так и не села на мотоцикл! ни разу не пробовала.» +10
приезжают не каждый день, при том, что работы на» +3
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ДЕНЬГИ!
 вход    регистрация +870743
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 17 КГ! СТАЛА ПРОСТО КРАСОТКОЙ! ПОТРЯСАЮЩЕ СТРОЙНОЕ ТЕЛО! ФОТО!

Я похудела за 2,5 месяца! Любимая диета и спорт!



Рацион


Завтрак:


- можно есть, что хочется, даже сладкое



Обед (продукты только варить или тушить):


- суп на воде, исключить картофель


- фрукты


- овощи


- мясо или рыба


- морепродукты


- яйца


- гречка или рис


- молочные продукты



Ужин:


- фрукты


- овощи, кроме картофеля, грибов, тыквы, кукурузы


- молочные продукты


- мясо или рыбу или курицу


- морепродукты


- несладкий йогурт, творог


- гречка или рис



Пить во время диеты:


- зеленый чай


- кофе


- минеральная вода


- соки без сахара


Я не останавливаюсь! Мне еще кг 10-15 точно скинуть надо. Спортом занимаюсь!


Мое фото до и после:



следующая тема»
регистрация»

автор: 1997852123, 29.02.12 00:21
комментарии: +27, просмотры: +34186
вход» 
«в темы
«оцени фото
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 »»
«« 1 2 3 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото сильно неухоженные и тонкие? мечтаю о блестящих и длинных волосах! » 13
сталкивались с такой болезнью? как лечили? как подхватили лейкоз кошек? » 8
меломаны, какую музыку из старых вы слушаете? по мне, ближе prodigy! » 16
комплексы потому что не знаю как выгляжу со стороны! мать всегда говорит что » 27
тема содержит фото смотрите маму отличника? как вам ее видео? » 4
тема содержит фото как вам такие ботильоны? с платьем хорошо будет? » 10
бросай её! почему у тебя дома грязно?! я должна со шваброй в гости приходить » 33
сбегаю от мужчин! вот сделаю грудь, тогда смогу иметь отношения, а сейчас я » 15
тема содержит фото как вам внешность девушки? » 6
кто пробовал секс втроем: муж, жена и еще один мужчина? как ощущения? какие » 26
посоветуйте современные детективы иностранных авторов, вышедшие за последние » 4
как вы себя ведете во время месячных? я ужасно. » 28
унизительно ли для девушки сделать первый шаг после серьёзной ссоры? знаю, » 18
тема содержит фото до и после двух недель! » 19
подгоняют себя под стандарты, но много полных и некрасивых, которых любят и » 14
я могу кричать на человека когда очень нервная и раздражённая. а потом буду » 8
сложи свое имя! что получается? » 396
ваши мужчины когда-либо были против ваших подружек? вы отказались от общения, » 26
может подарить дорогую машину своей маме! общаюсь с ним и он мне все рассказывает. » 16
работа в фитнес-клубе менеджером по продажам или по работе с клиентами. кто » 1
люди с маленькой зарплатой, чем вы питаетесь? какие продукты, средства для » 20
что лучше: мужской или женский коллектив? в женском коллективе работать ужасно? » 40
из какого вы города? где на данный момент постоянно проживаете? » 18
многих жён напрягают друзья их мужей, которые не женатые, и то с одной женщиной » 24
на встрече вёл себе странно, говорил пошлости, а потом писал что всё было хорошо, » 36
тема содержит фото оцените грудь. как вам? » 57
друг постоянно врет! уже огромное количество раз ловила на вранье, сейчас уже » 16
хочу поменять матрас на новый, но боюсь что опять будет сильный запах и спать » 44
были ли у вас странные вкусовые пристрастия во время беременности? очень хочется » 29
у ваших мужчин были сложности с деньгами? как вы их пережили? » 14
не портите себе коленки и позвоночник, попу невозможно накачать и из плоской » 42
подскажите блюда для идеального ужина для похуделки » 29
поначалу вёл себя открыто, а потом исчез, а через период написал что был не » 5
тема содержит фото нос и без того странный вышел! подойдет ли такая фотография для аватарки? как » 17
тема содержит фото фотография, конечно, очень шакалистая, но как вам оно? просто люблю ночное » 19
во сне кое-что о тебе узнал. это правда или нет?! сейчас не могу писать. и » 10
кто работал продавцом на неполный день? смущает что трудовую нужно покупать » 5
тема содержит фото никогда не выкладывала фото в купальнике. хорошо или пошло? » 47
тема содержит фото как вам такая фигура? » 9
вы встречали такие имена? какие ассоциации, нравится какое-нибудь? » 14
как мужчина относится к своей маме, так же он будет относиться к своей жене » 31
