| ||||||
| ||||||
|
начало
-
IRINKA87 08.05.12 15:07
У меня терасса передела в спортзал,так как муж качается,скамья со штангой с разными дополнениями и всякие грузы (блины,гири), я использую из этого только скамью для прокачки задней стороны бёдер и гири для наклонов ну и обруч кручу -
marina-step 08.05.12 11:32
у меня хула-хуп -
7w0c8cyuxyn6 08.05.12 11:19
ответ для: ЯРыба@ судьбы
вы тоже покрутите,очень хорошо действует на талию и бока. -
ssvetulekk 08.05.12 10:12
у меня дома 1 обруч,1 хула-хуп,2 гантели по 1,5 кг,эспандер не кистевой,эспандер для грудных мышц,диск на палке для пресса, щас штангу дали разборную,вот с ней то я уже месяц почти приседаю,а за остальное время от времени берусь -
чертик в юбочке 08.05.12 06:01
ой гантели забыла!! люблю с ними заниматься -
чертик в юбочке 08.05.12 06:00
у меня только самодельные тяжелители)) и пояс вибрирующий..давно еще покупали...ледит без дела..нет пользы! Лучше натуральный спорт -
Maiolika 08.05.12 00:09
ответ для: Dirty dancer
я обожаю трюкачить,а вот всякие проходки запомнить не могу! И головой не могу махать, никак не получается)) Еще не могу освоить никак “Супермэна“, вот как развернуться хрен его знает. Зато недавно освоила висс веерх ногами из положения “стульчик“ сидя на шесте уже,а не с пола) Щас учусь еще закидываться на шест медленно и со сведенными вместе ногами,пока без прыжка мне туго. Освоила стойки на локтях и осваиваю подьемы из стойки на локтях,т.е. из нее сразу на шест перейти,не вставая на пол) -
koza vrednaya 07.05.12 21:45
ответ для: Maiolika
мне тоже.Был бы у меня такой шанс по-близости,я бы ходила с удовольствием,а так далеко ездить в ломhappy witch писал(а): как относятся знакомые к увлечению? Когда мне начинают говорить Аааа, на шесте..стриптиз,все ясно.., мне хочется дать по башке этому смелому,но тупому человеку -
koza vrednaya 07.05.12 21:44
у меня велотренажёр и степпер.На степпере наяривала год-попа подтянулась немного,теперь степпер забросила,т.к предпочитаю занятия для пятой точки со стулом.А вот вело-да! Иногда закидываю на месяц занятия,но вот сейчас уже два месяца упорно занимаюсь-начинаю обычно с десяти минут а потом увеличиваю время.смотрю кино и наяриваю на вело по часу.Пот текёт ручьём -
z-irchik-z 07.05.12 20:29
вело и гантели. занимаюсь каждый день уже больше года. -
Мусикан 07.05.12 20:19
утжелители,степпер -
Иванка Трамп 07.05.12 19:55
Лег меджик служит вешалкой. Фитбол, обруч и гантельки ждут своего звездного часа..На работе так набегаюсь за день-поэтому и заниматься некогда....
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|