давайте худеть вместе! присоединяйтесь. давайте» +252
можно я не буду делать закрутки, а? приехала» +6
 вход    регистрация +862333
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ЗОЛОТО, ДЕНЬГИ!

ПОХУДЕЛА НА 27 КГ! МОЕ ТЕЛО - НЕ СКЛАДКИ ЖИРА! БЫЛА ПУХЛИКОМ, А СТАЛА ЛЕГКОЙ ДЕВОЧКОЙ! МОЕ ФОТО!

Хочу поделиться с вами результатами моей работы над собой!


Начала с 88 кг, теперь мой вес 61 кг! Конечно я не останавливаюсь на достигнутом, но теперь кг не уходят так легко как раньше!



Первый раз сидела на протасовке 2,5 месяца (вместе с выходом). Ушло 15 кг.


Первая неделя диеты


Только сырые овощи, творог (сыр) и йогурты 5% жирности.


Количество продуктов и время дня - любое.


Можно съедать одно вареное яйцо в день и три зеленых яблока.




Вторая неделя диеты


Рацион первой недели



Третья неделя


К овощам и сырам нужно добавить 300 грамм жареного мяса (птицы, рыбы) в день. Немного сократить объем потребляемых сыров и йогуртов.



Четвертая и пятая недели


Овощи, творог, мясо, яйцо и яблоки.


В день нужно обязательно выпивать 2 л воды. Чай, кофе можно пить в любом количестве (без сахара).



Потом на яичной диете 4 недели.


Первая неделя


Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца


Понедельник


Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)


Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины



Вторник


Обед: вареная или жареная курица без кожи


Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут


Среда


Обед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры


Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины



Четверг


Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)


Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат


Пятница


Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек)


Ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрут



Суббота


Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)


Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат


Воскресенье


Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут


Ужин: вареные овощи




Вторая неделя


Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца


Понедельник


Обед: жареное или вареное мясо, салат


Ужин: 2 вареных яйца, салат, 1 апельсин или грейпфрут


Вторник


Обед: жареное или вареное мясо, салат


Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут



Среда


Обед: жареное или вареное мясо, огурцы


Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут


Четверг


Обед: 2 вареных яйца, любой белый сыр (обезжиренный) в любом количестве, вареные овощи


Ужин: 2 вареных яйца



Пятница


Обед: рыба вареная или жареная


Ужин: 2 яйца


Суббота


Обед: жареное или вареное мясо, помидоры, 1 апельсин или грейпфрут


Ужин: смесь из свежих фруктов (апельсин, мандарин, дыня, персик, яблоко)



Воскресенье


Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут


Ужин: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут



Третья неделя


Понедельник


В течение всего дня любые фрукты в любом количестве, в любое время, в сочетании с любыми другими фруктами кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира.


Вторник


В течение всего дня любые вареные овощи и любые салаты, кроме сочетания с картофелем и сухими злаками.


Среда


В течение всего дня любые фрукты из перечисленных ранее, любые вареные овощи, салаты в любом количестве, в любое время.


Четверг


Рыба вареная или жареная в любом количестве, салат (только капуста или салат) в любом количестве, вареные овощи.


Пятница


Мясо варёное или жареное нежирное, кроме баранины, либо курица, вареные овощи.


Суббота и воскресенье


В течение всего дня один вид фруктов в любом количестве, в любое время (только яблоки или только груши, или только персики, или только абрикосы).



Четвертая неделя


Упоминаемые продукты распределяются на целый день без определенного времени, однако без дополнений.


Понедельник


4 ломтика жареного или вареного мяса или 1/4 вареной курицы


3 помидора, 4 огурца


1 баночка тунца без масла (либо промытого водой)


1 тост


1 апельсин или грейпфрут



Вторник


2 ломтика жареного или вареного мяса (максимум 200 грамм)


3 помидора, 4 огурца


1 тост


Яблоко или груша, или 1 долька дыни, или апельсин, или грейпфрут


Среда


1 ложка творога, либо любого белого сыра (обезжиренного)


Маленькая тарелка вареных овощей


2 помидора, 2 огурца


1 тост


1 апельсин или грейпфрут



Четверг


1/2 вареной или жареной курицы


3 помидора, огурец


1 тост


1 апельсин или грейпфрут


Один вид из перечисленных фруктов


Пятница


2 вареных яйца


1 салат, 3 помидора


1 апельсин или грейпфрут



Суббота


2 грудки вареной курицы


1/8 килограмма творога или брынзы


1 тост


2 помидора, 2 огурца, простокваша


1 апельсин или грейпфрут


Воскресенье


1 ложка творога


Баночка тунца без масла


Маленькая тарелка вареных овощей


2 помидора, 2 огурца


1 тост


1 апельсин или грейпфрут




Потом два месяца отдыхала, но раз в неделю делала разгрузку на шоколаде. Потом опять протасовка, но уже на 5 недель, через два месяца опять 4 недели яичная.


