МИНУС 11 КГ! ФАНТАСТИКА: Я ОТКАЧАЛА МЕРЗКИЙ ЖИР! СУПЕРФИГУРКА БЕЗ ПЛАСТИКИ! ФОТО!
Решила поделиться своим достижением! Я похудела чуть больше, чем на 10 килограмм примерно за 3 месяца.
Итак, что мне помогло.
Первый месяц я готовила организм к похудению и привыкала к меньшим порциям на «диете» блюдечко. Суть в том, что ешь все как обычно, но из маленькой тарелочки и без добавки.
Желудок уменьшается + стала ходить на работу пешком, а это 30 минут в одну сторону. Далее я перешла на подсчет калорий. Кушала в день до 1300 калорий. Позволяла себе все, но в пределах своего лимита.
Я поняла, что любая диета для меня непременно ведет к срыву, потому что я не ем свой любимый шоколад. Обычно было так: не ем, не ем, не ем, а потом ем! А сейчас я подсчитала, что в одной конфетке содержится примерно 70 калорий, и я съедаю в день 3 конфетки с чаем и худею!
Это фантастика!
Главное отнестись к этому серьезно, купить специальные пищевые весы и считать + взвешивать, способ конечно не для ленивых, но результат стоит того. Подробнее о подсчете калорий полно информации в инете, так что мне повторятся смысла нет.
Сейчас я поддерживаю вес, подсчитала, чтобы не толстеть - примерно стоит мне кушать до 2000 калорий в день, считаю уже на автомате в уме, если чувствую, что лимит превышен закрываю свою варежку до следующего дня.
А если с первого раза варежка не закрывается, вспоминаю свой мерзотный жир, и варежка сама начинает закрываться от ужаса тех воспоминаний!
Надеюсь, что я хоть одну красавицу-умницу смотивировала заняться собой и сбросить лишнее.
У нас все получится! К слову вес уходил постепенно, примерно на 1 кг в неделю. Ни один волос, ноготь, мужчина за время диеты не пострадал, месячные приходят в срок!
Параметры при росте 173 - 67 кг (объемы не измеряла), сейчас - 56 кг (88-65-97). Кость у меня широкая.
Мое фото до и после:
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- у дочки хрипы уже неделю, врач прописала ингалятор. если в увлажнитель накапать лекарство, поможет?
- это красивая внешность для вас?
- сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили!
- где взять силы и мотивацию? в апреле прошлого года я весила 78 кг, на данный момент скинула 15 кг, и
- отняла у сожителя новые портки! мне идут они гораздо больше и отлично вписываются в образ! не так
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- тест: ты благоразумна или есть склонность к безрассудным поступкам?
- питание по интервалу перенесла на сегодняшний вечер.
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
sasha31 21.05.18 11:53Лучше ДО ! ( мужское мнение )
-
МИСС-АЛИССА 27.04.16 16:15 (ответ для: pokuistka)я уже поправилась обратно)) щас между первым вариантом и вторым)
- где взять силы и мотивацию? в апреле прошлого года я весила 78 кг, на данный момент скинула 15 кг, и
- отняла у сожителя новые портки! мне идут они гораздо больше и отлично вписываются в образ! не так
- это норма, что у мужчины полный шкаф вещей?
- когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно
- кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и кем?
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- тест: ты - энергичная особа или любишь ничего не делать?
- рекомендуется очищение кожи, массаж, омоложение, хорошие бани с паром. встаньте в этот день
-
pokuistka 27.04.16 10:35понятно что профессиональные фото более привлекательно смотрятся, если бы вторые фото были не домашние, то эффект бы был визуальный потрясающий. Вы молодец, такие стройняшки-ножки стали, прелесть
-
Chivmoraba 25.04.16 17:02первые фотки - королева!
-
IlonaGB 24.04.16 22:47На фото “до“ просто королева! Красавица! После мне не нравится!
-
Coolangel 07.04.16 23:15супер! секси
- женщины разведённые стремятся разрушить чужой брак! что ими движет? желание сделать больно другой
- стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака?
- что вчера вкусного ели за праздничным столом? я как всегда свои осетинские пироги ела любимые.
