С ЗАВТРАШНЕГО ДНЯ НА ДИЕТУ ПРОТАСОВА! ГОД НАЗАД НА ЭТОЙ ДИЕТЕ ЗА 11 ДНЕЙ ПОХУДЕЛА НА 7,5 КГ, НО НЕ ПРОВЕЛА ЕЕ ДО КОНЦА. КТО СО МНОЙ?

начало

• spanou 04.06.11 12:24
  
  привет всем,хотелось бы поделиться с вами своим внутренним настроем,я приняла для себя решение ,что слово диета не будет являтся для меня основным внутренним (двигателем),так как я по своему организму ощущаю абсолютно негативное действие этого слова.Наверное многие со мной согласятся как только произносишь слово диета организм (брык) и противится каждой своей частичкой.поэтому я для себя решила,что я просто хочу облегчить и почистить свой организм облегченным питанием.и это работает,я сказала себе ты не на диете,а на здоровом питании,и мой организм откликнулся.не зацикливаюсь на еде,я тебя люблю(организм имею ввиду)и поэтому мы с тобой 5 недель будем питаться только здоровой и полезной едой.теперь все легко переносится.может кому нибудь мое сообщение поможет.желаю всем провести эти 5 недель в гармонии со своим организмом и получать удовольствие от жизни кажый день.все таки лето.
• Anelad 04.06.11 10:45
  
  Приветики. Я с 30 мая на Протасовке. 1й день диеты -1200, 2й -800, 3й -500, 4й -200, а 5й +100 ЧТО это , вроде все соблюдаю, правда в силу обстоятельств ужинаю после 6 бывает и в 9, но спать ложусь поздно в 1-2.Буду держаться все равно, выхода нет, вес огромен. Правда ленюсь , не могу себя заставить сортом заняться. Как Ваши успехи?
• dietetic addict 03.06.11 15:19
  
  Страшно, что вес вернулся, потому что не повели выход... Это же еще пять недель!
• spanou 01.06.11 18:48
  
  segodnya kaifanula...zapekla baklazhan s brinzoi...o4en vkusno...ho4u podelitsya retseptom...rezhete napopolam baklazhan...vinimaete serdsevinu,primerno ostavliate miakoti na 1 cm ot kozhitsi,zapekaete po4ti do gotovnosti,a v eto vremya gotovite na4inku brinzu razmiyat vilkoi,dobavit 4esnok,ukrop,i sladkiy krasni perets predvaritelno izmel4iv ego na kubiki...dobavit v prakti4eski gotoviy baklazhan i derzhat 5 min v duhovke...rada budu esli moi retsept komu nibud prigoditsya...
• olgakorol 31.05.11 14:17

  ответ для: wi63y4r68b5f

  
  у меня второй день. сегодня утром салат из огурца, листьев салата, укропчик и лук, заправленный 3 ст.л. зернистого творога 5%, уже выпила 2 чашки кофе с молоком и 1 морковь. на обед тоже сделаю салат и варенное яйцо
• wi63y4r68b5f 31.05.11 08:07
  
  присоединяйтесь конечно девочки.
  я уже начала, у меня сегодня был творожок с утра 1%.
• natanata7777 31.05.11 07:17

  ответ для: wi63y4r68b5f

  
  Привет, я может через три дня присоединюсь-я с сегодняшнего на три дня на диете моделей, а потом буду поддерживать вес
• spanou 31.05.11 06:53
  
  vozmite menya...ya s vami...na4inau s 1iunya...zavtra...ura!!!!sezon ovos4ei i fruktov...
• wi63y4r68b5f 30.05.11 12:37

  ответ для: olgakorol

  
  привет! присоединяйся!)
  Я как-то слышала , что киви хорошо на ночь кушать перед сном практически, типо того оно хорошо очищает. Я думаю, что ими вполне можно яблоко заменить.
• olgakorol 30.05.11 12:32

  ответ для: wi63y4r68b5f

  
  Привет! возьмите меня к себе в команду! Зимой пробовала садятся на эту диету ,но более 4 дней не выдерживала, а сейчас как раз сезон овощей, разнообразие.а вот что делать с яблоками? они сейчас без витаминов, может можно заменить на киви или грейпфрут?
• wi63y4r68b5f 30.05.11 08:37

  ответ для: чертовский ангел

  
  неа, до этого руки пока не доходили))
  вообще сложно найти такой сыр, который предлагает протасов, я тогад обычный ела, только маленькими количествами - пару ломтиков..
• чертовский ангел 30.05.11 08:35

  ответ для: wi63y4r68b5f

  
  я читала про домашний сырю когда нибудь пробовала варить?