| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Котейка Алекс* 30.01.08 18:49
Представь,что ты кошка и вылизываешь грудку,плечи и спину.Делай такие упражнения по 20 раз в каждую сторону-через неделю все сама увидишь. -
23yn2mwuq6p7 30.01.08 13:07
А ещё оч хорошо (но муторно) - так свекровь делала (в 75 ей давали 55!) - Она брала жесткое плотенце смоченное водой, складывала и помещала под под бородок и резко дергала руками в разные стороны. Удар приходится как раз на подбородок. Но сидела она мину 20... Вечером, когда телек смотрела :)
-
natalkad 30.01.08 09:35
нужно делать легкое упражнение:
согни руки в локтях и обопрись на стол.
Соедини пальцы рук в замок.
Обопрись подбородком на пальцы и старайся их продавить вниз. Но руки должны быть при этом твердые и сопротивляться напору со стороны подбородка.
Это упражнение мне помогло!
+ его можно делать везде: в офисе, дома, в баре! Да хоть где!
Удачи!!! -
думаю что тебе надо похудеть...может он сам уйдет
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|