В общем раз в три месяца сажусь на диету, а в промежутках разгружаюсь!



Первые три фото до, а последние три - после:








автор: КреЙзиК, 01.03.11 19:43
комментарии: +1008, просмотры: +86853
вход» 
«в темы
«обо всём!
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

  • очень хорошенькая, главное не вернуть все...
  • 1 фото - тетя 45лет!
    2 фото - подросток лет 15!
    3 фото - еще одна тетя, только помоложе, где - то лет 35!
    4 фото - девушка лет 18!
    5 фото - подросток 15 лет, уже похудевший!
    и последнее фото - 20 летняя девушка!
    Вообщем отличный результат!
  • Возможно все, но я таком варианте кроме глупости ничего не усматриваю. Расписывать рацион, выкладывать фото, а потом читать, как стало лучше (т е хуже)- мазохистский прием какой-то.
    Так что повода усомниться в правдивости я не вижу) Да и не мое это дело)
  • K_A_T_U_S_H_A писал(а): В свое время тоже этим вопросом интересовалась Человек же не в одночасье полнеет до конечных кг, а постепенно, он привыкает к своему телу и не замечает лишнее, особенно если об этом не думает А автор молодец, помолодела в два раза

    Знаете, я думаю, что автор пошутила, потому что на последних фото она совсем юная, а на первых прям женщина! Она просто выложила фото молодости. Почему то мне так кажется
    _______
    Лучшее, что есть у человека, — это собака.
    — Туссен Никола Шарле
  • В свое время тоже этим вопросом интересовалась) Человек же не в одночасье полнеет до конечных кг, а постепенно, он привыкает к своему телу и не замечает лишнее, особенно если об этом не думает
    А автор молодец, помолодела в два раза)
  • ВсяТакаяИзСебя!) писал(а): Я неплохо разбираюсь в лица, да и художница к том же,перерисоввла в свое время портретов, есть черты проририсовав которые нужно выдать возраст модели.И вот тут 3 фото, там все признаки возрастных изменений у женщины,носогубки,около рта какие то уже вертикальная морщины образуется, лоб уже гладкость теряет, подбородок,кругляшокя не про жировые отложения выдался вперед, как бы стоит отдельно и снизу очерчен,ну и т.д...,а 6 фото там девушка с гладким молоденьким лицом, никаких возрастных изменений, лицо стянуто как у молодых,и это еще она так сильно похудела,в общем, реклама это.
    ВсяТакаяИзСебя!) писал(а): Я неплохо разбираюсь в лица, да и художница к том же,перерисоввла в свое время портретов, есть черты проририсовав которые нужно выдать возраст модели.И вот тут 3 фото, там все признаки возрастных изменений у женщины,носогубки,около рта какие то уже вертикальная морщины образуется, лоб уже гладкость теряет, подбородок,кругляшокя не про жировые отложения выдался вперед, как бы стоит отдельно и снизу очерчен,ну и т.д...,а 6 фото там девушка с гладким молоденьким лицом, никаких возрастных изменений, лицо стянуто как у молодых,и это еще она так сильно похудела,в общем, реклама это.
    Вот и я о том же, фотки разных возрастов ...
  • prozektor65 писал(а): Вот о чём и речь ... по крайней мере предпоследняя - по качеству съёмки отлично видно, это похоже не на цифровое фото, а плёночное ...
    Я неплохо разбираюсь в лица, да и художница к том же,перерисоввла в свое время портретов, есть черты проририсовав которые нужно выдать возраст модели.И вот тут 3 фото, там все признаки возрастных изменений у женщины,носогубки,около рта какие то уже вертикальная морщины образуется, лоб уже гладкость теряет, подбородок,кругляшок(я не про жировые отложения) выдался вперед, как бы стоит отдельно и снизу очерчен,ну и т.д...,а 6 фото там девушка с гладким молоденьким лицом, никаких возрастных изменений, лицо стянуто как у молодых,и это еще она так сильно похудела,в общем, реклама это.
  • Tusy1985 писал(а): А У МЕНЯ ВООБЩЕ МНОГО ВОПРОСОВ К ДИЕТЕ??? НАПРИМЕР НА ОБЕД - ФРУКТЫ В НЕОГРАНИЧЕННОМ КОЛИЧЕСТВЕ?????? ЭТО ЧТО??!! ИЛИ ОБЕЗЖИРЕННЫЙ СЫР??? - ЭТО КАКОЙ???
    Это соевый сыр тофу, или брынза из снятого молока, возможно ... какие фрукты - тоже непонятно, верно ... “грузите апельсины бочками“, что ли ???
    “Себя показать“ решила, что ли, воткнув предпоследнюю фотку ещё со школьных времён, похоже ???
  • лександровна писал(а): а какой смысл рекламировать диету?ладно бы она писала,что на таблетках худела,тогда б понятно.А так...нафига??