у вас качественные тренировки в тренажерном зале? вы хорошо чувствуете мышцы? » 4
тема содержит фото у меня квадратная попа? очень комплексую » 19
вы когда-нибудь стеснялись раздеться перед парнем? по поводу чего комплексовали? » 30
вы бы вышли к мужчине, с которым ни разу не виделись, на улицу в 1-2 ночи? » 27
с ней жить невозможно! как заставить мужа переехать от бабушки? » 7
тема содержит фото носите ли вы платья без рукавов? » 31
можно ли после 20 лет сесть на шпагат? » 21
тема содержит фото успокойте либо пните! совсем на себя забила. практически перестала тренироваться, » 57
тема содержит фото как вам фигура? на какой вес, рост выгляжу? » 12
кожа висит, как будто родила. не могу похудеть 2 года. при лёгкой зарядке все » 9
тема содержит фото как вам такой цвет платья? » 15
предложили работать в полиции. стоит ли девушке туда идти? » 7
вдова при живом муже! постоянно ходит к родителям помогать, даже на выходных! » 25
тема содержит фото не люблю селфи, но тут, вроде, неплохо вышла. может на аватарку поставить? » 25
ругались с парнем и в ссоре он сказал, что его бывшая девушка была намного » 44
смогли бы жить без мужчины и быть счастливой или он - источник вашего счастья? » 44
кто работал в автопарка? кем были и что делали? нравилась вам эта работа? »
тема содержит фото в каком цвете выбрать пальто? » 31
вроде и тянет к нему, но он хотел бы рядом со мной уснуть, обнимать, прикасаться. » 42
мне бы кг 5 сбросить к морю. как вы похудели? за какой срок? » 16
при встрече ведёт себя холодно, но в переписке разливается соловьем! зовёт » 10
если парень кончил на грудь, потом собрала это и засунула себе туда буду беременна? » 26
превращаюсь в неухоженную замухрышку, а муж кидает деньгами налево и направо! » 12
ваши мужья пьют с друзьями ночью? как вы на это реагируете? нормально ли пить, » 48
тема содержит фото оцените фигуру - подруга говорит что худеть нужно, а муж, чтобы все так оставила » 39
чем вы обычно намазываете хлеб для бутеров с красной рыбой? » 52
бросили делать операцию, а мои родители тупые и не смогли рассчитать бюджет! » 15
я о тебе узнал такое, я просто в шоке! как ответить на смс от парня? » 17
типы, которые не используют в переписке знаки вопроса, сразу становятся противны, » 25
тема содержит фото сколько кг? рост 162 » 38
как убрать живот? » 20
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 31
тема содержит фото тимати и анастасия решетова расстались, а ведь их ребёнку нет и годика! почему » 39
тема содержит фото помогите определиться с обоями » 9
тема содержит фото сегодня было важное мероприятие. как я вам? » 74
есть кто из старичков? давно не была, пишите, любимые мои! » 64
оставила у подруги в машине пакет с несвежими фруктами, будет вонять! это я » 19
хочу поступить в мед вторым высшим. если там только очка, то как совместить » 21
посоветуйте отель в cочи или рядом на первой береговой линии. поделитесь впечатлениями » 21
отдыхали в крыму в этом году? как вам понравилось? в каком отеле? куда лучше » 4
что такое активная жизненная позиция? часто встречаю эту расплывчатую странную » 24
вам поправляют технику в тренажерном зале? а сами просите кого-то показать » 4
тема содержит фото считаете красивой? это классическая красота? » 45
не раз просила заехать в аптеку, но другу видите ли некогда! торопится! высказала, » 8
что посмотреть в праге? » 6
тема содержит фото оцените фигуру! » 27
готовите ли вы тосты? в чем? с чем едите? » 23
встречали откровенно некрасивых неухоженных женщин, которые замужем за любимым » 21
тема содержит фото как вам фигура? на какой рост и вес выгляжу? » 15
очень скучно жить! живу с родителями, они на меня постоянно орут. меня все » 86
с маленькой грудью можно не переживать и знать что тебя любят точно не за грудь! » 54
выросла грудь и немного пообвисла. боюсь показать парню. или зря я комплексую? » 44
тема содержит фото подскажите хорошие тени, чтобы также хорошо выглядели » 12
тема содержит фото это царапины от женских ногтей? несколько дней думаю об этом. » 109
бабушка будет до 40 лет обеспечивать! упрекает, что я от нее зависима. хочу » 13
папа на своём телефоне случайно удалил фотки. они же часть моей жизни! я сейчас » 29
а у вас - муж, любовник, партнер? он вас младше? согласились бы на такого? » 82
проверялись 100 раз уже, всё хорошо, врачи не знают почему не получается. овуляция » 27
договорились встретиться, а он показался другим: грубым, нетактичным, пропало » 29

