноет: я плохо выгляжу!
- что стоит проверить если на ноге резко появилось много мелких синяков?
- что помогает вам жить в моменте? получается ли созерцать? думать о
- он стесняется, если говорит о своих фантазиях одной, но не говорит
- когда пройдет ощущение, что потенциальные парни чужие?
- сегодня утром ко мне подкатывал таксист и оставил номер телефона!
- почему некоторые люди любят разбрасываться на других
- в чем разница между 17-летней девушкой и 37-летней женщиной?
- все темы» новые темы»
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|