| ||||||
| ||||||
|
начало
-
ane4ka1987 09.06.12 00:10
я думаю что нормально ноичего страшного нету но старайся избавитс яот такой привычки. я могу утром или в обед скушать чтото не полезное дабы избежать таких срывов -
Annatomiya 08.06.12 23:22
надо устроить себе раз в неделю день не послушания и к обычному рациону добавить мороженку или конфет пару штук, чтобы знать что ты не наказана...а просто вот поощерение. Вреда для фигуры не будет, и морального пресса тоже.
_______
Девушка, почему мы с вами еще не знакомы? - Бог бережет тебя, глупое создание ! -
hj9ag12lsio0 08.06.12 22:18
Нормально,конечно) -
Lera15295 08.06.12 22:07
Вообще это нормально) даже 1 раз в неделю можно оторваться, ничего не будет если долгое время правильно питаться и заниматься спортом, уже много лет так живу, и не жалуюсь на фигуру, только всё же сильно переедать не нужно, для здоровья не хорошо) -
Не кормите зомби 08.06.12 22:06
Я как-то распереживалась из-за плотного ужина, и друг меня утешил.
Сказал, что если бы я ела каждый день помногу и всякие вредные штуки и не занималась спортом, и вдруг один день пошла бы позанималась спортом и последила за питанием, а потом снова вернулась к привычному, то я бы не постройнела и не оказалась бы в лучшей форме за один раз.
Так же и наоборот. Если регулярно занимаешься и следишь, один срыв - не беда. главное возобновить тренировки и продолжать следить за питанием.
Такое утешение подходит на раз или два. Если сделаете срывы запланированными и регулярными, боюсь, эта формула перестанет быть такой убедительной :)
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- как я вернулась к былым формам после беременности
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|