вес 104.8 кг | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
- 61 КГ! МОЯ ПОБЕДА! Я ОСВОБОДИЛА СВОЕ ТЕЛО ОТ ЗАПАСОВ ЖИРА! МОЕ ФОТО!
Хочу еще немного сбросить вес, чтобы выглядеть чуть-чуть лучше, подтянутее и стройнее.
Я похудела в общей сложности где-то на 61 кг, и это заняло у меня 1 год и 4 месяца. После этого периода я успешно удерживаю свой вес, придерживаясь простых принципов правильного питания, которые я узнала во время похудения (вычитала по многим статьям, во время обсуждения с подружками, или изучая диеты). Правда иногда сейчас позволяю себе сладкое.
Сейчас питание менее ограниченное. Когда я начинала худеть, была первые 2 недели к себе более строга - запаса жирового хватало для хорошего самочувствия. Начинала очень строго, чтобы себя просто “зажечь“, так как не знала на какое время меня хватит.
На самом деле я и не думала, что мне удастся настолько похудеть, и что смогу удерживать результат по сей день.
Рацион
- первые два дня разгрузочные - минеральная вода без газа и молоко,
- салаты,
- вареное мясо,
- яйца,
- творог.
Эту диету я вычитала на Гале, она была на неделю. Такую неделю я повторяла за весь свой период похудения (год и 4 месяца) всего 2 раза.
На второй раз я даже до конца на ней не просидела.
Питалась я где-то по 1000-1300 калорий в день. Это был творог, кефир (малой жирности) и мясо вареное, яйца (омлеты) без масла на тефлоновой сковородке.
Из сладкого вычитала где-то, что можно пастилу, зефир и мармелад - что там нет жира и это можно себе позволить.
Помню, что действительно по половинке конфетки шоколадной я ела по утрам, если очень хотелось “не правильной“ сладости.
Я себя уговорила так: “Вот похудеешь, тогда сможешь иногда себе позволять и вкусные десерты, и разные разности, а сейчас пока нужно себя ограничивать“.
В принципе питание за это время изменилось не сильно - я просто очень много перечитала статей о правильном питании, о принципах их, и придерживаюсь по сей день. Это - сладкое лучше есть на завтрак, если очень хочется, а не на ужин. Много пить.
Кушала много овощей. Не переваренных, я их варю, чтобы они просто стали мягче, чтобы чуть-чуть хрустели на зубах - это для того, чтобы клетчатка не разрушалась и овощи “чистили“организм. Да и полезных веществ там остается больше.
Еще я полюбила ряженку 0,5%, очень вкусно и с творогом, и с ягодами-фруктами. Кушаю тушеное, вареное или запеченое мясо - чаще без масла, грудинка или свинина.
Рыбка вареная, мясо с овощами стараюсь есть в обед, а на ужин молочные продукты - иногда тоже с овощами. Брокколи например, или белокочанная капуста с йогуртовым соусом. Это в йогурт без добавок измельчаю зелень (укроп, зеленый лук или петрушка при желании любая зелень), тру туда свежий огурец и немного подсолить можно, если кто без соли не может. Вот это я и ем. Поливаю таким соусом овощи.
Спорт:
- фитнес 3 раза в неделю,
- аэробика - групповые занятия по 1 часу.
Но я пошла заниматься в весе 100 кг где-то или 112. Сбросила немного, чтобы было легче прыгать, бегать. Мышечную массу потом, уже похудев набирала.
Мое фото до и после:
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
«в темы
«обо всём! |
главная»
разделы» |
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
OченьBезучая 29.12.19 11:35Но надо признать, что Вы и в большом весе были очень симпатичная.
-
Хома1 25.06.19 01:13Отличный результат
- мне 27, мужу 29. мы любим детей, но
- знаете ли вы девушек с зп 25-30
- сегодня татьянин день, студенческий
- на каком сроке лучше покупать
- я не умею танцевать. меня из-за
- сидит мужик в незаштореной кабинке
- на работе нечего делать, многие за
- какие процедуры она делала? у меня
- как вам фигура? не сильно
- какой чехол выбрать: черный или
-
нюся822 04.08.18 16:04Я АПЛОДИРУЮ ВАМ СТОЯ
-
Lara89 16.06.18 23:15Какая молодец! Так держать!