- открываете окна, если ребёнок болеет? мать бухтит - закрой окно, заморозила ребёнка! как дышать если
- написал мужчина с целью дружить. говорю, что мне друзья не нужны. он сказал: ок, понял. и через
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- тест: ты очень доверчива или тебя сложно обмануть?
- еще немного,еще чуть чуть...всем доброго вечера! а завтра уже пятница!сегодня показали мы спектакль
-
Lucera 07.04.16 22:08А “до“ мне нравилось больше:))
-
kokosovaja 22.01.16 22:48Какая вы молодец!
-
Наташа* 18.01.16 22:30Ну все,я сдохла от зависти ....что сказать - СУПЕР!
- родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам
- у нас в отделе не подняли зп, а в других подняли! неприятно, работать не хочется. вы бы икали новую
- когда нравится мч - сразу мысли, что я страшная и зачем ему я, ведь столько прекрасных девушек
- как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд, приходит домой и слушает
- очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет,
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко! фото!
- тест: у тебя - осенняя хандра или неплохо адаптируешься к осени?
- всем доброе утро. наконец-то сегодня пятница. выспалась вроде сегодня, хотя вставать было
-
Humble Panda 02.05.15 13:27 (ответ для: МИСС-АЛИССА)привет!вы молодец хотя и До были супер.
вопрос сразу ли стал уходить вес? у меня стоит и меня это удручает. 10 кг за 3 меясяца вы сбросили а как быстро начались отвесы? -
Lady_Wind 02.05.15 12:23перестарались вы что-то. ребра сильно торчат, и между бёдрами большое расстояние, такого не должно быть. При вашем росте и широкой кости 56 кг - это очень мало. На фото “до“ вообще не вижу поводов для того, чтобы худеть - там девушка нормального телосложения.
-
Ms President 01.05.15 23:08 (ответ для: crismalina)Не знаю актуально вам еще или нет, но у меня когда волосы жутко лезть начали, я купила в аптеке пивные дрожжи “Нагипол“ для волос,ногтей, ресниц. Пила их по 3 таблетки утром, перед или во время завтрака. И еще дополнительно таблетки с кальцием (мне по мед показаниям их надо пропивать). и волосы укрепились и меньше выпадать начали. Про марки - я не рекламирую их, просто пишу те что мне помогли. Ну и масочки прогревающие
главная | в темы | вход |
как вам актёр? » | 59 | |
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » | 27 | |
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » | 32 | |
приемная дочь относится к нам с мужем, как к врагам! говорит, мы надоели ей! я ей сказала, что зря мы » | 57 | |
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » | 2 | |
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » | 29 | |
стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в » | 30 | |
какой актер вам нравится больше? » | 27 | |
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » | 118 | |
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » | 49 | |
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » | 31 | |
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » | 45 | |
уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » | 28 | |
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » | 25 | |
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » | 22 | |
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » | 213 | |
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » | 6 | |
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » | 20 | |
какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах » | 24 | |
вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас? » | 26 | |
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » | 31 | |
любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира? » | 27 | |
светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » | 76 | |
бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое? » | 56 | |
кто занимался или занимается сахаджа-йогой? меня смутило, что занятия проводят бесплатно, может это » | 40 | |
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » | 11 | |
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » | 30 | |
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » | 27 | |
а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » | 16 | |
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » | 14 | |
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » | 188 | |
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » | 64 | |
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » | 33 | |
кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? » | 18 | |
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » | 47 | |
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » | 78 | |
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » | 27 | |
женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть » | 23 | |
чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить » | 7 | |