    На фига ??? Есть такое - выдать желаемое за действительное ... или специально она фоткалась на камеры разного качества, предпоследняя очень на плёночную похоже ... вообще-то “похудевшие“ фотки должны быть более качественные, и ещё посмотрите, здесь используется избитый рекламный приём, когда она “толстая“ - она занимает собой весь кадр, да ещё и на первой фотке контраст с худеньким дедушкой, когда же типа “после диеты“ и похудевшая - обязательно на большом расстоянии и на фоне чего-нибудь “большого“ - то деревянный домик, который явно шире её, то ёлка, тут хоть не издалека, но ёлка ВЫШЕ и ШИРЕ, отсюда и “эффект похудения“ ... якобы ... на последней фотке она совсем не похудевшая, просто ракурс правильно выбран, а предпоследняя фотка - явно ещё со школьной поры, к тому же нечёткая, видны только стройные ножки, лицо - расплывчато ...
  • Ой, почему-то вместе с Вашим комментарией ещё один затесался в ответ ...
  • Tusy1985 писал(а): А У МЕНЯ ВООБЩЕ МНОГО ВОПРОСОВ К ДИЕТЕ??? НАПРИМЕР НА ОБЕД - ФРУКТЫ В НЕОГРАНИЧЕННОМ КОЛИЧЕСТВЕ?????? ЭТО ЧТО??!! ИЛИ ОБЕЗЖИРЕННЫЙ СЫР??? - ЭТО КАКОЙ???
    ВсяТакаяИзСебя!) писал(а): Да,Вы правы,и дело не в лишним весе,а в том ,что последние 3 фото сделаны лет на 9раньше.Даже если бы похудела, то так бы лицо не выглядело.
    Вот о чём и речь ... по крайней мере предпоследняя - по качеству съёмки отлично видно, это похоже не на цифровое фото, а плёночное ...
  • prozektor65 писал(а): А никому не пришло в голову, что 3 последних фотографии сделаны намного раньше, ещё в более раннем возрасте, когда ещё не было проблем с весом ??? Это очень похоже на рекламный развод ... как и большинство представлений здесь ... продвигание диет ... но почему так непрофессионально, на лоха рассчитано ??? Посмотрите фотки внимательно ...
    Да,Вы правы,и дело не в лишним весе,а в том ,что последние 3 фото сделаны лет на 9раньше.Даже если бы похудела, то так бы лицо не выглядело.
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
еду не принимая душ, уставшая на праздник. мне страшно отказать. скажут, что » 22
шли, как на каторгу! ноги не несли на работу. » 18
лак почему-то сходит шубой через неделю! в чем проблема? » 25
несколько лет без отпуска. пребывание в качестве безработной отпуском не считаю, » 46
худая, морщинистая, волосы выкрашены в жёлтый блонд, курит и ругается матом! » 29
предложили на 10 тысяч меньше, чем получала раньше. ждали бы лучший вариант? » 23
бросила паука прямо на ребенка! как вам такие шуточки? » 26
почему медный цвет называют рыжим? » 5
в детстве я вообще мужиков боялась, а этот никого не боится! » 10
все знакомые на морях, а мы не можем позволить себе. ещё хотим машину купить. » 40
видел и ди каприо, и гузееву! не люблю балаболов! решил поймать звезду счастья » 8
тема содержит фото тяжелая атлетика! как относитесь к этому виду спорта? получаю огромное удовольствие » 8
осталась за бортом без денег и работы, вид на жительство аннулируются! не имею » 18
а вы морячка? служили? сильно напугал и пошёл за мной. еле сбежала. теперь » 12
тема содержит фото оцените внешность. » 7
пить перестал совсем, когда поженились, а потом на меня стал косо смотреть. » 23
миллион комментариев: сколько стоит? почему цену сразу не написать?! » 13
тема содержит фото парень говорит, что у меня плоская попа и нет талии! так ли это? » 44
подруга отговаривает! будет бесконечно крутить попой! а у вас как? » 26
тема содержит фото я очень странный? комплексую из-за своей внешности » 65
скажи ей правду! оставили спать голодной на улице! собирала вещи до 6 утра! » 14
тема содержит фото не вышли ли такие из моды и не пошловато ли? » 18
раньше еще как то терпимо было, сейчас же хоть волком вой! как спасаетесь? » 23
вы бы пошли к такому специалисту? для меня это дико! » 47
через какое время свежесозданный сайт начинает индексироваться? » 3
записалась в эти выходные! кто был? как вам? »
есть польза от ортопедической подушки? » 17
тема содержит фото угадайте наш возраст и кто из нас старше? » 39
это реально выглядит смешно и нелепо! ну нафига? людям заняться нечем? » 3
тема содержит фото я симпатичный? оцените мою внешность! » 23
мама и двух слов связать не может! папа ведёт себя некрасиво! женился на девушке » 59
сказал, куда меня везти, и вырубился на заднем сиденье. заплатил 3 раза! » 31
у вас сок был в руках! я обязана покупать все, что у меня в руках было?! женщина, » 53
познакомилась с парнем на сайте знакомств. общались, очень мне нравился, но » 19
в чем ваша сверхспособность? что вы умеете делать лучше других? » 34
хоть немного красивой хочется быть всегда. или ресницы будут уместны только » 15
тема содержит фото оцените внешность актрисы. » 7
увольняют, я в отчаянии! ходила умоляла, плакала, просила последний шанс! как » 59
вечно тащу с собой толстые на пляж! берете ли вы с собой в отпуск? » 25
поможет ли глицин избавиться от безответной любви? » 35