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Мисисс Дарси +1710 +1 вчера уроки со своим делала старшеньким, ну не понимает он эту математику,» +1
+2
Хома1 +40 -1 16.09.2020» +2
+3
Шмидт +2813 -1 в полёте кормить не будут, летим уральскими авиалиниями, как же с утра» +3
+12
*Обезьянка* +96 +120 вчера все что запланировала, все сделала .и в пол десятого уже отрубилась» +2
+2
Самая +3705 +2 всем приветики! уже так заметно холодно у нас по утрам, хочется одеть» +13
+10
Zaяса +94 -1 не выдержала я разгрузку но плела в 18-0 отвес есть» +1
+2
tinat idu k zeli.do ponedelnika hochu wesit 70 kg.» +2
+3
:Оптимисточк +1198 -2 кажется я отравилась»хорошее +2
+3
Звезда по +45 +123 для женщин мужчины как пирожки, кто-то любит с капустой, а кто-то с яйцами» +4
+4
Modystka +150 +121 ах,и снова привесик. но выходные были веселые. уже планируем следующие.» +8
+5
Жиротучка +531 +2 сегодня сместился прием пищи» +4
+6
Эйва Шекер +1340 +1 ещё есть у меня час, и пойду забирать машу из садика, как раз после полдника,» +1
+2
President +2578 +2 на обед у меня морковь сырая» +4
+12
Классика +2418 -2 фантази просто ноль» +1
+18
Самая +3705 +2 я сегодня начала утро правильно. выполнила упражнение“вакум в животе“,» +4
+4
Elena-1 1-5, 26» +1
+2
President +2578 +2 второй завтрак малина и вода» +1
+3
Bljostka +226 +1 15.09.2020» +2
+3
:Оптимисточк +1198 -2 прополола грядки, купила семена»хорошее +6
+1
Даниила сейчас на сайте +590 +1 разобрала наконец-то полностью гардероб. столько одежды было. пришла» +22
+26
Д@ШуткА +1922 -2 на ужин приготовлю сегодня картошку печёную с мясом в глиняном горшочке.» +1
+2
Классика +2418 -2 пока мы в оранжевой зоне» +2
+29
Eleanora85 +749 +1 16.09.2020» +1
+2
Нимфетка1171 +187 +1 сегодня будут две приятные вещи.»игривое +14
+12
ловлю +266 -3 сегодня подготовка ко дню рождения сына, и как назло в садики решили устроить» +9
+4
Рубиновое +927 +3 сегодня пью молокочай»загадочное +14
+21
President +2578 +2 два дня диеты и никак» +4
+9
Eleanora85 +749 +1 16.09.2020» +1
+4
ACOMAN +2142 -156 доброго времени суток вам. это мой новый дневник, за новый день.» +1
+2
-Мася- +1891 -157 если верить прогнозу в выходные у нас будет + 18 + 20» +4
+11
Даниила сейчас на сайте +590 +1 вчера вечером выпила пару бокалов вина.да если бы только вино было,» +10
+13
Svetlanкa +3365 +1 привет всем! вчера вечером готовила утку, тушеную с капустой) но пока» +3
+2
:Оптимисточк +1198 -2 доброе утро, красотки)проснувши почувствовала сильный голод и показалось,»хорошее +4
+12
Самая +3705 +2 на кухне поработала, сейчас пойду поработаю на огороде часок. потом надо» +6
+9
горячая +1262 +2 15.09.2020 дочь дома устроила треш»злобное +5
+11
iizika вчера занималась компотами и огурцами. потушила лосось. на завтрак сегодня» +3
+4
Алекс74 сейчас на сайте +58 +103 второй курс» +18
+8
Olacutechik +2104 -174 международный день охраны озонового слоя» +2
+3
Victoria_88 +416 +6 16.09.2020 утро» +1
+4
Д@ШуткА +1922 -2 в школе сыну дали задание сделать дома поделку “дары осени“ девочки, я» +1
+3
Mmkaramel +460 +1 всем привет! всем желаю сегодня хорошего настроения!» +3
+18
Самая +3705 +2 сегодня готовлю спагети с соусом “сладкий чили“, тушеные крылышки в» +4
+8
Вилка575 +216 -139 16.09.2020всем привет!» +1
+3
Классика +2418 -2 мне надо разобраться с пиатнием, за выходные раслабилась» +6
+15
:Оптимисточк +1198 -2 сшила гамачок для маси»хорошее +6
+4
Лисёночек 68 +431 +2 всем доброе утро.» +3
+11
Рубиновое +927 +3 неделя отпуска пролетела незаметно» +6
+4
Классика +2418 -2 у меня вчера был отвес» +3
+31
Mmkaramel +460 +1 сегодня на обед приготовила лодочки из кабачков , с куриной грудкой, луком» +3
+1
Eve-Lina +97 -2 обед: 20 г куриного супа с домашней лапшой, салат (капуста + огурцы +» +1
+4
Olacutechik +2104 -174 день худеющих» +12
+4

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»