покупали ли вы когда-нибудь себе цветы? » | 40 | |
можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала » | 4 | |
агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с » | 35 | |
завтрак в любимом офисе самый вкусный. » | 23 | |
такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, » | 43 | |
ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. » | 46 | |
семейное положение в соцсетях. вы его ставили или же больше предпочитаете ваши отношения оставить личным? » | 51 | |
как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, » | 17 | |
какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » | 28 | |
кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу налюбоваться » | 2 | |
вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » | 25 | |
верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются » | 9 | |
как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так » | 3 | |
пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу. » | 39 | |
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » | 74 | |
на какие вопросы вы никогда не станете отвечать? » | 40 | |
как вам такая фигура? нравится? » | 21 | |
парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей » | 8 | |
решила взять реванш у подруги, проиграла. так обидно ещё не было, не понимаю как может так не везти » | 22 | |
у кого такой фен? как он вам? нравится? » | 3 | |
у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » | 16 | |
можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже » | 22 | |
хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить » | 24 | |
кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? » | 14 | |
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » | 31 | |
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » | 16 | |
вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? » | 38 | |
так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами? » | 5 | |
уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » | 52 | |
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » | 18 | |
почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, » | 24 | |
спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не » | 12 | |
фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком! » | 542 | |
невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму » | 12 | |
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » | 6 | |
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » | 33 | |
какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд? » | 25 | |
вы вышли замуж уже беременной, забеременели сразу после или не беременели долго? » | 55 | |
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » | 8 | |
а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти » | 42 | |
если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем » | 35 | |
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » | 25 | |
как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » | 62 | |
- 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото! » | 207 | |
сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно » | 8 | |
кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? » | 13 | |
тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину? » | 3 | |
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » | 14 | |
родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото. » | 18 | |
как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » | 21 | |
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » | 15 | |
позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, » | 11 | |
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » | 36 | |
кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » | 29 | |
вы когда-нибудь застревали в лифте? не на минуту-две, а на полчаса-час? как восприняли ситуацию? было » | 17 | |
у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. » | 25 | |
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » | 20 | |
а вас раздражают люди стреляльщики, которые постоянно что-то просят? как вы с такими поступаете? как » | 14 | |
подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » | 37 | |
запахалась. а как заканчивается ваш день? » | 16 | |
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » | 6 |
Совушка ДВ +6265 +3 | 26.03.2024дневник номер 5» |
+17 +15 |
Svetlanкa +6913 -3 | привет всем!спала сегодня фиговенько, проспала почти 6 часов, а вот» |
+31 +17 |
Совушка ДВ +6265 +3 | 25.03.2024 дневник номер 4» |
+45 +22 |
Svetlanкa +6913 -3 | привет всем сегодня много работы, часть срочной. так что сейчас доеду» |
+33 +20 |
ruzannacat +144 -1 | 26.03.2024 день 71» |
+1 +1 |
новая_я_) +1607 -1 | реальность засосала» |
+8 +6 |
Соня 89 +1171 +42 | 05.03.2024 польза салата из свежих овощей» |
+11 +19 |
KissЮлик +5755 -3 | вчера решила купить клубнику и захотелось прям из-за аромата. вот сегодня» |