вес 114.7 кг 110 120 -
Ватка 11.05.18 11:05Вы большая молодец, это какая же сила воли в вас живет!
-
tayla 21.03.18 06:46красотка!!! молодец!!!
- я похудела на 75 кг! было 145, а
- покрасилась к новому году. сильно
- вижу животного либо птицу, рука
- ревновал и говорил, что я с ним
- год правильного питания, массажи,
- пользуетесь тинтом, или помадой? с
- на узи 20 недель доктор сказал, что
- на праздники всё время случается
- в статистике соцсетей отображается,
- некоторые народы кушают ласточкины
-
Умка999 11.02.18 19:15Шикарно! ВЫ большая молодец!
-
Златолюба 29.04.14 21:38 (ответ для: Dverushka)Dverushka писал(а): так надо сделать. Телефоном или фотоаппаратом, но сделать надо. Что бы самой видеть. Над стимулами тоже нужно работать. Тем более, что ты в таких нелёгких условиях.
Я специально фоток не делала как-то потому, что у меня есть фоты за все эти весовые категории...хоть и не много, но есть...на 130 кг планирую сфоткаться точно. -
ANUTOK2006 29.04.14 21:26Думаю такая тема будет интересна и актуальна всегда)))
- какой чехол красивее? не могу
- обозвали уродиной с мелкими
- вы смотрите передачу каневского по
- ему 55, я гораздо моложе. начала
- в гостях вам подают тарелки,
- кто как выходные провел? какие
- старый знакомый поздравляет уже без
- где с вами знакомятся мужчины? как
- как относитесь к тверку? занимались
- много ли денег у вас уходит на
-
Dverushka 29.04.14 20:40 (ответ для: Златолюба)так надо сделать. Телефоном или фотоаппаратом, но сделать надо. Что бы самой видеть. Над стимулами тоже нужно работать. Тем более, что ты в таких нелёгких условиях.
-
Златолюба 29.04.14 20:33 (ответ для: Dverushka)Dverushka писал(а): Так это же очень хорошо! А сейчас, когда вес уже какое-то время стоит, не измерялись? Может попробовать с утречка?
Нет...не мерялась...меня цифры весов больше стимулируют -
Златолюба 29.04.14 20:33 (ответ для: Dverushka)Dverushka писал(а): А фото ДО и ПОСЛЕ есть? Такие изменения уже должны быть заметны!
Есть портретные только. Но по ним ещё ничего не видно. По моим старым фоткам по ходу роста веса, скажу, что заметно будет когда вес будет До 120 кг. Всё что выше - одно лицо...
главная | в темы | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
27 лет - карьера или рожать? каков был бы ваш выбор? » | 104 |
![]() |
мужик объявился! сухо поздравил с нг. уже не планирую с ним продолжения, но » | 148 |
![]() |
близость во время месячных - норм для вас или нет? » | 51 |
![]() |
принёс мне цветы вчера, сейчас на работе, а мне надо домой. забрать их? как-то » | 10 |
![]() |
работаю в нефтегазовой компании, но в голову приходят мысли отучиться на визаж » | 5 |
![]() |
я триста раз подумаю, а надо ли нам второго ребёнка?! у людей по 5, 7, 10 детей » | 147 |
![]() |
не хватает подбородка! есть ли тут те, кто колол? делали инъекции в нос для » | 15 |
![]() |
на грани расставания со своим молодым человеком! не смотря на сильную любовь, » | 10 |
![]() |
я беременна от него, но мы не в отношениях. думает, что не от него. работаем » | 20 |
![]() |
тебе жалко что ли?! ну, помог другу. это всё могли иметь мы! а другим нельзя! » | 87 |
![]() |
в супруге все раздражает! купила мандарины с жесткой коркой! это конец или » | 25 |
![]() |
на 4-х была бутылка сухого, но они опьянели! ее я вывела на улицу, а муж ее » | 33 |
![]() |
ненормально гулять в холод по парку, когда тебе за 30! набрал кредитов больше » | 63 |
![]() |
морозко, золушка, три орешка для золушки - вне конкуркуренции! ваши любимые » | 20 |
![]() |
парни используют женщин для собственного удовольствия во время интима! я не » | 21 |
![]() |
60 тысяч за один зубной имплант это нормально? включены чистка камней, анестезии, » | 31 |
![]() |
отучилась в медицинском колледже и пед университете! возьмут бухгалтером в » | 10 |
![]() |