тема содержит фото не чешутся, не болят. никто не смог помочь. состояние то лучше, то хуже. уже » 15
ну и как тут крутить педали?! и прислал фото, где загорают девушки. » 21
проснулась и испугалась отражения! все лицо высыпало красными прыщами, я ещё » 5
купила обратно - написано не пройдена, возьмите билет в кассе. ни кнопок, ни » 3
давно скандала не было! обязательно за что-то да навтыкает! происходит все » 3
завёлся таксист, который любит нюхать сидения после пассажиров! » 14
девочки, а чем заменяете сладости к чаю? » 98
начальник влюбился в меня! я всегда крутила романы с женатыми и успешными! » 59
предстоит сделать медкнижку. в списке врачей есть офтальмолог. » 16
всем огромное спасибо, одним за ласку, другим за встряску - как контрастный » 7
тема содержит фото собираюсь на море. как вам купальник? идёт? » 45
после кд начались кровянистые выделения. 4 день не прекращаются. нужно идти » 15
вывезла дочку на улицу и там готовила, постоянно ее качала. обижалась на меня, » 21
внематочную беременность тоже можно определить через тест-полоску? » 17
про друзей! если я одного человека скрою, общее число друзей изменится? » 2
как вам хит мадонна? мне прямо сразу зашёл. » 2
я вот терпеть не могу дневники вампиров, игру пристолов, маленькие милые обманщицы! » 18
я тебе конечно верю! как вам? » 18
можно ли антиперспирант кроме подмышек наносить на другие части тела? хочу » 9
кто играет на гитаре, прошу всех сюда. будем обмениваться опытом, текстами, » 43
залить ноутбук чаем - легко! удавалось ли избежать ремонта? продолжаете пить » 26
тема содержит фото мне 24, но я выгляжу старой. так ли это? » 430
омега 3 - действительно ли полезная? кто принимает? чем он вам помог? изменилось » 26
хочу зарабатывать прилично, но в школу возвращаться не хочу - платят копейки. » 17
просто друг любит меня и готов на все, а мне этого не надо, я люблю другого! » 11
холостяк в 30 лет! это норма, или наводит вас на подозрения? » 84
тема содержит фото обожаю этого брутала! люблю его внешность, фактуру, голос с ума сводит! очень » 38
сосульками висят. после работы уже не до мытья головы. мыла раз в 3 дня, а » 14
для совместного похудения ищу единомышленников. владивосток. » 4
как он мог так поступить? это звучит как бред, сил уже нет! правильно ли я » 42
любовь-морковь, как в сказке! выяснилось, что пудрил мозги бабам. прощу, но » 13
с другими не общайся! был интим. ты хочешь, чтобы я сказал, что мы вместе?! » 19
пролила кефир, промок самсунг и не включается. батарею положила в рис. » 10
снимки перед массажем при шейном остеохондрозе » 9
ешь и жирей! ем тазиками булочки, сырнички, блинчики, но стройной быть хочется! » 52
катя, я больше тебя не люблю! пил, пьёт и будет пить. и просто слился! » 82
нормально весить 57 кг при 165? сколько вы весите? » 25
тема содержит фото красивая? нравится? » 20
женщину в замужестве воспринимают только как прачку и кухарку? главное чтобы » 21
до метро 800 метров, 1,5 часа на метро с пересадкой, потом на автобусе. сколько » 48
тема содержит фото а вы стыдились своей работы? официантки - это что-то сродни проституткам » 71
тема содержит фото как вам дианка? » 15
очень простая логическая задачка! сама не догадалась, но ответ очень простой! » 38
днём хрюкает, во время сна храпит на всю квартиру. увидела зеленые сопли, которые » 23
можно ли посмотреть все темы одного человека, если зайдешь на его профиль? » 6
тема содержит фото оцените от 0 до 10! хотелось получить объективную оценку заинтересованности » 41
предохранялись, но было это в темноте. через две недели сдала кровь. » 16
записи в трудовой есть. кто работал до 2001, как вы получали снилс? » 6
дети так набросились на клубнику! мы ее лет пять назад ели. мама говорит: не » 21
наобум сказала, что частный сектор. говорит: тогда можно прописать ребенка. » 4
тема содержит фото как вам такой мужской типаж внешности? » 26
не работает ссылка: принять в команду! участницы шлют мне запросы, а я не могу » 12
что выбрать, дешево или подороже, но для детей? правильную экономию никто не » 19
тема содержит фото очень шикарная фигура! нравится эта модель? » 12
парень считает страшной! встречались бы с таким? » 39
косточки на лифчике аж жмут и когда лежу, то вообще аж болят. беру самый большой » 21
не было ссор, скандалов и вообще они практически не знакомы, но ненависть так » 9
тема содержит фото дадите 40 лет вместо 19-ти? он в возрасте не шарит, или она слишком умная? » 15
кто-нибудь сдавал там анализы? достоверные результаты? » 29
ресницы и ногти в обязательном порядке должны быть всегда! пошли бы к такому » 44

