слабость сильная и тахикардия после стресса. на» +73
люди с кукольной внешностью завораживают взгляд!» +12
 вход    регистрация +865398
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ДЕНЬГИ!

- 17 КГ! СТАЛА ПРОСТО КРАСОТКОЙ! ПОТРЯСАЮЩЕ СТРОЙНОЕ ТЕЛО! ФОТО!

Я похудела за 2,5 месяца! Любимая диета и спорт!



Рацион


Завтрак:


- можно есть, что хочется, даже сладкое



Обед (продукты только варить или тушить):


- суп на воде, исключить картофель


- фрукты


- овощи


- мясо или рыба


- морепродукты


- яйца


- гречка или рис


- молочные продукты



Ужин:


- фрукты


- овощи, кроме картофеля, грибов, тыквы, кукурузы


- молочные продукты


- мясо или рыбу или курицу


- морепродукты


- несладкий йогурт, творог


- гречка или рис



Пить во время диеты:


- зеленый чай


- кофе


- минеральная вода


- соки без сахара


Я не останавливаюсь! Мне еще кг 10-15 точно скинуть надо. Спортом занимаюсь!


Мое фото до и после:



следующая тема»
регистрация»

автор: 1997852123, 29.02.12 00:21
комментарии: +27, просмотры: +28900
вход» 
«в темы
«оцени фото
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 »»
«« 1 2 3 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото проснулась, а у меня такое - прям как из книги про вампиров. образовались такие » 13
постоянно покупать спец салфетки невыгодно и очень большой расход. чем протирать » 7
замечали вы, что на самом деле 168-175 - это средний рост? » 22
чтоб я не лезла никогда в телефон мужчин, не проверяла и жила для себя » 42
какую одежду вы больше всего любите носить? » 28
официально трудоустроивать не хочет: плати за себя налог! работаю только я » 40
чем опасен повышенный холестерин? в чем это проявляется? » 6
тема содержит фото оцените именно это фото. сколько лет дадите? » 22
я больная на голову мамаша? собрались из больницы к нам в гости. я против - » 46
как бы не наряжалась, но именно грудь соблазняет! девушки без груди отталкивают! » 28
самая странная книга из прочитанных вами? какая? » 39
у кого парни или мужья младше на 5-10 лет? как то сказывается на семейной жизни? » 7
как можно остаться в польше подольше? есть варианты? » 3
как относитесь людям, у которых отношение к конкретному человеку строится на » 12
что от головной боли помогает? » 25
тема содержит фото обиделись бы если сказали, что похожи на неё? считаете ли ее красивой? » 22
три раза шла носом кровь. до этого такого не было с самого детства. полгода » 5
подсылал ко мне друзей, но сам не звонил. обозвал меня глупой. не могу заменить » 11
кто-нибудь удалял на лице или теле? каким способом? » 1
зовут моника, это уместно! какие иностранные имена уместны в россии? » 18
тема содержит фото со светлыми или темными глазами лучше? » 26
кто очень хорошо и со вкусом одевается? кем вы восхищаетесь? желательно приводить » 5
зачем столько гадостей мне делает? она богата , есть муж . » 20
встречается с девушкой, но при этом спит с бывшей. рассказали бы девушке об » 34
вы пробовали сушку тела? какие результаты? » 6
сняли столовую в школе, сотрудник изменил с незамужней коллегой своей жене. » 24
где можно заказать пряжу недорого? » 2
чем занимаетесь в свободное от работы/учебы время? » 12
начинает топать ножками, злится, а конструктивно диалог не ведёт! обижается » 18
испугались бы или согласились бы поучаствовать в передаче форт боярд? » 13
кончились каникулы! столько нервов и переживаний. на других родителей посмотришь » 23
тема содержит фото я всё осознал и бла-бла-бла. мне не надо уже его замуж! отношения поганые были » 35
бывает встанешь, и все ок, а бывает, как пчеловод. со здоровьем все нормально, » 16
есть тут те, кто считает себя красивой и яркой от природы без силиконовых губ, » 716
часто стал названивать моему мужу и звать пить пиво! да еще и рядом квартиру » 11
тема содержит фото какие виды сыра вы любите? » 25
подцепил что-то и теперь уже 2 раз меня заражает! встречались полгода, сходились-расходились. » 7
не позвал по-человечески замуж! на кольца даже не соизволил накопить и мать » 26
моего достаточно потрогать! а у вас как? » 16
кто удалял пухлые щеки? какие последствия у операции? обвисает ли кожа? » 1
тема содержит фото жаба душит деньги тратить за то, что даже не понравится! лучше кофе купить! » 5
у кого whatsapp установлен на пк, ноутбуке? фото профиля при нажитии большое » 3
как в город переехала, только синяки от сожителей! даже никто знакомиться не » 13
тема содержит фото как вам внешность? » 8
тема содержит фото сделала брови первый раз за последние года 2. оцените. это плохая работа. » 20
каких соседей вы боитесь? не хотите, чтобы такие соседи у вас были. » 42
какой блонд подойдёт, если от природы светлая кожа, черные брови и ресницы, » 2
страшновато ездить, особенно в центре. еще и дети выбегают на дорогу, где нет » 42
выпрямленные волосы можно мыть недорогими шампунями? если я сделаю прическу » 4
третий день пью! решил на трезвую голову поговорить, а она хочет общаться с » 23
вам когда-нибудь хамят? где и кто? » 22
всех радует солнце, а я люблю пасмурную погоду и дождик небольшой! ощущение » 19
тема содержит фото как вам этот парень? очень красивый? (фото) » 222
я ей одно сообщение, она мне - 20! может всякие фотографии слать. познакомились » 22
ниже 155 - очень низкая, мужчины - ниже 165 см. выше 180 - очень высокая, мужчины » 11
была девственницей. отдалась через месяц знакомства. мне 32 года. боюсь, что » 38
никогда не надену колготки в сетку, платье с рюшами и массивные кроссовки! » 27
воняло перегаром от кого-то, дышала в шарф, но все ехали нормально. вышла - » 16
смогли бы на этом продержаться? 3 кусочка шоколада, 2 ломтика рулета, маленькая » 25
какие средства для макияжа у вас есть? » 15
кто занимается алмазной вышивкой? как вы к этому пришли? покажите свои работы. » 4
нашептали мне, что есть какой-то новый метод стерилизации: не полостная операция, » 8
тема содержит фото жена джигана фотомодель оксана самойлова беременна 4 ребёнком! » 26
был нетрезв, тормозил лицом об асфальт, а мама сломала ногу! концентрация травм » 4
многим ли дамам нравится? неужели он может быть ярче обычного? » 44
за или против? кто пробовал, как ощущения? делали клизму? были конфузы? » 78
тема содержит фото нравится типаж такой? » 12
хочу найти новую жену мужу, чтобы она родила ему детей! больно, но ему лучше » 22
как у богатых мужчин просить деньги и подарки, если они ничего не дарят? » 47
ленюсь ухаживать за собой. как заставить себя это делать? » 29
никак не могу скинуть, в чем может быть причина? » 10
реально ли встретить мужчину в москве? хочется в будущем семью и деток! » 37
вонючие коллеги! несёт рыбой, в раздевалке находится невозможно, кушать тоже » 9
другие на шею прыгают радостные, а ты какая-то холодная! специально ушла с » 12
тема содержит фото кто краше? наша лера или дженифер? » 20
тема содержит фото сделала два теста. полоска розовая. » 7
глисты не проходят! сколько нужно ещё дать, чтобы прошло, и нужно её кормить? » 14
муж гулял. теперь живу в убитейшей трешке с отцом и ребёнком. съезжаться родители » 32
тема содержит фото у меня сильно кривое лицо ? » 87
тема содержит фото чего больше кушаете? какое питание чаще в вашем меню? » 62
жжение и зуд усиливаются зимой, если ношу тесные джинсы. и так уже много лет. » 53
тренер посоветовал, а я боюсь пить. лучше не надо? » 14
как вам этот сайт? какие участницы вам симпатизируют? » 54
тема содержит фото кто красивее из девушек? » 11
тема содержит фото тратят на себя по 50 тысяч, а по факту - каждая вторая как клуша! на домохозяек » 37
тема содержит фото как вам внешность этой девушки? » 16
тема содержит фото какой это цвет волос? » 5
какое здоровье и судьба у представительниц этих имён? » 17
тема содержит фото познакомлюсь с девушкой! не курю, редко выпиваю. в принципе, за любую движуху. » 12
тема содержит фото как вам пара? хорошо ли мы смотримся с мужем? » 22
какой этап ремонта был для вас самым сложным и изнуряющим? » 24
выглядите лучше сейчас или 5 лет назад? что в вас изменилось? сколько вам лет? » 47
реально ли забеременеть, если сперму ввести в себя пальцами? » 50
тема содержит фото вам нравится ее внешность и фигура? » 14
забеременела не в браке, а так называемый отец откажется от этого факта, у » 29
возвращать ее не захотел, хотя бывшая пыталась, но она была с другим. родители » 21
кобыла с ребенком отряхивает руки на меня. я в шоке, хватаю ее, и обтираюсь » 58
слилась из-за мужчины! я вдруг стала не нужна! дошло до того, что даже на сообщения » 28
если девушка постит фотосессии, то она артистка, кто-то понаписал комплиментов, » 3
сыт по горло. провалила свидание! даже не поблагодарила его за ужин и что привез » 24

««       топ дневники       »»       новые дневники»
tatiana1212 +486 +4 уже среда»радостное +1
+1
kosadereza +508 +1 дела делами а обед по расписанию» +5
+6
Классика +3510 -1 вчера днём вырубилась от усталости»мечтательное +7
+14
Шмидт +3062 -1 «не сыпь мне соль.»еще один быстрый способ сбросить вес — отказаться»романтическое +7
+22
Мисисс Дарси +2760 -2 сыра хочу очень.» +1
+7
Классика +3510 -1 понять не могу, невралгия? просквозило?»мечтательное +7
+14
Lagerta сейчас на сайте +488 +2 сегодня у начальницы день рождения 20.1.2019» +1
+1
Erana +228 +57 ура, еще один отвесик! хотя очень есть хотелось! позавчера нормально»задумчивое +3
+8
Dzuliya +844 +2 с вечера не хотелось, спать. а утром не охото вставать. проводила своих» +1
+5
Классика +3510 -1 вчера ездили в музей интересной науки» +8
+14
Самая +3404 -2 всем приветики! сегодня уже среда-срединка рабочей недельки. а ещё среда-это» +1
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +3750 +4 привет всем! если у вас по горoскопу сегодня незабываемое ceкcуальное» +2
+15
Lagerta сейчас на сайте +488 +2 на обед был гороховый суп с курицей 19.1.2019» +3
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +3750 +4 привет всем! вот совершено бездарно у ребенка каникулы проходят. погода» +20
+37
KissЮлик +2956 -136 так вчера я и не сделала обертывание себе и что-то пока все поделала и» +2
+7
Olacutechik сейчас на сайте +2456 -1 офелия (2019)» +1
+7
Сладкая сейчас на сайте +2748 +4 очень мощный день. это период разрушения старого и создания нового, высвобождается» +3
+6
Xозяйк@ +89 +55 привет! еду еду еду в аква термы!» +4
+1
Алекс74 +65 +54 -27 и снег нападал» +6
+1
margonika +1688 +58 веки опускаются» +6
Шмидт +3062 -1 хочу домашню колбасу из курицы с сыром сделать, можно, конечно, сосисками,»задумчивое +23
+21
Dzuliya +844 +2 нагулялась, насмотрелась. часа два ходила, такое счастье. жалко только» +2
+4
Шмидт +3062 -1 у меня лосины порвались на щиколотке, а я в них на занятия с ребёнком» +9
+24
iLichevskaya сейчас на сайте +860 +2 в выходные ездили на день рождения к племяшу! 2 годика исполнилось, такой» +8
+21
tereza30 +47 +58 вчера отпраздновали день рождения старшей дочи. как здорово что можно» +6
+7
Bljostka +192 -1 сегодня делаю себе педикюр, маникюр.» +5
+9
Olacutechik сейчас на сайте +2456 -1 неуправляемый (2010)» +2
+8
Эйва Шекер +2791 +1 на ужин у меня будут карасики жареные,» +1
+14
Dzuliya +844 +2 сегодня поход по магазинам, маленького отвезу бабушке. так хочется пройтись,» +2
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +3750 +4 привет всем! вот уже и с работы пора домой) хорошо)печень с тревогой» +11
+25
Ирина98 +491 +2 кд пережить и все будет ок» +2
+4
Истина +402 +1 на вручение приза в номинаци “ подкаблучник года “, победителя на церемонию» +2
+1
kosadereza +508 +1 погода осеня» +1
+4
Xозяйк@ +89 +55 первый рабочий день» +4
+2
Olacutechik сейчас на сайте +2456 -1 необратимость (202)» +1
+8
Стройняшка Т +138 -5 20.1.2019» +1
ACOMAN +1892 +1 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.» +1
+6
v8pynod0k8vb упорно делаю зарядку каждый день, ничего ненакачала, зато хоть какая-то» +2
+5
Стройняшка Т +138 -5 девочки, я очень устала! иногда просто опускаются руки. а потом снова» +7
+2
Соня 89 +1855 +58 19.1.2019мне нравится, что вы больны не мной, мне нравится, что я больна» +3
+2
SSS112 +3053 -136 доброго времени суток всем читающим! замечательного вам всем вторника»улыбчивое +9
+29
Классика +3510 -1 я пока что не взвешиваюсь» +9
+29
Alian +265 неделя началась отвратительно. на губе выскочил герпес, увольняется девочка» +7
+8
Сладкая сейчас на сайте +2748 +4 можно проводить работы связаные имено с мужскими сферами жизни: работа,» +1
Xозяйк@ +89 +55 ещё один день для капусты.» +10
+6
Дыши_легко сейчас на сайте +372 +5 вторник, 19 ноября, вес 63,8, просто кошмар какой-то» +11
+2
Dzuliya +844 +2 вчера поела конфет, и поняла что не очень после них. как то раньше я этого» +1
+4
-Мася- +2597 -1 в омске начала работать почта деда мороза» +2
+11
SSS112 +3053 -136 доброго времени суток всем читающим! сварила суп с вермишелью и фрикадельками»задумчивое +9
+23
Классика +3510 -1 сегодня у нас снова поездка» +8
+21
piyavkaE +1627 +1 когда мой рабочий день закончен, сижу жду сына пока проснется, что его» +3
+16

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»