| ||||||
| ||||||
|
начало
-
IRINKA87 08.05.12 15:07
У меня терасса передела в спортзал,так как муж качается,скамья со штангой с разными дополнениями и всякие грузы (блины,гири), я использую из этого только скамью для прокачки задней стороны бёдер и гири для наклонов ну и обруч кручу -
marina-step 08.05.12 11:32
у меня хула-хуп -
7w0c8cyuxyn6 08.05.12 11:19
ответ для: ЯРыба@ судьбы
вы тоже покрутите,очень хорошо действует на талию и бока. -
ssvetulekk 08.05.12 10:12
у меня дома 1 обруч,1 хула-хуп,2 гантели по 1,5 кг,эспандер не кистевой,эспандер для грудных мышц,диск на палке для пресса, щас штангу дали разборную,вот с ней то я уже месяц почти приседаю,а за остальное время от времени берусь -
чертик в юбочке 08.05.12 06:01
ой гантели забыла!! люблю с ними заниматься -
чертик в юбочке 08.05.12 06:00
у меня только самодельные тяжелители)) и пояс вибрирующий..давно еще покупали...ледит без дела..нет пользы! Лучше натуральный спорт -
Maiolika 08.05.12 00:09
ответ для: Dirty dancer
я обожаю трюкачить,а вот всякие проходки запомнить не могу! И головой не могу махать, никак не получается)) Еще не могу освоить никак “Супермэна“, вот как развернуться хрен его знает. Зато недавно освоила висс веерх ногами из положения “стульчик“ сидя на шесте уже,а не с пола) Щас учусь еще закидываться на шест медленно и со сведенными вместе ногами,пока без прыжка мне туго. Освоила стойки на локтях и осваиваю подьемы из стойки на локтях,т.е. из нее сразу на шест перейти,не вставая на пол) -
koza vrednaya 07.05.12 21:45
ответ для: Maiolika
мне тоже.Был бы у меня такой шанс по-близости,я бы ходила с удовольствием,а так далеко ездить в ломhappy witch писал(а): как относятся знакомые к увлечению? Когда мне начинают говорить Аааа, на шесте..стриптиз,все ясно.., мне хочется дать по башке этому смелому,но тупому человеку -
koza vrednaya 07.05.12 21:44
у меня велотренажёр и степпер.На степпере наяривала год-попа подтянулась немного,теперь степпер забросила,т.к предпочитаю занятия для пятой точки со стулом.А вот вело-да! Иногда закидываю на месяц занятия,но вот сейчас уже два месяца упорно занимаюсь-начинаю обычно с десяти минут а потом увеличиваю время.смотрю кино и наяриваю на вело по часу.Пот текёт ручьём -
z-irchik-z 07.05.12 20:29
вело и гантели. занимаюсь каждый день уже больше года. -
Мусикан 07.05.12 20:19
утжелители,степпер -
Иванка Трамп 07.05.12 19:55
Лег меджик служит вешалкой. Фитбол, обруч и гантельки ждут своего звездного часа..На работе так набегаюсь за день-поэтому и заниматься некогда....
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|