я старею и становлюсь фригидной? нет желания заниматься интимом. поэтому не » | 16 |
![]() |
проблема: некому сидеть с моим семилетним братом! мама не работает, зарплаты » | 16 |
![]() |
познакомилась с парнем, думается, что он любитель выпить! поздравил и потерялся » | 27 |
![]() |
какие джинсы лучше? они одинаковые, просто цвет разный » | 8 |
![]() |
страшно очень идти к гинекологу. на кресле начинает трясти. надо бы проверить » | 21 |
![]() |
мне 24, ему 46. точно ли ты хочешь этого? да! он обеспеченный, сильный, взрослый » | 19 |
![]() |
просит созвониться через 5 часов! почему такое странное условие?! согласились » | 9 |
![]() |
кому неприятен аромат кофе? прикупила такую пену для ванны и гель для душа » | 39 |
![]() |
покупаете зимой чёрные капроновые колготки? какие часто берёте? я люблю чёрные, » | 9 |
![]() |
так хотелось комедии и посмеяться, а по факту вся уревелась! такое драматичное » | 21 |
![]() |
зачем все ходят делать брови и ресницы? брови можно самой выщипать, покрасить » | 29 |
![]() |
шла в магазин быстрым шагом и было нехватка воздуха, хотелось сделать глубокие » | 5 |
![]() |
а кто решил, что она самая сексуальная?! обычная, на любителя. ее регалии не » | 55 |
![]() |
на работе подкатывают мужчины! я отказываюсь, говорю, что уже есть мужчина, » | 12 |
![]() |
понимаю, что нам не быть вместе, но ужасно тянет к нему. мы с ним почти не » | 75 |
![]() |
сказали ждать схваток, а ими и не пахнет. ещё праздники эти. в роддоме никого. » | 26 |
![]() |
как вам платье? носили бы такое? » | 37 |
![]() |
я ему отказала, задела его самолюбие, и после этого он начал мне мстить! надеюсь » | 11 |
![]() |
какие последствия для виновников дтп средней тяжести? виновник отделается лёгкими » | 2 |
![]() |
как прекратить созависимые отношения? я уже давно могла бы быть женой! нужно » | 7 |
![]() |
в ноябре договорились с дизайнером о проекте на начало января. сказала, что » | 13 |
![]() |
какую сумочку оставить для похода в кафе с подружками? » | 28 |
![]() |
купила сковороду и там нет обозначения, что ее можно мыть в посудомойке, значит » | 2 |
![]() |
мне 26. отец, брат и мать считают меня истеричкой и говорят, что я больная » | 10 |
![]() |
что мужик, что баба - одно и тоже! после 55 ее противоположный пол перестал » | 13 |
![]() |
соседи не разрешают кормить их кота! сами его домой не запускают, спит у нас » | 6 |
![]() |
мужчина нравится, но он веган и спит долго! а я жаворонок. угощал меня такой » | 22 |
![]() |
убедила девушку переключиться, чтобы не сильно переживала. у меня отношений » | 7 |
![]() |
наезжала, что я её маму должна была смотреть! если мой муж куда-то уйдет из » | 7 |
![]() |
до нового года отправляла на почту менеджера свой вопрос, только что ответил. » | 4 |
![]() |
образование никому не нужно сейчас, платно учиться - незачем! нос воротили » | 28 |
![]() |
какой деловой, фотки ему скидывай! скинешь мне деньги? а тебе надо? у малознакомых » | 14 |
![]() |
безответные влюбленности всю жизнь! может мне просто нравится страдать?! это » | 8 |
![]() |
был курортный роман, в порыве страсти было без презерватива. в плане венеры » | 86 |
![]() |
на сообщение не ответила, чтобы мужчина не ревновал? знакомый постоянно интересуется » | 5 |
![]() |
парень не делает предложение! ему 28, мне 26 лет. унизительно выпрашивать такое, » | 20 |
![]() |
намекнула ему на встречу для того самого, все прошло как-то странно. тебе это » | 15 |
![]() |
встречались с парнем и вдруг обнаруживаете, что он заразил вас половой инфекцией! » | 21 |
![]() |
кто смотрит новую битву экстрасенсов? как вы думаете он правда колдун? » | 24 |
![]() |
уже успели взвеситься? на сколько кг поправились за новогодние праздники? » | 22 |
![]() |
не красавица, но симпатичная! когда смотрю на себя на фото, уродина с полной » | 11 |
![]() |
