| ||||||
| ||||||
|
начало
-
ane4ka1987 09.06.12 00:10
я думаю что нормально ноичего страшного нету но старайся избавитс яот такой привычки. я могу утром или в обед скушать чтото не полезное дабы избежать таких срывов -
Annatomiya 08.06.12 23:22
надо устроить себе раз в неделю день не послушания и к обычному рациону добавить мороженку или конфет пару штук, чтобы знать что ты не наказана...а просто вот поощерение. Вреда для фигуры не будет, и морального пресса тоже.
_______
Девушка, почему мы с вами еще не знакомы? - Бог бережет тебя, глупое создание ! -
hj9ag12lsio0 08.06.12 22:18
Нормально,конечно) -
Lera15295 08.06.12 22:07
Вообще это нормально) даже 1 раз в неделю можно оторваться, ничего не будет если долгое время правильно питаться и заниматься спортом, уже много лет так живу, и не жалуюсь на фигуру, только всё же сильно переедать не нужно, для здоровья не хорошо) -
Не кормите зомби 08.06.12 22:06
Я как-то распереживалась из-за плотного ужина, и друг меня утешил.
Сказал, что если бы я ела каждый день помногу и всякие вредные штуки и не занималась спортом, и вдруг один день пошла бы позанималась спортом и последила за питанием, а потом снова вернулась к привычному, то я бы не постройнела и не оказалась бы в лучшей форме за один раз.
Так же и наоборот. Если регулярно занимаешься и следишь, один срыв - не беда. главное возобновить тренировки и продолжать следить за питанием.
Такое утешение подходит на раз или два. Если сделаете срывы запланированными и регулярными, боюсь, эта формула перестанет быть такой убедительной :)
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|