+12 +15 |
Шмидт +5083 +3 | сегодня у меня свободный день. вечером на тренировочку танцевальную, а» |
+18 +24 |
Лисёночек 68 +1928 +1 | всем привет.спала сегодня так что не выспалась, решила продлить своё суботу» |
+12 +8 |
Бусинка Кэт +1379 -1 | вчера коридор был 150-160, но наела 170. не вышло, оказывается не досчитала» |
+3 +6 |
Совушка ДВ +6265 +3 | 26.03.2024дневник номер 3» |
+19 +20 |
Аленька26 +7576 -3 | № 3 праздников сегодня много, выбирайте девчоночки:день работника культуры» |
+48 +15 |
ЯРыба@ +2028 +42 | доброе утро, девочки!вчера отрубилась в сон в 2.30с трёх до четырех» |
+21 +11 |
Совушка ДВ +6265 +3 | 26.03.2024дневник номер 2» |
+16 +17 |
Birdie@ +234 +51 | 41 den» |
+2 +3 |
ЯРыба@ +2028 +42 | с добрым утром мои прекрасные богини!медитация есть у меня такая. понравилось.вот» |
+23 +12 |
Шмидт +5083 +3 | что-то настроение так и не появляется. тревожность какая-то, раздражительность.» |
+13 +21 |
Аленька26 +7576 -3 | № 5 всю неделю обещают пасмурную погоду, и дожди, вот будет погодка еще» |
+39 +19 |
Шмидт +5083 +3 | самый дорогой» |
+9 +10 |
Svetlanкa +6913 -3 | привет всем! поспала я сегодня, так поспала) проспала 10,5 часов,» |
+17 +22 |
SSS112 +1926 +1 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+11 +14 |
I am +3875 +1 | вчера прогноз погоды посмотрела, написано что у нас в столице на выходные» |
+2 +2 |
Глаша64 +526 +51 | 26.03.2024 вчера приходил жорик, но согласно посту» |
+5 +12 |
Аленька26 +7576 -3 | № 2 вчера находила так себе, но для выходного дня, нормально, 2347 шагов» |
+32 +15 |
Совушка ДВ +6265 +3 | 25.03.2024 дневник номер 2» |
+27 +19 |
Совушка ДВ +6265 +3 | 25.03.2024 дневник номер 3» |
+29 +22 |
Тающий_килог | продолжаю заниматься бодифлексом. энергия прибавилась. батарейки так и» |
+3 +3 |
Аленька26 +7576 -3 | № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не плохо, только просыпалась» |
+41 +18 |
Svetlanкa +6913 -3 | привет всем сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. но лень было» |
+49 +20 |
Классика +5828 +3 | пока ничего нового.» |
+1 |
Шмидт +5083 +3 | не знаю, что сегодня готовить. гречку точно отварю, может, сосиски к ней.» |
+13 +21 |
Шмидт +5083 +3 | всё наготовила, мелкую уложила, скоро её будить - красоту ей наводить,» |
+1 +3 |
Совушка ДВ +6265 +3 | 26.03.2024дневник номер 1» |
+18 +20 |
Svetlanкa +6913 -3 | привет всем! ходила вчера очень мало, прошла всего 463 шага, в общем,» |
+24 +19 |
ЯРыба@ +2028 +42 | не надо просто так что либо выбрасывать.для этого существует - техника» |
+18 +5 |
Совушка ДВ +6265 +3 | 25.03.2024 дневник номер 1» |
+42 +20 |
Svetlanкa +6913 -3 | привет всем! натопала вчера очень даже неплохо, сразу чувствуется,» |
+14 +17 |
Бусинка Кэт +1379 -1 | утром уже была на тренировке, вторник, это вторая тренировка. завтра среду» |
+1 +2 |
Svetlanкa +6913 -3 | привет всем! сегодня спала очень даже неплохо, вроде выспалась)всем» |
+21 +16 |
Аленька26 +7576 -3 | № 2 сегодня погода опять не очень, солнышко вроде бы нарисовали, но ветер» |
+25 +22 |
Классика +5828 +3 | ну и погода у нас сегодня ураган» |
+1 |
Аленька26 +7576 -3 | №3 питание сегодня, как обычно, сбалансированое, пока ничего не нарушаю,» |
+26 +21 |
Аленька26 +7576 -3 | № находила вчера не очень много всего 4350 шагов, но позанималась на велотренажере,» |
+29 +20 |
liliya26 +1668 +51 | всем хорошего вечера. самочувствие вроде норм) завтра буду покупать билеты» |
+4 +5 |
I am +3875 +1 | вчера сходила на тренировку, позанималась в половину силы, вот чисто для» |
+2 +9 |
KissЮлик +5755 -3 | всем доброе утро! сегодня я хоть хорошо выспалась. ни разу не просыпалась» |
+11 +19 |
Классика +5828 +3 | я вобще потерялась какой день недели» |
+9 +36 |
Svetlanкa +6913 -3 | привет всем что-то сегодня вобще еле-еле дела делаются, но обувь вчера» |
+13 +14 |
Совушка ДВ +6265 +3 | 25. 03. 2024 дневник номер 5» |
+34 +19 |
Аленька26 +7576 -3 | № 4 питание как обычно сбалансированое, с утра уже позавтракала рисом» |
+37 +15 |
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- диета подарила мне красивое тело! легкий способ для похудения!
- - 7 кг! диета поможет сохранить желаемый вес!
- я добилась потрясающего результата! спасибо диете!
- я выдержала диету! получила поразительный результат!
- диета чистит тело от лишнего веса! запусти обмен веществ!
- диета не подведет! как я худела после родов! - 4 кг за одну неделю!
- все диеты»
- ты хранишь обиды на родителей или выстроила дружеские отношения с ними?»
- какой подарок под елочкой порадует твоего ребенка: скейт, красивая кукла, конструктор»
- ты готова к празднованию нового года или погрязла в своей работе?»
- ты считаешь свой брак ошибкой или у вас замечательная семья?»
- для тебя еда - источник эмоциональной поддержки? она снимает сомнения и тревоги?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |