| ||||||
| ||||||
|
начало
-
axs7ojop2gis 25.12.21 22:09
Идите на стретчинг -
BSv 16.02.12 11:16
ответ для: Thirteenth
bushyeva писал(а): Ученики очень переживали, а директор порывалась раньше отправить в декрет
-
Thirteenth 16.02.12 10:21
ответ для: BSv
Ученики очень переживали, а директор порывалась раньше отправить в декрет -
BSv 16.02.12 09:56
ответ для: Thirteenth
bushyeva писал(а): Вес на шпагат и саму растяжку вообще не влияет, я на 9ом месяце спокойно садилась, доводя до обморочного состояния окружающих
Ничего себе!!! Крутая! Я бы тоже наверно испугалась за тебя -
pwatm22o8h49 16.02.12 01:55
ответ для: Sagoto
-
Thirteenth 15.02.12 19:47
ответ для: ux4p4fc95y2q
Вес на шпагат и саму растяжку вообще не влияет, я на 9ом месяце спокойно садилась, доводя до обморочного состояния окружающих -
Каспер1 15.02.12 19:08
ответ для: BSv
BSv писал(а): Ух, так же и родить можно . Наверно это очень агрессивный вид фитнеса. Хотя, было бы очень вредно, наверно не был бы так популярен
каждый делает по своим возможностям. в течении занятия мышцы хорошо разогреваются и растягиваются. у меня самостоятельно дома так не получалось))) а если после йоги сразу иду, то вообще себя гимнасткой ощущаю))) -
BSv 15.02.12 19:01
ответ для: Каспер1
Piterkruto1 писал(а): да, растяжка. очень сильно там тянешься. в первое занятие на половину шпагата села
Ух, так же и родить можно . Наверно это очень агрессивный вид фитнеса. Хотя, было бы очень вредно, наверно не был бы так популярен -
BSv 15.02.12 19:00
ответ для: @naina@
@naina@ писал(а): на шпагат сесть могу,но мне это ничего не дает,зачем?
Хочу . Мечта у меня такая. Почему нет... -
@naina@ 15.02.12 18:51
на шпагат сесть могу,но мне это ничего не дает,зачем? -
Каспер1 15.02.12 18:43
ответ для: BSv
BSv писал(а): Стрейчинг, я так полагаю, и есть растяжка?
да, растяжка. очень сильно там тянешься. в первое занятие на половину шпагата села))) -
BSv 15.02.12 18:39
ответ для: eliza-beauty
eliza-beauty писал(а): а чем лучше заниматся для расстяжки...?
Я хочу просто помимо всяких упражнений типо сидя ноги вместе и тянуться к носочкам или сидя ноги на ширине плеч и тянуться по очереди к одной и другой ноге, просто попытаться садиться на шпагат. Буду опускаться пока смогу. Просто с каждым днем надо пробовать сесть глубже хотя бы на сантиметр
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|