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Дашечкин +5867 сегодня сестрёнка работаеь, поэтому пришлось уборкой заниматься, кушать» +2
+19


KissЮлик +6477 перцы фаршированые овощами:ингредиенты: 4-5 перцев (предварительно помыть» +3
+18


Дашечкин +5867 вчера с детьми были в развлекательном центре, ели вкусняшки, бесились.» +3
+19


Классика сейчас на сайте +7007 тэрпэць лопнет)» +6
+13


Иржина +45 2.07.2019» +2
+5

KissЮлик +6477 как любая из диет, «семилепестковая» имет и свои минусы:целый день есть» +2
+17


KissЮлик +6477 томатный суп для овощного дня: ингредиенты: 0,5 кг помидоров, 1 луковица» +2
+17


Классика сейчас на сайте +7007 не слежу за новостями» +6
+13


KissЮлик +6477 всем доброго утра!понедельник прям сегодня тяжелый и так неохота было» +5
+19


SSS112 +2252 доброго времени суток всем читающим! утром встала, ну очень свежо в»улыбчивое +2
+13


iost +263 privet. pokrasila volosi vecherom. sevodnja poshla v cerkovj, po doroge» +4

KissЮлик +6477 сырники в духовке (на творожный день): ингредиенты: для сырников нужно» +2
+17


Классика сейчас на сайте +7007 вчера так хорошо на сквозняке посидела» +6
+13


Классика сейчас на сайте +7007 и ещё немного фотографий.» +11
+13


Дашечкин +5867 дети за два дня тётку развели на кучу игрушек) чую к концу отпуска чемодан» +2
+19