отбеливание зубов! кто делал? какое отбеливание делали? довольны ли результатом? » | 11 |
![]() |
я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия! » | 153 |
![]() |
вы бы опьянели с бутылки вина сухого красного, если бы выпили ее за ночь новогоднюю? » | 49 |
![]() |
у вас много фото с любимым в соцсети? подписываете на фотках, как вы его любите » | 23 |
![]() |
вот уже как неделю живу у мамы, от него ни слова. были ли у вас долгие ссоры » | 26 |
![]() |
подскажите хорошие фильмы про богатых, целеустремлённых женщин » | 6 |
![]() |
мужчина содержит девушку на расстоянии! присылает каждый месяц большую сумму. » | 31 |
![]() |
здесь кто-нибудь хочет бизнес по продаже футболок и с рисунками? » | 17 |
![]() |
похожа моя фигура на её? как вы считаете? » | 5 |
![]() |
не понравился салат или слегка жирновата тарелка снаружи! когда-нибудь возвращали » | 42 |
![]() |
муж любит ребёнка, меня. но он никогда меня не защищает, а родственники сели » | 63 |
![]() |
как вам девушка на природе? » | 16 |
![]() |
а что означает зелёный плюсик, который ставят здесь под темами? » | 7 |
![]() |
вам нравится морковка по-корейски? поделитесь рецептом. » | 21 |
![]() |
какая для вас самая приятная часть отношений? для меня - интим! » | 30 |
![]() |
тошнит от мелодрам! девушки должны их любить. ведь благодаря мелодрамам повышается » | 19 |
![]() |
эти конфеты пробовали? какой любимый вкус? » | 42 |
![]() |
я - мама второй раз! теперь доченька. 2900 гр, 50 см. родила сама. просто счастлива! » | 32 |
![]() |
год встретили с 8 зубами, и вот за 2 месяца разом вылезли 4 ближних моляра » | 7 |
![]() |
уехал на праздники к родителям, но заказал мне доставку роллов! приносят, а » | 30 |
![]() |
здесь есть девушки, которым никто никогда не дарил цветы? даже в день рождения? » | 20 |
![]() |
что ни мужик, то проблемы! я такая вся намылась, надухарилась, а к нему друг » | 26 |
![]() |
какие глазки лучше для девушек: синие или карие? » | 34 |
![]() |
парень позвал вечерком прогуляться не абы куда, а на кладбище или в лес! типа » | 26 |
![]() |
мужчина с проблемой в постели! обеспеченный, заботливый, да и чувства к нему » | 16 |
![]() |
перед декретом потянуло на романы, где описана целая жизнь героини! знаете » | 15 |
![]() |
кто сидит с вашими маленькими детьми на больничных? какой у вас график? как » | 12 |
![]() |
вы - гедонист? правильно ли выбирать этот жизненный стиль? » | 25 |
![]() |
он не хочет и боится, что я от него забеременею и буду его шантажировать » | 19 |
![]() |
как проходила ваша помолвка? » | 26 |
![]() |
приедешь сама после др? я тебе подарок подарю! это прикол такой? я трезвая » | 20 |
![]() |
вышла на холод в колготках и потом там появилось жжение и неприятные ощущения. » | 9 |
![]() |
какие у вас самые любимые фильмы, которые постоянно пересматриваете чтобы отдохнуть » | 21 |
![]() |
бабушка считала, что я ей чем-то обязана, теперь мама. притом, что она живет » | 11 |
![]() |
все новогодние фильмы про семью, любовь. очень грустно, что у меня уже такого » | 99 |
![]() |
мч пропадает. скидывает все на свое плохое настроение или работу. я знаю, что » | 19 |
![]() |
всех с новым годом! ну что, как отметили? рассказывайте! » | 9 |
![]() |
битва красоток! кто красивее? » | 7 |
![]() |
мне предлагает студия разное общение с иностранцами по вебкамере. сидеть по » | 15 |
![]() |
контролёр орёт: синьора, где ваша маска? какая маска? нигде в мире уже их не » | 29 |
![]() |
длинные ногти давно перестала наращивать - руки выглядят грубо. не могу определиться » | 2 |
![]() |
как вам внешность девушки? » | 10 |
Аленька26
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ринуся
![]() ![]() |
фасолевый суп» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
oxyd
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
OLIVOCHKA)))
![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() |
