и пыталась заниматься... диеты не для меня... у меня просто ограничения... сначала незначительные... теперь привыкла... могу больше ограничивать.. хотя.. моё питание с трудом назовешь правильным...
всё. вес встал… ограничиваю себя почти во всем.. но он упорно стоит уже неделю… меня это просто убивает.. это прямой путь к тому, что я вообще скоро есть перестану… мне самой страшно.. но я уже психологически не смогу есть… т.к в голове засела мысль что даже яблоко помешает мне худеть… не могу так… взвешиваюсь по нескольку раз в день.. понимаю что нельзя… не буду… может через неделю будут результаты.. а вообще.. очень плохо…
31.10 ставила себе задачу похудеть до Нового Года на 4 кг. Но сразу оговорюсь, что у меня избыточного веса много... На сегодняшний день план уже успешно выполнен. Теперь ставлю другую задачу. Похудеть к Новому году еще на 2 кг.
Всем доброе утречка мои хорошие!!!
Рассказываю ..вчера шла домой и увидила бывшею одноклассницу..которая была незнаю как в весе но размер 50 носила точно!Итак вчера она была жучка стройней меня...а смотрела и просто слюни теклю
Говорю как это ты так себя довела..она мол нервы
неееее чё врёшь мне а то я не помню как в школе из-за экзаменов есть ходили то и дело в столовую
НУ говорит..конечно на диете..рассказываю: порекомендовала такую диету... 1 неделя....идёт..рацион...мясо ..ряба...мясо курицы..... 2 неделя ...вся молочная.. 3 неделя....
берете морковку резите кольцами и жарите минут 10 на тихом охоньке на подсолнечном масле...едите целый день..день только на овощном супе....день творог...зеленый чай... вот..а дальше уже после этого рациона села на диету любую которая не требует голодовке...это ей составили специально.. естественно похудела она не за один месяц!
НО ЧЁ ТО НЕ ПОНЯТНАЯ ДИЕТА....КАКОЙ-ТО БРЕД
НЕБОСЬ ВСЁ ВЫКАЧИЛА ...