Мил@020 +2115 понедельник,а я отдыхаю.» +2
+24


ласточка55 сейчас на сайте +3731 +1 всем доброе июльское утро!выйду во двор деревенский,простень в нём, да» +4
+18


ласточка55 сейчас на сайте +3731 +1 всем приветик! о чтени.1.читая авторов, которые хорошо пишут, привыкаешь» +4
+18


Дашечкин +5867 завтра обещают хорошую погоду, очень надемся, хочется на море съездить» +4
+18


KissЮлик +6477 при соблюдени диеты «7 лепестков» следует придерживаться следующих правил:употреблять» +2
+20


ласточка55 сейчас на сайте +3731 +1 всем доброе утро!2 июля - день трудягипраздник посвящен трудоголикам» +6
+19


Дашечкин +5867 вчера посидели с сестрёнкой до 4 ночи, попили пивка, шампанского.а сестрёнке» +5
+19


Санькин@ +3162 всем привет. день сегодня насыщеный» +3
+6


Дашечкин +5867 очень плохо интернет сегодня работает, подвисает и сбрасывается дневник,» +2
+19


ласточка55 сейчас на сайте +3731 +1 всем доброе утро!народный календарь 2 июля - панкратий и кирилв этот» +4
+18


*Обезьянка* +42 сегодня с мужем проспали, встали вместо 6-ти, в пол девятого. обычно» +1
+7


KissЮлик +6477 в диете «7 лепестков» этот список довольно обширен:овощи (кроме крахмалистых» +2
+19


Санькин@ +3162 понравилась маска из огурцов» +6
+12


Санькин@ +3162 говяжьи котлеты с сыром и без него» +6
+12


Дашечкин +5867 послезавтра едем в приморский океанариум, как раз ещё по рускому острову» +3
+19


KissЮлик +6477 воспримчивость к ультрафиолету усиливают так называемые фотосенсибилизаторы.» +3
+19


Классика сейчас на сайте +7007 как только появились “новые“ калькуляторы на сайте» +6
+13


Классика сейчас на сайте +7007 работать надо а я на сайте околачиваюсь» +6
+19


Gulya123 +364 2.07.2019 - контрольное взвешивание с замерами объемов» +2
+2
ласточка55 сейчас на сайте +3731 +1 всем доброе утро!прочтите.неда в разговоре от знакомого прозвучала фраза:» +8
+19


Дашечкин +5867 гуляю с детишками на мрс, дети тут с девочками и мальчиками познакомились,» +3
+19


ласточка55 сейчас на сайте +3731 +1 всем доброе утречко!народные приметы на 2 июля 1. ночью на небе луна» +4
+19


ласточка55 сейчас на сайте +3731 +1 всем доброе утро!ceмилетниe циклы жизни чeлoвека »от 0 до 7 летсильная» +6
+19


ласточка55 сейчас на сайте +3731 +1 всем приветики!законы вселеной:1. зaкон пустоты. если вам нужны новые» +4
+18


Классика сейчас на сайте +7007 всем удачной недельки!» +16
+37


KissЮлик +6477 суп-пюре из хека для диеты 7 лепестков.ингредиент 20 г филе хека, вода» +2
+19


Классика сейчас на сайте +7007 мужикам в этом плане проще» +6
+13


Классика сейчас на сайте +7007 на днях ещё одну партию фото отдала» +9
+13


ГлаvнаЯ +100 +1 тайм аут.во всём.» +4
+8


Мил@020 +2115 доброе утро и доброго дня!)» +2
+18


ласточка55 сейчас на сайте +3731 +1 всем приветик!всех с началом недели)выходные пролетели как один миг.погода» +12
+28


Bljostka +198 потушила филе курицы с картошкой, морковью, луком, помидоркой и зеленью» +2

ласточка55 сейчас на сайте +3731 +1 всем доброе утречко!немного юмора:улыбнуло с утра. хотела по утрам» +4
+18


Дашечкин +5867 лотосы с такой погодой под вопросом, приморье после тайфуна размыло, вобще» +3
+19


Классика сейчас на сайте +7007 съёмки-съёмки, с утра уже одна прошла» +6
+14


Планет@ +124 +1 и сегодня я тоже без отвесика. на работе, голодная, хочу домой.» +1
+12


смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика