КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884980
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 17 КГ! СТАЛА ПРОСТО КРАСОТКОЙ! ПОТРЯСАЮЩЕ СТРОЙНОЕ ТЕЛО! ФОТО!

Я похудела за 2,5 месяца! Любимая диета и спорт!



Рацион


Завтрак:


- можно есть, что хочется, даже сладкое



Обед (продукты только варить или тушить):


- суп на воде, исключить картофель


- фрукты


- овощи


- мясо или рыба


- морепродукты


- яйца


- гречка или рис


- молочные продукты



Ужин:


- фрукты


- овощи, кроме картофеля, грибов, тыквы, кукурузы


- молочные продукты


- мясо или рыбу или курицу


- морепродукты


- несладкий йогурт, творог


- гречка или рис



Пить во время диеты:


- зеленый чай


- кофе


- минеральная вода


- соки без сахара


Я не останавливаюсь! Мне еще кг 10-15 точно скинуть надо. Спортом занимаюсь!


Мое фото до и после:



следующая тема»
регистрация»

автор: 1997852123, 29.02.12 00:21
комментарии: +31, просмотры: +48152
вход» 
«в темы
«оцени фото
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 »»
«« 1 2 3 »»
главная в темы вход 
топ темы       »»       новые темы»
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 39
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 24
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 29
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 40
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 68
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 39
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 5
какова вероятность забеременеть при ппа? » 29
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » 26
тема содержит фото как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » 17
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 7
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » 19
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 144
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 83
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 29
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь » 19
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 18
тема содержит фото вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » 19
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » 58
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 26
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 17
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » 19
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 77
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 81
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » 8
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » 2
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 49
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » 17
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 39
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » 24
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 13
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 132
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 43
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 40
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 60
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 20
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 16
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 27
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 20
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 113
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 5
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 41
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » 24
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 637
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » 26
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 151
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 8
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 7
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » 12
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 13
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 24
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » 8
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 20
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » 37
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 50
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » 10
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » 12
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 26
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 20
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 68
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 22
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 24
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 47
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 11
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » 8
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 59
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 21
как справляетесь с разочарованием в людях? » 144
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 13
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 45
тема содержит фото вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. »
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » 27
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 17
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 6
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » 31
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 23
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 60
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » 29
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 55
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 14
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 53
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 103
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 36
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 24
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 13
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 27
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » 32
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 83
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » 38
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 13
каких людей ценят руководители? » 18
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 36
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 53
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » 31
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » 26
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 10
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 4
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 41
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 36
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 80

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +2692 +23 19.04.двенадцатый день луного цикла:» +1
+2
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» +13
+17
Olgadobro +310 +23 18.04.2024» +7
+6
I am +2664 -69 мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью.» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4716 +3 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» +48
+17
Шмидт +3591 -1 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +16
+14
Совушка ДВ +4119 +1 17.04.2024дневник номер 1» +39
+17
Аленька26 сейчас на сайте +4716 +3 № 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного» +25
+11
Миссис Дарси +2684 +1 у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные» +1
+2
liliya26 +1143 +1 всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся» +3
+5
ЯРыба@ +1272 -69 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +14
+18
Аленька26 сейчас на сайте +4716 +3 № 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила» +44
+10
Классика +4141 -1 сегодня будет не меньше шагов.» +1
+27
Совушка ДВ +4119 +1 18.04.2024дневник номер 1» +24
+18
OLIVOCHKA))) +1389 +26 всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде» +10
+18
Миссис Дарси +2684 +1 ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата» +1
+3
OLIVOCHKA))) +1389 +26 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +12
+24
Тили +573 -69 19 апреля, пятница. (5:1)» +20
+8
Классика +4141 -1 спала сегодня мало» +5
+32
BuketSireni +107 -2 обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!» +4
+2
BuketSireni +107 -2 сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!» +4
+9
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» +23
+15
Совушка ДВ +4119 +1 18.04.2024дневник номер 3» +40
+15
Эйва Шекер +2764 -1 утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла» +1
+2
Д@ШуткА +2692 +23 на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4716 +3 № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но» +29
+4
Эйва Шекер +2764 -1 завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» +1
+2
KissЮлик +3713 +1 всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» +13
+17
Алекс74 +147 +23 пахистахис и ксю» +3
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» +18
+12
Эйва Шекер +2764 -1 нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» +1
freyaa 19.04.2024» +1
+1
Д@ШуткА +2692 +23 сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность» +2
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4716 +3 № 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день» +30
+7
Аленька26 сейчас на сайте +4716 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» +30
+15
Совушка ДВ +4119 +1 17.04.2024 дневник номер 3» +17
+13
KissЮлик +3713 +1 сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» +9
+19
ЯРыба@ +1272 -69 привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» +16
+11
OLIVOCHKA))) +1389 +26 четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» +9
+11
Д@ШуткА +2692 +23 возможна повышеная эмоциональность» +1
+2
Эйва Шекер +2764 -1 запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой» +1
+2
Совушка ДВ +4119 +1 18.04.2024дневник номер 4» +23
+12
Совушка ДВ +4119 +1 16.04.2024дневник номер 5» +20
+14
I am +2664 -69 неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам» +2
+3
Аленька26 сейчас на сайте +4716 +3 № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» +28
+21
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем» +29
+11
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но» +23
+14
Шмидт +3591 -1 сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» +9
+20
Тили +573 -69 18 апреля, четверг. (5:14)» +12
+6
Совушка ДВ +4119 +1 18.04.2024дневник номер 5» +16
+12
Маво4ка +548 -1 наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение» +4
+5

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»