oxyd
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ринуся
![]() ![]() |
собираюсь на др» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Самая
![]() ![]() |
всем приветы! сегодня ничего у меня интересного и ничего нового. обычный» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ш@хиризада
![]() ![]() |
26.01.2023» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
oxyd
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
сегодня только на вечер гречку сварю своим, ещё котлет много осталось» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
OLIVOCHKA)))
![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Мисисс Дарси
![]() ![]() |
всем желаю хорошего, уютного и счастливого вечера пятницы! пусть выходные» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Лисёночек 68 +418 | всем привет, ну вот думала пронесет, а не фига, я вот теперь тоже заболела.» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Мисисс Дарси
![]() ![]() |
завтра субота, у меня ещё два рабочих дня и буду я выходная неделю. но» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
shy girl
![]() |
какой кошмар! как давно не заполняла дневник!) и ничего не поменялось(» |
![]() ![]() |
liliya26
![]() ![]() |
всем хорошего вечера. сегодня выходной был. отдохнула немного и хватит)» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
доброе утро,выходного дня!есть отвесик небольшой пока вносить не буду,впереди» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
liliya26
![]() ![]() |
всем хорошего дня. чтобы добиться отвесика пришлось голодной ходить вчера)» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ринуся
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
I am | отвеса у меня сегодня не было. теперь задача номер один не кушать лишнего» |
![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
vfqjh
![]() ![]() |
день получился ленивый» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
всем доброе суботне утро! как же хорошо в выходной вставать и не надо» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
вчера, короче, вместо быстро пожареной утки, была быстро пожареная говядина.» |
![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
oxyd
![]() ![]() |
недосыпание очень отражается на лице :(» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Самая
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Глаша64
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
iizika |
![]() |
![]() ![]() |
Тати 18
+94 ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Olacutechik
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Планет@
![]() ![]() |
всех с пятницей!лёгкого и хорошего всем дня!» |
![]() ![]() ![]() |
oxyd
![]() ![]() |
что-то я уже так устала… 1 выходной это тяжко» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Xозяйк@
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Мисисс Дарси
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- мне удалось сбросить 27 кг! ни за что не вернусь в прежнее жирное тело!
- избавься от ненавистных килограммов! мой лучший способ похудеть!
- - 27 кг! хочешь похудеть - закрой рот! подруги пусть лопнут от зависти!
- теряю на диете 8 кг! мое тело стало красивым, а кожа упругой!
- гороскоп на 2020 год: рак
- диета для похудения! неделя и животик станет плоским!
- все диеты»
- ты с восторгом трудишься или не любишь свою работу?»
- вы можете околдовать мужчину или вы не любите мужчин?»
- тебе комфортней работать под чужим началом или стоит открыть свое дело?»
- тебя легко обмануть или скептически относишься к комплиментам?»
- ты всегда говоришь правду или не любишь рубить с плеча?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | игры |
фотоприколы | значения имен |
наши идеалы | наши фото |
наши сайты | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |